Vähemmän on enemmän myös rintauinnissa
Uimisessa kannattaa keskittyä lisäämään niitä tilanteita, kun veden vastus on vähäisimmillään.
Uintimatka
Kuinka opettelin itsenäisesti uimaan aikuisena.
Ajatuksia vapaauinnin hengityksestä
Ensin vapaauinnissa pitäisi saada kuntoon kaikki muu, jotta hengittäminen onnistuisi mahdollisimman mukavasti!
Uinnin opettelu aikuisena
Uinmakoulussa en oppinut taaskaan mitään, eli kuinka aloitin opetella aikuisena uimaan Youtuben avulla.
Kuinka uida selkäuintia omalla radalla (eli suoraan )
Muutama vinkki jos sinäkin uit selkää vastaantulijoiden kaistalla.
Suosituimmat postaukset
Kankean uimarin uudenvuodenlupaukset
Aloitin uimataidon opettelun syksyllä 2021. Innoissani olen keskittynyt vain vedessä tekemiseen, ja koska uinnin tekniikassa on melkolailla opiskeltavaa, ei ole jäänyt enää paukkuja tai kiinnostusta lihasten huoltamiseen.
Selkäuinnin alkeita opettelemassa
Selkäuinti on kevyttä, väittää suomenkielinen Wikipedia. Omat kokeiluni ovat tuntuneet ihan päin vastaisilta
Neljä nopeaa vatsalihasliikettä aloittelijalle
Helppo 2 minuutin treeni vatsalihaksille.
Nopeutta rintauintiin kolmella harjoitteella
Kolme mukavaa harjoitetta, joilla vartalon asento rintauinnissa paranee, ja samalla luonnollisesti myös lisääntyy.
Uintireppu on toiseksi paras uintivarusteeni
Uimalaseista en luovu, enkä uintirepusta!
Ähinää pukukopissa eli miksi uimahallille lähteminen tuntuu joskus liian työläältä
Talvi tulossa, kuinka selvitä pukeutumisrumbasta?
”Uinnin moottori ei ole käsiveto vaan rotaatio”
Sitkeästi olen tähän asti jättänyt coren huomiotta, vaikka olen törmännyt viesteihin sen keskeisyydestä uinnissa ihan alusta asti.
Pieni leukakikka vapaauinnin hengitykseen
Youtube tyrkkäsi katseltavaksi taas uintivideon (eipä mulla muita suosituksia tulekaan kuin uintia ja markkinointia ). Tässä lyhyessä pätkässä neuvotaan nostamaan leukaa ylös sisäänhengitysvaiheessa. Yhden hallikerran verran olen ehtinyt kokeilemaan, ihan ei v
Saman aihepiirin blogeja
Jalat vajoavat uidessa eli keskivartalon merkitys uintiasennolle
Aktivoi keskivartalo -hokema meni lopulta minullekin jakeluun.
Pohjakosketuksia ja henkiin jäämisiä
Hukkumisen pelon tunteet palasivat vuosien jälkeen.
Kirkkovene vs. kumivene
Kokemus kirkkovenesoudusta.
Uusi käsivedon asento paransi vapaauinnin hengitystä!
Uuden uintisivuston metodi teki hengittämisestäni helpompaa!
Uiminen tauon jälkeen
PItkän uintitauon jälkeen uimahalli alkaa tuntua pelottavalta ja vaativalta paikalta.
Vapaauinnin hengitys eli miksi aina huohotan altaanmitan jälkeen
Taas yksi (mutta hyvä) video keinoista, joilla voi harjoittaa vapaauinnin hengitystä sellaiseksi, että jaksaa enemmän kuin 50 metriä.
Uuden lelun kanssa altaassa: aktiivisuusrannekkeen luvut herättivät pohdintaa
Aktiivisuusrannekkeen sykeseuranta oli mukava lisä uintitreeniin, mutta herätti myös pohdintoja.
Uuden lelun kanssa altaassa: urheilukellon luvut herättivät pohdintaa
Urheilukellon sykeseuranta oli mukava lisä uintitreeniin, mutta herätti myös pohdintoja.
”Uinti ei rasita niveliä” -hokema
Uinnin iloista lukiessa saa käsityksen, että laji sopii kenelle tahansa, ja on hellä keholle. En tiedä miltä pohjalta kirjoittajat puhuvat, sillä eivät tunnu tietävän esimerkiksi olka- ja polviongelmista, joita ainakin väärä tekniikka saa aikaan.
Lisää nopeutta rintauintiin
Pieni muutos rintatuinnin potkuun tuntuu toimivan.
Päädyssä huilaaminen – missä sinä seisot?
Itse kuvittelin hyvän paikan olevan uimaradan vasemmassa reunassa, kunnes minua neuvottiin toisin. Oma logiikkani oli vetää henkeä altaan vasemmassa nurkassa (omalla vasemmalla siis), koska uintisuunta on altaan reunan tai rataerottimen jäädessä oikean käden p
Päädyssä huilaaminen – missä sinä seisot?
Itse kuvittelin oikean paikan olevan uimaradan vasemmassa nurkassa, kunnes minua neuvottiin toisin.
Vesileikkejä
Hetket, jolloin tuntee olevansa vedessä kuin kotonaan.
Vesileikeillä rentoutta uintiin
Hetket, jolloin tuntee olevansa vedessä kuin kotonaan.
Pyyhkeitä pyyhkeille
Retkipyyhkeet vs. froteepyyhe
Nyt löytyi hyvä kokonaisvaltainen krooliharjoitus!
Vartalon asentoon keskittyvä krooliharjoitevideo on uusi suosikkini!
Ensimmäinen treeni 50 metrin altaassa
Olen nyt uinut miltei 2 vuotta vain 25 metrin altaissa, eikä muusta ole sanottavaa kokemusta. Kroolia harjoitellessa on viime aikoina alkanut tuntua, että rata loppuu kesken juuri kun on päässyt vauhtiin, ja tekniikkaharjoitus alkanut sujua. Itselläni päätykää
Ensimmäinen treeni 50 metrin altaassa – raskasta! :D
Olen nyt uinut miltei 2 vuotta vain 25 metrin altaissa, eikä muusta ole sanottavaa kokemusta. Kroolia harjoitellessa on viime aikoina alkanut tuntua, että rata loppuu kesken juuri kun on päässyt vauhtiin, ja tekniikkaharjoitus alkanut sujua. Itselläni päätykää