
Vähemmän on enemmän myös rintauinnissa
Uimisessa kannattaa keskittyä lisäämään niitä tilanteita, kun veden vastus on vähäisimmillään.
Kuinka opettelin itsenäisesti uimaan aikuisena.

Uimisessa kannattaa keskittyä lisäämään niitä tilanteita, kun veden vastus on vähäisimmillään.
Ensin vapaauinnissa pitäisi saada kuntoon kaikki muu, jotta hengittäminen onnistuisi mahdollisimman mukavasti!
Uinmakoulussa en oppinut taaskaan mitään, eli kuinka aloitin opetella aikuisena uimaan Youtuben avulla.
Muutama vinkki jos sinäkin uit selkää vastaantulijoiden kaistalla.

Aloitin uimataidon opettelun syksyllä 2021. Innoissani olen keskittynyt vain vedessä tekemiseen, ja koska uinnin tekniikassa on melkolailla opiskeltavaa, ei ole jäänyt enää paukkuja tai kiinnostusta lihasten huoltamiseen.

Selkäuinti on kevyttä, väittää suomenkielinen Wikipedia. Omat kokeiluni ovat tuntuneet ihan päin vastaisilta
Helppo 2 minuutin treeni vatsalihaksille.

Kolme mukavaa harjoitetta, joilla vartalon asento rintauinnissa paranee, ja samalla luonnollisesti myös lisääntyy.
Uimalaseista en luovu, enkä uintirepusta!

Talvi tulossa, kuinka selvitä pukeutumisrumbasta?
Sitkeästi olen tähän asti jättänyt coren huomiotta, vaikka olen törmännyt viesteihin sen keskeisyydestä uinnissa ihan alusta asti.
Youtube tyrkkäsi katseltavaksi taas uintivideon (eipä mulla muita suosituksia tulekaan kuin uintia ja markkinointia ). Tässä lyhyessä pätkässä neuvotaan nostamaan leukaa ylös sisäänhengitysvaiheessa. Yhden hallikerran verran olen ehtinyt kokeilemaan, ihan ei v
Aktivoi keskivartalo -hokema meni lopulta minullekin jakeluun.

Hukkumisen pelon tunteet palasivat vuosien jälkeen.

Kokemus kirkkovenesoudusta.

Uuden uintisivuston metodi teki hengittämisestäni helpompaa!
PItkän uintitauon jälkeen uimahalli alkaa tuntua pelottavalta ja vaativalta paikalta.
Taas yksi (mutta hyvä) video keinoista, joilla voi harjoittaa vapaauinnin hengitystä sellaiseksi, että jaksaa enemmän kuin 50 metriä.

Aktiivisuusrannekkeen sykeseuranta oli mukava lisä uintitreeniin, mutta herätti myös pohdintoja.

Urheilukellon sykeseuranta oli mukava lisä uintitreeniin, mutta herätti myös pohdintoja.

Uinnin iloista lukiessa saa käsityksen, että laji sopii kenelle tahansa, ja on hellä keholle. En tiedä miltä pohjalta kirjoittajat puhuvat, sillä eivät tunnu tietävän esimerkiksi olka- ja polviongelmista, joita ainakin väärä tekniikka saa aikaan.
Pieni muutos rintatuinnin potkuun tuntuu toimivan.
Itse kuvittelin hyvän paikan olevan uimaradan vasemmassa reunassa, kunnes minua neuvottiin toisin. Oma logiikkani oli vetää henkeä altaan vasemmassa nurkassa (omalla vasemmalla siis), koska uintisuunta on altaan reunan tai rataerottimen jäädessä oikean käden p
Itse kuvittelin oikean paikan olevan uimaradan vasemmassa nurkassa, kunnes minua neuvottiin toisin.

Hetket, jolloin tuntee olevansa vedessä kuin kotonaan.

Hetket, jolloin tuntee olevansa vedessä kuin kotonaan.

Retkipyyhkeet vs. froteepyyhe
Vartalon asentoon keskittyvä krooliharjoitevideo on uusi suosikkini!
Olen nyt uinut miltei 2 vuotta vain 25 metrin altaissa, eikä muusta ole sanottavaa kokemusta. Kroolia harjoitellessa on viime aikoina alkanut tuntua, että rata loppuu kesken juuri kun on päässyt vauhtiin, ja tekniikkaharjoitus alkanut sujua. Itselläni päätykää
Olen nyt uinut miltei 2 vuotta vain 25 metrin altaissa, eikä muusta ole sanottavaa kokemusta. Kroolia harjoitellessa on viime aikoina alkanut tuntua, että rata loppuu kesken juuri kun on päässyt vauhtiin, ja tekniikkaharjoitus alkanut sujua. Itselläni päätykää