Team KOnna
www.teamkonna.comVäkivaltaurheileva ex-läski. Potkunyrkkeilyä, ravitsemusta, elämäniloa ja henkisen tasapainon metsästämistä.Satakiloisesta sohvaperunasta kilpailevaksi potkunyrkkeilijäksi.Terveys ja hyvinvointiTunnisteet: thaimaa, henkinen hyvinvointi, kuvia, kickboxingSeuraa 4 kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus 85. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 52 min sitten.
Team KOnna - postaukset
Kiitos, Iisalmi!
Team KOnna · 2 pvViikonloppuna iskettiin potkunyrkkeilyn SM-kisat Iisalmessa.Ihan ensimmäisenä kiitosta saa tansseja isännöinyt NHB Iisalmi. Järjestelyt olivat aivan kertakaikkisen huikeat ja oli ihanaa päästä näkemään ja etenkin itse...
SM-kisat
Team KOnna · 2 pvAika moni luultavasti tuntee tarinan. Muutama vuosi sitten olin kotisohvalla kitisevä 100kg sairasteleva jossittelija. Sitten se alko vähän ottamaan päähän ja pudotin painoa 25kg. Sitten löysin potkunyrkkeilyn ja...
Kisaura korkattu: Miltä nyt tuntuu?
Team KOnna · 10 pvJulkaistu ensimmäisenä Budoland Finlandin blogissa 10.11.2018.Itkettää, oksettaa, käsiä tärisyttää, ei saa syötyä ja on vaikea hengittää. Kun kaiken...
Helmikuun TOP9
Team KOnna · 18 pvNo minkälainen oli helmikuu?Eipä juuri muistikuvia. Koko kuukausi meni työharjoittelussa. Aika monelle tekisi muuten ihan hirmu hyvää viettää hetki hoitotyön parissa. Esimerkiksi nähdä läheltä mihin johtaa valinta...
R-sanat
Team KOnna · 14.02.2019Vielä viime vuoden puolella muistan käyneeni keskustelua siitä, kuinka en tiedä, mitä oikeasti ovat ja tarkoittavat R-sanat. Ne ovat aina olleet sanoja ja käsitteitä vailla mitään konkreettista merkitystä tai...
Koiran lopettaminen - Mitä ja miten?
Team KOnna · 12.01.2019Ensimmäinen oma koirani lopetettiin viime vuoden loppupuolella ja ajattelin jakaa kokemuksen näin ihan julkisestikin. Koiria (ja lemmikkejä...
Puhtaalta pöydältä
Team KOnna · 04.01.2019Uusi vuosi, uudet kujeet, uusi blogi.Vanha blogi on siirretty historiaan kaikkine taakkoineen ja sen löytää, jos nyt välttämättä haluaa etsiä. Ennemmin otan nyt katseen kohti tulevaa, koska...
Konna Goes Thailand 2018: Tatuointi
Team KOnna · 17.12.2018Thaimaassa on ainakin Suomeen verrattuna kaikki tosi paljon tai aivan saatanasti halvempaa, niin tatuoinnit eivät tee poikkeusta. Phuketissa...Konna Goes Thailand 2018: Kannattaako mennä s...
Team KOnna · 17.12.2018Sain kuulla paljon siitä, kuinka ei ole mitään järkeä matkustaa Thaimaahan sadekaudella. Oma neliviikkoiseni sijoittui heinä-elokuulle ja itse...
Konna Goes Thailand 2018: Koh Yao Noi - K.Y.N...
Team KOnna · 17.12.2018Island Yogan hellässä huomassa latautuessani selailin Google Mapsista mitähän muuta siltä kauniilta pikkuiselta saarelta sattuisi löytymään. Sattuipa...
Konna Goes Thailand 2018: Koh Yao Noi - Islan...
Team KOnna · 17.12.2018Yksi tämän retken tärkeimmistä pointeista oli päästä nollaamaan pää ja keinoksi siihen valikoitui ensihätään jooga ja meditaatio. Kuuden päivän...
Kokonainen elämä yhdessä Birre 2007-2018
Team KOnna · 14.12.2018Olinpa kerran kuusitoistavuotias heppatyttö, jolta oli pidempiaikainen vuokrahevonen lähdössä taivaslaitumille. Puoliksi vitsillä äitille mentiin...
Kisaura korkattu: Miltä nyt tuntuu?
Team KOnna · 11.11.2018Julkaistu ensimmäisenä Budoland Finlandin blogissa.Itkettää, oksettaa, käsiä tärisyttää, ei saa syötyä ja on vaikea hengittää. Kun kaiken tuon ottaa...
Konna Goes Thailand 2018: Lennot
Team KOnna · 10.11.2018Ensimmäisellä Thaimaan retkellä lentelin Finnairin operoimin yhteyksin mennessä Hong Kongin kautta vaihtaen Bangkokiin ja kotimatkalla suoraan...No mites se Thaimaa?
Team KOnna · 09.11.2018Tsiisus, edellinen postaus heinäkuulta viikkoa ennen lähtöä Thaimaahan. Noh, sinne menin ja kuukauden olin ja tulin takaisin ja hetken päästä lähdin takaisin viettääkseni vielä yhden kaksi ja puoli viikkoa lisää....Tasan viikko Thaimaahan!
Team KOnna · 04.07.2018Siitä on tänään satakuusikymmentäkolme päivää, kun ostin lennot takaisin Thaimaahan. En siinä kohti tiennyt lainkaan saisinko ensinnäkin järjestettyä kesäkuusta heinäkuun alkuun niin paljon...Ankeuttajan viittaan vaaleanpunaista pitsiä j...
Team KOnna · 27.06.2018Kevään mittaan hyvä ystäväni on nimittänyt minua ankeuttajaksi. Ja ihan täysin aiheesta. Jos et tiedä mikä on ankeuttaja, niin lainataan tueksi infoa...
10 vinkkiä tehokkaaseen uupumiseen!
Team KOnna · 12.06.2018Internetin myötä saatavillamme on rajaton määrä erilaisia kirjoituksia, artikkeleita, oppaita ja opuksia paremman elämän tavoitteluun. Oikeilla...
VHH - Vähähiilihydraattinen ruokavalio - Mite...
Team KOnna · 07.03.2018Tästä aiheesta kun tulee kyselyä usein, niin yritänpä kasata tähän mahdollisimman kattavan infopaketin sen mallin VHH-ruokavaliosta joka minulle...
Ennen ja jälkeen kuvat: Kansallisylpeytemme t...
Team KOnna · 23.02.2018Vuosien varrella on pitänyt moneen kertaan ottaa nämä kuvat, mutta nyt vihdoinkin muistin. Toinen kuva on otettu päivältä, jolloin söin pari...
KOnna Goes Thailand 2017 - Osa 6 - ไม่เป็นไร...
Team KOnna · 17.02.2018KONNA GOES THAILAND 2017• Osa 1• Osa 2• Osa 3• Osa 4• Osa 5OSA 6 - ไม่เป็นไรไม่เป็นไร eli mai pen rai oli tuttu käsite jo ennen fyysistä kosketustani...
KOnna Goes Thailand 2017 - Osa 5
Team KOnna · 17.02.2018KONNA GOES THAILAND 2017• Osa 1• Osa 2• Osa 3• Osa 4OSA 5 - Maassa maan tavallaOlen aina väittänyt, etten välitä matkustelusta lainkaan. Jos on ollut...
KOnna Goes Thailand 2017 - Osa 4
Team KOnna · 12.02.2018KONNA GOES THAILAND 2017• Osa 1• Osa 2• Osa 3OSA 4 - Twin Tiger Muay ThaiPäivät vietin Jomtien Beachilla, iltapäivät ja illat Twin Tiger Muay Thain...
Paluu tunnelukkojen ja tunnelukkotestin pariin
Team KOnna · 11.02.2018Viime vuoden mullistavimpia juttuja oli Kimmo Takasen kirja Tunne lukkosi - Vapaudu tunteiden vallasta. Aluksi tehdään netissä suuntaa antava testi,...
KOnna Goes Thailand 2017 - Osa 3
Team KOnna · 11.02.2018KONNA GOES THAILAND 2017• Osa 1• Osa 2OSA 3Hurraa hurraa, hengissä oltiin ensimmäisen varsinaisen päivän jälkeen! Olin lupautunut viemään vaatturille...
KOnna Goes Thailand 2017 - Osa 2
Team KOnna · 10.02.2018KONNA GOES THAILAND 2017• Osa 1OSA 2Poikkeavissa tilanteissa painun herkästi jonkun vahvan tunnetilan suojiin. Yleensä se on jonkinasteinen raivari...
KOnna Goes Thailand 2017 - Osa 1
Team KOnna · 08.02.2018KONNA GOES THAILAND17.12.2017-5.1.2018OSA 1 - Lennot HEL -> HKG -> BKKNoniin! Kuinka muutaman päivän mökkireissusta tuli kolmen viikon Thaimaan...
Kovat nyrkit tarvitsevat kaverikseen nöyrää k...
Team KOnna · 04.02.2018Potkunyrkkeily on ihan julmetun monipuolista, tehokasta ja oikeassa porukassa myös äärimmäisen hauskaa. On tärkeää saada treenata omien...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 71 2. My project is me 8 3. Mirvaannamarian 30 4. Vastaisku ankeudelle 47 5. Mansikkapilvi 40 6. Ruuhkavuosipsykoosi 26 7. Anna Saivosalmi 13 8. Mielekäs miellekartta 22 9. Ida Jemina 67 10.Keep moving! 3 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.3.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Entä jos kukaan ei tuu?Ihanaista
Ajatuksia stressistäVahvempi minä
Mitä hyötyä kivusta voi olla?Maria (is) Strong - elämää MS-taudin kanssa
