Sanakirja
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Tietovisat
Reseptit
Horoskooppi
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
ylikuormitus
Kirjakko ruispellossa
06.06.2023
Matt Haig: Huomioita neuroottiselta planeetalta
Vaikka tuntuisi siltä, ettet ole saanut tarpeeksi aikaan,se ei tarkoita, ettet ole saanut tarpeeksi aikaan.Kansikuva kustantajan sivuilta.Vuosi...
#mielenterveys
#tietokirja
#ylikuormitus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
27.03.2023
Tämän opin ylirasituksesta
Viime kirjoitus käsitteli treenien intensiteettiä ja sitä kannattaako ja onko edes järkevää vetää jokaista treeniä vetää täysillä päätyyn saakka. Lupasin myös kertoa hieman omakohtaisia...
#palautuminen
#harjoittelu
#ylikuormitus
12
Seuraa mua!
Sanna Sinikka
14.03.2022
Hetken hengähdystauko
Tuntuu, että viimeiset kaksi viikkoa olen ollut oikeastaan vaan töissä tai sitten…
#väsymys
#ylikuormitus
18
Seuraa mua!
Sanna Sinikka
12.03.2022
Nukahdin postauksen äärelle
Ehkä joku teistä huomasikin, että minulta jäi yksi postaus välistä. Olin eilen…
#väsymys
#ylikuormitus
18
Seuraa mua!
Sanna Sinikka
20.02.2022
Joskus tahti on liian kova
Töissä kuormitus on ollut aikamoista viime päivinä. Minun kohdallani tämä kuormitus näkyy…
#ylikuormitus
18
Seuraa mua!
Sanna Sinikka
17.02.2022
Työ täyttää seuraavat päivät
Eipä tässä taas moneen päivään ehdikään tekemään mitään muuta kuin töitä. Mutta…
#työ
#ylikuormitus
18
Seuraa mua!
Kesken
24.10.2020
Aion olla rebel ja voida hyvin
Mitä jos olisikin rebel ja nauttisi elämästä. Tekisi 60 tai 80% työaikaa. Mutta miksi? No jotta voisi paremmin nauttia vapaa-ajasta, kun ei olisi niin stressissä ja väsynyt.Tämä menee...
#työ
#stressi
#väsymys
2
Seuraa mua!
Lilli G
27.09.2020
Vastuu elämäni valinnoista on minulla itselläni
Muutama viikko sitten arki meinasi viedä minusta mehut. Viikot töissä olivat hektisiä ja fyysisesti kuormittavia. Kauden odotetuimmat juoksukisat...
#treeni
#arjenhallinta
#ylikuormitus
11
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
16.05.2020
Elämästä palautumista ei voi jättää kesäloman...
Itse olen alkanut laskea kierroksia ennen lomaa, johon on pari päivää vaille kaksi kuukautta. Ajattelen, ettei loman tarkoitus ole toipuminen...
#kesäloma
#stressi
#jaksaminen
76
Seuraa mua!
Endorfiinejä
23.02.2020
Pitääkö olla huolissaan...
Sunnuntain pitkis oli Kotirataultran 3 kierrosta, yhteensä 18,9 km. Tarkoituskaan ei ollut huimiin suorituksiin mutta nuo kolme kertaa oli tällä kertaa ihan riittävät. Jotenkin rupesi askel...
#ylikuormitus
11
Seuraa mua!
Erikoiset Asiantuntijat
19.09.2019
Hakekaa kätilö pois!
HAKEKAA KÄTILÖ POIS!Brittiläisellä formaatilla tehty suursarja maailman tärkeimmästä ammatista jatkuu sovellettuna Suomen olosuhteisiin. Sarja perustuu tositapahtumiin. Viime aikoina on...
#synnytys
#lääkäri
#kätilö
28
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
11.09.2019
Nyt jos koskaan hyvinvoinnista on huolehdittava
Vaikka eilen olikin liki hellepäivä, se on syksy nyt. Nyt jos koskaan hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeää. Ja syksy tarkoittaa itselleni...
#hyvinvointi
#stressi
#kiire
76
Seuraa mua!
Lilli G
21.05.2019
Ylikuormitustilaan ja sieltä ylös
Olen blogissanikin moneen otteeseen pohtinut arjen kokonaiskuormituksen vaikutusta treeneihin ja kertonut pohtivani asiaa paljon treenimääriä...
#treeni
#juoksu
#lapsiperhe
11
Seuraa mua!
Kaikki seitsemän aistia
26.07.2018
Minun logiikkani
”Kuinka pystyt hoitamaan tuon kaiken tuosta vain?” ”Olet ihan yli-ihminen asioidesi kanssa!” Kunpa vain tietäisitte. Kunpa tietäisitte, minkä työn aivoni tekevät suoriutuakseen jo yhdestä...
#aivot
#adhd
#ajattelu
1
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
15.03.2018
Harjoitteletko aina kovaa? Lue, miksi se ei k...
"Jos pelkästään kovaa harjoittelemalla kehittyisi, urheilu olisi huomattavasti helpompaa."Anni Vuohijoki - Voima Kanssamme, Rautaista tietoa...
#liikunta
#harjoittelu
#ylikuormitus
12
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
06.01.2018
Mahtava juttu, että aloitat! – Mutta miksi MA...
Keski-ikäinen päättää aloittaa, usein pitkän tauon jälkeen, liikuntaharrastuksen. Mahdollisimman paljon, mahdollisimman kovaa ja loput voi jo...
#terveys
#liikunta
#stressi
53
Seuraa mua!
Satun matka valmentajaksi
12.02.2017
Tauotonta aasiterapiaa
Eläinavusteisen koulutuspäivän aamu, eikä se alkanut taaskaan odotetusti. Koska nukuin käytännössä katsoen koko eilisen päivän, en ehtinyt kauppaan hakemaan itselleni lounasta täksi...
#luonto
#koira
#kissa
10
Seuraa mua!
Super fit me
03.01.2017
Huomioi nämä, jotta rasvanpoltto ja painonhal...
Viime postauksessa kerroin, ettei painonhallinnassa ole kyse ainoastaan syödyn ruoan määrästä, tai sen vähyydestä. Toki syöty energiamäärä on...
#hyvinvointi
#uni
#laihdutus
45
Seuraa mua!
Satun matka valmentajaksi
19.12.2016
Elämää aistiyliherkkyyksien kanssa
“OLKAA NYT SAATANA KAIKKI HILJAA!!!!!!!!!”Karjaisuni hiljentää olohuoneen. Kaksi silmäparia tuijottaa. Toinen silmäpari hämillään, toinen vihaisena....
#ylikuormitus
#kuulo
10
Seuraa mua!
Super fit me
30.11.2016
Överit vs. vajarit? Kun treenimäärät lähtee k...
Aamuaerobinen 45 min ja iltasali 6x viikossa, ”lepopäivänä” palauttava pitkä kävely 75 min. Tämä vastaa hyvin monen käsitystä normaalista...
#hyvinvointi
#treeni
#laihdutus
45
Seuraa mua!
Satun matka valmentajaksi
13.10.2016
Loman tarpeessa
Järjetön väsymys painaa päälle. En ole koko viikkona tehnyt mitään muuta kuin mennyt pää kolmantena jalkana, puskenut hommia pyllyvako limassa ja yrittänyt muistaa kaiken, mitä piti tehdä. Stressitaso hipoo pilviä. Jos...
#stressi
#luomu
#adhd
10
Seuraa mua!
Satun matka valmentajaksi
20.09.2016
Maalitahroja, raitasukat ja nollaushepulit
Aloitin opintoni 20 päivää sitten. Olen tänä aikana onnistunut kirjoittamaan 28 blogitekstiä, tekemään lähes kaikki neuropsykiatrisen...
#stressi
#rentoutuminen
#lenkki
10
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
11.08.2016
Miksi vähemmän treeniä on enemmän
No enpä olisi uskonut, että tällaisenkin tekstin joskus raapustan, mutta here we go. Aiheena tänään on siis treenimäärät ja etenkin suuret...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
100
Seuraa mua!
Super fit me
31.07.2016
Kun kroppa ei palaudu
Vaihtopenkiltä takaisin treenimoodiin! Välillä elämä heittää eteen tilanteita, jolloin täytyy priorisoida tiettyjä asioita muiden juttujen jäädessä taustalle. Itsellä oma treenaus on ollut...
#hyvinvointi
#väsymys
#treeni
45
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
80
2. Kolmistaan
270
3. Diagnoosi:sisustusmania
79
4. Karkkipäivä
238
5. Sara Parikka
650
6. Thildan kuvasto
11
7. Via Per Aspera Ad Astra
83
8. Päivien Ilot
33
9. Tähän on tultu
39
10. VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Pastaakos tässä
Lakritsi - sitruunamoussekakku
Vanuttunut Villasukka
Vihtaranta KAL - 1/14 Mökkitie
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#yhteistyö
#taide
#diy
#ompelu
#matkat
#messut
#teatteri
#teneriffa
#kasvisruoka
#tapahtumat
#espanja
#reseptit
#elämä
#maaliskuu
#matkailu
#kissat
#italia
#valokuvaus
#tammi
#liikunta
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä