vuorenvarma
Ensimmäiset vaelluspäivät Khareen
Vuorenvarma Suunnitelma · 21 hNyt on pahimmat Nepalin pölyt karisteltu ja lähes kaikki varusteet huollettu. Olo kropassa ei ole mikään mieltä imarteleva, sain tuliaiseksi...
Terveisiä Nepalista!
Vuorenvarma Suunnitelma · 4 pvMoikka lukijat! Reilun kuukauden hiljaiselo on päättynyt, sillä olen palannut Suomeen toissapäivänä. Terveiset siis Nepalista! Instagramin puolella seuraajat ovatkin jo päässeet hieman...
Lähtöpäivä Nepaliin
Vuorenvarma Suunnitelma · 11.10.2018Tänään on lähtöpäivä Nepaliin Baruntsen reissulle. Tätä päivää on odotettu reilut kaksi vuotta ja tuntuu ihan epätodelliselta, että tänään se todella toteutuu. No mahtavaa, että toteutuu ja...
4 päivää lähtöön Nepaliin – mikä fiilis?
Vuorenvarma Suunnitelma · 07.10.2018Tänään lähtöön Nepaliin on neljä päivää. Aika on mennyt kyllä todella nopeasti ja valmistautuminen on mennyt osittain suunnitelmien mukaan ja...
Tasapainolauta työpisteelle
Vuorenvarma Suunnitelma · 04.10.2018*Tuotteet saatu lainaan Suomen Satulituolikeskukselta Päässä on tukkoinen olo, ajatus ei kulje ja väsyttää kesken työpäivän. Onko tuttu tunne varsinkin iltapäivästä? Toimistotyön tekeminen...
Vuorikiipeilyn kustannukset
Vuorenvarma Suunnitelma · 02.10.2018Sain Baruntsen matkaohjelman artikkeliin kommenttia, paljonko Baruntsen reissu maksaa. Vuorikiipeilyhän ei ole halpa harrastus ja kaikki vuorille haaveilevat tietävät sen. Raha on myös...
Vuorikiipeily – Baruntsen matkaohjelma
Vuorenvarma Suunnitelma · 28.09.2018Kaksi viikkoa ja lähden vuorikiipeilemaan Nepaliin. Tätä Baruntsen reissua on odotettu viimeiset kaksi vuotta ja on todella upeaa, että odottaminen...
Tasapainotuoli – pysy aktiivisena työpäivän a...
Vuorenvarma Suunnitelma · 27.09.2018*Tuotteet saatu lainaan Suomen Satulatuolikeskukselta Teen töitä digitaalisen markkinoinnin parissa ja olen erikoistunut Google-mainonnan tekemiseen...
Henkilökohtainen ensiapupakkaus vuorille
Vuorenvarma Suunnitelma · 23.09.2018Baruntsen reissu lähestyy huimaa vauhtia ja lähtöön on reilut pari viikkoa aikaa. Aika tulee menemään ihan hujauksessa, sillä ensi viikko on...
Luottovarusteet – merinovilla aluskerrasto
Vuorenvarma Suunnitelma · 21.09.2018Luottovarusteiden kolmas osa kertoo merinovilla alusasuista. Luottovarusteistani vuorille olen kirjoittanut tällä viikolla aiemmin Gore Tex...
Luottovarusteet – untuvatakki
Vuorenvarma Suunnitelma · 19.09.2018Aloitin viime viikolla juttusarjan, jossa käyn läpi luottovarusteitani vuorikiipeilyyn. Ensimmäisenä käsittelyssä oli kuorivaatteet ja mitä niiden...
Luottovarusteeni – kuorivaatteet
Vuorenvarma Suunnitelma · 14.09.2018Baruntsen reissu lähestyy ja olen pikku hiljaa alkanut keräämään tavaroita kasaan pakkauslistan mukaisesti. Sain vähän aika sitten eräältä lukijalta...
Lepäämisen ihmevoimat
Vuorenvarma Suunnitelma · 11.09.2018Kehitys tapahtuu levossa superkompensaation kautta, niin sanoi jo keväällä Firstbeatin hyvinvointianalyysin palautteen antanut hyvinvointikonsultti. Treenimäärät ovat olleet ainakin...
CAP: Crazy Adventure Plan – mikä ihme se on?
Vuorenvarma Suunnitelma · 08.09.2018Torstaina Baruntsen pakkauslistan Facebook-jakoon yksi suomalainen naiskiipeilijän kommentoi, että tärkeimmät varusteet matkalle ovat pitkä pinna ja...
Puuttuvat varusteet Baruntselle
Vuorenvarma Suunnitelma · 06.09.2018Vuorikiipeilyn yksi iso osa varusteiden haaliminen kasaan ja niiden testaaminen sekä pakkaaminen ennen reissua. Olen huomannut, että varusteiden...
Juoksiko luolamies leijonaa karkuun joka päivä?
Vuorenvarma Suunnitelma · 04.09.2018Viime syksynä Tulikoura sanoi minulle polven viimeisessä tarkastuksessa, että eihän se luolamieskään juossut leijonia karkuun joka päivä. Kommentti...
Nuuksio Classic maraton – tuloslistalla DNF
Vuorenvarma Suunnitelma · 02.09.2018Eilen juostiin Nuuksio Classic maraton Nuuksiossa. Kirjoitin aiemmin, kuinka valmistautuminen oli jännittänyt ja minulla oli aika kauhunsekaiset...
Vuorikiipeilyn aloittaminen – 3 vinkkiä harra...
Vuorenvarma Suunnitelma · 28.08.2018Kutsun itseäni vuorikiipeilijäksi, mutta miten voi aloittaa vuorikiipeilyn? Vuorikiipeily on harrastuksena haastava, koska Suomessa...
Soittolista vuorille
Vuorenvarma Suunnitelma · 25.08.2018Olin eilen Cheekin Valot sammuu -jäähyväiskonsertissa. Siitä tulikin mieleen, kun olen rakentanut omaa vuorille-soittolistaani, varmaan myös teitä lukijoita kiinnostaa, millaista musiikkia kuuntelen vuorilla. Ehkä...
Rakkoja jaloissa
Vuorenvarma Suunnitelma · 23.08.2018Liian pienet kengät, epäsopivat jalkineet, huono sukka, hikoileva jalka ja rikkoutunut iho. Tekijöitä, jotka aiheuttavat lähes varmasti rakkoja jalkoihin. Minulla on vuosien ajan ollut ongelmana se, että lähes kaikki ja...
Repoveden kansallispuisto – Kaakkurinkierroks...
Vuorenvarma Suunnitelma · 20.08.2018Suomessa on 40 kansallispuistoa ihan eteläisestä kärjestä aivan pohjoiseen. Haaveenani on ollut päästä retkeilemään näihin kaikkiin jonain päivänä....
Tunteiden hallintaa – mikä auttaa minulla?
Vuorenvarma Suunnitelma · 17.08.2018Olin eilen huonolla tuulella. Kiukutti, olin herännyt niin sanotusti väärällä jalalla. Mikään erityinen juttu ei mennyt pieleen niin kuin usein...
Kuinka kiipeilijä jaksaa huiputuspäivän?
Vuorenvarma Suunnitelma · 15.08.2018Jaksaminen on yksi olennainen osa kiipeilyä. Täytyy pitää mieli kirkkaana ja jaksaa keskittyä tuntien ja tuntien ajan täysillä. Tulee hetkiä, jolloin...
Matkalla kohti Nuuksio Classic polkujuoksumar...
Vuorenvarma Suunnitelma · 14.08.201860 päivää ja tänään hiukan vähemmän ennen kuin Baruntsen reissu alkaa. Syksy tuo sen lisäksi myös muita urheilullisia tavoitteita. Olen menossa...
60 päivää Baruntselle – mitä mietteitä?
Vuorenvarma Suunnitelma · 10.08.2018Tupsahti tuossa Summit Climbin kirje sähköpostiin: 60 päivää Baruntsen retkikunnan alkuun. Kuulostaa pitkältä ajalta, mutta aika tulee menemään...
Saariston Rengastie – pyöräretki Suomessa
Vuorenvarma Suunnitelma · 07.08.2018Kävin ajamassa juhannuksen jälkeen Puumalan Saaristoreitin Mikkelin lähellä Puumalassa. Minulla oli kesäkuun lainassa ystävän maantiepyörä ja silloin...
Meikon ulkoilualue
Vuorenvarma Suunnitelma · 02.08.2018Kaipaatko luontoon? Sinulla tai minulla ei kuitenkaan ole arkisin aikaa lähteä kaupungista pitkälle? Seuraavaksi olisi siis erinomainen retkikohdevinkki tarjolla, jonne voi lähteä Helsingistä päiväretkelle. Miksei yön...
Kopparnäs Coast Trail -polkujuoksukilpailu
Vuorenvarma Suunnitelma · 31.07.2018Viime lauantaina 28.7. järjestettiin ensimmäistä kertaa Kopparnäs Coast Trail -niminen polkujuoksukilpailu Siuntiossa. Ilmoittauduttiin mukaan...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Pellavaa & pastellia 129 2. Elämänsuru 37 3. Kalastajan vaimo 329 4. Sara Parikka 376 5. Loving white style 48 6. Kolmistaan 159 7. Martina Aitolehti 146 8. Keltainen talo rannalla 132 9. Kielletty rakkaus 10 10. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 99 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.11.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Makumatka Italiaan (reseptejä)Ruusu-unelmia ja villasukkia
Crossfit osaksi harjoitteluaLenkillä pilkkujen kanssa
Koristeista joulutunnelmaaUnihiekkaa hiuksissa
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
