Suosittu aihe kategoriassa Liikunta.
Tyttäreni oli kokeillut ystävänsä luona voimistelurenkaita. Hän oli kuvannut videon. Temput voimistelurenkaissa olivat mielestäni aloittelijalle hurjan hyviä. Tytär oli todella innoissaan ja esitteli videota kotona. Mietin meidän olohuonetta, ja pähkäilin, mit
Lasten pitäisi liikkua arjessa _paljon_. Alle kouluikäisten lasten liikuntasuositus on kolme tuntia päivässä, 7-18-vuotiailla suositus on 1,5-2 tuntia päivässä liikuntaa (lähde: THL). Se on sellainen määrä liikuntaa, että aikuinen saisi tehdä kovasti töitä sen
Mun tyttärellä on temppuilijan sydän. Näin neiti itse asian sanoittaa!Voi sitä iloa ja riemua, kun kerroin lapselle hankkineeni meille trapetsin ja voimistelurenkaat."ÄITI TÄÄ ON MUN ONNENPÄIVÄ, MUN ELÄMÄN PARAS PÄIVÄ!"Ai että. Ihanaa kun lapsi osaa nauttia el
Saanko esitellä: tässä on nykyinen kuntosalini. No, itse asiassa varsinainen kuntosalini on…
Dream Ringsit ovat kehonpainon puolittava rengastaljasysteemi, jossa käyttäjän pukemasta vyöstä ylös nousevat narut kiertävät rissojen kautta takaisin alas ja päätyvät voimistelurenkaisiin. Näin renkaisiin kohdistuva veto muuntautuu vartaloa nostavaksi voimaks
Aasinsilta Männä viikolla joka tuutista on tullut kyynärvarren paksuudelta koronaa. Media kertoo varsin värikkäin superlatiivein koronan tilasta minuutti minuutilta. Hysteria alkaa saamaan naurettavia mittasuhteita kun kaupoista loppuu ruoka ja paskapaperi. Jo
Omakotitalon rakennusprojektissa varmasti ihaninta oli sisustussuunnitelmien teko. Rakastin selata satoja ja satoja eri tapettivaihtoehtoja lävitse niin netissä kuin kivijalkamyymälöissäkin. Kodin värimaailma muuttui moneen kertaan unelmoidessa ja värikorteiss
Mitä vaatimuksia kehonpainoharjoittelu asettaa itse harjoitustilalle. Mistä tee-se-itse-kotisalissa pitää tinkiä ja mikä on ehdoton hankinta? Periaatteessahan kehonpainoharjoitteluun ei tarvita kuin vähän tyhjää lattiatilaa, leuanvetotanko ja ripaus luovuutta.
Vuosi 2018 on ollut meille todella onnellinen, ja olemme kiitollisia siitä, että meillä on mahdollisuus ja rohkeutta elää juuri siten kuin haluamme. Todellisuudessa mukaan on mahtunut myös paljon vastoinkäymisiä, etenkin Lue koko artikkeli →
Jess, Markun seuraavat kaikille avoimet kurssit ovat varmistuneet, ja ne pidetään sunnuntaina 7.10. Lahden EBN Areenalla. Tarjolla on kolme kurssia – uutuutena olkapäähuoltokurssi, jolla Markku tarjoaa sitä kuuminta osaamistaan olkapääasioissa! Lue koko artikk
Viime viikkoihin on mahtunut kaikenlaista (ihanaa). Mulla on ollut paljon kuvauksia aina rekoista vauvamasuihin, ja hääkuvaussesonkikin on alkanut, yay! Editoitavaa on kertynyt ”ihan kivasti”, kiitos vieläpä hienojen kesäsäiden, joiden ansiosta Lue koko artikk
Markun olkapää on jälleen rikki. Tällä kertaa asia ei edes millään lailla ole hänen omaa syytään (jos nyt voi sanoa, että vammat koskaan ovat urheilijan omaa syytä, jos pyrkii treenaamaan Lue koko artikkeli →
Markun vasemman olkapään leikkauksesta on kulunut nyt neljä ja puoli kuukautta. Tällä hetkellä rengasmiehen treenit koostuvat enimmäkseen olkapäiden venyttelystä ja olkapäitä huoltavista sekä kuntouttavista harjoitteista. Antaa Markun kertoa itse kuulumisia: L
Miksi niin harva pari treenaa yhdessä, huomaan usein miettiväni. Toki kaikki eivät ole kuten me, jotka viihdymme toistemme seurassa 24/7 ja teemme kaiken mahdollisen yhdessä. Toiset tarvitsevat ehkä enemmän tilaa Lue koko artikkeli →
Pitkästä aikaa on luvassa kaikille avoimia kursseja! Järjestämme tammikuun lopussa, tarkemmin sunnuntaina 28.1., peräti kolme kurssia, jotka pidämme luottosalillamme Helsingin Vallilan Movement Factoryllä. Tarjolla ovat seuraavat: klo 11.30-14 rengasvoimakurss
Niillä ne tontutkin treenaa (tai ainakin me voimatontut!) – nimittäin voimistelurenkailla! Ne on ihan koko perheelle sopiva lahja ja niillä voi niin leikkiä, venytellä, jumppailla kevyesti tai treenata itsensä huippukuntoon Lue koko artikkeli →
Hei me ollaan taas kerran tänä vuonna mukana Teurastamon joulumarkkinoilla, jotka pidetään viikon päästä la-su 16.-17.12. klo 10-16! Tänä vuonna meidät löytää puisine kotimaisine voimarinkuloinemme entisen Radio Helsingin tiloista siitä Lue koko artikkeli →
Olemme ensin viidakossa ja sitten koralliriutoilla 20.11.-6.12., joten emme valitettavasti pysty sinä aikana toimittamaan normaalisti Voimaputiikkimme tuotteita. Voit kyllä tilata tuotteitamme sähköpostilla tänäkin aikana, mutta älä huolestu, jos et saa Lue ko
Kieppi on voimisteluliike, jota lapset harjoittelevat voimistelutunneilla jo hyvin pieninä. Se näyttää liikkeeltä, joka ei tavallaan edes ole liike, vaan tapa, jolla vähän isommat voimistelijat yksinkertaisesti nousevat rekkitangolle. Sen tekeminen Lue koko ar
Sanotaan, että ”liike on lääkettä”. Ja tämä varmasti pätee, kunhan tätä lääkettä nauttii kohtuudella! Sen lisäksi, että liikkuminen tekee hyvää niin kropalle kuin mielelle, liike on ylipäätään osa elämää. Se Lue koko artikkeli →
Nuka tykkää kovasti temppuilla, taistella, hyppiä ja kiipeillä, on pienestä pitäen ollut hurjapää, eikä vuosien edetessä näytä vauhti hellittävän. On kiva, että lapsi on liikkuvainen, aktiivinen ja energinen, ja vielä parempi kun se tulee ihan luonnostaan. Oll
Kuusi vuotta sitten aloitin tämän blogin pitämisen. Tuntuu, että siitä on jo ikuisuus. Se blogin päätähtenä seikkaillut vauva on jo iso eskarilainen, jonka kouluun ilmoittautumislaput tupsahtivat eilen postilaatikosta. Kuuden vuoden ajan tämä on ollut minulle
On sellaisia asioita, joista hetken aikaa haaveilee ja jotka sitten pikkuhiljaa ajan myötä väistyvät ajatuksista taka-alalle. Sitten on sellaisia asioita, jotka päivä toisensa jälkeen palaavat mielen viereen kummittelemaan ja loppujenlopuksi saavatkin istahtam
Luvassa luovaa liikuntaa ja ammattilaisen antamia vinkkejä! Lisäksi arvotaan voimistelurenkaat! Mutta onko tässä kyse taiteesta? Taidetta? Yliopiston taidefilosofian tunneilla sai pohtia taiteen olemusta loputtomiin. Mikä on taidetta? Kuka päättää? Millä perus
Meidän talossa eteinen on melko iso ja avara ja olen pidemmän aikaa suunnitellut siihen voimistelurenkaita. Niitä kun tuntuu olevan vähintään joka toisella nykyisin ja ovat lasten keskuudessa ilmeisen suosittuja. Äitinikin muisti omasta lapsuudestaan muoviset
Heippa! Sain ilokseni tehdä yhteistyötä Suomen Voimistelutuotteen kanssa. Olin ajatellut, että uuteen kotiin haluasin tytöille puolapuut sekä voimistelurenkaat, joten tämä yhteistyö ei voisi olla mieluisampi. Tiesin heti, että niemomaan nämä kaksi (renkaat + p
Tätä ei voi nyt tarpeeksi hehkuttaa, koska tää oli meistä niin loistoidea – nimittäin voimistelurenkaat haluamallasi kaiverruksella! Teemme itse Voimaputiikistammme ostatteviin puisiin voimistelurenkaisiimme omat Voima-Vahtila -logokaiverrukset ja keksimme, et
…niin kuka pässi tottelee ja menee vieläpä niiden varaan voimistelemaan? To be continued…
Villa Iiriksen voimistelurenkaatLoistavaa naistenpäivää haluan toivottaa tällä joka naisen unelman toteutumisella. Tai no onkohan se nyt ihan jokaisen, mutta minun ainakin. Pikkutyttönä suuri idolini oli Peppi Pitkätossu, jonka voimat kuvittelin itselleni aina
Kiertävät sirkukset ovat esittäneet tämän syksyn viimeiset näytöksensä, mutta Espoon Tapiolasta löytyy ihastuttavaa sirkustunnelmaa helmikuun loppuun saakka. Lelumuseo Hevosenkengän Sirkuksen magiaa -näyttely kutsuu mukaan karnevaalitunnelmaan. Mukana on mm. v