voimavarat
Matkalla unelmiesi työhön
Viiden tähden aikaa · 2 pvTyö ei ole työtä, jos ei se ole vähän raskasta. Työstään pitää…
Tervetuloa Zombie Landiin
Sydämellä · 2 pvKatsoin lapsena jo ihmetellen aikuisia, työikäisiä ihmisiä. Miksi kaikki on niin vihaisen näköisiä? Miksi kukaan ei hymyile? Se oli niin silmiinpistävää iloisen ja onnellisen lapsen...
Hyvinvoinnin top 10
Askeleita 2.0 · 3 pvKalajoella toissa kesänä hyvinvoivana :). Daisy oli meillä reissussa mukana. Lily oli tuolloin vielä "pilke isän silmäkulmassa".Tämän blogin yksi aihealueista on hyvinvointi. Tämän ajatuksen siivittämänä jäin...
Omat vahvuudet ja kiitollisuuden aiheet
Askeleita 2.0 · 6 pvKyllähän sitä on vaan omaan(kin) elämään mahtunut itsekriittisyyttä ja vaatimuksia omia tekemisiä kohtaan. Omaa kehoakin on tullut väkisin yritettyä...
Elinkö sellaista elämää kuin halusin?
Askeleita 2.0 · 19 pvPohdiskelin tässä hiljattain erästä tuttua ikäihmistä ja hänen eletteyä elämäänsä. Millainen hänen tarinansa on ollut ja miltähän hänestä tuntuu...
Iloa, inspiraatiota ja voimavaroja
Askeleita 2.0 · 26 pvMinä ja gerbiilini VV-20 VJUN-20 CV-20 Jakarandan Elmeri (smoke uros).Postauksen kuvat ottanut rakas tyttäreni <3 Lueskelin hiljattain vanhaa...
Rakas Villa Aurinkoni
Lempeämpi minä · 01.03.2021Villa AurinkoTällä viikolla tulen kirjoittamaan blogiin rakkaasta kodistani, Villa Auringosta. Muutto saaristoon on ollut merkittävin askeleeni kohti lempeämpää elämää – ja samaisesta...
25.2. Päivä kerrallaan
Farfalla · 22.02.2021Viime tekstin jälkeen on tapahtunut niin paljon, ettei meinaa pysyä perässä. Yrittää vaan käsittää kaiken. Muutto, paniikki asumisesta ja säntäily edestakaisin. Pojan paluu armeijasta,...
Erityisherkän uupuminen ja työssä jaksaminen
Lempeämpi minä · 19.02.2021Uupuminen erityisherkän silminViime viikolla kirjoittelin erityisherkkyydestä – siitä, mitä se on ja miten se näkyy omassa arjessani. Mikäli...
Elämää erityisherkän sydämellä
Lempeämpi minä · 12.02.2021tarinani erityisherkkänä Erityisherkkyydellä on merkittävä rooli tarinassani, joten käsittelen sitä blogissani monessa eri kontekstissa. Aloitan...
Motivaatiohaasteita
Arjen matkassa · 06.02.2021Meille kaikille tuttu tilanne: muutokselle olisi tarve, missä motivaatio?Työssäni kohtaan usein tilanteita, jossa asiakas ei ole motivoitunut. Hän on esimerkiksi saanut maksusitoumuksen toimintaterapiaan, muttei koe...
Omaa aikaa äidille
Äidin tasapaino · 05.02.2021Miten paljon omaa aikaa äiti tarvitsee? Miten saada lisää omaa aikaa äidille? Onko se äidin oma aika sitten niin tärkeää? Miksi äidin oma aika on niin tärkeää? Miksi on niin tärkeää, että perheessä järjestyy omaa aikaa...
Miten pitää kiinni tavoitteesta vähentää juom...
Juominen hallintaan · 24.01.2021Tunnistatko sinä itsesi seuraavasta: innostun jostain terveyttä ja hyvinvointia edistävästä asiasta, mutta viimeistään parin kuukauden Artikkeli...
Mitä urakateus kertoo sinusta?
Uralla · 13.01.2021Urakateus kohdistuu ihmisiin, joiden koet menestyneen elämässään. Lue vinkit, miten kääntää kateus voimavaraksi ja löydä lääkkeet kateuteen.
Neljä voimalausetta vuodeksi 2021
Viiden tähden aikaa · 29.12.2020Uusi vuosi kurkkii nurkan takana! Uusi vuosi, uudet mahdollisuudet, uuden alku! Sen…
Missä se äidinrakkaus viipyy?
Äidin tasapaino · 07.12.2020Monille oman lapsen saaminen on suurin unelmien täyttymys, ja siksi täynnä odotuksia. Kaikki odottavat äidin kokevan suurenmoisia, ihania ja lämpimiä...
Kirjoittaminen työttömyyden voimavarana
Ylänen · 25.11.2020Olen kirjoittanut blogia nyt yhdeksän kuukautta ja kirjoittamisen tahti on lisääntymässä. Se…
Arvot
Dot. - Piste kiireellesi · 22.11.2020Arvot ohjaavat päätöksentekoa sekä ajankäyttöämme. Milloin viimeksi päivitit henkilökohtaiset arvosi? Oletko sama ihminen kuin 10 vuotta sitten? Jokainen meistä muuttuu ja kasvaa ihmisenä vuosien mittaan. Perhe- ja...
Kaaoksenhallinta
Arjen matkassa · 07.11.2020Havahduin tällä viikolla kaaokseen. Olen vastikään muuttanut uuteen asuntoon, ja purkamattomat muuttolaatikot ovat haitanneet esteetöntä kulkua kodissani. Lisäksi tuntui, että töissä ja vapaa-ajalla on liikaa...
Täydellinen elämä
My pics · 27.08.2020Voi ei mikä otsikko postaukseen...no niinpä! Yllätin jopa itseni vähän, kun tuon eilen muistiin kirjoitin ja hahmottelin tätä postausta, mutta sitten ajattelin, että no, miksikäs ei? Tarkoituksenani ei ole kuitenkaan...
Välillä pelottaa..
Irkkumutsi · 09.07.2020...se että jos oma jaksaminen vaan tilttaa. Yksi päivä ei jaksakaan nousta sängystä, voimat on valuneet unikoulun ja yösyöttöjen väliseen viemäriin ja silmä luomet painaa tonnin. Aikaa ei lasten kanssa noin vaan...
12 vinkkiä lapsiperhearjessa jaksamiseen
Äidin tasapaino · 02.07.2020Vanhemman hyvinvointi on paljon muutakin kuin fyysisiä elementtejä. Riittävä lepo, liikunta ja ravinto muodostavat silti hyvän pohjan...
Miten saada motivaatiota liikkumiseen?
Anni Kujala · 01.07.2020Onko liikkuminen sinulle ”pakkopullaa”? Koetko usein huonoa omaa tuntoa siitä, että pitäisi liikkua enemmän? Tuntuuko sinusta, että...
Vielä tulee aika, kun askel on taas kevyt
Äidin tasapaino · 23.06.2020Miten lohduttaa toista silloin, kun on itse heikko? Kuinka kannustaa, kun ei itsekään näe toivoa? Miten auttaa näkemään hyvät asiat, kun omissa...
19.6. Mittumaaria
Farfalla · 19.06.2020Edellisestä kirjoituksesta on jo kolmisen viikkoa ja kesä on pitkällä, itseasiassa vuoden pisin päivä on pian käsillä. Tähän kolmeen viikkoon mahtuu paljon asioita, näköjään niin paljon että kirjoittaminen on...
Estääkö vastoinkäymiset onnellisuuden?
Ajatuksia arjesta - Havaintoja hyvinvoinnista · 28.05.2020Tarkoittaako pieni tai suuri vastoinkäyminen sitä, ettei elämästä voi nauttia tai olla onnellinen? Jos todella niin on, se kuulostaa todella synkältä...
Kestävän hyvinvoinnin salaisuus
Äidin tasapaino · 27.05.2020Halusin kirjoittaa sinua varten kokonaisen postaussarjan siitä, mikä mielestäni on kestävän hyvinvoinnin salaisuus. Hyvinvoinnin voi nähdä yhtenä...
Apua yksinäisyyteen vanhempainvapaalla
Äidin tasapaino · 20.05.2020Vanhempainvapaalle jäämisen myötä kotiin voi hiipiä yksinäisyys, jos äiti on aiemmin tottunut näkemään muita aikuisia päivittäin. Lapsi on vielä niin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. My project is me 35 2. Kutsu vapauteen 54 3. Mirvaannamarian 53 4. Matka pullukasta pieneksi 13 5. Ei mikään kiiltokuva 5 6. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 101 7. Elämää sohvan pohjalle 5 8. Minä jaksan. 8 9. Henriikka Johanna 3 10.Sports lady 32 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 12.4.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Leikkausviikko.Matka pullukasta pieneksi
Herkullinen Smoothie BowlJennikatjawellness
Ei mennyt ihan suunnitellustiPoluilla elämän
