Sanakirja
Vaihtoautot
Tietovisat
Viihde
TV-ohjelmat
Reseptit
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
viikkotreenit
Heleä Training
29.07.2018
Viikon 30 treenit ja kotiinpaluu
Menneellä viikolla on ollut sopivasti treeniä ja lepoa. Lomareissun parilla ekalla viikolla juostiin noin hieman enemmän, mutta viimeisellä viikolla...
#treeni
#kroatia
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
19.06.2018
Viikon 24 treenit ja kuulumiset
Kesä on jatkunut ihanan aurinkoisena, vaikka välillä näyttikin siltä, että ne tutut sateet ja tuulet alkavat. Tänä kesänä on saatu myös tottua...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
16.04.2018
Viikko 15 juoksua joogaa salitreeniä
Jälleen yksi viikko treeniä takana ja pikkuhiljaa ne treenimäärät alkaa lisääntyä. Kevään ekaan polkujuoksutapahtumaan Bodom Trailiin on 3 viikkoa...
#jooga
#juoksu
#polkujuoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
26.03.2018
Pt-koulutusta ja viikon 12 treenit
Viikonloppu hurahti ihan huomaamatta ohi. Syy siihen on varmaankin se, että olin koulutuksessa koko viikonlopun perjantaista sunnuntaihin. Nyt se...
#juoksu
#salitreeni
#vauhtisammakko
41
Seuraa mua!
Heleä Training
25.02.2018
Viikko 8 treenit ja kuulumiset
Tämä viikko on treenien osalta ollut aika erilainen kuin viikot yleensä.Ensinnäkin juoksut on juostu salin matolla ja jo jokin aika siten mainitsin, että en yhtään tykkää mattojuoksusta. Se...
#jooga
#juoksu
#kehonhuolto
41
Seuraa mua!
Heleä Training
19.02.2018
Viikko 7 treenit
Pikkuhiljaa olen taas palaillut treenien pariin ja olen menneen viikon aikana ehtinyt käydä salilla ja juoksemassa pari kertaa, joogassa ja hieronnassa.Sain lääkärin kautta päivityksen astmalääkitykseen, koska se ei...
#jooga
#juoksu
#hieronta
41
Seuraa mua!
Heleä Training
05.02.2018
Viikon 5 treenit
Sunnuntaina oli ihana auringonpaiste heti aamusta ja tarkoituksena oli lähteä kipittelemään puolentoistatunnin pituinen kevyt lenkki. Vilkaisu lämpömittariin sai muuttamaan mieltä ja päätettiin juosta tunti.Noh.. Toisin...
#jooga
#juoksu
#hieronta
41
Seuraa mua!
Heleä Training
29.01.2018
Viikon 4 treenit
Viimeinkin pääsin taas treenaamaan ja osasin jopa osan treeneistä ottaa ihan iisisti. Olin suunnitellut jättäväni juoksukoulun ultratreenit väliin, mutta kuulin, että on mahdollista mennä ihan omaa tahtia vaikka koko 2...
#juoksu
#kuntoilu
#salitreeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
14.01.2018
Viikon 2 treenit
Tammikuun ja vuoden toinen viikko on saatu treenien osalta päätökseen, juuri tulin kotiin salilta.Perjantaina näytti uhkaavasti siltä, että viikonlopulle suunnitellut treenit jää tekemättä, sillä kurkku alkoi uhkaavasti...
#liikunta
#jooga
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
07.01.2018
Viikko 1 ja uuden vuoden treenit
Vuosi 2018 on nyt polkaistu käyntiin ja pyhät on takana päin. Arki on siis lähtenyt rullaamaan jo ihan normaaliraiteita niin töiden kuin treenienkin...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
18.12.2017
Viikko 50 treenit
Enää viikko jouluun ja vuosikin alkaa olla lopuillaan!Täällä on onneksi flunssat karkoitettu, olkapää alkaa olla kunnossa ja on sitä käyty ärsyttämässä salillakin jo vähän.Viime viikkoon mahtui erilaisia treenejä...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
26.11.2017
Paljon lepoa, pari lenkkiä ja Black Friday
Viikko 47 alkaa olla lopuillaan ja samoin myös marraskuu ja kohta koko tämä vuosi.Meille tuli jo vähän jouluakin kotiinPaljon on taas menneeseen...
#juoksu
#kuntoilu
#polkujuoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
12.11.2017
Viikko 45 rennosti treenaamalla ja lepäillen
Treeniviikko on ollut enemmänkin lepoviikko tämän viikon osalta.Maanantaina kävin hierojalla availemassa olkapään jumia, joten se ilta meni...
#juoksu
#kehonhuolto
#polkujuoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
06.11.2017
Viikon 44 juoksut ja muut hyppelyt
60 kilometriä sain melkein kasaan menneen viikon treeneistä ja niistä suurimman osan lauantain ja sunnuntain aikana.Viikko alkoi maanantaina...
#juoksu
#polkujuoksu
#salitreeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
31.10.2017
Viikko 43 juosten ja joogaten
Miten aika menee näin nopeasti? Välillä tuntuu siltä, ettei ehdi itse mukaan ollenkaan. Taas yksi viikko takana ja muutama treeni enemmän tehtynä.Maanantai alkoi messuviikonlopun jälkeen...
#jooga
#juoksu
#salitreeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
24.10.2017
Viikon 42 treenit
Viikonlopun messuiluista on palauduttu hierojalla ja kampaajalla. Huomenna alkaa myös viikon treenit ja juoksupainotteista näyttäisi olevan.PolkujuoksumaisemiaVaikka normaalit juoksukoulun treenit oli tauolla syyslomien...
#juoksu
#kuntoilu
#polkujuoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
02.10.2017
Viikko 39
Syyskuu päättyi ja siirryttiin lokakuun puolelle. Syksy näyttää saapuneen myös Turkuun. Lämpömittari on näyttänyt pääsääntöisesti edelleen yli +10 astetta, mutta ilmassa on ollut havaittavissa pientä...
#juoksu
#kehonhuolto
#polkujuoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
25.09.2017
Treenit viikolta 38
Kevyt viikko treenien osalta tuli tästä kympin kisan jälkeisestä viikosta.Alkuviikko meni lepäillessä ja palautellessa. Myös joogahierontaa kävin kokeilemassa tiistaina ekaa kertaa ja voin suositella sitäkin kenelle...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
17.09.2017
Viikon 37 treenit
Lomalta on palattu ja arki alkoi myös treenien osalta, vaikkakin hieman maltillisemmin, koska lauantaina oli Ruissalojuoksujen kymppi edessä. Siitä jo eilen kirjoittelinkin.Viikko startattiin tuttuun tapaan...
#liikunta
#jooga
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
29.08.2017
Viikko 34 ja treenit
Juoksua, pyöräilyä, joogaa, salitreeniä ja venyttelyä. Niistä koostui viime viikon treenit ja liikuttua tuli taas ihan mukavasti, vaikka torstaina jäikin jälleen kerran kunnon treenit väliin migreenin takia. Toinen...
#pyöräily
#juoksu
#kehonhuolto
41
Seuraa mua!
Heleä Training
21.08.2017
Viikon 33 treenit
Uusi viikko on saatu käyntiin ja meidän loma alkaa lähestyä pikkuhiljaa. 9 päivän kuluttua astumme jälleen kerran Italian maaperälle ja alkulomasta on odotettavissa vauhtia ja vaarallisia tilanteita, joka vaihtuu...
#liikunta
#pyöräily
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
16.08.2017
Maantiepyöräilyä ja viikon treenejä
Maantiepyörä tuli hankittua toukokuun lopulla ja muutama pidempi lenkki on takana. Tarkoitus oli pyöräillä tänä kesänä paljon, mutta ihan...
#liikunta
#pyöräily
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
07.08.2017
Viikon 31 treenit
Juoksua, pyöräilyä, salitreeniä, joogaa ja venyttelyä on taas mahtunut menneen viikon treeniohjelmaan.Tiistain treenitPaluu normaaliin arkeen myös treenien osalta alkoi jo edellisellä viikolla ja jatkui mukavasti myös...
#jooga
#juoksu
#kehonhuolto
41
Seuraa mua!
Heleä Training
31.07.2017
Viikko 30
Viikkotreenit on jäänyt listaamatta muutaman viikon ajan, mutta se johtuu vain siitä, että kovin säännöllistä treeniä ei ole viime viikkoina ollut. On ollut Paavo Nurmi maratonin jälkeistä lepoa, valmistautumista Nuts...
#liikunta
#jooga
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
24.06.2017
Viikko Paavo Nurmi Marathonille
Vielä on viikko aikaa treenata seuraavalle puolimaratonille, Paavo Nurmi Marathonille.Omalta osaltani treenit on jo tehty ja viimeinen viikko menee...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
12.06.2017
Viikon 23 treenit ja muut kuulumiset
Vauhtisammakon treenejä, omia polkulenkkejä, kehonhuoltoa ja pyöräilyä. Niistä koostui mennyt viikko. Reilun kuukauden olen nyt saanut treenata...
#liikunta
#pyöräily
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
05.06.2017
Viikko 22 ja sen treenit
Toukokuu vaihtui kesäkuuhun ja treenit kohti kesän koitoksia jatkuu.Eilen aamupäivällä lähdettiin miehen kanssa ekalle pitkälle pyörälenkille maantiepyörillä. Tarkoituksena oli pyöräillä...
#pyöräily
#juoksu
#polkujuoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
29.05.2017
Viikon 21 treenit ja uusi harrastus
Ihana aurinkoinen keli on hellinyt meitä täällä Turun seudulla lähes koko viikon ja viikonloppunakin on voinut ulkoilla aamusta iltaan.Ja mä olen...
#liikunta
#pyöräily
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
22.05.2017
Viikkotreenit 20 ja polkujuoksua
Jälleen viikko taputeltu ja toukokuu lähenee loppuaan. Viikko sitten oli käyty juoksemassa Helsinki City Runilla lämpimässä ilmassa ja ihana lämpö on...
#liikunta
#pyöräily
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
14.05.2017
Viikko 19 treenit
Hyvää äitienpäivän iltaa :)Bodom Trailista selvittiin hyvin ja oikeastaan juoksun jälkeen jäi vaivaamaan, että miksi olin itselleni luvannut juosta vain lyhyemmän reitin. Mieli olisi tehnyt juosta pidemmällekin.Ainoa...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Juoksusiskot
16
2.
Aliisa ihmemaassa
12
3.
Lenkillä
51
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
8. Outdoor Oksanen
5
9.
Boheemijuoksija
17
10.
In the Woods, Dear
3
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Satunnainen ohikulkija
Nurkan takanako ylikunto?
Boheemijuoksija
Toipilaan treenit
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#harjoittelu
#sydän
#keskivartalo
#jalkapalloyhteisö
#suomifutis
#liikkuvuus
#voima&liikkuvuus
#akatemiapelaaja
#pelaajapolku
#ravinto
#terveys
#seurayhteisö
#mieli
#polkujuoksukengät
#jalkapallokaupunki
#sarjajärjestelmäuudistus
#ylläs
#kolmonen
#suunnistuspähkinä
#perhe
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä