Vaihtoautot
Reseptit
Tietovisat
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Viihde
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
various - 2
Uniresepti
15.03.2021
6 myyttiä unesta
Helsingin yliopiston Tutkittua asiaa -verkkoluento: 6 myyttiä unesta lauantaina 20/3 klo 14-15. Katso ja kuuntele, mitä eturivin asiantuntijat sanovat! Kts. tarkemmin tästä ja poimi sivulta Zoom-linkki. (Jos kaipaat...
2
Seuraa mua!
Uniresepti
12.03.2021
Päiväunet ja unipaineen lasku
Nukahtaminen on tavallisesti niin itsestään selvä asia, ettei sitä tule edes miettineeksi. Se vaatii kuitenkin oikea-aikaisen väsymystilan sekä...
#päiväunet
2
Seuraa mua!
Uniresepti
27.01.2021
Nuoren unettomuus – koko perheen asia
Unihäiriöt ovat yleisiä nuoruusiässä, mutta vanhempien antaman tuen avulla nukkuminen voi kehittyä paremmaksi. Vanhempien omilla nukkumistavoillaan...
#perhe
#vanhemmuus
2
Seuraa mua!
Uniresepti
11.01.2021
Vastaanotto uniongelmista kärsiville
Uuteen vuoteen siirtymisen myötä aloitan vastaanoton uniongelmista kärsiville. Tavataan luottamuksellisesti verkon kautta! Kts. yst. www.unipalvelut.fi
2
Seuraa mua!
Uniresepti
30.11.2020
Itä-Suomen Lääketiedetapahtuman 23.9.2020 audio
Podcast-sivulla on nyt esittelyjaksoa lukuun ottamatta audiotallenteet Kuopion esitelmästäni Nuorten unen erityispiirteet, uneton nuori: Unen ja...
#perhe
#vanhemmuus
2
Seuraa mua!
Uniresepti
28.10.2020
Koulutusten ja webinaarien vuosi
Vuosi on ollut kiireinen oman työn, seminaarien ja webinaarien ansiosta, jotka kaikki jatkuvat vuoden loppuun saakka, ja epäilemättä ensi vuoden...
2
Seuraa mua!
Uniresepti
28.09.2020
Vuorotyöläisen unen ongelmakohdat
(Podcast ilmestyy myöhemmin.) Vuorotyötä tekevän on huolehdittava virkeydestään epäsäännöllisen työn kuormituksessa, mutta toisinaan virkeyden...
#vuorotyö
#vuorokausirytmi
2
Seuraa mua!
Uniresepti
26.08.2020
Syksyn 2020 koulutustapahtumia
14.-15. syyskuuta Unikoulu osat 1 ja 2. Työväen Sivistysliitto TSL, Paasitorni, Paasivuorenkatu 5A, Helsinki. Tähän nopea ilmoittautuminen! Puh. 044 065 6178 tai linkistä. 23.-24. syyskuuta...
2
Seuraa mua!
Uniresepti
25.08.2020
Nuku yö ulkona!
Suomen Ladun 5. vuotuinen haaste yön nukkumiselle ulkona lauantaina 29.8.2020. Toki nukkua voi muulloinkin ja useampana yönä, mutta tapahtumaan liittyy järjestettyjä kohteita. Petipaikan voi suunnitella ylellisesti: Tai...
2
Seuraa mua!
Uniresepti
19.08.2020
Miksi en saa unta? (TV1 ja Areena)
Kaksiosainen dokkari BBC:ltä. Ensimmäinen osa “Unettomuuden syyt” katsottavissa nyt Areenassa, toinen osa “Unettomuuden...
2
Seuraa mua!
Uniresepti
16.07.2020
Kesäkolumni nukkumisesta rihman kiertämättä
Nukkumisolosuhteiden mukauttamiseen itselle sopivaksi liittyy yöpukeutuminen. Pyjama tai vain bokserit on hygieenisempi vaihtoehto alasti...
#kulttuuri
#antropologia
2
Seuraa mua!
Uniresepti
28.06.2020
Kesäajan joustavaa nukkumista
On kesä, on lämmintä, eikä työ määritä lomalaisen nukkumista! Apteekkilehteen minua haastatteli kesäajan nukkumisesta Marjaana Lehtinen. Kaksi lainausta tekstistä: “Muutama huonommin...
#vuorokausirytmi
2
Seuraa mua!
Uniresepti
16.06.2020
Unen keston ja mielialamuutosten suhde nuorilla
Riittämättömän unen on todettu aiheuttavan haitallisia mielialan muutoksia aiemmin oireettomissa murros- ja nuoruusikäisissä. Varhaisessa...
#masennus
2
Seuraa mua!
Uniresepti
14.06.2020
Tiedelinja 10.6.2020 nukkumisesta ja unista
Turun yliopiston Tiedelinjalla keskusteltiin hiljattain nukkumisesta ja unista. Asiaa tuli niin uniapneasta kuin unien näkemisestä ja iän...
#vuorotyö
#painajaiset
2
Seuraa mua!
Uniresepti
28.05.2020
Uni–valverytmin vaikutus mielialaan
Vuorokautisen rytmin epäsäännöllisyys vaikuttaa kielteisesti mielialaan, ja erityisesti vuorotyötä tekevillä on korkea sairastumisriski masennukseen,...
#masennus
#vuorotyö
2
Seuraa mua!
Uniresepti
18.05.2020
Unettomuutta hengissä selviytymiseksi?
Voisiko lyhytkestoinen unettomuus olla täysin normaali reaktio todelliseen tai koettuun, mutta kuvitteelliseen uhkaan? Entä mikä tekee unettomuudesta...
#evoluutio
2
Seuraa mua!
Uniresepti
29.04.2020
Uusia podcasteja!
Kivun, unen, masennuksen ja työkyvyn suhteista toisiinsa nyt kuunneltavissa podcasteina. Löytyvät menu-valikon alta.
2
Seuraa mua!
Uniresepti
14.04.2020
Nuorten nettiriippuvuus ja univaikeudet
Tutkijoiden parissa ei vallitse yksimielisyyttä, miten nettiriippuvuus tulisi määritellä. Myös sellaisia puheenvuoroja kuuluu, joissa...
#masennus
#ruutuaika
#vuorokausirytmi
2
Seuraa mua!
Uniresepti
26.03.2020
4 uutta podcastia!
2
Seuraa mua!
Uniresepti
18.03.2020
Uusia podcasteja
Kuunneltavissa nyt 5 uutta podcastia aikaisempiin teksteihin perustuen. Mikäli olet huolissasi koronaviruksen vuoksi tai jopa kotikaranteenissa, toivon niiden tuovan hetkeksi muuta ajateltavaa. Tietokoneen selaimessa...
2
Seuraa mua!
Uniresepti
05.02.2020
Ihmeellinen uni (Helsinki Health Week)
Tiedekulman sivulla on katsottavissa Ihmeellinen uni -tapahtuman esitelmät (28.01.2020) kokonaisuudessaan. Helsingin yliopiston tutkijat Henna-Kaisa...
2
Seuraa mua!
Uniresepti
03.02.2020
Prisma: Voiko sisäistä kelloa siirtää? (Yle T...
Aamunvirkuille ja illanvirkuille, vuorotyötä tekeville ja muille aiheesta kiinnostuneille tietoa sisäisistä kelloista, jotka säätelevät lukuisia...
#vuorotyö
#vuorokausirytmi
2
Seuraa mua!
Uniresepti
22.01.2020
Mielialan häiriöt ja arkirytmi
Vakavan masennuksen ja muiden mielialahäiriöiden hoidon ei tarvitse tapahtua yksinomaan lääkkeiden muodossa, sillä lääkkeettömät hoitokeinot voivat...
#masennus
#vuorotyö
#vuorokausirytmi
2
Seuraa mua!
Uniresepti
08.01.2020
Kevään 2020 koulutuksia
(Päivitetty 8.1.2020.) UNIKOULU (koodi H202847) Ensimmäisellä kerralla tarkastellaan unen kehittymistä sellaiseksi kuin se on nykyaikana, sekä tutustutaan unettomuuden eri muotoihin ja...
2
Seuraa mua!
Uniresepti
18.12.2019
Uni ja kaksisuuntainen mielialahäiriö
Unen ongelmat ovat hyvin yleisiä kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla. Elimistön vuorokausirytmin häiriöt voivat laukaista sairauden, ja...
#masennus
2
Seuraa mua!
Uniresepti
17.11.2019
Nukkumatti kohtaa päällikkökellon
Unipitoisia lastenkirjoja on ilmestynyt viime vuosina niin maailmalla kuin Suomessa. Niitä yhdistää huomion kiinnittäminen sekä tekstisisältöön että...
#kirja-arvostelu
#lastenkirjat
2
Seuraa mua!
Uniresepti
13.11.2019
Viisi tuntia avaruusromua!
Kesällä 29 vuotta täyttänyt Jukka Mikkolan ja Yleisradion Avaruusromua tarjosi marraskuun alussa hiljaisen yön musiikkia viiden tunnin ajan. Kuunnelkaa ja antakaa hälyn ja kiireen unohtua!...
2
Seuraa mua!
Uniresepti
03.10.2019
Tulevia koulutuksia 2019
Yleisluento univaikeuksista ja niiden hoidosta. Vertaistapaaminen jäsenille, Crohn ja Colitis ry / Helsinki. Tiistaina 5.11. klo 18-20. Kampin palvelutalo, Salomonkatu 21 B. Unikoulu...
2
Seuraa mua!
Uniresepti
24.09.2019
Pätevä tieto- ja itseapukirja unesta
Omaa unta on syytä arvostaa, sillä se muodostaa kolmanneksen hyvinvointimme tukipilareista. Kaksi muuta ovat liikunta ja ravitsemus, kuten pitkään on...
#kirja-arvostelu
2
Seuraa mua!
Uniresepti
29.08.2019
Epäsäännöllinen työaika ja ankkuroitu uni
Epäsäännöllistä työaikaa tekevillä esiintyy tutkimusten mukaan runsaasti univaikeuksia, eikä työn, riittävän levon ja arvokkaan vapaa-ajan...
#vuorotyö
2
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2. Reunalla pelottaa
17
3.
Kutsu vapauteen
81
4.
Painajainen, joka kävi toteen
9
5. Sinä Olet Luoja
11
6. Palasia arjestani
28
7. Jennikatjawellness
10
8. Parempi Minä
14
9.
Vahvasisko
1
10.
Hetki kerrallaan
8
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Katse Sivulle
Sopivasti sairas
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#aivolisäkeadenooma
#blogi
#pinaatti
#aivolisäkekasvain
#munuaiskivet
#vanhuuspolitiikka
#sairaus
#terveys
#kesäkunto
#manteli
#kirjailija
#kipu
#kakkutaiteilija
#hypokortisolismi
#vhh
#myday
#pienryhmävalmennus
#oksalaatit
#birthday
#vapaaehtoistyö
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä