TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Tietovisat
Viihde
Sanakirja
Reseptit
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
various
Suosituimmat TOP 5
Uniresepti
· 01.12.2022
Seuraavat kuukauteni kuluvat toisen kirjoitusprojektin parissa, mutta nyt ensimmäistä kertaa listauksia suosituimmista jutuista ja podcasteista vuosilta 2014–2022. Kummankin sarjan ykkösen suosiota saattaa selittää...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Unilääketieteen päivien 2022 esitelmä
Uniresepti
· 14.11.2022
Podcast, joka sisältää esitelmäni nuoruusikäisten unettomuuden hoidosta 31.10.2022. Kuuntele, mitkä ovat hoidon onnistumisen esteet ja mitkä asiat...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Unesta ja seksielämästä
Uniresepti
· 26.09.2022
Huonolla unella on sekä lyhytkestoisia, ohimeneviä seurauksia että pidempikestoisia ja elämänlaatua heikentäviä seurauksia, jotka voivat välittyä intiimisuhteisiin. Seksielämä ja halukkuus...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Vihjeitä ikäihmisten parempaan nukkumiseen
Uniresepti
· 30.08.2022
(podcast ilmestyy myöhemmin) Kuten nuoremmatkin myös moni ikääntynyt voi lääkärin vastaanotolla käydessään kuulla ohjeen, että tulisi nukkua enemmän....
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Valvojat keskuudessamme
Uniresepti
· 10.08.2022
(podcast tulossa) Yöllinen valvominen, joka tapahtuu vastoin omaa tahtoa eli unettomuus, on aikakaudesta riippuen saanut vaihtelevia tulkintoja, ja nykyisin selvästi näkyvin tulkinta on...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Parhaat univinkit loman loppuessa
Uniresepti
· 23.06.2022
Kesälomalla voi nukkua luontaisen unirytminsä mukaisesti, mutta loman lähestyessä loppuaan edessä on arkirytmiin palaaminen. Rytmin vaihto ei...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Uniajatuksia ajattelijoilta ja kirjailijoilta
Uniresepti
· 02.06.2022
Kollaasinomaisesti nukkumisesta ja unista eräiden tunnettujen ajattelijoiden ja kirjailijoiden teksteissä. Annan tekstin puhua puolestaan, en tee...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Uusi, vähän erilainen unikirja
Uniresepti
· 13.05.2022
Vieläkö yleistajuisella unikirjalla voidaan tarjota lukijoille jotain uutta? Parhaimmillaan kyllä, ja vieläpä näkökulmia avartaen. Uni ja unettomuus...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Esseisti painajaisista
Uniresepti
· 25.04.2022
Unet ja niiden alalaji painajaiset ovat kiinnostaneet ihmisiä epäilemättä pidempään kuin mihin historiallinen lähdeaineisto yltää. Voisiko unia tarkastella samoin kriteerein kuin...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
COVID-19 osa 5: eristyksen vaikutus lasten uneen
Uniresepti
· 04.04.2022
Lasten nukkumisesta koronaeristyksen ajalta on toistaiseksi niukasti tutkimustietoa, ja menetelmäeroista johtuen olemassa olevat tutkimukset ovat...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Kriisit osa 4: painajaisunien sisällöstä
Uniresepti
· 16.03.2022
Sarja COVID-19-pandemian vaikutuksesta uneen, stressiin ja mielenterveyteen jatkuu. Tällä kertaa aiheena ovat painajaisunien sisällöt kolmen eri...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
COVID-19 osa 3: unennäkö, painajaiset ja eläm...
Uniresepti
· 28.02.2022
Tuoreessa kansainvälisessä COVID-19-unitutkimuksessa tarkasteltiin mahdollisia muutoksia unien, mielialaoireiden ja elämänlaadun suhteen....
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Covid-19 osa 2: unettomuus, ahdistus ja masennus
Uniresepti
· 11.02.2022
COVID-19-pandemian vaikutuksesta uneen, ahdistukseen ja masennukseen ilmestyi vuonna 2021 tutkimus, joka perustui kansainväliseen yhteistyöhön....
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Covid-19 osa 1: unettomuus ja mielenterveyden...
Uniresepti
· 27.01.2022
COVID-19-pandemian aikana unettomuus, stressi, ahdistuneisuus ja masentuneisuus ovat lisääntyneet. COVID-19-pandemia levisi nopeasti eri puolille...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Unettomuus toiminnallisena häiriönä 2
Uniresepti
· 12.01.2022
Toiminnallinen unettomuus on yleisin pitkittyneen unettomuuden laji. Ensimmäisessä osassa esittelin toiminnallisten häiriöiden taustaa yleisellä...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Unettomuus toiminnallisena häiriönä 1
Uniresepti
· 22.12.2021
Lyhytkestoinen unettomuus on tavallinen ilmiö, jolla on usein jokin osoitettavissa oleva alkusyy ja joka menee ohi itsestään. Mikäli syyn...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Unesta ja valveesta lajeilla osa 2
Uniresepti
· 01.12.2021
Yleisen teorian muodostamista unen merkityksestä ja tehtävistä vaikeuttaa siis (ainakin) osaltaan se, että uni ja nukkuminen toteutuvat eläinkunnassa...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Unesta ja valveesta lajeilla osa 1
Uniresepti
· 12.11.2021
Lajien kehityshistorian näkökulmasta lepotila tai uni vaikuttaa ensisilmäyksellä yksinomaan haitalliselle, sillä ulkoisesti passiivisessa tilassa...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Ohje uni–valverytmin aikaistamiseen
Uniresepti
· 19.10.2021
Univalverytmin aikaistamisen ohella tämä ohje sopii myös viivästyneen unijakson omahoitoon. Taulukon alla lyhyesti lisäohjeita. Rytmiä...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Häiritseekö korvamato untasi?
Uniresepti
· 27.09.2021
Musiikkia kuunnellaan pitkin päivää, näin tekevät erityisesti nuoret ja nuoret aikuiset. Tarttuva melodia tai kappaleen sanat voivat jäädä soimaan...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Unettomuuden yksilölliset profiilit
Uniresepti
· 13.09.2021
Voiko unettomuuden hoito olla yksilöllistä sanan tarkassa merkityksessä? Vastaus on toisaalta kyllä, toisaalta ei. Toisistaan eroavien unettomuuden...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Omahoitoon ja ammattikäyttöön
Uniresepti
· 18.08.2021
Unettomuuden lääkkeettömistä hoitokeinoista ja samalla unilääkkeiden käytön vähentämisestä tai lopettamisesta kirjoitetaan eri julkaisuissa, mutta...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Parhaat univinkit loman loppuessa
Uniresepti
· 22.06.2021
Kesälomalla voi nukkua luontaisen unirytminsä mukaisesti, mutta loman lähestyessä loppuaan edessä on arkirytmiin palaaminen. Rytmin vaihto ei...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Kehittynyt unettomuuden hoito 2
Uniresepti
· 01.06.2021
Syynä pitkäkestoisen unettomuuden kehittymiseen pidetään ylivireystilojen syntyä. Unettomuudesta kärsivällä esiintyy ahdistusta nukkumisen...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Kehittynyt unettomuuden hoito 1
Uniresepti
· 11.05.2021
Pitkittyneessä unettomuudessa unenhuolto-ohjeisiin voi tuskastua, sillä vaikka ne ovat hyödyllisiä ensiaskelina, tarve voi olla tehokkaammille...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Haitalliset nukkumistottumukset
Uniresepti
· 22.04.2021
Univaikeuksien helpottamiseksi voi muodostua tapoja, joista päinvastoin syntyy vähitellen univaikeuksia ylläpitäviä tekijöitä. Univaikeuksiin liittyy...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Opi nukkumaan hyvin -kurssi
Uniresepti
· 09.04.2021
Pidän kaksiosaisen etäkurssin unta ja univaikeuksia monipuolisesti käsitellen. Ohessa lainaus järjestäjän, TSL Helsingin sivulta. Ilmoittautuminen viimeistään maanantaiaamuun mennessä!...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Huolihetki eli päivän paketoiminen
Uniresepti
· 07.04.2021
Nukkumaanmenoajan lähestyessä mieli saattaa alkaa askarrella keskeneräisten asioiden tai murheiden tai itse nukkumisen parissa niin, että unen...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
6 myyttiä unesta
Uniresepti
· 15.03.2021
Helsingin yliopiston Tutkittua asiaa -verkkoluento: 6 myyttiä unesta lauantaina 20/3 klo 14-15. Katso ja kuuntele, mitä eturivin asiantuntijat sanovat! Kts. tarkemmin tästä ja poimi sivulta Zoom-linkki. (Jos kaipaat...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Päiväunet ja unipaineen lasku
Uniresepti
· 12.03.2021
Nukahtaminen on tavallisesti niin itsestään selvä asia, ettei sitä tule edes miettineeksi. Se vaatii kuitenkin oikea-aikaisen väsymystilan sekä...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Reunalla pelottaa
15
2. Painajainen, joka kävi toteen
4
3. Kunnolla Kuntoon
10
4.
Vapaa rajoista - kohti hyvää
1
5.
Jennikatjawellness
10
6.
Parempi Minä
12
7.
Elämän lanka
6
8.
Äläme
0
9.
Mielekäs miellekartta
26
10.
Yellow Mood
37
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.3.2023.
SUOSITUT POSTAUKSET
Runo - vatvomisesta päätöksiin
Reunalla pelottaa
Miten osaisin nauttia lomasta?
Kunnolla Kuntoon
Pyöräillen
Liikkuva ihminen
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
dystoniablogi
elämäntarina
rokotteet
ruusunmarja
meikit
arki
bloggeri
2023
palautuminen
vagushermo
mieli
instagram
oravanpyörä
harrytorvinen
raha
toipuminen
dystoniakirja
rintaranka
energia
syöpä
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä