various
Unikoulu 10.9.2019 – 17.9.2019
Uniresepti · 1 pvPidän TSL-Helsingin järjestämän unikoulun 10.9.2019 – 17.9.2019, 2 x 90 minuuttia. Luennoilla käsitellään unta ja nukkumista eri näkökulmista:...Parhaat univinkit loman loppuessa
Uniresepti · 12 pvKesäloman lähestyessä loppuaan edessä on arkirytmiin palaaminen. Aikaa sopeutumiselle tulisi varata noin viikko. Ensimmäisiä asioita ovat...Loppujen lopuksi onnistunut popularisointi
Uniresepti · 29 pvAmerikassa työskentelevän unitutkija Matthew Walkerin teos Miksi nukumme on ollut myyntimenestys useassa maassa. Eikä syyttä, sillä kirja on...En halua maitoa, haluan nukkua!
Uniresepti · 04.06.2019Unettomuus ja muut uniongelmat ovat paitsi lukuisia yksilöitä koskeva ongelma myös yhteiskunnallinen ongelma, sillä unettomuuteen liittyvä henkinen...Tulevaisuuden nukkumisesta vuonna MMCCCXIX
Uniresepti · 13.05.2019Millaista nukkumisemme on 300 vuoden kuluttua vuonna 2319? Kenties nukkumista voidaan aidosti pitää hukkaan heitettynä aikana, kuten monissa eri...Päätelmiä nuorten eräistä univaikeuksista: ko...
Uniresepti · 24.04.2019(Podcast ilmestyy myöhemmin.) Psykiatrisella vuodeosastolla nuoruusikäisen univaikeudet ja unettomuushäiriö voivat näyttäytyä yllättävässä valossa ja...Unikoulutuksen 22.3.2019 luentomateriaalit
Uniresepti · 27.03.2019Psykiatriakeskuksen ison auditorion täyttivät nuorten parissa työskentelevät eri alojen ammattilaiset eräänä maaliskuisena perjantaina. Videoyhteyden...Mielenterveyden häiriöt ja joustavuus nuoruus...
Uniresepti · 07.03.2019Nuoruusikäisten nukkumisessa on elementtejä, jotka erottavat sen nukkumisesta toisina ikäkausina. Ikävaiheelle ominainen biologinen kehitys on...Ilmoittautuminen HYKS nuorisopsykiatrian unik...
Uniresepti · 20.02.2019Tiedoksi, että kevään unikoulutukseen voi nyt ilmoittautua. HUSissa työskentelevät Harpin kautta ja HUSin ulkopuolisten ilmoittautuminen 17.3.2019...Taiten älylaitteiden parissa
Uniresepti · 07.02.2019(podcast ilmestyy myöhemmin) Älylaitteiden käyttö on hallinnut nukkumista koskevaa keskustelua viime vuodet. Niiden ilmaantuminen on saanut aikaan valtaisan teknologisen ja kulttuurisen...HYKS nuorisopsykiatrian unikoulutus 2019 ohje...
Uniresepti · 28.01.2019Tässä koulutuspäivän alustava ohjelma, jotta päivämäärän voi jo merkitä omaan kalenteriin. Tarkat ilmoittautumisohjeet ilmoitetaan lähiaikoina. Ei...Videoluento Poriin 24.1.2019
Uniresepti · 28.01.2019Poriin pitämässäni videoluennossa käsittelin alla olevassa kuvassa mainittujen aiheiden lisäksi kouluaamujen alkamisajan myöhentämistä ja syitä, miksi uni on tärkeää. Luennon keskiössä...HYKS nuorisopsykiatrian unikoulutus 2019
Uniresepti · 15.01.2019Nuorten unettomuus ja sen hoidon keinoista 3: ajankohtaisia haasteita Aika Perjantai 22. maaliskuuta 2019 klo 8.30—16 Paikka HYKS Psykiatriakeskus,...Teknologian peto selättää unen
Uniresepti · 27.12.2018Olemme hyötyneet digitalisaation tuomasta taloudellisesta ja teknologisesta kehityksestä ympäri maapallon. Esimerkiksi Afrikassa, jossa asukkaita on...Tehy-lehdessä unesta, osa 1
Uniresepti · 13.12.2018Juttuni “Autoileva vuorotyöläinen, varo mikrounta!” on luettavissa Tehy-lehden numerosta 12/2018. Verkossa sen voi lukea tästä. Siinä käsitellään vuorotyössä usein syntyvän...Opit palautumiseen
Uniresepti · 26.11.2018(Podcast ilmestyy myöhemmin.) Kiireestä eroon pääsemisestä on viime vuosina kirjoitettu useita kirjoja, mikä kuvannee kiinnostusta aiheeseen nykyhetkessä. Lääkkeeksi on tarjottu niin meditaatiota, luonnon seuraamista ja...Keskittymiskyky karkuteillä ja miten lopettaa...
Uniresepti · 31.10.2018Tuntuu kuin koko ajan olisi kiire, eikä silti mitään ehdi tehdä saati vietyä loppuun. Pelkästään itseä ei kannata tästä syyttää, sillä...Videoluennot
Uniresepti · 20.10.2018Uutta 20.10.2018: Videoluentojen mahdollisuus maantieteellisestä etäisyydestä riippumatta.Unen palvontaa ja estetisointia
Uniresepti · 16.10.2018Uni ja nukkumisen ongelmat kiinnostavat nykyään kaikkia, ainakin mikäli asiaa arvioidaan valtamediassa päivittäisten unta koskevien tekstien ja jopa...Ota kantaa kellojen siirtelyyn
Uniresepti · 27.09.2018Suomalaiset voivat kahden tulevan viikon aikana ilmaista näkemyksensä kiistelyssä talviajan ja kesäajan välillä. Tavoitteena on, että vuonna 2019 jokainen EU-maa on siirtynyt haluamaansa...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. My project is me 15 2. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 78 3. Piña y coco 4 4. Kutsu vapauteen 22 5. Anna Saivosalmi 22 6. Vastaisku ankeudelle 52 7. Palasia arjestani 6 8. Mirvaannamarian 35 9. Mansikkapilvi 42 10. Ida Jemina 70 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.7.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
DIY proteiinipatukatJennikatjawellness
Sankohiipimisen SM-kisatMy happy mood
Yrittäjät lomallaKunnolla Kuntoon
