Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Viihde
Horoskooppi
Reseptit
Tietovisat
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
various
Nuoren unettomuus – koko perheen asia
Uniresepti
· 28 pv
Unihäiriöt ovat yleisiä nuoruusiässä, mutta vanhempien antaman tuen avulla nukkuminen voi kehittyä paremmaksi. Vanhempien omilla nukkumistavoillaan...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Vastaanotto uniongelmista kärsiville
Uniresepti
· 11.01.2021
Uuteen vuoteen siirtymisen myötä aloitan vastaanoton uniongelmista kärsiville. Tavataan luottamuksellisesti verkon kautta! Kts. yst. www.unipalvelut.fi
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Itä-Suomen Lääketiedetapahtuman 23.9.2020 audio
Uniresepti
· 30.11.2020
Podcast-sivulla on nyt esittelyjaksoa lukuun ottamatta audiotallenteet Kuopion esitelmästäni Nuorten unen erityispiirteet, uneton nuori: Unen ja...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Koulutusten ja webinaarien vuosi
Uniresepti
· 28.10.2020
Vuosi on ollut kiireinen oman työn, seminaarien ja webinaarien ansiosta, jotka kaikki jatkuvat vuoden loppuun saakka, ja epäilemättä ensi vuoden...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Vuorotyöläisen unen ongelmakohdat
Uniresepti
· 28.09.2020
(Podcast ilmestyy myöhemmin.) Vuorotyötä tekevän on huolehdittava virkeydestään epäsäännöllisen työn kuormituksessa, mutta toisinaan virkeyden...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Syksyn 2020 koulutustapahtumia
Uniresepti
· 26.08.2020
14.-15. syyskuuta Unikoulu osat 1 ja 2. Työväen Sivistysliitto TSL, Paasitorni, Paasivuorenkatu 5A, Helsinki. Tähän nopea ilmoittautuminen! Puh. 044 065 6178 tai linkistä. 23.-24. syyskuuta...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Nuku yö ulkona!
Uniresepti
· 25.08.2020
Suomen Ladun 5. vuotuinen haaste yön nukkumiselle ulkona lauantaina 29.8.2020. Toki nukkua voi muulloinkin ja useampana yönä, mutta tapahtumaan liittyy järjestettyjä kohteita. Petipaikan voi suunnitella ylellisesti: Tai...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Miksi en saa unta? (TV1 ja Areena)
Uniresepti
· 19.08.2020
Kaksiosainen dokkari BBC:ltä. Ensimmäinen osa “Unettomuuden syyt” katsottavissa nyt Areenassa, toinen osa “Unettomuuden...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kesäkolumni nukkumisesta rihman kiertämättä
Uniresepti
· 16.07.2020
Nukkumisolosuhteiden mukauttamiseen itselle sopivaksi liittyy yöpukeutuminen. Pyjama tai vain bokserit on hygieenisempi vaihtoehto alasti...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kesäajan joustavaa nukkumista
Uniresepti
· 28.06.2020
On kesä, on lämmintä, eikä työ määritä lomalaisen nukkumista! Apteekkilehteen minua haastatteli kesäajan nukkumisesta Marjaana Lehtinen. Kaksi lainausta tekstistä: “Muutama huonommin...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Unen keston ja mielialamuutosten suhde nuorilla
Uniresepti
· 16.06.2020
Riittämättömän unen on todettu aiheuttavan haitallisia mielialan muutoksia aiemmin oireettomissa murros- ja nuoruusikäisissä. Varhaisessa...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Tiedelinja 10.6.2020 nukkumisesta ja unista
Uniresepti
· 14.06.2020
Turun yliopiston Tiedelinjalla keskusteltiin hiljattain nukkumisesta ja unista. Asiaa tuli niin uniapneasta kuin unien näkemisestä ja iän...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Uni–valverytmin vaikutus mielialaan
Uniresepti
· 28.05.2020
Vuorokautisen rytmin epäsäännöllisyys vaikuttaa kielteisesti mielialaan, ja erityisesti vuorotyötä tekevillä on korkea sairastumisriski masennukseen,...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Unettomuutta hengissä selviytymiseksi?
Uniresepti
· 18.05.2020
Voisiko lyhytkestoinen unettomuus olla täysin normaali reaktio todelliseen tai koettuun, mutta kuvitteelliseen uhkaan? Entä mikä tekee unettomuudesta...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Uusia podcasteja!
Uniresepti
· 29.04.2020
Kivun, unen, masennuksen ja työkyvyn suhteista toisiinsa nyt kuunneltavissa podcasteina. Löytyvät menu-valikon alta.
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Nuorten nettiriippuvuus ja univaikeudet
Uniresepti
· 14.04.2020
Tutkijoiden parissa ei vallitse yksimielisyyttä, miten nettiriippuvuus tulisi määritellä. Myös sellaisia puheenvuoroja kuuluu, joissa...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
4 uutta podcastia!
Uniresepti
· 26.03.2020
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Uusia podcasteja
Uniresepti
· 18.03.2020
Kuunneltavissa nyt 5 uutta podcastia aikaisempiin teksteihin perustuen. Mikäli olet huolissasi koronaviruksen vuoksi tai jopa kotikaranteenissa, toivon niiden tuovan hetkeksi muuta ajateltavaa. Tietokoneen selaimessa...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Ihmeellinen uni (Helsinki Health Week)
Uniresepti
· 05.02.2020
Tiedekulman sivulla on katsottavissa Ihmeellinen uni -tapahtuman esitelmät (28.01.2020) kokonaisuudessaan. Helsingin yliopiston tutkijat Henna-Kaisa...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Prisma: Voiko sisäistä kelloa siirtää? (Yle T...
Uniresepti
· 03.02.2020
Aamunvirkuille ja illanvirkuille, vuorotyötä tekeville ja muille aiheesta kiinnostuneille tietoa sisäisistä kelloista, jotka säätelevät lukuisia...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Mielialan häiriöt ja arkirytmi
Uniresepti
· 22.01.2020
Vakavan masennuksen ja muiden mielialahäiriöiden hoidon ei tarvitse tapahtua yksinomaan lääkkeiden muodossa, sillä lääkkeettömät hoitokeinot voivat...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kevään 2020 koulutuksia
Uniresepti
· 08.01.2020
(Päivitetty 8.1.2020.) UNIKOULU (koodi H202847) Ensimmäisellä kerralla tarkastellaan unen kehittymistä sellaiseksi kuin se on nykyaikana, sekä tutustutaan unettomuuden eri muotoihin ja...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Uni ja kaksisuuntainen mielialahäiriö
Uniresepti
· 18.12.2019
Unen ongelmat ovat hyvin yleisiä kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla. Elimistön vuorokausirytmin häiriöt voivat laukaista sairauden, ja...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Nukkumatti kohtaa päällikkökellon
Uniresepti
· 17.11.2019
Unipitoisia lastenkirjoja on ilmestynyt viime vuosina niin maailmalla kuin Suomessa. Niitä yhdistää huomion kiinnittäminen sekä tekstisisältöön että...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Viisi tuntia avaruusromua!
Uniresepti
· 13.11.2019
Kesällä 29 vuotta täyttänyt Jukka Mikkolan ja Yleisradion Avaruusromua tarjosi marraskuun alussa hiljaisen yön musiikkia viiden tunnin ajan. Kuunnelkaa ja antakaa hälyn ja kiireen unohtua!...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Tulevia koulutuksia 2019
Uniresepti
· 03.10.2019
Yleisluento univaikeuksista ja niiden hoidosta. Vertaistapaaminen jäsenille, Crohn ja Colitis ry / Helsinki. Tiistaina 5.11. klo 18-20. Kampin palvelutalo, Salomonkatu 21 B. Unikoulu...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Pätevä tieto- ja itseapukirja unesta
Uniresepti
· 24.09.2019
Omaa unta on syytä arvostaa, sillä se muodostaa kolmanneksen hyvinvointimme tukipilareista. Kaksi muuta ovat liikunta ja ravitsemus, kuten pitkään on...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Epäsäännöllinen työaika ja ankkuroitu uni
Uniresepti
· 29.08.2019
Epäsäännöllistä työaikaa tekevillä esiintyy tutkimusten mukaan runsaasti univaikeuksia, eikä työn, riittävän levon ja arvokkaan vapaa-ajan...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Lasten ja nuorten ylipainosta ja univajeesta
Uniresepti
· 15.08.2019
Ylipainoisten lasten ja nuorten lukumäärä lisääntyy etenkin vauraissa länsimaissa huolestuttavasti. Ylipainon suhde univajeeseen vaikuttaa olevan...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Unikoulu 10.9.2019 – 17.9.2019
Uniresepti
· 17.07.2019
Pidän TSL-Helsingin järjestämän unikoulun 10.9.2019 – 17.9.2019, 2 x 90 minuuttia. Luennoilla käsitellään unta ja nukkumista eri näkökulmista:...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Kutsu vapauteen
51
2.
Mirvaannamarian
51
3. My project is me
34
4. Ei mikään kiiltokuva
4
5.
Minä jaksan.
5
6.
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
102
7. Elämää sohvan pohjalle
5
8.
Henriikka Johanna
3
9.
Anna Saivosalmi
49
10.
Poluilla elämän
15
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 22.2.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Tavallasi tässä.
Elina Heidi Rinkeli
Karkottaako sairaus ihmisiä?
Elämää sohvan pohjalle
Lajiesittely: FasciaMethod
Se vähän erilainen liikuntablogi
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
painonhallinta
kuulumisia
hyväksyminen
hengellisyys
muutos
ihmissuhteet
työ
paino
dieetti
masentuneisuus
erityisherkkä
kasvisruoka
ajatuksiani
ajatuksia
ruokavalio
elämänmuutos
elämäntaito
tutkimusuutinen
masennus
kuulumiset
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä