vähähiilihydraattinen
VLCD kuurin kokemuksia – viikko 1
Henriikka Johanna · 4 pvAloitin viikko sitten Kevytkaupan VLCD eli very low calory dietin, joka nimensä mukaisesti tarkoittaa erittäin vähäkalorista ruokavaliota. Ruokavalio...
Paras VHH pizza ikinä!
Kutsu vapauteen · 19 pvParas VHH pizza- salaisuus kuorrutteessa Tein tällä viikolla parasta VHH pizzaa ikinä! Pohjan valmistin taas tällä ohjeella, mutta nyt... The post Paras VHH pizza ikinä! appeared first on...
Resepti: kermainen jauheliha-kasviswokki (vhh...
Diiskuneiti · 21 pvTämä herkkuresepti syntyi tänä keväänä ihan vahingossa, kun heitin vaan pakastimen ja jääkaapin jämiä pannulle. Tämä on tällä hetkellä yksi... The...
9 elämääni muuttanutta asiaa
Positiivinen kierre · 10.04.2021Tässä sitä istutaan huhtikuisena lauantaina muistojen äärellä, mutta pakko kirjoittaa nämä ylös. Olen edelleen matkalla tutustumaan itseeni ja...
Puoli vuotta takana VHH-ruokavaliota
Älä ota sitä niin vakavasti · 01.04.2021 Viime syksynä Turjake sai lekurilta satikutia niin verenpaineesta, -sokerista kuin kolesteroliarvoistakin,…
Voihan mätimuna, miten kuulutkaan alkupalapöy...
Beach house kitchen · 01.04.2021Maailman helpoin, nopein ja näyttävin alkupala voisi olla tässä – hellou mätimuna! Siinä ajassa kun keität kananmunat, silppuat samalla...
Kaali-broccolikeitto, vhh, keto
Saaranlautasella · 30.03.2021Viikonlopun jälkeen on taas kiva keventää. Ja vaikka olen pyrkinyt syömään vähähiilihydraattisesti, niin viime viikonlopun isännän synttärit...
Suussa sulava VHH juustokakku- 2 g hh yhdessä...
Kutsu vapauteen · 24.03.2021vhh juustokakku sulaa suuhun! Tämä VHH juustokakku sulaa suuhun- sun on ihan pakko kokeilla tätä!! Tein tätä VHH... The post Suussa sulava VHH...
Jauheliha-munakasrulla
NoitaWoimaa · 08.03.2021Jauheliha-munakasrulla Pohja 10 kananmunaa !/2 dl mantelijauhoa 1-2 dl kermaa tai muuta nestettä 1 tl suolaa Täyte: 400 g jauhelihaa 1 prk tomaattimurskaa fetaa kuutioituna...
Keto-rouhevuokaleipä
NoitaWoimaa · 08.03.2021Keto-rouhevuokaleipä 1 vuoka 6 munaa 300g turkkilaistajogurttia 6 rkl psylliumia 3 dl mantelijauhoa 3,5 dl Pofiberiä 1,5 dl hampunsiemenrouhetta 1,5 dl pellavansiemenrouhetta 1,5 tl suolaa...
Viime aikoina lautasella – Laskeutuminen vhh:lle
Palasia arjestani · 25.01.2021Helou, pitkästä aikaa ruokajuttuja, sillä täällä on käynyt huomaamaton laskeutuminen vhh:lle eli vähähiilariselle ruokavaliolle. Olen täällä...
Marjainen VHH tuorepuuro- aamupalaksi tai tre...
Kutsu vapauteen · 21.01.2021Marjainen VHH tuorepuuro sisältää marjojen tehoaineita, kuituja, probiootteja ja proteiinia Marjainen VHH tuorepuuro on terveellinen ja helppo aamu-...
Vähähiilihydraattinen kinkkupannari
Palasia arjestani · 18.01.2021Olen taas harrastellut reseptibongausta ja viimeisin suolainen testaus oli vähähiilihydraattinen kinkkupannari. Tästä ohjeesta saisi suolaisen...
Pätkänä vai pitkänä?
Positiivinen kierre · 13.01.2021Ootko muuten kuullut pätkäpaastosta painonpudotuksessa tai kokeillut sitä? Ajattelin kirjoitella tänään omia kokemuksiani pätkäpaastosta. Meillä useimmilla löytyy elämästä arki ja...
Mikä olisi hyvä ruokavalio?
Positiivinen kierre · 10.01.2021Lauantaikävelyllä sai punaisen nenän Ihanaa alkanutta vuotta! Tammikuu on alkanut raikkaissa tuulissa. Totesin tänään, että tammikuu on kuukausista raikkain. Joulukuussa kotoillaan ja...
Piparjuuri-jogurttikastike kruunaa fenkoli-om...
Beach house kitchen · 31.12.2020Tervetuloa vuosi 2021 täynnä toivoa & tuokoon se entistä parempia juttuja meille kaikille! Vuoden 2020 voi tiivistää yhteen sanaan, jota en kirjoita...
Onnistumisen eväät vuodelle 2021
Positiivinen kierre · 29.12.2020Vuosi 2020 alkaa olla viimeisiä aterioita vaille valmis. Ajattelin näin vuoden vaihtuessa ja tammikuun koittaessa antaa teille blogissa apua ja tukea...
Mozzarellaa ranskankermassa, granaattiomenaa ...
Beach house kitchen · 23.12.2020Nyt on kyllä lautasella huumaava kimara makuja ja muotoja, nappaa heti talteen tämä ohje. Ranskankermassa marinoitu mozzarella on sellainen herkku,...
VHH suklaa-viskikakku
Kutsu vapauteen · 22.12.2020VHH suklaa-viskikakku on täysin vastustamaton! Tein tätä VHH suklaa-viskikakkua tätä ohjetta modaten 50 vuotis juhliini. En ole koskaan... The post VHH suklaa-viskikakku appeared first on...
Jouluisia reseptejä 2.
Positiivinen kierre · 17.12.2020Söin tämän porkkanakakun kokonaan itse Viimeisiä hommia viedään ennen pitkälle vapaalle jäämistä. Olen tässä ennen joulua herkutellutkin aika lailla, koska kaikki mitä instassa on näkynyt...
Unelmaiset Bounty-konvehdit
Beach house kitchen · 12.12.2020Rakastan kookoksista Bounty-suklaata, enkä taida olla ainoa Nyt voit tehdä niitä itse, etkä tarvitse kuin muutaman raaka-aineen! Joulusuklaiksi aivan täydellisiä, näitä kun… The post...
Ketovuokaleipä vol2
NoitaWoimaa · 11.12.2020Olen tehnyt näitä vuokaleipiä jo niin montaa versiota, että pakko tänne blogiinkin päivittää uusi variaatio. Tämä versio on siis viljaton, maidoton ja vhh. Ja tästä tulee kaksi vuokaleipää. Syy näin isoon ohjeeseen, on...
Voiko joulun aikaan pysyä ruodussa?
Positiivinen kierre · 03.12.2020Kävin tiistaina treenaamassa @Ravintoharrin kanssa. Samana päivänä tuli vuosi täyteen treenin aloituksesta. Ensi viikolla vuosi sitten aloitin...
Murean mehevä Härkäruukku
Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa · 22.11.2020Tein tämän ruukun naudan sisäfileestä ja halusin jättää lihapalat mediumiksi, koska silloin ne ovat mureimmillaan. Jos käytät härkäruukkuun paistia tai muuta osaa niin kypsennä lihoja...
Mantelinen suppilovahverokeitto
Beach house kitchen · 18.11.2020Suppilovahveroista on tehty risoton lisäksi pehmeän täyteläistä keittoa. Mantelijauho toimii suurusteena vehnäjauhon sijaan ja antaa makua. Pidän...
Lehtipihvit porsaan ulkofileestä ja punaviini...
Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa · 17.11.2020Enpä muista koska viimeksi olisin tehnyt lehtipihvejä porsaan ulkofileestä. Yleensä se tulee heitettyä eri muodoissa grilliin. Kaikilla ei ole...
Karpin ”valkosipuliperunat” retikasta Vol 2
Tinskun keittiössä ja Tyynen kaa · 16.11.2020Jokunen vuosi sitten karppaajan ”valkosipuliperunoita” tuli tehtyä useastikin, mutta sitten ne jäivät minulta vähän unholaan. Miksikö? Jaa-a. No...
Vähähiilihydraattiset bataatti-kyssäkaali-rös...
Saaranlautasella · 16.11.2020Heissan taas täältä kotikeittiöstä, jossa tällä kertaa paistettiin sunnuntain ateriaksi bataatti-kyssäkaaliröstejä.Rösteistä tulikin ihan huisin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 626 2. Kolmistaan 232 3. Keltainen talo rannalla 239 4. But I'm a human not a sandwich 238 5. Marja 50+ eloa ja oloa 70 6. Oma Koti Valkoinen 151 7. Homevialaura 60 8. Karkkipäivä 179 9. Desire Nyman 149 10. Villa H 43 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.5.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Maailma värittyyPäivänpesän elämää
Kay Warren: Valitse iloKirjarikas elämäni
Raparperi-hernerisottoViimeistä murua myöten
