tyypin 2 diabetes
Turpaduunari
Mielenkiintoinen suomalainen diabetesohjelma
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Sain äskettäin tutustua mielenkiintoiseen suomalaiseen diabeetikoille ja tyypin 2 diabeteksen riskissä oleville...Turpaduunari
Diabetes häipyy laihduttamalla?
Kirjoittaja: Ari Kaihola Eurooppalaiset ruokavaliosuositukset diabeetikoille 17.4.2023 julkaistiin eurooppalaiset suositukset (1) diabeetikoille...Turpaduunari
Autofagia puhdistaa elimistöä
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Mitä on autofagia? Autofagia tulee kreikan sanasta autophagein (“itsesyönti”). Autofagiassa solut...Sanna Sinikka
Elämäntapamuutos tuottaa tulosta
Minulta otettiin tänään verikokeita, mm. pitkäaikaissokeriarvo, joka onkin laskenut normaaliksi sitten kesäkuussa…Turpaduunari
Hippokratia
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Suomeen syntyi 29.5.2018 uusi terveyspalvelu aluksi diabeetikoille (erityisesti tyypin 2 diabeetikoille), mutta myöhemmin mahdollisesti myös muille elämänaloille ja sairasteluun...Sanna Sinikka
Vähempi sokeri tuntuu hyvältä
Vähitellen olen alkanut huomata, että nämä uudet syömistottumukset tuntuvat hyvältä. Tuntuu…Sanna Sinikka
Aamuvuoropäivän askeleet
Lupasin teille informaatiota askelistani tänne. Tänään minulla oli aamuvuoro ja tuossa mittarissa…Sanna Sinikka
Salaatti maistuu hyvältä
Ostin tänään salaattiainekset ja tein ison vihannessalaatin vain itselleni. Söin sen kahdessa…Sanna Sinikka
Loppuelämän projekti alkakoon
Tänään sen päätin käytyäni diabeteshoitajan vastaanotolla, että minä en halua itselleni vaikeahoitoista…Sanna Sinikka
Torstai on ollut pitkä päivä
Viime yönä heräsin taas klo 5 aikaan hikoilemaan. Juodakaan ei voinut, kun…Turpaduunari
Insuliini 100 vuotta
Kirjoittaja: Asiantuntija Pyynnöstä tuntemattomana pysyttelevä asiantuntija kirjoittaa siitä miten oman aikansa ihmelääke diabetekseen täyttää pyöreitä vuosia tänä vuonna. Katsotaan, miten tähän tilanteeseen tultiin ja...Turpaduunari
Turpaduunarin terveysohjeet – tilaa sinäkin!
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Terveysohjeet – sinulle! Nämä kaikki terveysohjeet ulottuvillasi (katso alla), jos tilaat terveysohjeet...Marja 50+ eloa ja oloa
Laihdutus jatkuu, kilot pois vyötäröltä
Olen nyt laihduttamassa kiloja pois vyötäröltä, koska verensokeriarvoni on noussut yli viitearvojen kakkostyypin diabeteksen puolelle, ja olen...Turpaduunari
Koolla on sittenkin väliä!
Kirjoittaja: Asiantuntija Koolla on sittenkin väliä ainakin jos olet rasvasolu Pyynnöstä tuntemattomana pysyttelevä asiantuntija kirjoittaa miten Diabetes -konferenssissa joulukuussa 2019...Turpaduunari
Kaikilla T2-diabeetikoilla on insuliiniresistenssi
Kirjoittaja: Ari Kaihola Olin hyvää vauhtia tulossa esidiabeetikoksi. Vuosi vuodelta veren paastosokeriarvo nousi nousemistaan ja lähestyi uhkaavasti...Turpaduunari
Virtaa kaksi vuotta ja hyvältä näyttää
Kirjoittaja: Asiantuntija Tutuksi tullut asiantuntijamme tarkastelee tuoretta pitkäaikaistutkimusta sokeritaudin (T2DM) ruokavaliohoidosta: Virta...Turpaduunari
Uniapnean metabolinen ulottuvuus
Kirjoittaja: Ari Kaihola Lyhyt lehdistökatsaus Ville, 35, söi särkylääkettä kuin leipää ja vaimo huomautti kuorsaamisesta – terveeltä mieheltä...Turpaduunari
Elintasosairauksien yleismittari on TG/HDL suhde
Kirjoittaja: Ari Kaihola Eikö olisi hienoa, jos yhdellä laboratoriomittauksella voitaisiin mitata henkilön riski sairastua sydänsairauksiin,...Turpaduunari
Magnesium – aktiivisesti unohdettu mineraali?...
Kirjoittaja: Ari Kaihola Maaperä ja magnesium Ruokavalioon magnesium tulee kasvien mukana maaperästä, kuten monet muutkin kivennäisaineet....Turpaduunari
Hippokratia
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Suomeen on syntynyt 29.5.2018 uusi terveyspalvelu aluksi diabeetikoille (erityisesti tyypin 2 diabeetikoille), mutta myöhemmin mahdollisesti myös muille elämänaloille ja sairasteluun...Turpaduunari
Diabetes ja remissio
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Lääketieteessä puhutaan remissiosta kun sairauden oireet lievenevät tai häviävät kokonaan. Voiko diabeetikko kokea remission? Remissiokeskustelua Diabetesliiton kanssa Suomessa diabetesta...Turpaduunari
Tyypin 2 diabetes ja Suomi-ilmiö
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Vuodesta 2006 lähtien olen inspiroitunut lääkäreiden Richard Bernstein, Timo Kuusela, Matti Tolonen, Antti Heikkilä,...Turpaduunari
Korkea verensokeri ja korkeat insuliinitasot ...
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Docendo lähetti arvioitavaksi uunituoreen, kiintoisan kirjan ”Papujen voimalla – Uudista terveytesi...Turpaduunari
Maailman diabetespäivä 14.11.2017
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Maailman diabetespäivää on vietetty vuodesta 1991 lähtien marraskuun 14. päivänä. Päivä valittiin insuliinin toisen...Turpaduunari
Uusia näkökulmia ravitsemukseen
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Ruoasta kirjoitetaan ja puhutaan paljon. Joka vuosi ilmestyy satoja tätä aihetta käsitteleviä kirjoja. Lehtien...Turpaduunari
Kalaa, kasviksia, kahvia, kaakaota kaikille k...
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Päivän terveysmietteenä on tänään (4.10.2017) ”Marjat, hedelmät, vihreä tee aktivoi autofagiaa. Puhdistetaan...Turpaduunari
Ajatuksia parvekkeella saunan jälkeen
Kirjoittaja: Lasse Nybergh Useiden vuosien aikana olen maallikkona ja entisenä diabeetikkona yrittänyt hankkia syventävää tietoa siitä miksi...Turpaduunari
