työuupumus
Hiljainen potilaskansa
Kaikki seitsemän aistia · 4 pvEn voi enää patoa sisälleni asioita, joita sain kokea korkeasti arvostetussa terveydenhuollossamme vuosi sitten ja sen jälkeen. En ole kirjoittanut kokemiani asioita julki, sillä olen...
Multitaskaus – kantaako sellainen työskentely...
Pomo, joka karkasi ikkunasta · 4 pvPidin viime viikolla kahdelle ryhmälle koulutustilaisuudet. Ryhmissä oli esimiehiä, tiimin vetäjiä, esimiesten esimiehiä, eli niitä tyyppejä, jotka...
Suorittamisen taustalla on kutistava pelko
Anna-Maria K · 8 pvKun meille melkein kuusi vuotta sitten tuli koiranpentu, olin sen kanssa tosi ehdoton. Olin, koska halusin olla pennun kanssa… The post...
20.1 Raskas syksy
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 22 pvEi ole pitkään aikaan ollut fiilistä kirjottaa. Ajatukset ovat koko syksyn pyörineet oman jaksamisen ja terveyden ympärillä. Työterveyslääkäri on ollut ihmeissään, että mikä minua vaivaa. On otettu vaikka mitä...
Muistini pätkii - pitääkö huolestua?
Marja 50+ eloa ja oloa · 24 pvMinä olen ensiksikin ollut koko ikäni hajamielinen. Minulla on sellaisia muistihäiriöitä, että makuuhuoneessa ajattelen meneväni hakemaan tiettyä...
Masennuksen väärinkäyttäjät
Sellaista sattuu · 10.10.2019Mitä sulle kuuluu, miten sä voit? Mulle kuuluu ihan hyvää ja olokin on mitä mainioin, ainakin tänään. Tärkeä kysymys, jota ei varmaan kenenkään tule...19.6 Lisää rautaa...
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 28.08.2019Nyt olen sitten käynyt Esa Sopilla. Odotukset olivat korkealla. Petyin hieman, sillä tuntui, että olin vain yksi potilas muiden ”valittajien” joukossa. Ehkä lääkäreilläkin on kiire ja...
Aikakakku ja Voimavarakakku
Kesätuulian mutamäki · 27.08.2019Olen kirjoitellut tänne blogiin aikaisemmin uupumuksen kokemuksestani. Nyt on aika korjata asioita; voimia palautuu ja energiaa vapautuu pikku hiljaa oikeisiin asioihin. Olen viime aikoina...
Elämän pyykkikori täyttyy aina, vaikka kuinka...
Savusuolaa · 26.08.2019Missä se purkkapussi on? Enkö ostanutkaan etikkaa, jota varta vasten lähdin hakemaan? Eikö meillä ole leipää? Viime vuoden keväällä ihmettelin lähes...
Kuka mä olen?
Sellaista sattuu · 15.07.2019Kuka hitto tää Sellaista sattuu -bloggaaja on? No minä. Reetta. Sinkkuäiti stigman saanut bloggaaja. Kaksi lasta. Toinen seiska vee ja toinen nuori nainen iältään 21. Muutti kotoa jo reilu vuosi sitten. Autoin muutossa,...
19.4 Ferritiini ja uniapnea?
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 13.07.2019Tällä viikolla mulla oli työterveydessä jälleen kerran aika. Nyt oli tarkoituksena katsoa, onko rautavarasto, eli ferritiini, yhtään noussut. Ja olihan se. Maaliskuussa ferritiiniarvo oli...
Kun nuori nainen uupuu työelämässä
Kasvussa · 05.07.2019Uupumus — epidemia suomalaisessa työelämässä Kehossa uuvuttaa, on vaikea keskittyä, ajatukset puuroutuvat, ärsyttää, vatsassa kivistää ja unettomuus...
19.3 Selviytymistarina?
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 05.07.2019Muistan kun muutama vuosi sitten aloitin kirjoittamisen ja päätin perustaa tämän blogin. Olin aivan varma, että blogistani tulisi selviytymistarina. Sellainen, joka muuttuu alun...
Silloin kun mun pää räjähti
Sellaista sattuu · 01.07.2019Miltä tuntuu kun pää räjähtää? Se tuntuu sakealta. Se tuntuu sielussa ja mahanpohjassa. Ahdistaa. Kuristaa. Repii. Ahdistus painaa sut...
Työuupumus on turha tabu
Tarpeettomia tarinoita · 20.06.2019Jo otsikkoriviä täydentäessäni tunnen vahvasti, että työuupumus on aihe, josta minun ei pidä kirjoittaa, etten leimautuisi heikoksi tai epäpäteväksi.Sillä me, jotka uuvumme, olemme...
19.1 Kesäkausi alkaa
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 03.06.2019Viikonlopun jälkeen mieli on hieman jopa korkealla – lupakohan tämä hyvää?! Ja ihan mahtavaa, kesäkuu on alkanut. Kesäloma on lähempänä kuin sitä uskoisikaan. Hankimme viime syksynä...
18.9 Jälleen uuvuksissa
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 19.05.2019Loma meni tosi hyvin. Aurinko paistoi juuri sopivasti, ei ollut liian kuuma eikä kylmä. Aika tuulista oli, mutta siihen Suomessa on jo tottunut. Tuli nukuttua pitkiä yöunia ja aina myös...
Kysely työuupumuksesta
Haahuilija · 02.05.2019Jaan asianomaisen luvalla somessa olleen päivityksen, koska ajattelen että blogiani lukevilla voisi olla kokemuksia tästä aiheesta: ”Kirjoitan juttua ns. duunareiden työuupumuksesta...
Podcast-jakso työuupumuksesta
Endorfiinikoukussa · 30.04.2019Julkaisimme Muutostarinat-podcastimme tuoreimman jakson viime perjantaina. Uusin jakso käsittelee myös minulle varsin tuttua aihetta… The post Podcast-jakso työuupumuksesta...
18.7 Lomalle lompsis
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 30.04.2019Tänään on vihdoin se päivä, kun hyppäämme junaan ja lähdemme kohti Vantaan lentokenttää. Illalla lähtee lento aurinkoon. Jotenkin tämä päivä tuli tosi äkkiä, en oikein ole osannut odottaa koko matkaa, kun keskittyminen...
Kiireestä kantapäähän
Sellaista sattuu · 21.04.2019Viimeistä kahta viikkoa on leimannut kiire. Se perkele kun tulee joskus kylään. Kaikille.Kaoottinen oli sana, jota käytin töissä pariin kertaan. Ei se sitä kuitenkaan ollut. Sitten lopun...
Viimeinen talvi Suomessa ja uuden elämän lupa...
Reissausta ja ruokaa · 10.04.2019Uhoan tämän olleen viimeinen talvi, jonka jouduin Suomessa viettämään. Ohi on! Ihmisiä varmaan pelottaa, että heitä alkaisi kaduttaa...
18.4 Sitkeä luonne
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 30.03.2019Istuin pimeän wc-tilan lattialla. Tuskan hiki otsalla, päässä jyskytti. Oksetti. Olin juuri leikannut toiseksi viimeisen palan tapettia tapettipöydällä… Kyllä, luit ihan oikein. Viime viikonloppuna oli lääkityksen...
Itku pitkästä itsevarmuudesta
Sellaista sattuu · 29.03.2019Mä itkin tänään töissä. Tai no, tirautin muutaman kyyneleen. Tirautin ne, koska tuntui niin hyvälle. Pirun hyvälle.Haiskahtamatta itsekehulle, sanon...
Joutilaisuus lisää hyvinvointia
Endorfiinikoukussa · 28.02.2019Tein viime vuonna lupauksen, että pidän jatkossa parempaa huolta jaksamisestani. Kävin viime vuoden lopulla työnohjauksessa, jonka avulla sain…...17.13 ”Uskalla innostua”
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 10.02.2019Lisää oivalluksia Saa mitä haluat -kiertueelta. Otsikko on lainattu Ilkka Koppelomäen roll upista, jossa luki ”USKALLA INNOSTUA.” Tämäkin sanonta laittoi minut luennon aikana pohtimaan...
17.12 Saa mitä haluat -luennolla
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 06.02.2019Istuin Saa mitä haluat -kiertueluennon ensimmäisellä tuolirivillä ystäväni kanssa. Ajatuksissani mietin, että mihin oikein olen tullut. Olin...
17.10 Jaksaa, ei jaksa, jaksaa, ei…
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 01.02.2019Muutama energinen päivä takana ja uupumus on ottanut jälleen valtaansa. En oikein tiedä mistä tämä johtuu. En pysty keskittymään työtehtäviin...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kauniit ja rohkeat: Juonipaljastukset 16 2. Omavaraisuushaaste 68 3. Arkijärki 24 4. Sairaan rakas elämä 13 5. Dzinnin ajatuksia 22 6. Holvin Hoitaja 5 7. Ulosottovelallisen raharimpuilua 8 8. Kinkkuelämää 0 9. Erikoiset Asiantuntijat 3 10.Paskat Kirppislöydöt 43 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 2.12.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Taste of DublinDzinnin ajatuksia
Terrorismiepäily LänsimetrossaSata sanaa sattumista
KunpaYksin armosta
