Viihde
Horoskooppi
Reseptit
Tietovisat
TV-ohjelmat
Sanakirja
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
treenivinkit - 3
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
26.03.2019
Rasvanpolttotreeni: 6 x näin poltat rasvaa sa...
Rasvanpolttotreeni salilla #1: Astu pois juoksumatolta ja tartu painoihin Millainen on hyvä rasvanpolttotreeni? Käsitys aerobisen treenin...
#salitreeni
#rasvanpoltto
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
19.02.2019
Miksi salitreenien optimointi kannattaa?
Käytkö melko säännöllisesti salilla ja teet siellä vähän mitä milloinkin? Onko salilla usein ruuhkaa, joten teet aina jotain niillä välineillä tai...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Voima-Vahtila
04.01.2019
Kurssivierailu Keravalle 24.1. – olkapäähuolt...
Markku tulee pitämään suositun olkapäähuoltokurssinsa Crossfit Keravan uudelle Gymnastics-salille torstaina 24.1. klo 17.30-20. Tervetuloa mukaan!...
#hyvinvointi
#terveys
#urheilu
3
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
19.12.2018
Vatsarullauksella tehoa treeniin
Voimapyörällä tehty vatsarullaus on todella tehokas liike, mutta se vaatiikiin erittäin paljon voimaa keskivartalosta, jotta sen saa tehtyä oikein....
#vatsalihakset
#treenivinkit
#vatsatreeni
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
04.12.2018
Talvijuoksu – pukeutuminen, varusteet ja hyödyt
Innostuitko kesällä tai syksyllä juoksemaan ja mieli tekisi jatkaa talvellakin, mutta kylmyys ja lumi epäilyttävät? Onko talvella juoksemisessa...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Voima-Vahtila
28.11.2018
Kurssivierailu kotikonnuille Kotkaan
Jess, pitkään haaveilemamme kurssivierailu toteutuu – Markku tulee tammikuussa vetämään pari suosituinta kurssiamme kotikonnuilleen Kotkaan!...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
3
Seuraa mua!
Candy on the Run
23.10.2018
Instagramin treenivideot- ja vinkit talteen
Heippahei! Ensinnäkin suuri kiitos teille kaikille, jotka osallistuitte SUHK Maman lahjakortin arvontaan! <3 Voittajalle on ilmoitettu...
#instagram
#treenivinkit
44
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
02.10.2018
Selviytymisopas puolimaratonille
Suunnitteletko juoksevasi ensimmäisen puolimaratonisi? 21,1 kilometrin matka vaatii hieman valmistautumista ja ensimmäinen kerta voi jännittää ja...
#vinkit
#juoksu
#puolimaraton
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
19.09.2018
Matkustuspäivän jumppavinkit
Onko matkustuspäivä tiedossa? Vähennä inhottavaa turvotusta, väsymystä ja jumitusta liikkumalla edes vähän junassa tai lentokoneessa. Jos olet jumittunut ikkunapaikalle ja vieressäsi koisii...
#juna
#jumppa
#taukojumppa
14
Seuraa mua!
Outdoor option
19.09.2018
Ammattilaisten parhaat treenivinkit
Ulkona on pimeää, vettä sataa ja kotisohva houkuttelee enemmän kuin treenit. Miten pitää yllä liikunnan kipinää, kun arki tahtoo huuhtoa mennessään?...
#hyvinvointi
#juoksu
#treenivinkit
9
Seuraa mua!
Super fit me
02.09.2018
7 erilaista paritreeniä
Nyt pidetään hauskaa ja treenataan tehokkaasti kaverin tai puolison kanssa. Täältä löydät 7 erilaista paritreeniä videon ja tekstin kera, nämä treenit ovat hikistä ja hauskaa tekemistä!...
#hyvinvointi
#treeni
#treenit
45
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
22.08.2018
Eikö liikkuvuus riitä syväkyykkyyn?
Eikö liikkuvuus riitä syväkyykkyyn? Sen pitäisi olla meille kaikille luontainen asento, jos ei ole kummempia vammoja. Jos syväkyykkääminen ei suju,...
#treenivinkit
#askelkyykky
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
08.08.2018
3 teholiikettä vatsalle
Tällä vatsatreenillä saat taatusti tuloksia! Välineiksi tarvitset painavan huonekalun tai tukevan pylvään josta ottaa tukea, kylpypyyhkeen, unimaskin ja kirjan. Katso videolta millaisen...
#treenivinkit
#vatsatreeni
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
18.07.2018
Mitä hyvällä lämmittelyllä saa aikaan?
Haluatko parantaa suorituskykyä ja liikkuvuutta, sekä samalla vähentää loukkaantumisriskiä? The post Mitä hyvällä lämmittelyllä saa aikaan? appeared...
#treeni
#lämmittely
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
17.07.2018
Kuinka selvitä hengissä treeneistä hellesääll...
Lämmölle ei näy loppua ja treenatakin tekisi mieli! Mitä helleajan liikunnassa tulisi huomioida? The post Kuinka selvitä hengissä treeneistä...
#helle
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
04.07.2018
Yksinkertainen koko kehon treeni: 5 liikettä,...
Onko haussa kiinteyttävä ja vahvistava salitreeni? Jos haluat muokata kehoa, vahvistaa lihaksiasi ja edistää rasvanpolttoa, tee voimaharjoittelua...
#treeni
#salitreeni
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
03.07.2018
Voiko juoksuharrastus olla hauskaa?
Juoksu! Se sattuu koipiin, hapottaa ja hengästyttää. Meno on kuin täillä tervassa. Miten juoksusta voi oppia nauttimaan? The post Voiko...
#juoksu
#juokseminen
#juoksuharrastus
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
13.06.2018
Jutteletko treenin lomassa?
Jutteletko treenin lomassa kaverin kanssa? Ei ehkä kannattaisi, ainakaan sarjan aikana, sillä se tekee sut heikommaksi. The post Jutteletko treenin lomassa? appeared first on Maikki Marjaniemi.
#treeni
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
07.06.2018
Kuinka löytää aikaa voida hyvin
Oletko koskaan laatinut aikapäiväkirjaa? Laitahan testiin, jos mielestäsi sinulla ei ole koskaan aikaa omasta hyvinvoinnistasi huolehtimiselle ja...
#hyvinvointi
#ajanhallinta
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
07.06.2018
Viisi vinkkiä maastavetoon
Maastaveto on maan mainio liike kehittämään koko takavartalon voimaa. Katso tästä viisi vinkkiä maastavetoon! The post Viisi vinkkiä maastavetoon appeared first on Maikki Marjaniemi.
#maastaveto
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Voima-Vahtila
22.05.2018
Vlog: Puistorengasjumppa ilta-auringossa
Viime viikkoihin on mahtunut kaikenlaista (ihanaa). Mulla on ollut paljon kuvauksia aina rekoista vauvamasuihin, ja hääkuvaussesonkikin on alkanut,...
#hyvinvointi
#perhe
#helsinki
3
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
17.05.2018
Itsemyötätuntoisesti kohti elämäntapamuutosta
Hyvinvoinnin kymppiplus ei ole kovin monelle ihmiselle realistinen, sillä vain harva pystyy keskittymään elämässään pelkästään oman napansa...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
09.05.2018
Toimiva tehostartti elämäntapamuutokseen
Kaikenlaiset pussiruokadieetit kannattaa unohtaa samantien, mutta millaiselle tehostartille Maikkikin antaisi siunauksensa? The post Toimiva...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
02.05.2018
Dynaaminen lämmittely kotona
Oletko miettinyt, miten olisi hyvä lämmitellä ennen kotitreeniä? Tällä dynamisella lämmittelyllä saat kaikki tehokkaan lämmittelyn hyödyt. The post Dynaaminen lämmittely kotona appeared...
#kotitreeni
#lämmittely
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Voima-Vahtila
20.04.2018
Yhteisvlog Heidin kanssa
Uusi vlog on ulkona VoimisteluTUBE:ssa! Tällä kertaa yhdistimme voimamme toisen voimistelutubettajan, Heidin, kanssa ja kävimme teenaamassa yhdessä. Miten Millalta ja Heidiltä onnistui...
#hyvinvointi
#liikunta
#urheilu
3
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
18.04.2018
Onko syväkyykkäys pahaksi polville?
On olemassa myytti, jonka mukaan syväkyykkäys on huonoksi polville. Pitääkö tämä paikkansa? The post Onko syväkyykkäys pahaksi polville? appeared...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
05.04.2018
Ideoita kelkkatreeniin
Yhä useammalla salilla varustukseen kuuluu kelkka ratoineen. Jos et oikein tiedä, mitä sillä voisi tehdä, niin tässä muutama idea! The post Ideoita kelkkatreeniin appeared first on Maikki...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Voima-Vahtila
14.03.2018
Vlog: Miltä meidän treenit näyttää?
Meidän toka vlogi VoimisteluTubessa on nyt julkaistu! Tokalla videolla me otetaan sut mukaan treenaamaan kanssamme. Kyseessä on sellanen meidän aika...
#hyvinvointi
#perhe
#helsinki
3
Seuraa mua!
Voima-Vahtila
07.03.2018
Hei me ollaan VoimisteluTubettajia!
Joku ehkä jo huomasikin, että Voimisteluliitto on aloittanut uuden tubekanavan, ja meillä on ilo olla mukana mahtavassa VoimisteluTube-jengissä!...
#valokuvaus
#onnellisuus
#urheilu
3
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
21.02.2018
Osteopaatin liikevinkki niska-hartiajumiin
Katso tästä vinkki liikkeeseen, jolla saat jumiin tai kipuun helpotusta. The post Osteopaatin liikevinkki niska-hartiajumiin appeared first on Maikki...
#osteopatia
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2. Reunalla pelottaa
17
3.
Kutsu vapauteen
81
4.
Sinä Olet Luoja
11
5.
Jennikatjawellness
11
6.
Painajainen, joka kävi toteen
9
7.
Vahvasisko
1
8.
Hetki kerrallaan
8
9.
Palasia arjestani
28
10.
Lola Pähkinämäki
7
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Se vähän erilainen liikuntablogi
Joogatunnin palaute
Elämää Uupuneen Silmin
Näkymättömästä näkyväksi
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#love
#meikkipohja
#skitsoaffektiivisuus
#meikit
#addiktio
#älylaitteet
#mielihyväkeskus
#blogit
#oleomaitsesi
#tulevaisuus
#mieli
#vhh
#säästövinkit
#lifestyle
#innostusajattelu
#taloprojekti
#selflove
#dopamiini
#injuries
#eu
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä