treenipäiväkirja
Target panic: esimerkkitreeni
Kuippana · 21 pvKävin eilen tekemässä kyylistreenin Talosaaren kentällä entistä suunnitelmallisemmin. Olen huomannut, että ulkona treenatessa lipsuu herkästi treeniaikomuksista, kun ulkoilma houkuttelee...
Vegastaulu 16 metrissä
Kuippana · 31.03.2021Tämän kerran kyylistreenitavoitteena oli tehdä vaihetta 3, jossa tähtäillään rauhassa ja ammutaan kontrolloidusti taulun viereen. Lisäksi pyrin saamaan laukaisun lähtemään rentoutuksesta,...
Motivaatio palasi kun olo parani
Kuippana · 20.03.2021Kerroin aiemmin, että olen kärsinyt suuresta motivaation puutteesta alkuvuoden. Kropassa on ollut pientä kremppaa ja keho ja mieli on ollut uupunut....
Kuukauden tauko kyylistreeneistä päättyi yllä...
Kuippana · 01.02.2021Liitän tähän alkuun ihan ensiksi tekstin, jonka kirjoitin Facebookiin treenin jälkeen. Kävin sunnuntaina kokeilemassa kyylistreeniä ja ammuin samalla...
Aadan treenipäiväkirja
Espanjanvesikoirat Aada ja Donna · 24.01.2021Edellisessä postauksessa esittelin Donnan hienon treenipäiväkirjan. Se on ollut nyt tammikuun ajan käytössä ja olen kyllä ollut tyytyväinen. Jatkossakin tulen varmasti pitämään koirilla...
Treenipäiväkirja
Espanjanvesikoirat Aada ja Donna · 05.01.2021Ostin itselleni joululahjaksi Koiraharrastajan vuosi 2021 -treenikalenterin! Tämä tulee tänä vuonna olemaan rally-tokotreeneissämme tärkeä apuväline Donnan kanssa.Minulla ei ole aiemmin ollut käytössä treenipäiväkirjaa...
Vuosi vaihtui partsitreenien välissä
Kuippana · 02.01.2021Ammuin pari kertaa karvan alle tunnin lyhyttä matkaa partsilla. Ostin kuukausi sitten ammuntapakan, jonka myötä pystyn tekemään ainakin jonkinlaista...
Treenit ja 3D-kierros joulun ympärillä
Kuippana · 29.12.2020Bloggaamistahti on edelleen pysynyt maltillisempana. Toivottavasti se ei johdu siitä, että olisin alitajuisesti alkanut luovuttamaan tai kehittämään...
Trying hard now…
Kuippana · 17.12.2020Olen kokenut motivaatiohaasteita kirjoittaa blogiin vähään aikaan. Edellisen postauksen jälkeen tuli koettua All time low -treeni. Suoraan sanottuna paskaa fiilistä ryyditettynä ripauksella itsesääliä. Ammuin illalla...
Löysinkö ekan ratkaisun avaimen?
Kuippana · 06.12.2020Kävin eilisen hyvän treenin innoittamana heti tänään uudestaan Talosaaressa. Ammuin ilman taukoja 1 h 45 min ja tein 101 suoritusta. Tahti on siis...
Ensimmäinen täydellinen suoritus
Kuippana · 05.12.2020Päätin edellisen treenikerran jälkeen pyrkiä entistä kurinalaisempaan treeniin. En halua enää arvella, oliko laukaus täysin rento ja kyyliksetön....
Koronan pakottamana pimeässä
Kuippana · 03.12.2020Käytiin eilen vetämässä pimeätreenit Talosaaressa. Hankkimamme valot toimivat hyvin ja Riku pystyi ampumaan 50 metriäkin. Valitettavasti lämmitin oli rikki, mutta se saadaan toivottavasti...
Kyylistreeniä mummolan autotallissa
Kuippana · 02.12.2020Tein viime viikolla kolme kyylistreeniä mummolan autotallissa. Ensimmäisenä päivänä en korottanut pakkaa ollenkaan, joten kaikki toistot meni...
Jos ei ole varma, ei ole valmis
Kuippana · 24.11.2020Kävin parin asteen lämpötilassa ja tihkusateessa taas tänään maastoradalla tekemässä kyylistreenin. Ammuin 1,5 h ja tein 65 suoritusta. Sekoittelin...
Kyylistreeni eristyksissä metsässä
Kuippana · 23.11.2020Kävin eilen tekemässä 20. kyylistreenini metsässä eristyksissä muilta ihmisiltä. Lämpötila oli muutaman asteen plussan puolella, mutta onneksi...
Lomaviikon treenipäiväkirja
Fit Fat Mama · 23.11.2020Hellurei ja hyvää maanantaita! Tässä lomaviikon treenipäiväkirja, eli minkä verran liikuin viime viikon aikana. Maanantai 1,5tunnin lenkki kävellen/hölkäten 1h Kouluratsastus... The post...
Hello target, my old friend
Kuippana · 19.11.2020Eilen oli 19. target panicin häätämissessio. Kyylistreeni tuntuisi tosissaan alkavan tehoamaan. Treenasin 2 h ja tein 64 suoritusta. Rauhallinen tahti selittyy pienellä jousiammuntaan...
Raskaampi jousi ei pääse yllättämään
Kuippana · 12.11.2020Mietin jo jonkin aikaa, laitanko eilisestä treenistä vain kissakuvan tänne blogiin. Sellainen söpö ja vaaraton. Hämmentyneen näköinen elämästä mitään...
Fiilikset treenivalmennuksen jälkeen + viikon...
Murusia onnesta · 11.11.2020Aika rientää ja mun 10 viikon mittainen Prove Basic -nettivalmennus on päättynyt! Tässä postauksessa ajattelin siis kertoa omia kokemuksiani...
Huomattavaa edistymistä impulssien kontrollissa
Kuippana · 09.11.2020Treenasin eilen ennen kehonhuoltotuntia hallilla tunnin ja tein 53 suoritusta, joista suurin osa laukaisuja. En osannut odottaa päivältä niin paljon,...
Avoin asento paljasti valuvan takamuksen
Kuippana · 08.11.2020Käytiin eilen taas Kirsin kanssa hallin alakerrassa treenaamassa. Sain reilun 1,5 tunnin aikana 64 suoritusta alle. Se on ihan hyvä tahti ottaen...
Hitaahko on uusi nopea
Kuippana · 05.11.2020Tavattiin tavalliseen tapaan keskiviikkoiltana pienellä porukalla hallilla. Treeniä tuli 2 h, jonka aikana tein 85 suoritusta. Tuo pari tuntia sisälsi mustikkakuohulla kippistelyä ja muuta...
Mörön esiin savustamista
Kuippana · 02.11.2020Treenattiin eilen Kirsin kanssa hallin alakerrassa 1 h 20 min. Tein 87 suoritusta. Kaverin kanssa treenaamista pitkästä aikaa Huomasin, että aiheuttaa vähän haastetta, kun toinen on...
Tuhat täynnä ja eteenpäin
Kuippana · 29.10.2020Eilen illalla oli 13. target panicin karkotussessio. Treenasin reilut 1,5 h ja tein 82 suoritusta, joista alle puolet oli purkuja. Yli tuhat suoritusta kyylistreeniä tuli nyt...
Ekan merkkipaalun äärellä
Kuippana · 28.10.202012. kyylistreeni eilen illalla. 1,5 h yhdellä tauolla ja 106 nuolta, joista puolet purkuja. Ampuminen tuntui fyysisesti sen verran hyvältä, että päätin ampua hieman keskimääräistä enemmän....
Tekniikkahäröjä treenin tiellä, mutta edistys...
Kuippana · 21.10.202011. kyylistreeni lounasaikaan. Unohdin ruoan, joten banaani ja sporttipatukka sai riittää. Vähän reilu 1 h ja 73 suoritusta, joista puolet purkuja....
Keskittyminen kehittyy
Kuippana · 19.10.202010. treenikerta takana. 1 h ja 64 suoritusta, joista puolet purkuja. Mieli haluaa rytmittää ammuntaa; veto, hartiat alas, laukaisu. Ajoitus ohjaa tekemistä… Tää pitää nyt rikkoa....
Syyslomakuulumisia ja liikuntapäiväkirjaa
Juoksujalkaa · 19.10.2020Me vietettiin viime viikolla tosiaan vähän syyslomaa ja startattiin auto tiistai-iltana kohti Etelä-Pohjanmaata. Lasten kanssa lomailtiin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 47 2. Heleä Training 39 3. Boheemijuoksija 15 4. Juoksujalkaa 49 5. Taivaanrannan juoksija 25 6. Juoksusiskot 11 7. Maija meinaa maralle and beyond 25 8. Heidi On the Go 20 9. Pikkuliten 21 10. Jannan askeleet -juoksublogi 26 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 3.5.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Canyonin pyörä saapui!Tavoitteena huippukunto
MielitekojaPikkuliten
Treenaajan terveystarkastusJuoksujalkaa
