syömishäiriö
Olen julkaissut piilottamani tekstit uudestaan
Nessa · 8 pvUnirytmini on tällä hetkellä aika sekaisin, joten heräsin jo ennen klo: 04:00 keittämään riisipuuroa ja valmistamaan aamupalaa. Syödessäni, aloin...
Mitä syön päivässä? (osa 9) + ''all in'' -kuu...
Murusia onnesta · 11 pvAloitin mun ''all in'' -projektin tiistaina 20.10 eli aika lailla tasan kuukausi sitten. Lyhyesti sanottuna sitouduin siis kuuntelemaan mun kroppaa...
Lihomisen pelko toipumisen esteenä
Murusia onnesta · 29 pvPuhutaanpa taas syömishäiriöön liittyvistä asioista! Syömishäiriön puhkeamiseen on olemassa lukuisia eri syitä ja sairastuminen onkin yleensä monen...
Väsyttää, en jaksa
Vielä joskus rakastan itseäni · 26.10.2020Huomenta vaan T: typerä koulusta lintsaaja. Hävettää myöntää, mutta annoin eilen typerälle hetken mielijohteelle ja pahalle ololle periksi ja join itseni humalaan. Eikä siinä vielä mitään...
Mitä syön päivässä? (osa 8: ''all in'')
Murusia onnesta · 24.10.2020Kuten viime postauksessa kerroin, energiansaannin ja -kulutuksen yhteensovittaminen on ollut mulle jo kauan iso haaste. Koiran vuoksi mun arki on...
Taas täällä
Vielä joskus rakastan itseäni · 22.10.2020Ja jälleen oon ollu poissa täältä blogista. Oon kadonnut kaikkialta oikeastaan.. tapaan Kavereitani harvemmin ja harvemmin, koulussa alkoi etäopiskelu koronan takia ja poistin kikin sekä snäpin. Jos joku teistä tytöistä...
Syömishäiriö-update: suhteellinen energiavaje...
Murusia onnesta · 21.10.2020Tällä viikolla on jälleen aika puhua syömishäiriöstä ja mun toipumisprosessista. Käsittelen tässä postauksessa muun muassa kuulumisiani,...
Keho, mieli & liike – liikunnan ilon löytämin...
Pastelliunelmia · 19.10.2020Ajatus tästä postauksesta heräsi jo jokunen aika sitten, mutta en tiedä onko lopulta sopivampi vai vaikeampi aika sen kirjoittamiselle, kun viettää...
"Minulla ei ole vielä tarpeeksi"
Elämää sohvan pohjalle · 05.10.2020Vai "enkö minä ole vielä tarpeeksi?" Olen huomannut monen muun tavoin, että omistaminen tyydyttää vain lyhyen ajan. Uusi auto tai vaate ilahduttaa...
Aikuiset antakaa ruokarauha
Saga seikkailee · 27.09.2020"Jos et syö mitään, nii joudut nenämahaletkuun!" "Meinaakko syödä ton kaiken?" "Eks syö enää nykyää mitään?""Sä oot alkanu vissii taas syömään?""Taasko sä syöt?""Hyi vittu ei kukaa voi...
Voiko syömishäiriön jälkeen treenata tavoitte...
Murusia onnesta · 20.09.2020Etenkin Instagramin puolella olen monesti huomannut, että tavoitteellisesti treenaavat ja ''tasapainoisiin elämäntapoihin'' pyrkivät saavat...
Onko tämäkin syömishäiriö?
Marja 50+ eloa ja oloa · 27.08.2020Nimittäin bodaaminen. Viime aikoina kehityspsykologian tieteilijät ovat alkaneet miettiä, voiko äärimmäinen lihaksikuuteen pyrkiminen olla...
Mitä syön päivässä #2
Vielä joskus rakastan itseäni · 21.08.2020Keskiviikko Torstai Ahdistaa nuo kaksi ensimmäistä päivää ihan helvetisti tuon karkin takia.. onneksi tajusin torstaina kuvata sen määrän, mitä sitä tuli sinä päivänä syötyä. Suoraan...
Mitä syön päivässä? (osa 6)
Murusia onnesta · 21.08.2020Tällä viikolla pääsette taas teidän suosikkipostauksen eli ruokapäiväkirjan pariin! Tällä kertaa päädyin kuvaamaan ruokiani viime lauantaina, koska...
Turvallisesti yksin
Vielä joskus rakastan itseäni · 20.08.2020Oon jättäytynyt koulussa sosiaalisesti täysin ulkopuoliseksi. Ja vieläpä suurimmaksi osaksi tahallani. Olen jutellut ainoastaan yhtenä päivänä jollekin koska työskenneltiin se päivä kahdestaan. Minun onnekseni juuri...
Liian villi aikuislapsi
Vielä joskus rakastan itseäni · 18.08.2020Viikonloppu meni taas vähän liiankin paljon alkoholin merkeissä. Aloin juomaan perjantaina kaverin kanssa vähän liian nopeaan tahtiin (ja vieläpä tyhjään vatsaan). Tietysti kaveri väsyi mun...
Annoinko menneisyydelle liikaa valtaa?
Rakkaudella, Äiti · 15.08.2020Useamman viikon kestäneen hyvän jakson jälkeen olin saanut ajan psykiatrian ylilääkärille. Tällä käynnillä oli tarkoitus kartoittaa hieman...
Kuinka kertoisin sairastavani syömishäiriötä
Omenatupa · 14.08.2020Moni syömishäiriöön sairastunut pohtii usein jossain vaiheessa, tulisiko hänen kertoa sairaudestaan ystäville, uusille tuttaville tai vaikka...
Syömishäiriömielen ajatuksia
Voimaa iive! · 13.08.2020Mun syömishäiriötaustan vuoksi ajatus terveellisestä ruokavaliosta on paljon muutakin kuin sitä mitä se ruoka konkreettisesti sisältää. Ruokaan...
Mitä syön päivässä #1
Vielä joskus rakastan itseäni · 12.08.2020Oon alkanut ylöskirjaamisen lisäksi ottaa kuvan kaikesta mitä syön. Tuntuu helpottavalta kun nyt voin taas aina jälkeenpäin katsella mitä söin ja kuinka paljon. En nimittäin enää punnitse...
Mun syksyn treeni- ja ravintosuunnitelmat
Murusia onnesta · 31.07.2020Tämän viikon postauksessa ajattelin kirjoittaa siitä, millaisia suunnitelmia mulla on syksyn treenien suhteen. Kerron myös, miten mulla menee tällä...Pitkästä aikaa taas
Vielä joskus rakastan itseäni · 30.07.2020Jos nyt taas suoraan jätän väliin kaiken turhan löpinän siitä , miten oon taas ollut pois täältä ja kuinka vaikeeta on kirjoittaa pitkästä aikaa meen suoraan mun nykyisiin...
Ateriasuunnitelmasta intuitiiviseen syömiseen
Murusia onnesta · 17.07.2020Tämän viikon postauksessa keskityn aiheeseen, joka koskettaa kaikkia syömishäiriöstä toipuvia: miten siirtyä vähitellen pois ateriasuunnitelman...
Hyvinvoinnin Heinäkuu - kuinka toipua uupumis...
Voimaa iive! · 01.07.2020Kesätournee Suomessa on nyt ohitse ja nyt alkaa kotikesä Reissaaminen on mukavaa, mutta välillä aika stressaavaakin toisaalta. Myös oma ruokavalio...
Vielä on kesää jäljellä
Murusia onnesta · 28.06.2020Nyt olisi taas korkea aika kertoa teille mun kuulumisia muutenkin kuin syömishäiriön suhteen. Ajattelin jutella vähän siitä, miten mun kesä on tähän mennessä mennyt ja mitä on vielä edessä...
Lopetin äiti-valmennuksen 2 päivän jälkeen, i...
Hellelund · 17.06.2020Viime syksynä viidennen lapsen syntymän jälkeen aloimme Jarkon kanssa tavoitteellisesti treenata maratonille. Synnytyksestä oli kuitenkin niin vähän...
Elämä osaston ulkopuolella syömishäiriöstä to...
Omenatupa · 05.06.2020Koronaepidemia on vaikuttanut viime aikoina elämäämme monella tavalla. Yksi merkittävä muutos elämässä on varmasti monilla ollut sosiaalisen...
