Horoskooppi
Viihde
Tietovisat
TV-ohjelmat
Sanakirja
Vaihtoautot
Reseptit
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
stretching
Rapakunto
27.04.2022
Mobility Training – What is it?
Winds of change I have lately praised a lot in my blog for mobility training.Even so much that I am excited to host a Workshop on the subject in...
#english
#stretching
#mobility
13
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
21.03.2021
Runners foot and ankle mobility for better pe...
Runners tend to look after their legs and train them to stronger, but foot and ankle mobility is often overlooked and forgot. Poor foot and ankle...
#blog
#tips
#training
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
08.11.2020
Hamstring movements for runners
In the case of runners, there is often talk of little tension, which is expected to improve economic running and thus performance. The mobility and...
#blog
#training
#coaching
3
Seuraa mua!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
11.02.2020
Vaihteeksi reenunkipäevitystä / For A Change,...
Howdy readers of my blog! Tervehdys blogini lukijat!Maastaveto viimeviikon torstaina 06.02.2020 eri korkuisilta korokkeilta (siis painot korokkeilla,...
#maastaveto
#penkkipunnerrus
#stretching
7
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
08.12.2019
SCIENCE TALK: cool-down, do we need it?
I have written about warm-up earlier, you can find it here. It contained benefits and importance of warm-up, the excellent warm-up protocol to...
#juoksu
#palautuminen
#valmennus
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
27.10.2019
SCIENCE TALK: stretching or not?
Most of us do some stretching regularly, or at least when they feel muscle soreness. Is it really necessary, or benefit at all? Common reason why...
#juoksu
#valmennus
#harjoittelu
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
25.03.2018
Runner’s bad habits
Most of us has bad habits, that’s okay, but if we constantly repeat them, the development and performance start to suffer. As running is not just running, to become faster and better...
#vinkit
#juoksu
#lepo
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
04.03.2018
Different types of stretching and when to use them
Static stretching Static stretching can be divided to active and passive. In active stretching the position is kept over 30 second, there are no...
#juoksu
#palautuminen
#valmennus
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
23.07.2017
Things every runner should do
Rest/Sleep Proper night sleeps are the one of most important things for the every athlete. If you are waking up early, make sure you go to the sleep early. Quality of the sleep is more… Lisää
#juoksu
#palautuminen
#valmennus
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
29.03.2017
Knee pain – exercise and prevention
Last post we looked couple most common knee injuries and what cause them, now we will take closer look how to prevent them. Strength training:...
#workout
#training
#running
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
26.03.2017
Running injuries: knee pain
Knees are one of the most often injured part of the runner. There are tons of the reasons which can lead knee pain/injuries, such as shoes, running terrain, posture, technique, etc....
#training
#running
#pain
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
19.03.2017
What is pronation?
You might have heard flat foot; other word pronation, where foot rolls inwards while standing. It’s normal to foot pronate or supinate (opposite to pronate) in certain points during gait cycle. But when pronation...
#workout
#training
#running
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
15.03.2017
Tight hips – exercises and prevention
Does your legs feeling like they weighting tons while running? Is your running posture more like sitting in the chair than upward? Do you have knee...
#workout
#training
#running
3
Seuraa mua!
Vilma Peltonen
16.10.2015
Stretching by Vilma P. 1/3
Päätin aloittaa uuden venyttelysarjan blogiin. Ylävartalo on sellainen, mitä pyrin venyttelemään päivittäin ainakin jonkin verran. Istun paljon tietokoneella ja usein (aina) niin...
#treeni
#yoga
#stretching
54
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
80
2. Kolmistaan
270
3. Diagnoosi:sisustusmania
79
4. Karkkipäivä
238
5. Sara Parikka
650
6. Thildan kuvasto
11
7. Via Per Aspera Ad Astra
83
8. Päivien Ilot
33
9. Tähän on tultu
39
10. VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Pekka Hyvönen – joutokuvia
Luolassa lukin
Huomioita
Laiskan kokin kokkailua
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#teatteri
#tampere
#puutarha
#tapahtumat
#espanja
#kevätkukat
#ruoka
#yhteistyö
#ompelu
#äitiys
#kirjoittaminen
#aasia
#käsityöt
#fantasia
#ihonhoito
#kissat
#teneriffa
#matkailu
#vaatteet
#luonto
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä