TV-ohjelmat
Viihde
Reseptit
Sanakirja
Tietovisat
Horoskooppi
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
stressinhallinta - 2
Elämää Uupuneen Silmin
07.10.2022
Liiallista miellyttämisenhalua työuupumuksen ...
Alkaessani tarkemmin pohtia omia käyttäytymismallejani, jotka edistivät työuupumukseen sairastumista, päällimmäiseksi nousi taipumukseni pyrkiä...
#hyvinvointi
#mielenterveys
#itsetuntemus
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
30.09.2022
10 + 1 syytä, miksi sairastuin työuupumukseen
Summatakseni hieman aikaisempia kirjoituksia yhteen, esitän seuraavaksi kymmenen kohdan listauksen, josta käy ilmi pääsyyt sairastumiselleni...
#hyvinvointi
#työ
#stressi
5
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
14.09.2022
Miten stressi näkyy niska-hartiaseudullasi?
Jatkuva kiire? Deadline painaa päälle? Ahdistusta maailman menosta? Uniongelmia? Riita kaverin kanssa?Siinäpä muutamia stressoreita nykymaailmasta....
#stressi
#rentoutuminen
#hengitys
12
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
01.08.2022
Loma ja massiivinen hermoromahdus
Hermoromahdus ei katso aikaa tai paikkaa.En onneksi etukäteen tiennyt, kuinka kauan odotettu lomanitulisi minut yllättämään ja, kuinka siitä tietyllä...
#hyvinvointi
#työ
#stressi
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
15.07.2022
Lähitöihin siirtyminen ei tuonutkaan pelastusta
Viimein koitti päivä, jolloin siirryin lähitöihin ja aloitin työskentelyn työpaikalla, toimistosta käsin. Muistan jännittäneeni toimistolle menoa ja...
#hyvinvointi
#työ
#stressi
5
Seuraa mua!
Black + White = Grey
08.07.2022
Entä jos uuvun uudestaan?
Aloitin kuukausi sitten uudessa työssä ja siitä lähtien olen pohtinut paljon uupumustani. Kuinka jaksan työn rytmittämää arkea pitkässä juoksussa? Osaanko pitää kiinni rajoistani, jos...
#hyvinvointi
#terveys
#uupumus
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
23.06.2022
Ensimmäinen sairasloma uupumisoireiden takia
Ensimmäinen sairaslomani tuli neljän kuukauden työskentelyn jälkeen. Hakeuduin lääkäriin kumppanini pyynnöstä, hän oli huolestunut minun...
#hyvinvointi
#työ
#stressi
5
Seuraa mua!
Elämää Uupuneen Silmin
20.06.2022
Uupuminen alkaa
Uupumukseen liittyvä oirehdintani alkoi salakavalasti, eikä siten, että olisin esimerkiksi yhtenä aamuna herännyt ja todennut olevani työuupunut. Oireet myös eskaloituivat nopeahkosti, sillä jo kuukausi aloittamisen...
#hyvinvointi
#työ
#stressi
5
Seuraa mua!
Rakkauden (r)evoluutio
09.06.2022
Mielenrauha-mielikuvaharjoitusäänite levollis...
Mielenrauha voi välillä olla kadoksissa hektisen arjen keskellä tai jos päässä pyörii liian monta stressaavaa asiaa. Lataa mielenrauha-äänite
#hyvinvointi
#mieli
#mielenrauha
6
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
30.05.2022
Rauhoita hermostoa palleahengityksen avulla
Tiesitkö, että stressillä on vaikutusta hengitykseesi? Stressaantuneena hengitys muuttuu pinnalliseksi, mistä seuraa mm. Stressitilan ylläpitoa...
#stressi
#hengittäminen
#palleahengitys
12
Seuraa mua!
Black + White = Grey
28.05.2022
Ympäröikää minut kukkasilla ja olen onnellinen
Voisin sanoa myös, että ympäröikää minut kukkasilla ja kadotan ajantajuni ja löydän mielenrauhan. Kuten ehkä jo tiedät, nykyisin erilaiset...
#luonto
#hyvinvointi
#terveys
Seuraa mua!
Black + White = Grey
19.04.2022
Kuu esikuvana ja inspiraationa
Klo 5.38 Tämä oli ensimmäinen aamu tänä vuonna, kun vedin lenkkarit jalkaani jo puoli kuuden aikoihin. Aurinko nousi tänään klo 5.52, ja halusin olla hyvissä ajoin toivottamassa uuden...
#luonto
#hyvinvointi
#elämä
Seuraa mua!
Black + White = Grey
26.03.2022
Merestä ja sisäisestä viisaudesta
Muistutus itselleni: kun ajatukset ovat tiukassa solmussa eikä vastauksia tunnu löytyvän, mene merenrantaan – mieluiten sellaiseen paikkaan,...
#luonto
#hyvinvointi
Seuraa mua!
Rakkauden (r)evoluutio
20.03.2022
Syyllisyys, häpeä ja riittämättömyyden tunne ...
Saako Ukrainan sodan aikana iloita tai tuntea olonsa hyväksi? Pitääkö tuntea syyllisyyttä tai häpeää, jos ei tunne suurta ahdistusta?
#hyvinvointi
#stressi
#pelko
6
Seuraa mua!
Black + White = Grey
05.03.2022
Helpot hengitysharjoitukset stressinhallintaan
Stressaantuneena mieli käy kierroksilla, ja koko keho saattaa tuntua kireältä ja levottomalta. Silloin on hyvä antaa itselleen pieni paussi ja...
#hyvinvointi
#terveys
#meditaatio
Seuraa mua!
Mieli Hukassa
26.02.2022
Jos haluat rauhaa, älä ruoki pelkoa!
Näissä olosuhteissa on luonnollista tuntea itsensä hieman uhatuksi.Olipa kerran koiravanhus, joka joutui eräänä päivänä olemaan yksikseen useamman...
#elämäntaito
9
Seuraa mua!
Rakkauden (r)evoluutio
19.02.2022
Lapsiperheen äidin rentoutuminen lomalla ja a...
Miten lapsiperheen äiti voi rentoutua arjen keskellä tai lomalla, vaikka lapset ovat pieniä? Äidin rentoutuminen onnistuu hypnoosin avulla.
#hyvinvointi
#stressi
#rentoutuminen
6
Seuraa mua!
Black + White = Grey
06.02.2022
Teen päivä 2022: Teetä ja tarinoita
Tiesitkö, että tänään on Teen päivä? Sitä vietetään aina 6. helmikuuta Tean nimipäivänä, ja joka vuosi Teen päivällä on myös jokin teema. Tänä vuonna...
#hyvinvointi
#matkat
#japani
Seuraa mua!
Rakkauden (r)evoluutio
29.01.2022
Rentoutuminen lisää resilienssiä: Ilmainen re...
Miksi rentoutuminen on vaikeaa tai rentoutusharjoitus ärsyttää? Miksi kyky rentoutua on tärkeää? Miten oppia rentoutumaan arjessa? ÄÄNITE The post...
#hyvinvointi
#stressi
#rentoutuminen
6
Seuraa mua!
Heleä Training
17.01.2022
Valmennuksesta apua stressinhallintaan – asia...
Valmennuksesta oli tärkeä saada apuja myös stressinhallintaan. Näin kirjoittaa pitkäaikainen valmennusasiakkaani Elina. Laitan Elinan kirjoituksen...
#valmennus
#treenit
41
Seuraa mua!
Mieli Hukassa
01.01.2022
Uudenvuodenlupaus, joka vie vähän, mutta anta...
Maalasin tämän veljeni runon inspiroimana,kaamoksen taittumista odotellessa.Lumituisku alkaa olla ohi, ja valoakinjo taivaanrannassa.Olisiko sinulla...
9
Seuraa mua!
Kati Niemi - Mielen voiman valjastaminen bisneksen ja yksityiselämän parantamiseksi
20.12.2021
Hallituksen jäsenen vastuut ja velvollisuudet...
Hallituksen jäsenen vastuut ja velvollisuudet stressaavat kokeneitakin hallitusjäseniä ja yritysjohtajia. Miten coaching auttaa heitä? The post...
#stressi
#resilienssi
1
Seuraa mua!
Kati Niemi - Mielen voiman valjastaminen bisneksen ja yksityiselämän parantamiseksi
18.12.2021
Paniikkikohtaus: Miten toimia paniikkikohtauk...
Jos paniikkikohtaus on sinulle tuttu, tässä on sinulle selkeät ohjeet, miten toimia paniikkikohtauksessa ja miten saat mielen rauhoittumaan The post...
#hyvinvointi
#stressi
#ahdistus
1
Seuraa mua!
Elsalinnean
16.12.2021
Joulun tekemättömyyslista
8 yötä jouluun! Nyt viimeistään on aika tehdä vastaisku lattiasta kattoon ulottuville tehtävälistoille ja taltuttaa alkava joulustressi. Siispä kynää ja paperia esiin; nyt kirjoitetaan...
#joulu
#hyvinvointi
#stressi
3
Seuraa mua!
Heleä Training
12.12.2021
Stressinhallintaa luonnossa liikkumalla ja he...
Stressinhallintaa voit harjoittaa monin eri tavoin, mutta meille liikunta on yksi hyväksi tavaksi todettu keino vähentää arjen kuormittavuutta....
#hyvinvointi
#liikunta
#stressi
41
Seuraa mua!
Elsalinnean
29.11.2021
Kuulumisia ja viisi selviytymiskeinoa kaaokse...
Kulunut kuukausi on ollut melkoista aallokkoa ja vastatuulta. Mitkä ovat olleet mun selviytymiskeinoni myrskyisän marraskuun keskellä? Mitä kuuluu...
#hyvinvointi
#stressi
#kuulumisia
3
Seuraa mua!
Samuel pulkkisen blogi
08.11.2021
Top 5 stressinhallinta keinoa
Hei vaan kaikille!Heti tähän alkuun haluan toivottaa juuri sinulle oikein mukavaa viikkoa ja muista arvostaa tälläkin viikolla, että olet just sinä!Tästä siis starttaa mun viiden päivän...
#stressi
#rentoutuminen
5
Seuraa mua!
Rapakunto
24.10.2021
Rapakunto Podcast – EP6 – Hanna-Kaisa Mäkynen...
Kukkuluuruu Edellisestä onkin taas jo hieman aikaa, mutta viimein podcast saa jatkoa uuden mielenkiintoisen jakson voimin. Aiheena on tällä kertaa...
#stressi
#uni
#väsymys
13
Seuraa mua!
Rakkauden (r)evoluutio
19.09.2021
"Kaikkien pitäisi erota, jotta saa omaa aikaa...
"Kaipaan omaa aikaa ilman lapsia ja puolisoa!" Oman ajan riittämättömyyden harha on ensimmäinen este voitettavaksesi - mutta miten? The post...
#hyvinvointi
#parisuhde
#stressi
6
Seuraa mua!
Kati Niemi - Mielen voiman valjastaminen bisneksen ja yksityiselämän parantamiseksi
14.09.2021
Mitä resilienssi tarkoittaa ja miten resilien...
Resilienssin vahvistaminen arjessa. Miksi hyvä resilienssi ja stressinhallinta on tärkeää? Mitä resilienssi tarkoittaa käytännössä? The post Mitä...
#stressi
#alitajunta
#resilienssi
1
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2.
Kutsu vapauteen
81
3.
Sinä Olet Luoja
11
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9.
Lola Pähkinämäki
7
10.
Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Katse Sivulle
Luuloterve dystoniassa
Vahvasisko
Miten ehkäistä tyypin 2 diabetes
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#dopamiini
#hyvinvointiretriitti
#core
#terapia
#onnellisuus
#reflektointi
#blogit
#some
#mielihyväkeskus
#oikea-aikaisuus
#tuotevertailut
#ajattelu
#historia
#älylaitteet
#uusiyhteys
#sote-uudistus
#retriitti
#äitiys
#eu
#addiktio
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä