Tietovisat
TV-ohjelmat
Reseptit
Sanakirja
Vaihtoautot
Horoskooppi
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
stressinhallinta
Unen vaiheet ja riittävyys: Syvä uni, REM-uni...
Rakkauden (r)evoluutio
· 13 pv
Tuliko taas nukuttua liian vähän ja jäikö syvän unen määrä liian alhaiseksi? Unen vaiheet ja se, paljonko mitäkin unilaatua on riittävästi.
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Kirjoittamisterapiaa
Elämää Uupuneen Silmin
· 18 pv
Uupumuskokemuksesta kirjoittaminen on ollut minulle hyvin terapeuttista ja näkisin, että se on ollut toipumiseni tukena hyvin merkittävässä roolissa. Katsoessani hieman taaksepäin näin vuoden vaihtumisen kunniaksi,...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Suklaaletut ja terveellisiä välipaloja
My Berry Forest
· 22 pv
Kaupallinen yhteistyö Foodin. Proteiinipitoiset suklaaletut starttaavat tämän upean vuoden, jonka fokuksessa Myberryforest-blogin puolella on...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Pohdintaa elimistön kroonisen stressitilan he...
Pieniä otteita
· 23 pv
Kirjoitin aiemmassa postauksessani, että haluan tänä vuonna oppia tuntemaan enemmän sisäistä rauhaa ja turvallisuuden tunnetta sekä olemaan täydemmin...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Viikko 49: kameleonttikukkia, pyykinpesuhaave...
Pieniä otteita
· 14.12.2022
Mitä piti villasukkaelämän viikko 49 sisällään? Ainakin pesua kaipaavia villasukkia... Kameleonttikukkijan ihmettelyä "Eikös tämä marraskuunkaktus...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Mielensäpahoittaja, miksi pelkäät toisinajatt...
Rakkauden (r)evoluutio
· 11.12.2022
Miten muita ihmisiä paimennetaan salonkikelpoisesti "ihan vaan hyvää tarkoittaen" elämään elämäänsä oman maailmankuvan mukaisesti
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Marraskuun suosikit: hidastamista ja hengitys...
Black + White = Grey
· 29.11.2022
Viimeksi olen listannut kuukauden suosikkejani joskus keväällä, mutta nyt otin jälleen tavoitteekseni kirjata tässä kuussa ilahduttaneita asioita...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Psyykkistä eheytymistä psykoterapiassa
Elämää Uupuneen Silmin
· 23.11.2022
Aloitin Kelan tukeman kuntoutuspsykoterapian noin puoli vuotta sen jälkeen, kun sairastuttanut työsuhde oli tullut päätökseensä. Olin saanut yli...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Liike lääkkeenä toipumisprosessissa
Elämää Uupuneen Silmin
· 14.11.2022
Työuupumuksesta toipumiseni pääsi lähtemään kunnolla käyntiin siinä vaiheessa, kun sairastuttanut työsuhde oli päättynyt ja minulle oli maksettu...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kannattaako nukkua päiväunet vai ottaa hypnoo...
Rakkauden (r)evoluutio
· 27.10.2022
Oura-sormus mittasi päiväunet, jotka se oli rekisteröinyt ollessani hypnoosissa. Kannattaako aikuisen ottaa päiväunet vai hypnoosia?
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Kun elämä koettelee, älä tee mitään!
Mieli Hukassa
· 26.10.2022
Tähän näkymään on päässyt livahtamaan pieni mörkö. Se on ihan oikea objekti, muttei ole sitämiltä näyttää, kuten eivät monet muutkaan asiat tässä...
Seuraa
<
6
Info
Jaa
Liiallista miellyttämisenhalua työuupumuksen ...
Elämää Uupuneen Silmin
· 07.10.2022
Alkaessani tarkemmin pohtia omia käyttäytymismallejani, jotka edistivät työuupumukseen sairastumista, päällimmäiseksi nousi taipumukseni pyrkiä...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
10 + 1 syytä, miksi sairastuin työuupumukseen
Elämää Uupuneen Silmin
· 30.09.2022
Summatakseni hieman aikaisempia kirjoituksia yhteen, esitän seuraavaksi kymmenen kohdan listauksen, josta käy ilmi pääsyyt sairastumiselleni...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Miten stressi näkyy niska-hartiaseudullasi?
Kuntoa & Kehonhuoltoa
· 14.09.2022
Jatkuva kiire? Deadline painaa päälle? Ahdistusta maailman menosta? Uniongelmia? Riita kaverin kanssa?Siinäpä muutamia stressoreita nykymaailmasta....
Seuraa
<
10
Info
Jaa
Stressi kokemuksena ja helpot vinkit stressin...
Anni Kujala
· 30.08.2022
Stressi voidaan määritellä fyysiseksi, psyykkiseksija sosiaaliseksi ilmiöksi ja se on luonnollinen osa elämää. Stressireaktion avulla keho pyrkii...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Loma ja massiivinen hermoromahdus
Elämää Uupuneen Silmin
· 01.08.2022
Hermoromahdus ei katso aikaa tai paikkaa.En onneksi etukäteen tiennyt, kuinka kauan odotettu lomanitulisi minut yllättämään ja, kuinka siitä tietyllä...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Lentoemännän tarkistuslista, osa 2.
Zenana
· 22.07.2022
Lentoemännän tarkistuslista osa 2. Elämän perusedellytys ja hyvinvointi
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Lähitöihin siirtyminen ei tuonutkaan pelastusta
Elämää Uupuneen Silmin
· 15.07.2022
Viimein koitti päivä, jolloin siirryin lähitöihin ja aloitin työskentelyn työpaikalla, toimistosta käsin. Muistan jännittäneeni toimistolle menoa ja...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
4+1 keinoa hallita stressiä
Zenana
· 15.07.2022
Miten voit opetella hallitsemaan stressiä itse? Nämä neljä keinoa voit ottaa käyttöösi heti, eivätkä ne maksa mitään.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Entä jos uuvun uudestaan?
Black + White = Grey
· 08.07.2022
Aloitin kuukausi sitten uudessa työssä ja siitä lähtien olen pohtinut paljon uupumustani. Kuinka jaksan työn rytmittämää arkea pitkässä juoksussa? Osaanko pitää kiinni rajoistani, jos...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Nesteytys on osa kehon hyvinvointia
Zenana
· 25.06.2022
Vältä nestehukka tunnistamalla nämä ensimmäiset nestehukan oireet. Hyvin nesteytynyt keho on toimintakykyinen ja kestävä!
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Ensimmäinen sairasloma uupumisoireiden takia
Elämää Uupuneen Silmin
· 23.06.2022
Ensimmäinen sairaslomani tuli neljän kuukauden työskentelyn jälkeen. Hakeuduin lääkäriin kumppanini pyynnöstä, hän oli huolestunut minun...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Uupuminen alkaa
Elämää Uupuneen Silmin
· 20.06.2022
Uupumukseen liittyvä oirehdintani alkoi salakavalasti, eikä siten, että olisin esimerkiksi yhtenä aamuna herännyt ja todennut olevani työuupunut. Oireet myös eskaloituivat nopeahkosti, sillä jo kuukausi aloittamisen...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Mielenrauha-mielikuvaharjoitusäänite levollis...
Rakkauden (r)evoluutio
· 09.06.2022
Mielenrauha voi välillä olla kadoksissa hektisen arjen keskellä tai jos päässä pyörii liian monta stressaavaa asiaa. Lataa mielenrauha-äänite
Seuraa
<
5
Info
Jaa
5 asiaa, joita et tiennyt Rocket Vinyasa joogasta
Zenana
· 03.06.2022
Mitä on Rocket Vinyasa jooga? Löysin viisi eri asiaa, joita ehkä haluat tietää ennen saapumista matolle. Lue ja liity seuraamme.
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Rauhoita hermostoa palleahengityksen avulla
Kuntoa & Kehonhuoltoa
· 30.05.2022
Tiesitkö, että stressillä on vaikutusta hengitykseesi? Stressaantuneena hengitys muuttuu pinnalliseksi, mistä seuraa mm. Stressitilan ylläpitoa...
Seuraa
<
10
Info
Jaa
Ympäröikää minut kukkasilla ja olen onnellinen
Black + White = Grey
· 28.05.2022
Voisin sanoa myös, että ympäröikää minut kukkasilla ja kadotan ajantajuni ja löydän mielenrauhan. Kuten ehkä jo tiedät, nykyisin erilaiset...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Ajatuksen voimalla
Zenana
· 28.04.2022
Ajatuksilla on voima, johon voimme itse myös vaikuttaa. Se, mihin keskityt, kasvaa!
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Rentouttava iltajooga -video
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää
· 22.04.2022
Julkaisin pitkästä aikaa kaikille saatavaksi uuden joogavideon youtubeen ja haluan jakaa sen tännekin, jotta se saavuttaisin mahdollisimman monen. Instagramin puolella sainkin jo paljon...
Seuraa
<
51
Info
Jaa
Kuu esikuvana ja inspiraationa
Black + White = Grey
· 19.04.2022
Klo 5.38 Tämä oli ensimmäinen aamu tänä vuonna, kun vedin lenkkarit jalkaani jo puoli kuuden aikoihin. Aurinko nousi tänään klo 5.52, ja halusin olla hyvissä ajoin toivottamassa uuden...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Reunalla pelottaa
14
2. Painajainen, joka kävi toteen
4
3.
Elämän lanka
6
4.
Kutsu vapauteen
77
5.
Henriikka Johanna
15
6. Kunnolla Kuntoon
9
7. Jennikatjawellness
10
8. Parempi Minä
10
9. Yellow Mood
36
10.
Tahmeat jalat
10
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.1.2023.
SUOSITUT POSTAUKSET
Runo – päästä irti
Reunalla pelottaa
Yksisarvinen
Inspiration
ChatGPT bloggaajan apurina?
The Jem
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
harzunblogi
yksisarvishoito
ketoaineet
masennus
kasvoöljy
muutos
lapsettomuus
lyhytterapeutti
kasvovesi
katsesivulledystonia
afraid
elämäkerta
harrynblogi
ehlersdanlosinoireyhtymä
dystonia
geron
nobelpalkinto
aineenvaihdunta
ruoka
solu
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä