Reseptit
Tietovisat
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Viihde
Sanakirja
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
spinning
Sinne minne lenkkarit vie
05.03.2023
Kaikin puolin harmaa luminen viikko
Jonkinlainen talviuupumus nyt vaivaa, tunnen oloni väsyneeksi vaikka nukkuisin kuinka paljon. Aika monena aamuvuorona olen nukkunut bussimatkat...
#juoksu
#kuntosali
#kävely
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
06.11.2022
Juoksuohjelman viimeinen viikko vieläkin teke...
Niin siinä kuulkaa on käynyt, että olen juoksuohjelman kanssa täsmälleen samassa tilanteessa kuin kaksi viikkoa sitten. 10 viikkoa on juostuna,...
#kuntosali
#kävely
#spinning
9
Seuraa mua!
Endorfiinejä
25.10.2022
Virtaa ja energiaa treeneistä
Uudesta valmennuksesta alkoi nyt neljäs viikko ja olen nyt jo huomannut valtavaa kehitystä. Ensinnäkin minulla on paljon enemmän energiaa kuin pitkään aikaan, virtaa riittää treenin jälkeen...
#treeni
#juoksu
#energia
11
Seuraa mua!
Pientä vaille
10.11.2021
Voihan paino
Paino tänään tasan 76kg Noissa lukemissa se nyt pyörii. Toivon ja luulen että koska eilen tein spinningpyörällä treenin, niin paino tänään on senkin vuoksi taas vähän korkeampi Ainakin jaloissa tuntuu että jotain on...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
10
Seuraa mua!
Mykindoflife40+
11.08.2020
Spinning Indoorcycling - sisäpyöräily
Treenit lähti kuin lähtikin hyvin kulkemaan ja pääasiassa pyrin juoksemaan, mutta mukaan mahtuu myös muuta tekemistä. Kuten pitääkin. Yksi...
#spinning
4
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
12.05.2019
Kohti Karhunkierrosta, viikko 24: **tuttaa ja...
Tällä viikolla tapahtui kauheasti kaikenlaista mutta liikuntaa vähänlaisesti. Kokeillaan osaisinko jäsentää viikon kulkua.Viime viikko oli raskas,...
#kävely
#spinning
9
Seuraa mua!
Äiti yrittää
04.05.2019
Janni Hussi spinning kokemuksia
Minulle tarjoutui tilaisuus päästä Janni Hussin vetämään hyvinvointiaamuun Vuosaaren Fressiin vappuaattona . Minähän en siis ole harrastanut mitään...
#hyvinvointi
#liikunta
#spinning
31
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
04.03.2019
Kohti Karhunkierrosta, viikko 14: ensimmäinen...
Siinä se on, elämäni ensimmäinen hiihtomitali :) Teen tapahtumasta oman postauksen, tiivistettäköön tähän että hirveä reissu mutta osan matkasta oli...
#hiihto
#spinning
#mäkivedot
9
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
02.03.2019
Ryhmäliikunta – näin rakennan tuntini
Paljon tulee mainittua ohimennen omista ohjauksista ja tuntien nimiäkin vilkkuu täällä aina silloin töllöin. Suurimmalle osalle nimet TBC tai RPV ei...
#hyvinvointi
#treeni
#elämäntavat
100
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
17.02.2019
Kohti Karhunkierrosta, viikko 12: liukasta on!
Tämä oli ihan kohtalaisen hyvä viikko, vaikka lihaskunto jäikin puuttumaan. Tampereella ja Orivedellä tiet ovat siinä kunnossa, että meno on lipsuvaa...
#juoksutekniikka
#sauvakävely
#spinning
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
09.02.2019
Kohti Karhunkierrosta, viikko 11: paluu fluns...
Flunssa onneksi hellitti suhteellisen pian. Kuumetta oli 3 päivää, sen jälkeen vielä pari päivää oli kovaa yskimistä ja niistämistä. Vähän jälkeisiä...
#spinning
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
28.01.2019
Kohti Karhunkierrosta, viikko 10: villasukkak...
Ei mennyt ihan putkeen treeniviikko numero 10, ei sitten alkuunkaan. Maanantaille olin suunnitellut lenkkiä, mutta olikin villasukkatoimikunnan...
#spinning
9
Seuraa mua!
Lenkillä
27.01.2019
Viikonlopun vaihtoehtotreenit
Viikonloppuna juoksin pyöreät nolla kilometriä. Se ei silti tarkoittanut, että olisin laiskotellut (totuuden nimissä tein kyllä sitäkin). Lauantaille valmentajani Ira oli merkinnyt 90...
#pyöräily
#hiihto
#spinning
51
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
27.01.2019
Tämä oli viikon tehokkain treeni!
Viikon treenit ovat omalta osaltani paketissa ja sunnuntai vietetään lepopäivänä. Mulle iski inhottava räkätauti eilen, mutta yöunien jälkeen olo on...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
08.12.2018
Biisit joista jengi diggaa!
Asia, josta saan kaikista eniten positiivista palautetta on ohjauksissa käyttämäni musiikki. En tiedä käykö mun tunneilla vaan saman musiikkimaun omaavaa jengiä vai onnistunko valitsemaan...
#hyvinvointi
#lifestyle
#musiikki
100
Seuraa mua!
Lenkillä
10.11.2018
Team Rynkeby – God Morgon Espoo pyöräilee Par...
Pikkujouluissa pomolle avautumisesta aiheutuu harvoin mitään hyvää. Joskus voi kuitenkin niin käydä, kuten kävi tanskalaiselle Rynkeby Foodsin...
#pyöräily
#spinning
51
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
28.10.2018
Lukijatreenit Esport Aallossa
*Mainos: Esport Treenivaatteet: Yvette Tarjoilut: Espresso House Otaniemi Meidän naapuriin avattiin pari kuukautta sitten uusi Esport-kuntosal… The post Lukijatreenit Esport Aallossa...
#treeni
#spinning
#yvette
88
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
30.06.2018
Vuosi sitten olin aika pohjalla
Ei hemmetti miten siisti fiilis voi ihmisellä olla. Mulla on nyt kaikki niin hyvin, että en oikeen keksi mitään valitettavaa, tai en edes halua...
#ajatuksia
#kesäloma
#kriisi
100
Seuraa mua!
Saligootti
04.04.2018
Teho keskiviikko
Oi kun tuo pääsiäinen vei mehuja töissä mutta kyllä tää tästä normalisoituu.Maanantaina oli tiukka päivä, aamulla aikaseen ylös ja salille kun piti olla jo klo 10 töissä. Rinta,hauis, ojentaja treenit tuli ehkä vähän...
#core
#spinning
4
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
27.02.2018
Lemppareimmat lenkkarit – näitä kenkiä käytän...
Moikka! Voisin sanoa, että tämän elämän aikana on tullut kulutettua aika monet lenkkarit, joten kokemustakin erilaisista popoista löytyy ihan...
#hyvinvointi
#treeni
#ajatukset
100
Seuraa mua!
Kaukomara
23.01.2018
Vähän liian jännää ja Mintun synttäreillä
Sellainen treeniputki oli takana viikonlopun jälkeen, että piti pitää yksi ylimääräinen lepopäivä eilen. Tänään sellainen oli onneksi ihan...
#uinti
#spinning
#ftp
2
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
06.01.2018
Ensimmäinen dieettiviikko -1,4 kg!
Viime sunnuntaina, kun melkeinpä kaikki muut skoolasivat skumppaa ja ampuivat raketteja, meikäläinen päättikin tehdä jotain ihan muuta. En kokenut...
#hyvinvointi
#ruokavalio
#treeni
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
15.08.2017
Treenin tärkein!
Mitä hyvään treeniin tulee, niin yksi iso vaikuttaja on musiikki. Mulle itselle musiikki on aina suuressa roolissa niin omissa treeneissä kuin myös ohjatuilla tunneilla. Musiikki on se mistä saa voimaa ja mikä aiheuttaa...
#musiikki
#treeni
#alekoodi
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
10.06.2017
Mitä seuraavaksi?
Moikka! Melkoisen kiireinen päivä takana. Aamusta asti oon mennyt jumppakuplassa ja silti vieläkin riittäis virtaa tehdä jotain! Siivosin tuossa endorfiinihuuruissa koko kämpän äsken. Päivä startattiin spinningin voimin...
#hyvinvointi
#ajatuksia
#tavoitteet
100
Seuraa mua!
Rooslife
24.03.2017
Liikunnan iloa
Minulla on valitettavasti ollut pidempi ”rauhallinen” jakso liikunnassa. Molempia jalkoja on vaivannut sitkeä jännekalvon tulehdus, joka on rasitus ja rappeutuma vamma. Plantaarifaskiitti on ajoittain estänyt liikunnan...
#liikunta
#juoksu
#spinning
1
Seuraa mua!
Rooslife
26.01.2017
Liikunta ja painonhallinta
Spinnig on ollut kaksi vuotta mukana säännöllisesti viikoittaisessa liikuntakalenterissani. Aloitin harrastuksen vuonna 1997, mutta välillä on ollut pidempiäkin taukoja. Polviongelma sekä...
#hyvinvointi
#painonhallinta
#spinning
1
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
12.11.2016
Musiikkia jolla lähtee!
Se olis lauantai jälleen ja oon tästä pikapuoliin lähdössä polkaisemaan päivän käyntiin spinningin kautta. Sen jälkeen olisi tarkoitus suunnata Tampereen suunnille, joten tänään mennään...
#hyvinvointi
#musiikki
#treeni
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
07.08.2016
Paras fiilis!
Huomenta pöytään! Pitkästä aikaa sunnuntai, kun heräsin pitkien ja levollisien yöunien jälkeen, nyt on kyllä aikas hyvä fiilis. Päätin ottaa viimeisen loma viikonlopun aika iisisti, jotta huomenna on täysissä voimissa...
#hyvinvointi
#musiikki
#treeni
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
30.05.2016
Onneksi aloitin
Pääsinpäs tänään treenaamaan melkein koko viime viikon edestä, sillä mulla oli oikeen kunnon hoocee päivä, like the old good days, haha! Meillä vaihtui tänään ryhmäliikunta-aikataulu kesän ohjelmaan ja pääsin heti...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
10.05.2016
Story of my life
Avaan silmät pimeässä huoneessa ja hapuilen puhelinta yöpöydältä. Vieläkin pystyisi painaa unta palloon, mutta joku sanoo että pitää kurkata paljonko kello on. Puhelimen ruudussa lukee 11:44 ja herään jo siihen, että...
#hyvinvointi
#treeni
#elämäntavat
100
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
239
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
11
6.
Via Per Aspera Ad Astra
83
7.
Tähän on tultu
40
8.
Sara Parikka
650
9.
Colour Outside the Lines
32
10.
Päivien Ilot
33
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Thildan kuvasto
Taidetta kirpparilta
Mansikoita ja vaahtokarkkeja
Tavoitetuotteet Q - huhti-toukokuu
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#sukat
#neulominen
#äänikirja
#terveys
#tekoäly
#sisustus
#espanja
#hyvinvointi
#taide
#liikunta
#kotimainen
#videot
#loma
#yhteiskunta
#kirjallisuus
#eurooppa
#blogi
#työ
#elämä
#vauva
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä