seniori
Mummo nostaa punttia
Ms.Syväkurkku · 16 pvKyllä en nosta painoja. Olen nähnyt jonkun harvan naisen koskevan tankoon kuntosalilla, jossa käyn viikoittain. Taiteilija Ritva Oksasesta oli jokin aikaa sitten juttu naistenlehdessä. Siinä hän nosti painoja (erittäin...Hidasta elämää
Ms.Syväkurkku · 07.01.2019Kaksi ja puoli viikkoa joulun aikaan mökillä! Mikä ihana ajatus! Talvella ollaan oltu mökillä parhaimmillaan viikon kerrallaan, ja kesällä pidempiäkin aikoja. Mutta ei talvella. Olen haaveillut useasti hiljaisuudesta ja...Antamisen ahdistus
Ms.Syväkurkku · 19.12.2018Joulun alla minut valtaa ahdistus. Ahdistuksen syynä ovat lahjat. Antajalla on hyvä mieli, sanotaan. Oma suu ensin: omalle perheelle mietin ensin, mitä antaisin. Lasten aikuistuttua ja lastenlastenkin vartuttua lahjoja...
Toinen ura urheilijoille senioreiden valmentajina
Vanhus Stadissa · 18.12.2018Heti alkuun haluan painottaa, että arvostan suunnattomasti urheilijoita, heidän jaksamistaan ja omistautumista lajilleen.Helsingin katuja päivittäin...Aloittamisen vaikeus
Ms.Syväkurkku · 28.11.2018Nimimerkki Anonyymi kommentoi viime postaustani painonpudotustavoitteeseeni pääsystä (huhu, mikä sana) Hän itse on yrittänyt jo vuoden päivät päästä alkuun. Rupesin oikeastaan ensimmäistä kertaa miettimään, miksi...Laihdutusraportti
Ms.Syväkurkku · 26.10.2018Vuoden alkupuolella alkanut kevennysprojekti on kyllä tuottanut tuloksia, mutta en kyllä pääse naistenlehtiin laihtumisen sankarina. Ihmettelin ja epäilin kovasti, voiko nettilaihduttaminen toimia. Kun omat konstit...Hiukan poskipunaa, pyydän!
Ms.Syväkurkku · 06.10.2018Espanjan-reissu on enää vain kiva muisto, vaikka rusketusta vielä onkin jäljellä. Heti piti etsiä lämmintä vaatetta päälle. Arki pyörähti heti eläkeläisen kiireeseen . Kielikurssi -...
Kalenteri täyttyy
Ehtooboxin nainen · 17.09.2018Tyhjä kalenteri aiheutti minulle kesällä sekä helpotuksen että ahdistuksen tunteita. Syksyn lähestyessä aloin haalia sinne merkintöjä, jotka saivat elämän tuntumaan heti täydemmältä. Ensimmäiseksi toistuvaksi...
Luontoseniorit?
Hetkosia elämän keskeltä · 10.09.2018Sattuipa silmiini mukavalta kuulostava ryhmä; Luontoseniorit. Tutkailin asiaa vähän enemmänkin tuolta Hämeen setlementin sivuilta. Surukseni huomasin, että kovin vaikuttaa hiljaiselta. Jotenkin tuntuu, että ajatus...
Nauti hetkestäsi, nelikymppinen!
Luksusongelmia · 21.08.2018Onneksi olkoon, nelikymppinen. Olet juuri oikean ikäinen. Nauti siitä täysillä, sillä se on lyhytaikainen onni. Pitkän ja huolellisen...
Mihin vanhoja tarvitaan?
Koiramummo · 10.07.2018”Vanhat täytyy käyttää loppuun”, oli veljelläni tapana kommentoida äitimme työntekoa, joka jatkui melkein kahdeksaan kymppiin. On jo kulunut jonkin aikaa siitä, kun Jörn Donner käsitteli...
Naivismin juhlaa
Hetkosia elämän keskeltä · 02.07.2018Tulipa koettua: Naivistien näyttely, Iittala Viimeisin ei olekaan Väinämöinen vaan ’Seniori surffaa’ Suosittelen poikkeamista Iittalassa. Samalla pääsylipulla voi sitten käydä tämän kesän aikana niin...Kalastajan rouva
Ms.Syväkurkku · 29.06.2018Me naiset-lehdessä pitää blogia nimimerkki "Kalastajan vaimo". Hän esittelee trendikkäitä vaatteita. Muistan lukeneeni, että hän tutustui norjalaiseen mieheen, joka esitteli itsensä kalastajaksi. Ei se tainnut...
Kesätapahtumia
Pappilan elämää · 20.06.2018Vapaapäivänä oli hyvä lähteä vihdantekoon. Urheiluseuramme senioreiden kanssa teimme viime perjantaina kolmattasataa vihtaa myyntiin. Niillä rahoitamme toimintaamme. Pari viikkoa päivärippikoulua takanapäin. Viime...Ilon ja ikävän viikko
Ms.Syväkurkku · 15.06.2018Viime viikkoon mahtui sekä iloa että surua. Alkuviikosta vietettiin sukulaiseni iloista merkkipäivää. Juhla alkoi jo päivällä leppoisalla kävelyretkellä. Ojennettiin lahjoja pienten...Pieni(n) pudottaja!
Ms.Syväkurkku · 02.06.2018Olen ollut Keventäjien jäsen nyt 4 kuukautta ja yhden viikon. Elättelin alkuun toivoa puolen kilon viikkopudotuksesta, jolloin olisin nyt kahdeksan kiloa keveämpi. Se olisikin riittänyt minulle oikein hyvin. Ikävä kyllä...
Lonkkien takia asento ja asenne kuntoon
Liikkuva ihminen · 30.05.2018Luekelin artikkelia studio55 sivulta. Ikää tulee ja kaikenlaisia vaivoja. Artikkelin tietona oli, että on neljä tapaa millä välttää lonkkaleikkaus....Bikiniostoksilla!
Ms.Syväkurkku · 22.05.2018Olisipa makeaa kertoa, että bikinitarpeen syy olisi sitkeän laihduttamisen tuloksena saavutettu sutjakka vartalo! Painoni on kyllä laskenut hi-taas-ti, mutta silminnähtävää tulosta on vaikea havaita. Housunvyötärö ei...
Voita Äidille THE BUTLER -kotisiivous!
Tua Casa · 10.05.2018”Olin surullinen ennenkuin tulit, mutta en ole enää.” – Olivat vanhan rouvan viimeiset sanat, kun painoin perässäni oven kiinni....Voitelua
Ms.Syväkurkku · 04.05.2018Niin vain ikäihminen kuivuu! En ollut ajatellut asiaa enempää, kunnes aloin yhdistellä omia kuivuudesta kärsiviä alueitani. (Jätän käsittelemättä intiimialueen limakalvot, joissa olisikin paljon...Uudet silmälasit
Ms.Syväkurkku · 23.04.2018Entinen työkaverini vannoi, ettei enää koskaan osta silmälaseja Suomesta. Hänen koiransa oli pureskellut lähes tuhat euroa maksaneet silmälasit. Kun varaa ei ollut samanlaiseen investointiin, hän hommasi ne Tallinnasta....
Kotijoogaharjoitus juuri sinulle!
Jokaisen naisen joogaa · 16.04.2018Lupasin videoida kesätauon ajaksi seniorijoogille kotijoogaharjoituksen. Kun sitä tuossa katselin, totesin sen kyllä sopivan muillekkin, joten tässä...Hankkisiko korsetin?
Ms.Syväkurkku · 13.04.2018Selailin päivänä muutamana netissä jumppa-asuja. Hankinta ei nyt juuri ole ajankohtainen, sillä vyötärönmitta ei ole vielä kovin paljoa pienentynyt. Keventäjissä vyötärö mitataan kerran kuussa. Olisi houkuttavaa...
Liikkumisen ilo
Sports lady · 10.04.2018Ihanaa viikon alkua! Täällä työt käynnistyi taas sunnuntai-illan kahvakuulatunnilta. Maanantaisin on yritysten tunteja, illalla on erään taloyhtiön jumpat. Kuulaa ja venyttelyä. Jumppia on erilaisia pitkin viikkoa aina...
Lihaksista länpöä ikääntyessä
Liikkuva ihminen · 06.04.2018Lihaksia kannattaa kasvattaa ja pitää yllä vanhempanakin. Tutkimuksissa on todettu lihaksikkaiden ihmisten palelevan vähemmän. Vanhuksilla lihakset...Eikö mikään riitä?
Ms.Syväkurkku · 22.03.2018Muutama päivä sitten Puoli seitsemän- ohjelmassa aiheena oli riittämättömyys. En jäänyt seuraamaan ohjelmaa, mutta aihe jäi mieleen pyörimään. Taitaa olla monelle naiselle tuttu...
Aineenvaihdunta lopahtaa jos ei liiku
Liikkuva ihminen · 15.03.2018Aineenvaihdunta hidastuu vanhetessa, se on fakta. Pitäisi lisätä liikuntaa, mutta ei välttämättä jaksa. Oravanpyörä on valmis. Liika syöminen on...Autuas venyttely
Ms.Syväkurkku · 04.03.2018Hurahdin viidenkympin korvilla - vai olisiko ollut jo aiemmin - venyttelyyn. Silloin varmaan kohistiin strechingistä. Method Putkisto oli kuuminta hottia. Kuvissa oli pitkäjäsenisiä, solakoita kaunottaria. Aah! Ymmärsin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 404 2. Kalastajan vaimo 351 3. Loving white style 58 4. Desire Nyman 79 5. Prime life by Umppu 70 6. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 108 7. Kolmistaan 166 8. Keltainen talo rannalla 141 9. Elämänsuru 47 10. Valkoinen Harmaja 90 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 11.2.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Missä mielesi voisi levätä?Bipolaari parin päiväkirja
Kirsikan kukkia kevääseenXL Elämää
Pehmeä ja lämmin neuleLempipuuhia
