TV-ohjelmat
Horoskooppi
Tietovisat
Reseptit
Vaihtoautot
Sanakirja
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
selkä kuntoon
K&K Ratsastus
21.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri – 21. Kaksi vahvist...
Vahvista selkääsi näillä kahdella liikkeellä. Ensimmäisestä liikkeestä näytän pari variaatiota, joista voit valita itsellesi sopivan, tärkeintä on...
#joulukalenteri
#treeni
#selkä
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
21.12.2019
Hyvän olon joulukalenteri - 21. Kaksi vahvist...
Vahvista selkääsi näillä kahdella liikkeellä. Ensimmäisestä liikkeestä näytän pari variaatiota, joista voit valita itsellesi sopivan, tärkeintä on...
#joulukalenteri
#selkä
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
17.11.2019
Selkä kuntoon: Osa 3 - tärkeimmät tuet ja lii...
Videolla kollegani Jukka Harju näyttää kolme liikkuvuutta lisäävää liikkettä sekä kaksi tukiliikettä, jotka kannattaa ottaa omaan liikepankkiin...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
16.11.2019
Selkä kuntoon: Osa 2/3 Eri hoitomuotojen käyttö
Mitä tehdä selän kipuiluille ja jumeille. Videolla kollegani Jukka Harju kertoo miten eri hoitomuotoja voi käyttää sekä miten osaa valita sen oikean...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
15.11.2019
Selkä kuntoon: Osa 1/3 Anatomia ja hoitomuoto...
Miksi selkä jumittaa ja kipuilee? Videolla kollegani Jukka Harju perehtyy asiaan anatomian näkökulmasta. Entä miten Käypä hoito-suositukset...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
08.11.2019
Selkä kuntoon : Notkoselän hoito
Jos selkä halutaan pitää kunnossa, pakaran ja takareiden lisäksi meidän tulee huomioida myös jalan etupuoli: etureisi ja lonkankoukistaja. Kun...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
07.11.2019
Selkä kuntoon : Näin venytät pakaraa oikein
Mitä asioita pitää huomioida, jos haluamme venyttää pakaraa siten, että siitä on oikeasti hyötyä selkäkipujen hoidossa. Jos pakaraa venytetään...
#selkä
#selkäkivut
12
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
06.11.2019
Selkä kuntoon : Takareiden vaikutus ryhtiin j...
Oletko koskaan miettinyt miten takareisi voi vaikuttaa selkäsi hyvinvointiin? Jos takareiden kalvo liukuu huonosti, saa se aikaan muutoksia...
#kehonhuolto
#venyttely
#selkä
12
Seuraa mua!
Outdoor option
16.01.2018
Näillä vinkeillä selkä kuntoon
Tiesitkö, että juoksijan selkävaivat saa taltutettua pakaratreenillä? Tai rasitusvamman taustalla voikin olla nestehukka? Selkävaivat ilmaantuivat...
#juoksu
#harjoittelu
#nesteytys
9
Seuraa mua!
Cocoa etsimässä -matkablogi
21.02.2017
Puoli vuotta hyvinvointiprojektia takana – mi...
[Arna] Minun oli tarkoitus julkaista tämä postaus jo kuukausia sitten. Projekti lähti käyntiin vauhdikkaasti, ja olin jo aloittanut luonnostelemaan...
#hyvinvointi
#selkäkipu
91
Seuraa mua!
Cocoa etsimässä -matkablogi
05.08.2016
Mun lupaus: Elämäni kunnossa maailmanympärima...
[Arna] Minulla on unelma. Unelmoin paitsi toisesta maailmanympärimatkasta myös siitä, että pystyisin tuolla matkalla tekemään asioita, joihin en nyt...
#hyvinvointi
#suunnittelu
#selkäkipu
91
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
81
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
239
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
11
6.
Via Per Aspera Ad Astra
83
7.
Tähän on tultu
40
8.
Sara Parikka
650
9.
Colour Outside the Lines
32
10.
Päivien Ilot
33
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Parasta puutarhasta
Kylän paras puutarhakauppa
MaarItse
Dyad-mekko
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#terveys
#perhe
#loma
#puutarha
#neulominen
#aasia
#liikunta
#hiustenhoito
#saksa
#askartelu
#nähtävyydet
#elämä
#omavaraisuus
#äänikirja
#2024
#juhlat
#eurooppa
#käsityöt
#lumi
#lapset
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä