rytmi
#2 JAKSAMISEN MUISTILISTA: Säännöllinen ateri...
Terveydellä, Saara · 1 pvHeippa! Täältä tulee vihdoin jaksamisen muistilistan toinen teema! Tällä kertaa lähdetään käsittelemään jaksamista ravitsemuksen kautta, ja teemana...
Uutta YouTubessa
Kieli poskessa · 5 pvNyt löydät Kieli Poskessa blogin myös Youtubesta!Täytyykin heti lähteä Alkoon, että saadaan alkorytmi kuntoon. Go YouTube!Oma alkorytmi on ollut tiistaisin, torstaisin ja pyhien aattona. YouTuben rytmistä en tiedä.Let's...
Miten opettaa vauva nukkumaan kokonaisia öitä...
Eka lapsi · 9 pvArtikkeli sisältää affiliate-linkkejä, jotka tunnistat * -merkistä. Mietitkö, miten voisit parantaa vauvasi unta? Haluaisitko lempeästi ohjata häntä...
Startti uudelle elämälle
Sirocco · 10 pvOlen aina ollut mielestäni liian paksu. Silloinkin kun olen ollut laiha. En ole koskaan ollut tyytyväinen vartalooni. Iän karttuessa olen kuitenkin opetellut kehomyönteisyyttä. Terveys ja...
Uuteen viikkoon valmistautumista
Tyypin vaimo · 23 pvVuorotyötä tekevien elämä saattaa olla hyvinkin sekavaa. Kun tekee aamuja, iltoja ja öitä, elämän rytmittämisen kanssa saattaa tulla haasteita.Minä...
Päivärutiinit vauvan kanssa – 4kk
Salla Salmela · 26 pvMulta on tosi paljon toivottu juttua meidän päivärutiineista ja lupasin teille niistä nyt kirjoittaa. Kirjoitin viimeksi meidän arkirytmistä, kun...
Ravitsemusterapeutin vastaanotto
Matka pullukasta pieneksi · 27 pvEilen oli mielenkiintoinen päivä. Päivä alkoi labrassa verikokeilla ja EKG:llä. Muistin myös ottaa helikobakteerinäytteen jääkaapista mukaani...
Päivärytmi: 1 v 2 kk
Tarina sinusta · 26.01.2021En olekaan vähään aikaan kirjoittanut meidän päivärytmistä. Kirjoitin siitä viimeksi vauvan ollessa kahdeksankuinen, kun aloimme toteuttaa unikonsultin suosittelemaa rytmiä (9.30-10,...
Mitkä treenirutiinit?
Mykindoflife40+ · 11.01.2021Syksyn hakemisen ja motivaatioromahduksen jälkeen treenit on alkaneet kulkea taas paremmin. Viikkoihin on löytynyt hyvä rytmi ja sitä on myös helppo toteuttaa. On sopivasti jumppaa,...
Vauvan 15 kk unirytmi: yksillä päiväunilla ja...
Juoksujalkaa · 04.01.2021Unipäivitystä pukkaa heti näin vuoden alkuun! Ehkä viimeinen iso muutos unien suhteen edelliseen unipäivitykseen verrattuna on nyt tehty ja aamun......
Syöminen voi olla taitolaji
Marja 50+ eloa ja oloa · 29.12.2020Tähän tämän jutun Satterin-malliin voi mielestäni uskoa tai ei. Olen huomannut, että mediassa on nykyisin paljon puhetta etenkin syömisestä ja nukkumisesta. Ehkäpä syöminen ja nukkuminen on...
Onnistumisen eväät vuodelle 2021
Positiivinen kierre · 29.12.2020Vuosi 2020 alkaa olla viimeisiä aterioita vaille valmis. Ajattelin näin vuoden vaihtuessa ja tammikuun koittaessa antaa teille blogissa apua ja tukea...
Vauvan säännöllinen päivärytmi – miksi ja mit...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 07.11.2020Hellurei lauantaihin! Kello on tällä hetkellä 6:25 ja meikäläinen ollut hereillä jo melkein kaksi tuntia. Menin nukkumaan jo 21 aikoihin eilen, joten...
Kellojen siirto talviaikaan, miten käy yksivu...
Juoksujalkaa · 25.10.2020Täällä minä taas uniasioilla heiii! Aika moni vanhempi on nyt varmaan saman asian edessä. Talviaikaan siirtyminen toi aamulla tunnin lisää... The...
Hän on täällä
Uusia Iloja · 21.10.2020Jee, hän on täälläMeidän rakas syntyi 3 päivää lasketun ajan jälkeen 19.9. Synnytyksestä ja sen jälkeisistä päivistä voisin kirjoittaa vielä erikseen. Kirjoitin meidän tavallisesta arkipäivästä kuukauden ikäisen vauvan...Kestovaippojen käyttö päiväkodissa – poimi te...
Eka lapsi · 18.10.2020Kestovaippojen käyttö päiväkodissa voi herättää kysymyksiä ja hämmästelyä. Kun Beibe aloitti päiväkodissa hieman alle 11kk ikäisenä, mahdollisuus...
Vinkit vuorotyöläisen ruokarytmiin
Anni Kujala · 15.10.2020Tässä postauksessa esittelen vinkkejä vuorotyöläisen ruokarytmiin. Vuorotyössä on omat haasteet terveellisen ruokavalion ja ateriarytmin...
Herkkujen ahmimisesta
Marja 50+ eloa ja oloa · 14.10.2020Luulisin, että moni meistä ahmii satunnaisesti herkkuja, ja vasta sitten kun ahmiminen on melkein säännöllistä, voidaan puhua ahmintahäiriöstä.Kaksikymppisenä Minja-Tiina Kaistinen teki...
Yökerho vai päiväkerho?
Mitä löytyy? · 09.10.2020Minun täytyy tunnustaa, että olen ollut salaisen toiveikas siitä, että yökerhojen sulkeminen johtaisi vähitellen päiväkerhojen suosion kasvuun. Kansantaloudelle ei pitkällä tähtäimellä ole...
Yksivuotiaan(i) päivärytmi
Shitty is the new black · 08.10.2020Vauvojen ja taaperoiden päivä- ja unirytmit tuntuvat kiinnostavan, joten kerron tähän väliin meidän oman! Mua itseäkin kiinnostaa muiden samanikäisten lasten rytmit, mutta kuopuksen kanssa...
Vuorotyöläisen unen ongelmakohdat
Uniresepti · 28.09.2020(Podcast ilmestyy myöhemmin.) Vuorotyötä tekevän on huolehdittava virkeydestään epäsäännöllisen työn kuormituksessa, mutta toisinaan virkeyden...
1v unirytmi – tähän on hyvä päättää
Juoksujalkaa · 17.09.2020Vauvavuosi on nyt taputeltu ja vaikka samaan aikaan tuntuu totta kai haikealta, niin toisen lapsen kanssa kokemuksesta tiedän, että hän... The post...
Sympatikotonia ja erityisherkkyys
Tarinoita elämästä ja erityisherkkyydestä · 08.09.2020Erityisen herkkä ystäväni vinkkasi minulle Anna-lehdessä olevan artikkelin sympatikotoniasta. Luin sen ja osui ja upposi. Niin usein kehoni on käynyt...
99. Sisälle jäävät sanat
Kun siivet leikataan · 28.08.2020Peilistä katsovat turvonneet, turtuneet kasvot. Ja ne silmät! Ryttyiset, uurteiset, väsyneet. Taas piti neljältä napsaista Hurmalle määrätty nukahtamislääke, sillä Una ei saa pyöriä...
Vauvan 11 kk unirytmi: Kulmahampaat suussa, r...
Juoksujalkaa · 26.08.2020Täältä pesee toiseksi viimeinen vauvan unipostaus! Ajatella, että vauvakuukausia on jäljellä enää yksi. Tätä tekstiä olikin helppo kirjoittaa, sillä...Miten siirtää vauva omaan sänkyyn päiväunille...
Eka lapsi · 23.08.2020Miten siirtää vauva omaan sänkyyn päiväunille voi olla todellinen haaste, jos vauva on tottunut nukkumaan jossain muualla kuin sängyssään. Beibe...
Meillä on päivärytmi!
Tarina sinusta · 17.08.2020Kuukausi sitten kirjoitin postauksen päivärytmin muodostamisen mahdottomuudesta. En voi siis oikein itsekään uskoa, että asia on nyt täysin päinvastoin. Meillä on selkeä aikataulutettu...Kolmevuotias jätti päiväunet kokonaan pois ja...
Shitty is the new black · 16.08.2020Niin siinä vaan lopulta kävi, että meidän kolmevuotias jätti päiväunet kotona kokonaan pois. Eikä tuo, vielä viikko sitten 1-2 tuntia päiväunia...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 613 2. Kolmistaan 227 3. Keltainen talo rannalla 231 4. But I'm a human not a sandwich 233 5. Oma Koti Valkoinen 145 6. Villa H 39 7. Desire Nyman 144 8. Karkkipäivä 174 9. Valkoinen Harmaja 137 10.Keltainen kahvipannu 146 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Kodin rakentamistaPäärynäeläin ja makkaraminionit
Haaveillen kohti kesää!Kanelia ja kardemummaa
Kaikinpuolin herkkäMami go go
