ruokapäiväkirja
Ruokapäiväkirja #14
Salla's journey · 2 hMinun oli alun perin tarkoitus tehdä ''mitä syön viikonloppuna'' -postaus, mutta unohdin eilen kuvata ruokani :D Päätin siis tehdä sen sijaan ruokapäiväkirjan... Mutta älkää huolestuko,...
Viikon 19 ruokapäiväkirja – Herkkulakko alkaa
Palasia arjestani · 7 pvHeipä hei, laitetaas sunnuntain kunniaksi viikon 19 ruokapäiväkirja tulemaan! Viime viikolla olin osan viikkoa kotona sairaslomalla käteni takia....
Viikon 18 ruokapäiväkirja – herkuttelua hyväl...
Palasia arjestani · 14 pvPitkästä aikaa perinteistä ruokapäiväkirjaa ja tällä kertaa viikon 18 ruokapäiväkirja! Oltiin viime viikolla osittain vielä mökillä ja keskiviikkona...
Mitä syön ketogeenisellä ruokavaliolla?
Kutsu vapauteen · 16 pvMinulle tulee jatkuvasti kysymyksiä siitä, että mitä syön ketogeenisella ja mitä lisäravinteita käytän eli kirjoitan nyt kolmannen ketogeenisen...
Kuvat oman fiiliksen tukena
Sopivasti kurvikkaaksi · 18 pvElämäntavat on tällä hetkellä mun mielestä niin hyvässä tasapainossa Liikun säännöllisesti, ruokailut on ok ja lisäksi kärsii herkutellakin. Saan tarpeeksi lepoa töiden ja liikunnan ohessa....
Mitä syön päivässä dieetillä (vlog)
Minihaba · 18 pvKysyin teiltä Youtubessa muutama päivä sitten, minkä videon haluaisitte nähdä. Lähes 50% vastauksista meni "Mitä syön päivässä" - videon puolelle,...
Miten määrität makrotavoitteesi MyFitnessPali...
Flow & Evolve · 24 pvPalataanpas taas makrojen seurantaa koskevaan aiheeseen jatkopostauksen muodossa! Ensimmäisen osan... The post Miten määrität makrotavoitteesi...
Ketogeeninen ruokapäiväkirja
Kutsu vapauteen · 26 pvTaas pukkaa ruokapäiväkirjaa. Edellisessä ruokapäiväkirjassa (löytyy täältä) kaloreita oli ainoastaan 1 400, koska pidin alussa taukoa treenaamisesta, jotta keho ja mieli saisi rauhassa...
Viime aikoina syötyä
Palasia arjestani · 27 pvRuokapäiväkirjan sijaan tällä kertaa kooste mitä on tullut viime aikoina syötyä. Mökillä ja lomalla syöminen on aina hieman erilaista kuin... The post Viime aikoina syötyä appeared first on...
Ruokaa ja treenausta
Sopivasti kurvikkaaksi · 24.04.2019Viime viikolta taas parin päivän ruokapäiväkirjat:Sellaisia lihiskuvia ei onneksi tällä kertaa Syömiset ovat menneet aika kohtuudella siis.Viime viikolla kävin kuntosalilla 3 kertaa, mikä onkin määrältään tavoitteeni. 2...
Ruokapäiväkirja- ketogeeninen ruokavalio
Kutsu vapauteen · 22.04.2019Postaus sisältää yhden päivän ruokapäiväkirjan, johon olen merkinnyt kaikki päivän ateriat. Makrot on laskettu valmiiksi. Painotan sitä, että tämä ei...
Ruokapäiväkirja #13 (reissu-edition)
Salla's journey · 21.04.2019Lähdimme perheeni kanssa viettämään pääsiäistä Tampereelle ja ajattelin sitten tehdä yhdeltä päivältä ruokapäiväkirjan, kun täällä tulee syötyä...
Viikon 15 syömingit
Palasia arjestani · 17.04.2019Heips, näin keskiviikon kunniaksi vähän viime viikon ruokahommia eli viikon 15 syömingit! Mähän olen viime kuukausina taistellut aika paljon motivaation... The post Viikon 15 syömingit appeared first on Palasia Arjestani.Makrojen seurannalla tavoitteisiin – miten?
Flow & Evolve · 17.04.2019Kaikki makrojen seuraamisesta! Miten MyFitnessPal -sovellus toimii? Miksi syömisten seuranta ei ole niin monimutkaista kuin luullaan? Entä yleisimmät...
Ruokapäiväkirja kuvina -hyvä vs paha
Sopivasti kurvikkaaksi · 16.04.2019Nyt joitain päiviä pitänyt ruokapäiväkirjaa kuvina puhelimessa. Viime viikolla ruokailut sujui aika hyvin, lukuun ottamatta yhtä päivää, mistä oli...
7 päivän ruokapäiväkirja ja treenit
On my way · 08.04.2019Tässä taannoin viikon ruokapäiväkirjaa ja treenejä jälleen toivottiin, joten täältä pesee! Kirjasin…
Seuraaja päättää päivän ateriat #1
Salla's journey · 03.04.2019Tällä viikolla halusin julkaista jälleen ruokapäiväkirjan, mutta tällä kertaa pienellä twistillä. Sain Rebecca Leungin videosta idean, että joku...
Ruokapäiväkirja – normaalin päivän ruokailuni...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 03.04.2019Tervehdys keskiviikkoon! Tänään ajattelin jakaa teille mun tämänhetkisen ruokapäiväkirjan. Mun päivät ovat hyvin pitkälti samanlaisia, eli syön tosi...
Ruokapäiväkirjaa kuvina
Sopivasti kurvikkaaksi · 01.04.2019Viime viikolla pidin parin päivän ajan ruokapäiväkirjaa fatsecretiin. Ruokien kirjaaminen tuntui hyvältä ja antoi taas vaihteeksi hyvää osviittaa siitä, kuinka tulisi syödä. Nyt oon taas...
Viikon 11 ruokapäiväkirja – hävikkiruokaa ja ...
Palasia arjestani · 22.03.2019Tere, jälleen perjantain kunniaksi ruokapäiväkirjaa ja tällä kertaa viikon 11 ruokapäiväkirja! Viime viikko oli kohtuullisen monipuolinen mitä...
Viikon 10 ruokapäiväkirja – synttärikemuilla
Palasia arjestani · 15.03.2019Heips, se olisi taas perjantai ja aika jakaa teille viikon 10 ruokapäiväkirja! Viime viikko oli aika basicviikko. Yritin aika tarkkaan... The post...
Viikon treenit ja ruoat – ruokapäiväkirjan pi...
Vastaisku ankeudelle · 11.03.2019Instagramin puolella olen usein ruokailujani jakanutkin ja nyt teen pitkästä aikaa viikon ruokapäiväkirjan tänne bloginkin puolelle. Ruokapäiväkirjan...
Viikon 9 ruokapäiväkirja – askel siistimpään ...
Palasia arjestani · 08.03.2019Heipä hei, ajattelin näin perjantain villin menon kunniaksi. että tähän saumaan olisi hyvää laittaa ilmoille viikon 9 ruokapäiväkirja. Viime...
Ruokapäiväkirja, viikko 8
Keep moving! · 06.03.2019Viikko 8. Mitä siitä nyt sitten sanoisi. Parempiakin viikkoja on kyllä ollut. Joka puolella oli juttua hiihtolomasta. Alkaa realisoitumaan aika huolella, että oon ollut viimeksi lomalla...
Mitä tänään syötäisiin Heidi ja Tommi?
Kalenterimania · 06.03.2019Sain ajatuksen aloittaa ruokapäiväkirjan, josta olisi hyötyä myöhempiin ruokaideoihin, mutta ei olisi kuitenkaan mikään liian tosissaan tehty...
2. Lukijan ruokapäiväkirja tarkastelussa
Mona's Daily Style · 04.03.2019Toinen lukijan ruokapäiväkirja tarkastelussa sarjan postaus tulee tässä! ISO KIITOS teille kaikille, jotka olette lähettäneet viikon...
Viikon 7 ruokapäiväkirja
Palasia arjestani · 02.03.2019Heippa, taas olisi aika tutkailla mun ruokia, joten tässäpä teille mun viikon 7 ruokapäiväkirja! Tällä viikolla pääsin muistaakseni kerran crossfittiin,... The post Viikon 7 ruokapäiväkirja...
Rehellinen ruokapäiväkirja kuukauden ajalta (...
Visual diary · 01.03.2019Pidin kuukauden ajan ruokapäiväkirjaa, koska ensinnäkin kiinnostaa aina se mitä muut syövät.…
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 76 2. My project is me 13 3. Vastaisku ankeudelle 52 4. Kutsu vapauteen 20 5. Anna Saivosalmi 18 6. Mirvaannamarian 33 7. Palasia arjestani 4 8. Mansikkapilvi 42 9. Ida Jemina 70 10.Ruuhkavuosipsykoosi 28 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.5.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Aurinko tulitko jäädäksesiKun kaikki muuttui
Ruokapäiväkirja #14Salla's journey
Puhelias introverttiIhanaista
