ruokapäiväkirja
Ruokapäiväkirjan pitämisen kaksi puolta
Endorfiinikoukussa · 14 pvPidin kesällä viikon verran kirjaa syömisistäni erästä myöhemmin julkaistavaa lehtijuttua varten. Olen julkaissut aiemmin blogissa viikon sens…...
Minun ruokapäiväkirjani
Iidan matkassa · 15 pvMinulta on useasti toivottu ruokapäiväkirjan julkaismeista. Erityisesti, kun tämän Eemin ruokapäiväkirjan jälkeen…
Liikuntakokeiluja tällä viikolla
I Got Stamina · 15.09.2019Kuluneella viikolla on ollut ensimmäistä kertaa muuton jälkeen vähän matala mieliala. En sanoisi koti-ikäväksi, mutta arkielämän asettuminen uomiinsa...
Neljän päivän ketoruokapäiväkirja- ravitsemus...
Kutsu vapauteen · 13.09.2019Tässä postauksessaItä-Suomen yliopistossaopiskeleva Moona Partanen arvioi ravitsemustieteen näkökulmasta ketoruokavaliotani neljän päivän ajalta....
Rehellinen ruokapäiväkirja – Viikon kaikki ru...
Anna Saivosalmi · 13.09.2019Ruokapäiväkirja on kyllä tosi hyvä juttu. Huomasin tämän taas, kun aloin pitää… Artikkeli Rehellinen ruokapäiväkirja – Viikon kaikki...
Ruokapäiväkirja #15 (synttäri-edition)
Salla's journey · 08.09.2019Tämä tyttö täytti eilen 18 vuotta! Päätinpä sen kunniaksi syödä juuri sitä mitä haluan ja raportoida siitä teillekin :DAamupala klo 7.30annos...
Ruokapäiväkirja maanantaista keskiiviikkoon.
Keto-Kati · 06.09.2019Kuvailin tässä syömisiäni kolme päivää, sillä halusin jakaa mitä lautaseltani löytyy. Toivottavasti näistä saat inspiraatiota omalle lautaselle....
Ruokapäiväkirja ja varustetestailua puolimara...
I Got Stamina · 25.08.2019Saatoin keksiä tehokkaan tavan palauttaa ruokailutottumukset taas raiteille: pidän muutamalta päivältä seuraavien viikkojen ajan ruokapäiväkirjaa,...
Vähähiilihydraattinen ruokapäiväkirja #1
Palasia arjestani · 12.08.2019Hola, ruokapäiväkirjaa pitkästä aikaa ja tällä kertaa vähähiilihydraattinen ruokapäiväkirja #1. Lomalla söin alkuun vähän mitä mieli teki, mutta...
Kalenterimanian YouTube -kanavan viikon 32 videot
Kalenterimania · 11.08.2019Kesämuistoja: Suvi tekee ihanaa muistokirjaa kesästään. *** Ostoksia: Jaana esittelee ostoksiaan. *** Ruokasuunnitelma: Sarkku kertoo meille, millä...
Rehellinen ruokapäiväkirja - jotain pitäis te...
Askeleita ja mielenpolkuja · 09.08.2019Seurasin rehellisesti omaa syömistäni kolme päivää peräkkäin kesälomani aikana, elokuussa 2019. Ei näytä hyvältä, mutta maistuu hyvältä ja...
Kaunistelematon ketoruokapäiväkirja
My project is me · 17.07.2019Ketoruokapäiväkirja on ollut toivepostauksena lähestulkoon siitä asti kun ketokokeiluni aloitin. Nyt se hetki on viimein tässä. Viimeiset seitsemän...
Viikon ruokapäiväkirja ja treenit Balilta
On my way · 15.07.2019Kuten jo ennen matkaa lupailin, pidin reissussa ruokapäiväkirjaa nyt alkuun viikon ajalta.…
Mitä syön päivän aikana?
Pinkkiä piiperrystä · 12.07.2019Dokumentoin yhden vuorokauden ruokailut, kuvat on kyllä huonoja räpsyjä. Itse tykkään silloin tällöin lukea muiden blogeista mitä muut syövät päivän aikana. Myös lehtien ruokapäiväkirjat...
Ruokapäiväkirja – miten syön kun en treenaa
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 27.06.2019Sairasloman vuoksi mun aktiivisuus on tippunut aika radikaalisti ja luonnollisesti se vaikuttaa myös ruokailupuoleen. Kun normaalisti treeniä tulee...
Ketoilijan ruokapäiväkirja #1
Palasia arjestani · 19.06.2019Ruokapäiväkirjoja on pyydelty viime aikoina paljon, joten tässäpä ketoilijan ruokapäiväkirja #1! Ketoruokavalio on nyt kauheassa nousussa ja monet...
4000 kaloria – lauantain ruokapäiväkirja
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 16.06.2019Tänään jaossa hieman erilainen ruokapäiväkirja, sillä viikonlopun syömiset poikkeaa usein arjesta jonkun verran ja monesti tulee jaettua vain sitä...
Ruokapäiväkirja ja päivän treeni 3.6.
Uusi alkuni · 04.06.2019Pitkästä aikaa ruokapäiväkirjapostausta! Ruokailu- ja treenirutiinini ovat olleet kahden viikon tauolla, kun tulin kipeäksi ja kärsin kummallisesta...
Mitä olen syönyt ketolla?
Palasia arjestani · 29.05.2019Te olette tosi paljon kyselleet mun ketoruokavaliosta, joten nyt kerron mitä olen syönyt ketolla ollessani! Laskin, että tämä on viides... The post Mitä olen syönyt ketolla? appeared first...
Ruokapäiväkirja #14
Salla's journey · 27.05.2019Minun oli alun perin tarkoitus tehdä ''mitä syön viikonloppuna'' -postaus, mutta unohdin eilen kuvata ruokani :D Päätin siis tehdä sen sijaan ruokapäiväkirjan... Mutta älkää huolestuko,...
Viikon 19 ruokapäiväkirja – Herkkulakko alkaa
Palasia arjestani · 19.05.2019Heipä hei, laitetaas sunnuntain kunniaksi viikon 19 ruokapäiväkirja tulemaan! Viime viikolla olin osan viikkoa kotona sairaslomalla käteni takia....
Viikon 18 ruokapäiväkirja – herkuttelua hyväl...
Palasia arjestani · 12.05.2019Pitkästä aikaa perinteistä ruokapäiväkirjaa ja tällä kertaa viikon 18 ruokapäiväkirja! Oltiin viime viikolla osittain vielä mökillä ja keskiviikkona...
Kuvat oman fiiliksen tukena
Sopivasti kurvikkaaksi · 09.05.2019Elämäntavat on tällä hetkellä mun mielestä niin hyvässä tasapainossa Liikun säännöllisesti, ruokailut on ok ja lisäksi kärsii herkutellakin. Saan tarpeeksi lepoa töiden ja liikunnan ohessa....
Mitä syön päivässä dieetillä (vlog)
Minihaba · 09.05.2019Kysyin teiltä Youtubessa muutama päivä sitten, minkä videon haluaisitte nähdä. Lähes 50% vastauksista meni "Mitä syön päivässä" - videon puolelle,...
Miten määrität makrotavoitteesi MyFitnessPali...
Flow & Evolve · 02.05.2019Palataanpas taas makrojen seurantaa koskevaan aiheeseen jatkopostauksen muodossa! Ensimmäisen osan... The post Miten määrität makrotavoitteesi...
Viime aikoina syötyä
Palasia arjestani · 29.04.2019Ruokapäiväkirjan sijaan tällä kertaa kooste mitä on tullut viime aikoina syötyä. Mökillä ja lomalla syöminen on aina hieman erilaista kuin... The post Viime aikoina syötyä appeared first on...
Ruokaa ja treenausta
Sopivasti kurvikkaaksi · 24.04.2019Viime viikolta taas parin päivän ruokapäiväkirjat:Sellaisia lihiskuvia ei onneksi tällä kertaa Syömiset ovat menneet aika kohtuudella siis.Viime viikolla kävin kuntosalilla 3 kertaa, mikä onkin määrältään tavoitteeni. 2...
Ruokapäiväkirja #13 (reissu-edition)
Salla's journey · 21.04.2019Lähdimme perheeni kanssa viettämään pääsiäistä Tampereelle ja ajattelin sitten tehdä yhdeltä päivältä ruokapäiväkirjan, kun täällä tulee syötyä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piña y coco 8 2. My project is me 20 3. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 82 4. Mirvaannamarian 39 5. Vastaisku ankeudelle 58 6. Anna Saivosalmi 26 7. Palasia arjestani 14 8. Ida Jemina 71 9. Kutsu vapauteen 24 10.Mielekäs miellekartta 22 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 14.10.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Inspiraation lähde?Kohti onnellista elämää
Elämä voittaa taasMiehenmuutos
Epävarmuutta ja ikävä kirjePoluilla elämän
