repsahdus
Kuinka nopeasti kilot palaavat?
Olipa kerran elämäntapamuutos · 12.10.2020No nopeasti tietenkin. Kohdalleni osunut Vastoinkäyminen yhdistettynä pitkään jatkuneeseen stressiin ja kiireeseen oli liikaa. Tuntui, ettei...
Ensimmäinen kymppi virallisesti pudotettu
Olipa kerran elämäntapamuutos · 29.07.2020Tällä viikolla en vaa'alle noustessani odottanut liikoja. Olen edelleen noudattanut dieettiä säntillisesti, mutta viikonloppuna tein poikkeuksen, kun...
Säännöllisen ruokarytmin välttämättömyys
Olipa kerran elämäntapamuutos · 09.03.2020Mietin pitkään, mistä seuraavaksi kirjoittaisin. Valitettavasti tämä postaus ei ole onnistumisen juhlaa, vaan enemmänkin sen kuvaamista, kuinka...
Muutoksen tiellä vain elämä - ajatuksia vasto...
Olipa kerran elämäntapamuutos · 05.03.2020Ajattelin, että pitäisin blogia kuin päiväkirjaa. Kirjoittaisin postauksen siitä, mistä kaikki lähti liikkeelle ja mitkä asiat ovat itselläni...
Ihana puhdas ruoka
Pientä vaille · 17.02.2020Olipahan viikonloppu! Se sisälsi matkustamista, kovaa treeniä ja ei-niin-hyvää-ruokaa. Ruokien suhteen olisi pitänyt tehdä järkevämpiä valintoja, mutta siinä matkustamisen väsymyksessä en kyennyt siihen. Loppumatkasta...
Kuinkas nettivalmennukseni sujuu
Pientä vaille · 12.02.2020Parin viime viikon aikana painoni on mennyt toivottuun suuntaan. Edellisviikon maanantaina aloittaessani nettivalmennuksen tuhdissa turvotuksessa,...Ennen vs. nyt
Pientä vaille · 28.01.2020Löysin kaapista vanhan ruoka- ja liikuntapäiväkirjani. Tähän en ollut laskenut kaloreita, vaan ihan muuten vain kirjannut ylös ruokailuni sekä liikuntani. Kauhukseni huomasin, että ensimmäiset kirjaukset alkoivat, kun...Huonompi fiilis
Pientä vaille · 24.01.2020Hassua ja tuskasta tää naisena oleminen, mielipiteet ja tunteet muuttuu todella nopeasti laidasta toiseen. Tänään on nimittäin taas ollut hirveän turvonnut läskipaska-fiilis, peilikuva näyttää kamalalle Vaikka oon...
Mindfulness laihdutuksessani
Marja 50+ eloa ja oloa · 03.01.2020Nyt pitkien pyhien jälkeen toitotetaan vähän kaikkialla laihdutuksesta. Niinpä minäkin kirjoitan sitten laihdutusjutun henkisen puolen merkityksestä ja mindfulnesista. Olin suunnitellut...Jo on vaikeaa
Pientä vaille · 21.11.2019Itsekuri tuntuu puuttuvan ihan totaalisesti. Toissapäivänä vedettiin pikku kalsarikännit, ja tottakai eilen piti saada roskaruokaa. Illalla turvotti ihan helvetisti. En ymmärrä miksi en nyt saa itseäni ruotuun....Ei mennyt niin kuin piti
Pientä vaille · 18.11.2019Viimeksi kirjoitin, kuinka tuntuu taas hyvältä panostaa omaan terveyteen. Noh, toteutus on ollut ihan muuta. Salilla en ole reissun jälkeen käynyt. Ruokailut ovat vaihdelleet, olen syönyt...
Repsahdus vai hallittu herkkuhetki
My project is me · 13.09.2019Kirjoitin alkuviikosta viikkopäiväkirjassani esimerkin kahdesta erilaisesta tavasta syödä ohi ruokavalion: suunnitellusta sekä sunnittelemattomasta....
Voisiko kärsivällisyys ja “repsahdusten” hyvä...
Just sopivasti · 07.04.2019Miltä kuulostaa seuraava? Pitää aloittaa elämäntapamuutos/laihduttaminen/liikunta/joku muu. Sitten asettaa tavoitteen, joka on voimien tunnossa...
Lopeta laihduttaminen niin laihdut
Marja 50+ eloa ja oloa · 15.11.2018Minulla on paino noussut liikaakin kilpirauhasen pahan vajaatoiminnan takia, koska se hidastaa aineenvaihduntaa. Olen syönyt samoin kuin ennen ja...
Viikonlopun AIP-Repsahdus todisti ruokavalion...
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 05.09.2018Nyt on kodinhengettärellä morkkis. Vajaan neljän viikon tiukka eliminointidieetti katkesi lauantaina kun meille tuli vieraita; Viini virtasi, söin...
Ennakoimattomattomiin menoihin kannattaa........
Tuhlaajaprinsessa · 18.10.2016Excel näytti, että syyskuu meni vähän paremmin. Ylitin tilini vain 9 %:lla. Nyt kuitenkin olen tilanteessa, jossa joudun uusimaan autoni. Kaikki...Repaleinen elokuu
Tuhlaajaprinsessa · 07.09.2016Elokuu meni odotusten mukaisesti. Ylitin jälleen tilini, mutta..öh.. suunnitelman mukaisesti? Seuraava tavoite on tosiaan saada rahat riittämään koko kuukauden. Tämä tavoite ei tule toteutumaan tässä kuussa, koska...Pahan kierre…
Tuhlaajaprinsessa · 15.08.2016Vaikka olen jo vuosia tajunnut käyttäväni rahaa ja luottokorttejani täysin holtittomasti, en ole välittänyt asiasta. Nopea tyydytys haluamilleni asioille ja tavaroille on ollut paljon tärkeämpää (näemmä). Luottotietoni...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 601 2. Keltainen talo rannalla 226 3. Kolmistaan 224 4. Oma Koti Valkoinen 142 5. But I'm a human not a sandwich 228 6. Villa H 38 7. Karkkipäivä 171 8. Desire Nyman 139 9. Diagnoosi:sisustusmania 35 10. Valkoinen Harmaja 134 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.1.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Gruusialainen kaalilaatikkoMimmin Keittiö
Poreissa vai vaahdossa?Chic and Cosy
elinanmatkalaukussa blogi 6-vuottaelinanmatkalaukussa
