Sanakirja
Reseptit
Viihde
Horoskooppi
Tietovisat
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
recovery - 3
Tuusa Running coaching
19.11.2017
Overtraining and symptoms
Overtraining means that body is stressed more than it can handle, when it’s not recover well, which leads weaker performance. It can be divided two; acute and chronic. In acute state...
#juoksu
#lepo
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
16.09.2017
Recovery day or rest day?
Recovery is a massive part of the training, but often forget or underrated. Lack of the rest and recovery could lead injuries, tiredness, bad workouts, weight loss, dehydration, etc. The...
#juoksu
#lepo
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
10.09.2017
Why off season is important?
It’s about that time of the year, within the couple next months many runners start their off season. What is off season and why is it so important? Off season is one of the most… Lisää
#juoksu
#palautuminen
#valmennus
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
23.07.2017
Things every runner should do
Rest/Sleep Proper night sleeps are the one of most important things for the every athlete. If you are waking up early, make sure you go to the sleep early. Quality of the sleep is more… Lisää
#juoksu
#palautuminen
#valmennus
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
18.06.2017
How to cure shin splints
Shin splints or Medial Tibial Stress Syndrome (MTSS) is a common injury among runners. It is usually the result of overuse of tibia muscles, especially the tibial anterior. When the muscle...
#juoksu
#harjoittelu
#training
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
01.06.2017
Bad run
You might feel tired before you are even outside, but at least when you are running you feel miserable and tired, you feel like you don’t move forward even if you are trying. Besides of… Lisää
#juoksu
#palautuminen
#harjoittelu
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
16.05.2017
DOMS – what it really is?
One of my client asked me another day, why her muscles feel sore day or couple day after training, why not immediately? Simple answer is because it DOMS, but in the reality what is DOMS… Lisää
#juoksu
#palautuminen
#harjoittelu
3
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
23.04.2017
How to recover after marathon?
Recovering after marathon is as important as tapering and training for the marathon. Without proper recover you increase the risk of injury or overtraining symptoms. During the marathon,...
#juoksu
#palautuminen
#maraton
3
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
81
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
239
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
11
6.
Via Per Aspera Ad Astra
83
7.
Tähän on tultu
40
8.
Sara Parikka
650
9.
Colour Outside the Lines
32
10.
Päivien Ilot
33
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Taija-Tiia
KATSOTTU: Fallout (2024)
Via Per Aspera Ad Astra
Muodikasta ja muodotonta
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#2024
#matkailu
#scifi
#muoti
#elämä
#kirjoittaminen
#aasia
#omavaraisuus
#luonto
#diy
#puutarha
#huhtikuu
#neulominen
#ystävät
#käsityö
#vauva
#ajankohtaista
#tiede
#rakkaus
#lumi
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä