Vaihtoautot
Horoskooppi
Viihde
Reseptit
TV-ohjelmat
Sanakirja
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
raskaus ja liikunta
Fitoona
24.04.2023
Miltä paluu kilpakentille tuntui?
”Miten uskalsit palata taas pelaamaan rugbya”, ”eikö sua pelota, että loukkaannut?”, ”Eikö rugby ole vähän liian raju...
#lifestyle
#äitiys
#urheilu
23
Seuraa mua!
Fitoona
23.02.2023
Synnytyksestä palautumisen isoin haaste – Cor...
Ensimmäisen synnytyksen jälkeen keskivartalon palautuminen tapahtui astetta nopeammin kuin nyt. Molempien raskauksien jälkeen, vatsalihakset ovat...
#treeni
#erkauma
23
Seuraa mua!
Fitoona
18.11.2022
Treenien aloittaminen synnytyksen jälkeen
Kuvat; Wilhelm Öhman / NOCCO Finland Kuinka moni äiti googlettaa tämän lauseen: ”Treenien aloittaminen synnytyksen jälkeen”– En...
#raskaus
#synnytys
#treeni
23
Seuraa mua!
Fitoona
19.08.2022
Raskauden viimeinen kolmannes sekä synnytyske...
*** Kaupallinen yhteistyö: Felicitas Mehiläisen kanssa *** Poju Kätilön sylissä Voisi heti alkuun sanoa, että: vihdoinkin pääsin istumaan alas ja...
#lifestyle
#raskaus
#synnytys
23
Seuraa mua!
Fitoona
25.05.2022
Raskauden toinen kolmannes – ”helpoin” vaihe ...
** Neuvolapolku kaupallisessa yhteistyössä Felicitas Mehiläisen kanssa** Raskauden toinen kolmannes meni voinnin ja tuntemusten mukaan hyvin samalla...
#lifestyle
#raskaus
#mehiläinen
23
Seuraa mua!
Mutkatonta
07.04.2022
Liikunta raskausaikana – Raskausviikko 34
Raskausviikko 34, maaliskuu 2022: Liikunta raskausaikana Olen raskausaikoina harrastanut liikuntaa aika vähän. Ainakin sanan perinteisessä...
#perhe
#liikunta
#raskaus
18
Seuraa mua!
Fitoona
21.12.2021
Ajatuksia raskaudesta ja äitiydestä
Seuraavassa tekstissä käsittelen omia kokemuksia äitiydestä, raskaudesta, liikunnasta ja meidän elämästä, tekstillä ei ole tarkoitus luoda...
#lifestyle
#raskaus
#äiti
23
Seuraa mua!
Fitoona
11.08.2021
Paluu kentille äitinä
”Raskaana treenikentällä”– oli otsikko viikkoa ennen laskettua-aikaa Hs– haastattelussa viime vuoden lokakuussa. Nyt otsikko voisi olla ”Äitinä...
#lifestyle
#raskaus
#treeni
23
Seuraa mua!
Fitoona
27.06.2021
Yli 7kk raskaudesta & synnytyksestä takana- m...
Kirjoitin aiemmassa postauksessa synnytyksen (ja raskauden) fyysisestä palautumisesta löydät tekstin TÄSTÄ lisäksi edellisessä postauksessa avasin,...
#raskaus
#postpartum
23
Seuraa mua!
Fitoona
14.02.2021
Synnytyksen jälkeinen ”fyysinen” palautuminen
(Teksti toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Urheilu Mehiläisen kanssa) Heti alkuun haluan muistuttaa, että kehon palautumisprosessi on erittäin...
#raskaus
#synnytys
#palautuminen
23
Seuraa mua!
Fitoona
25.11.2020
”Miksi treenaat heti synnytyksen jälkeen?”
4 päivän päästä polvioperaatiosta alkoi oma treenaaminen, mutta ilman ihmettelyitä. Raskauden ja synnytyksen jälkeen kun menee neljäntenä päivänä...
#raskaus
#synnytys
23
Seuraa mua!
Fitoona
17.11.2020
Kehon muutokset raskauden aikana ja palautumi...
Kehon muutokset raskauden aikana kiinnostaa monia, niin itseänikin ja koko raskaus on ollut mielenkiintoinen tutkimusmatka omaan kehoon. Raskauden...
#raskaus
#synnytys
#palautuminen
23
Seuraa mua!
Fitoona
23.10.2020
Mitä kaikkea on ollut ikävä raskauden aikana?
Tässä äippälomalla, vaikka onkin melkein joka päivä ollut jotain tekemistä, on silti ollut myös näitä päiviä kuten tänään, kun päätin etten sovi tai...
#raskaus
23
Seuraa mua!
Fitoona
18.10.2020
Lantionpohjan lihakset ja niiden treenaaminen...
Lantionpohjalihaksista puhutaan paljon raskauden kohdalla, mutta meillä kaikilla on lantionpohjan lihakset, niin miehillä kuin naisilla ja jokaisen...
#raskaus
#mehiläinen
23
Seuraa mua!
Fitoona
09.09.2020
Rauha olla raskaana
”Koita nyt vaan levätä ja ota ihan rauhassa- oothan sä kuitenkin raskaana…” – Tämän lauseen kuulee lähes päivittäin, viikottain ja kuukausittain sen jälkeen, kun joku tietää, että olet raskaana....
#raskaus
#kehorauha
#odotusaika
23
Seuraa mua!
Fitoona
11.08.2020
Aktiivinen odottaja
Olen saanut paljon viestejä liittyen omaan treenaamiseen raskaana niin fiilistelyjä siitä, että elän edelleen aktiivista elämää ja treenaa kun taas kauhistelua ja hyssyttelyjä, ettei kannata kauheesti liikkua ja pitäisi...
#raskaus
#vauva
23
Seuraa mua!
Fitoona
29.07.2020
4 D- ultra
Pakko aloittaa teksti toteamalla, että olen tosi ihmeissäni miten niin monet elää tätä meidän perheen uuden jäsenen maailmaan tuloa niin innoissaan mukana. Eikä vain meidän perheet ja ystäväpiiri vaan oon saanut teiltä...
#raskaus
#vauva
#mehiläinen
23
Seuraa mua!
Fitoona
19.07.2020
Raskauden 2/3 loppu häämöttää…
Mulla oikeestaan muutaman ekan raskauskuukauden jälkeen alkoi olo helpottaa. Selvästi hormonimäärät rupes tasaantumaan kehossa, väsymys väheni ja...
#raskaus
23
Seuraa mua!
Fitoona
22.05.2020
Liikunta raskauden aikana
Liikkuminen ja treenaaminen raskauden aikana on hyvin yksilöllistä. Toinen pystyy alusta loppuun asti treenaamaan ja jollekin treenaaminen on koko raskausaikana vaikeaa, olotilan...
#raskaus
23
Seuraa mua!
Fitoona
15.05.2020
Raskauden ensimmäinen kolmannes
Pakko sanoa heti tähänkin alkuun kiitos, kaikista upeista viesteistä mitä ollaan saatu. Niin kuin instagram- postauksessa kirjoitinkin on ihan...
#raskaus
#mehiläinen
#varhaisultra
23
Seuraa mua!
Fitoona
08.05.2020
Big news
En tiedä mistä sitä aloittaisi… olisi kiva vähän johtaa harhaan ja lopussa vasta kertoa uutiset, jotta olisitte siellä ihan ihmeissään, että mitä höpötän. Nyt on kuitenkin niin ihanat uutiset kyseessä, että pakko...
#raskaus
#vauva
#rv15
23
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
22.12.2019
Raskaus & liikunta
Liikunta raskausaikana on mielenkiintoinen asia, sillä edelleenkin treenaamista kohtaan liittyy paljon epävarmuutta, epätietoa ja jopa pelkoa. Voiko raskaana treenata ja jos voi niin mitä tulisi välttää? Yleinen...
#hyvinvointi
#raskaus
#treeni
100
Seuraa mua!
sportmamablogi
03.02.2014
Näin tein kirjan ja DVD valmennuksen
KUNTOON KUUKAUDESSA Olin 2010 syksyllä tiiviisti mukana Kuntoon Kuukaudessa DVD.n parissa. Taustatiimissä – ja näkyvämmin ohjaajana. Viime...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
1
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Juoksusiskot
16
2.
Aliisa ihmemaassa
12
3.
Lenkillä
51
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
8. Outdoor Oksanen
5
9.
Boheemijuoksija
17
10.
In the Woods, Dear
3
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Harjoitusareenani...
Boheemijuoksija
Toipilaan treenit
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#avoimuus
#seurakulttuuri
#kasvattajaseura
#perhe
#interaction
#jalkapallokaupunki
#seurayhteistyö
#siuntio
#pyöräilylasit
#sarjajärjestelmäuudistus
#kahvakuula
#treenit
#suomifutis
#juoksusiskot
#jalkapalloyhteisö
#turkufutis
#voima&liikkuvuus
#jalkapallomatkailu
#liikkuvuus
#jalkapallokulttuuri
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä