Reseptit
TV-ohjelmat
Viihde
Sanakirja
Horoskooppi
Tietovisat
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
porrasjuoksu
Heleä Training
13.04.2021
Porrasjuoksu ja miksi sitä kannattaa tehdä
Porrasjuoksu on tällä kertaa juoksublogin aiheena. Usein olemme tuoneet esille mäkitreeniä ja mäkiharjoittelun hyötyjä ja tekniikoita, vähän tämän...
#hyvinvointi
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Rogaten ja ultraten
14.06.2020
Laura Manninen - porrasjuoksija
Polkuporinat kävi jututtamassa porrasjuoksija (ja puolimaratoonari) Laura Mannista, joka kertoi omasta harjoittelustaan ja ajatuksista juoksusta....
#porrasjuoksu
2
Seuraa mua!
Heleä Training
05.04.2020
Turun porraskierros
Joitain vuosia sitten käytiin juoksemassa läpi eri portaita Turussa. Nämä kaikki portaat löytyvät ripoteltuna ympäri kaupunkia ja osa edellisellä kerralla kivutuista on myös jo ehditty poistaa käytöstä, sillä ainakin...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
25.02.2020
Porrastreenin hyödyt
Koska tällä viikolla on Suunnon World Vertical Week niin tarkastellaan treenimuotoa jossa tuota verttiä tulee myöskin, eli porrastreeniä.Portaat ovatkin hyvä paikka treenata sillä se...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
22.12.2019
Mistä te halusitte lukea vuonna 2019?
Edellisessä postauksessa kerrottiin jo tulevan vuoden juoksusuunnitelmista. Nyt palataan kuitenkin vielä tähän vuoteen.Pohjois-Slovenia ja Triglavin...
#hyvinvointi
#ravinto
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
06.06.2019
Porrasjuoksun hyödyt
Moni varmasti käy treenaamassa portaissa, joko ihan erikseen tai juoksulenkin varrella.Portaat ovatkin hyvä paikka treenata sillä se kehittää monipuolisesti ja porrastreenistä on paljon...
#hyvinvointi
#treeni
#juoksu
41
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
06.11.2018
Joupiskan portaat odottaa
Kunnon treenien aloittaminen odottaa edelleen. Pyörälenkillä ylämäissä jouduin vetämään syvään henkeä, mikä ei ole mulle normaalia. Pari hölkkälenkkiä olen aloittanut,... The post Joupiskan...
#liikunta
#juoksu
#porrastreeni
15
Seuraa mua!
Näitä polkuja tallaan
02.02.2018
Lappeenrannan porrastreenipaikat
Tavalliseen kävely- tai juoksulenkkiin on hyvä lisätä portaiden nousua, jos sellaiset sattuvat kohdalle. Porrastreeni nostaa sopivasti sykettä ja...
#lappeenranta
#porrastreeni
#porrasjuoksu
12
Seuraa mua!
Heleä Training
26.05.2017
Porrastelua Turussa
Turusta löytyy paljon erimittaisia portaita, joita juoksemalla saa kulutettua paljon aikaa ja poltettua paljon kaloreita.Lähtö ja maali, Turun TuomiokirkkopuistoMeidän piti miehen kanssa osallistua keskiviikko-iltana...
#liikunta
#turku
#juoksu
41
Seuraa mua!
Laurarosilla
11.06.2015
Tehokas porrastreeni - video!
Tämä torstai lähti tehokkaasti käyntiin, kun suuntasin suoraan aamupalan jälkeen ystävän kanssa ravaamaan Jätemäen portaita. Ai että tuntui kivalta päästä piiitkän tauon jälkeen taas...
#hyvinvointi
#treeni
#porrastreeni
10
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
239
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
11
6.
Via Per Aspera Ad Astra
83
7.
Tähän on tultu
40
8.
Sara Parikka
650
9.
Colour Outside the Lines
32
10.
Päivien Ilot
33
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Sweets & Socks
Neuleohje: Kevätkissa -sukat
Koti meidän
Kevätaurinkoa
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#reseptit
#sisustus
#vaatteet
#kirjoittaminen
#diy
#kirjat
#japani
#leivonta
#liikunta
#kesä
#huhtikuu
#perhe
#vegaaninen
#aasia
#neulonta
#blogi
#hyvinvointi
#virkkaus
#kulttuuri
#taide
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä