polkuporinat
Hanne Kankkunen - rintasyöpä ja liikunta
Rogaten ja ultraten · 25.04.2021RINTASYÖPÄ JA LIIKUNTA” Onko sinulla millainen hetki…” ” Kyllähän tästä valitettavasti syöpää löytyi…”Näihin lauseisiin päättyi 8 päivän, elämäni...
Outi Seppä - seikkailijatar
Rogaten ja ultraten · 14.03.2021Tällä viikolla seikkailu-urheilija Outi Seppä oli mukana Polkuporinoissa. Outin kokemukset lajinsa parissa saa muut haukkomaan henkeään. Haastattelun lisäksi alla löytyy mukaansatempaava...
Anna-Stiina Erkkilä - BUFF Trail kuningatar
Rogaten ja ultraten · 31.01.2021Polkuporinoiden matka jatkui tällä viikolla Buff Trail tourin viime vuonna voittaneen Anna-Stiina Erkkilän kanssa. Podcast-jakson lisäksi Anna-Stiina...
Ratkaisukeskeisyyden ajatuksia kulminaatiopis...
Rogaten ja ultraten · 20.12.2020Meillä oli mahdollisuus saada keskusteluhetki jääkiekkolegendan ja vaikuttajan Sakari Sakke Pietilän kanssa. Sari ja Sakke keskustelivat coachin...
Robson Lindberg - urheilijan elämää aivovamma...
Rogaten ja ultraten · 13.12.2020Tämän viikon jakso Polkuporinoissa oli pysäyttävä tarina Robson Lindbergin aivovammasta ja hänen periksiantamattomastaan työstä taistella itsensä...
Ultrapyöräilijä Samuli Mäkinen
Rogaten ja ultraten · 07.12.2020Tällä viikolla saimme hienon mahdollisuuden sukeltaa ultrapyöräilyn maailmaan Samuli Mäkisen silmin. Samulin jakso Polkuporinoissa löytyy alla...
Irti päihderiippuvuudesta
Rogaten ja ultraten · 11.10.2020Tämän viikon Polkuporinoissa kuultiin elämän suurista muutoksista, kun Janne Simola ja Tomas Luoto kertoivat miten he ovat päässeet irti päihderiippuvuudesta ja miten juoksu, liikunta ja...
Vapaalaskija Mika Fält
Rogaten ja ultraten · 30.08.2020Polkuporinoilla oli hieno mahdollisuus porista vapaalaskija Mika Fältin kanssa Äkäslompolossa heinäkuussa. Pääset kuuntelemaan jakson esimerkiksi alla olevan linkin kautta.Tämän lisäksi...
Kati Ahokas - NBU kisaraportti
Rogaten ja ultraten · 09.08.2020Nuuksio Backyard ultrassa hienosti juossut Kati Ahokas kävi Polkuporinoiden vieraana. Haastattelu on nyt kuultavana vaikka alla olevan linkin kautta. Perjantaina 26.6. klo 18.00 starttasi...
Uni ja sen merkitys arjessa ja kestävyysurhei...
Rogaten ja ultraten · 22.06.2020Viimeisin Polkuporinat pureutui painavaan asiaan, ja silti niin höyhenen kevyeen kuin uni. Sari pohtii alla uneen liityviä asioita:Uni - onko se...
Laura Manninen - porrasjuoksija
Rogaten ja ultraten · 14.06.2020Polkuporinat kävi jututtamassa porrasjuoksija (ja puolimaratoonari) Laura Mannista, joka kertoi omasta harjoittelustaan ja ajatuksista juoksusta....
Väliporinoita ja Polar Grit X tarinaa
Rogaten ja ultraten · 07.06.2020Tällä viikolla meillä oli vuorossa taas Väliporinat, jossa haastateltavana oli myös Polarin uuden Grit X urheilukellon tuotepäällikkö Pauliina...
Arja Uusitalo - ennakoiva terveydenhuolto
Rogaten ja ultraten · 31.05.2020Tällä viikolla meillä oli ilo julkaista toinen jakso Arja Uusitalolta, jonka kanssa kävimme läpi ennaikoivaa terveydenhuoltoa kestävyysurheilijan...
Kalevankierros
Rogaten ja ultraten · 17.05.2020Tällä viikolla Anu ja Toni Pikkarainen valoittivat Kalevankierroksen teoriaa ja tarinoita.... Toni kirjoitti myös tarinaa blogiimme:KALEVAN KIERROS - PERINTEISTEN ULKOILMALAJIEN KLASSIKKO Kalevan Kierros on vuodesta...
Solvalla - lasten liikuttaja
Rogaten ja ultraten · 11.05.2020Nuorena rakennamme tulevaisuutta, ja tällä viikolla Polkuporinoissa oli Solvallan urheiluopistolta, Folkhälsanin Heikki Kiili ja Mats Almqvist.Mats ja HeikkiJakso on kuunneltavissa täältä:...
Makrokuvista mörönkakkaan - haastateltavana e...
Rogaten ja ultraten · 12.04.2020Tällä viikolla Polkuporinoiden vieraana oli mörköjä pelkäävä Terhi Jaakkola, joka paremmin tunnetaan Endorfiininmetsästäjänä.Itse Polkuporinajakso...
Makrokuvista mörönkakkaan – Polkuporinat-podc...
Endorfiininmetsästäjä · 10.04.2020Jossain vaiheessa muistan kauhukseni: Tämähän oli jollain tavalla polkujuoksuun liittyvä podcast! Nyt yleisö pettyy! The post Makrokuvista...
Elämänkestoista liikuntaa vieraidemme sanoin,...
Rogaten ja ultraten · 05.04.2020Tämän viikon Polkuporinoissa oli mukana kaksi veteraanisuunnistajaa, Unto Tanttu Keravan Urheilijoista sekä Stig Heerman Rasti-Lukosta.Kuten...
Vegaanista väliporinaa
Rogaten ja ultraten · 29.03.2020Tällä viikolla julkaisimme Polkuporinoiden väliporinat jakson 4 tänä vuonna. Aiheita olisi ollut taas enemmänkin, ja toki nyt kaiken muun keskellä koronavirusasiat mietityttävät ja...
Ultradaamien elämää
Rogaten ja ultraten · 22.03.2020Perjantaina julkaistiin Polkuporinossa jakso, jossa Sarin kanssa oli keskustelemassa kaksi suomalaista ultraajanaista, Laura Lakio ja Anni Toppila. Saimme iloksemme heiltä molemmilta...
Päivi Frantsi - häpeätkö hävetä
Rogaten ja ultraten · 15.03.2020Tällä viikolla meillä oli mahdollisuus keskustella Päivi Frantsin kanssa häpeästä. Lisäksi Päivi kirjoitti aiheeseen liittyen alla olevan tekstin....
Mikael Fogelholm - Selättääkö huoli ilmastomu...
Rogaten ja ultraten · 09.03.2020Tällä viikolla saimme mahdollisuuden keskustella kasvispohjaisen ruokavalion sopivuudesta kestävyysurheilijalle professori Mikael Fogelholmin kanssa....
Ekologiset valinnat - Miika Vuorio ja Patagonia
Rogaten ja ultraten · 23.02.2020Polkuporinoilla oli hieno mahdollisuuus keskustella Patagonian edustajan Miika Vuorion kanssa urheiluvaatteiden ja varusteiden ekologisuudesta....
Heikki Hihnala - ultramelonnasta ultrajuoksuun
Rogaten ja ultraten · 16.02.2020Polkuporinoilla oli hieno mahdollisuus päästä kuuntelemaan Heikki Hihnalan tarinaa hänen lukuisista retkistään ympäri maailman. Polkuporinan-jakson...
Mielihyvää tasapainossa keho ja mieli!
Rogaten ja ultraten · 09.02.2020Tällä kertaa saamme kuunnella ja lukea Taina Liukkosen ajatuksia viikon podcast teemaan liittyen. Liikunnan aikainen nautinto on parempi innostaja...
Suomen Latu - koko kansan liikuttaja
Rogaten ja ultraten · 01.02.2020Polkuporinoilla oli kunnia päästä keskustelemaan hetkeksi Suomen Ladun edustajien Anne Rautiaisen ja Panu Könösen kanssa. Pitkät perinteet omaava...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 52 2. Aliisa ihmemaassa 7 3. Taivaanrannan juoksija 28 4. Juoksusiskot 16 5. Boheemijuoksija 20 6. Maija meinaa maralle and beyond 27 7. Pikkuliten 25 8. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 48 9. Endorfiinejä 11 10.Jannan askeleet -juoksublogi 28 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.8.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
RilliostoksillaPikkuliten
Kesätreeneissä....Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
Helteitä ja hissuttelulenkkejäTaivaanrannan juoksija
