TV-ohjelmat
Reseptit
Tietovisat
Viihde
Sanakirja
Vaihtoautot
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
palautuminen - 3
Kunnolla Kuntoon
02.04.2023
Rentouttiko Loma?
Loma lähenee loppuaan, mutta on kyllä jo kiva palata kotiin. Kaiken kaikkiaan loma oli todella onnistunut, aurinkoa riitti ja paikka missä olimme on ihan huikea. Nukuttiin paljon, syötiin hyvin, mitä nyt minun makuuni...
#loma
#palautuminen
#diabetes
10
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
01.04.2023
Myrskyä ja tyynen odotusta
Suuria tunteita Pelkoa, pettymystä, surua, vihaa, uhmaaOmaa tilaa, tilaa ajatuksillePalautumista, paikoillaan oloaSuuria tunteitaLopulta tämäkin on ohi.
#hyvinvointi
#masennus
#palautuminen
2
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
28.03.2023
Houkutuksen arviointi
Pohdin osana kuntoutustani sitä, mitkä asiat, tunteet tai tilanteet laukaisevat minussa himon pelata. Tarkasti sitä on vaikeaa arvioida, koska kyseessä on osittain tiedostamaton prosessi,...
#ruoka
#terveys
#stressi
2
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
27.03.2023
Tämän opin ylirasituksesta
Viime kirjoitus käsitteli treenien intensiteettiä ja sitä kannattaako ja onko edes järkevää vetää jokaista treeniä vetää täysillä päätyyn saakka. Lupasin myös kertoa hieman omakohtaisia...
#palautuminen
#harjoittelu
#ylikuormitus
12
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
21.03.2023
Kyky heittäytyä virran varaan
Olen viime aikoina pohtinut paljon omia voimavarojani, stressinsietokykyäni ja ylipäänsä jaksamiseen liittyviä asioita. Kun on paljon kuormitusta,...
#stressi
#palautuminen
#armollisuus
2
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
20.03.2023
4 syytä minkä takia aina ei kannata treenata ...
"Jos pelkästään kovaa harjoittelemalla kehittyisi, urheilu olisi huomattavasti helpompaa."Anni Vuohijoki - Voima Kanssamme, Rautaista tietoa...
#palautuminen
#harjoittelu
12
Seuraa mua!
Stressitohtori
19.03.2023
Tunnista oma tapasi päästä pois ylivireystila...
Kaikki eivät halua meditoida, joogata tai käydä avannossa kylmäaltistuksessa, vaikka nämä keinot…
#stressi
#tunteet
#rentoutuminen
23
Seuraa mua!
Kalenterimania
17.03.2023
Perjantaipäiväkirja – Carita
Rakas perjantaipäiväkirja, eletään jo maaliskuuta, mikä on minulle aina tarkoittanut sitä, että kevät on vihdoin koittanut. Valon määrä lisääntyy,...
#harrastukset
#vapaa-aika
#palautuminen
38
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
16.03.2023
Kompressiosta apua treeniin ja palautumiseen.
* Teksti toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Lifeturnin kanssa.*Treenaaminen on minun yksi suurista intohimoistani. Niinkuin olen kertonut on...
#terveys
#treeni
#palautuminen
10
Seuraa mua!
Kalenterimania
12.03.2023
Kalenterimanian YouTube -kanavan viikon 10 videot
Bullet journal flip through: Selaillaan Armin kanssa, mitä kaikkea hänen bullet journalista löytyy. *** Plan with Tuisku: Tuisku tekee ihania...
#askartelu
#video
#maalaus
38
Seuraa mua!
Äiti yrittää
28.02.2023
Äänimaljarentoutus rauhoittaa hermostoa
Äänimaljarentoutus toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi sekä kehoa, mieltä että sielua. Tämä hoito aktivoi parasympaattista hermostoa...
#hyvinvointi
#terveys
#rentoutuminen
31
Seuraa mua!
Vapaa rajoista - kohti hyvää
19.02.2023
Palautuminen pitkittyneestä stressistä
Olen viime aikoina etsinyt paljon tietoa palautumisesta, koska elämässäni on useampia rasittavia teemoja ja tuntuu, että olen koko ajan...
#hyvinvointi
#stressi
#palautuminen
2
Seuraa mua!
Juoksusiskot
18.02.2023
Matkani maratonille: pieniä oivalluksia
Tammikuun puolivälissä toisessa jalkapohjassa oli juoksun jälkeen tuntemuksia. Ei ihan plantaarifaskiittia, mutta tiesi, etteivät ne kalvot siellä...
#juoksu
#palautuminen
#maraton
16
Seuraa mua!
Ellan matkassa
15.02.2023
26. Kolmet treenit tiivistettynä
Huh, viikon sisään tehtiin Ellan kanssa peräti kolmet treenit, joten tämä alkanut viikko ollaan vaan vedetty lonkkaa ja haahuiltu ulkona. Omat aivot...
#lepo
#palautuminen
#itsehillintä
Seuraa mua!
Heidi On the Go
03.02.2023
Mikä on sopiva treenimäärä?
Tammikuu on takanapäin, tervetuloa helmikuu! Alkuvuoden treeni-into näkyy edelleen saleilla, ladulla ja liikuntapisteillä. Hienoa, ja toivottavasti...
#hyvinvointi
#tavoitteet
#treeni
22
Seuraa mua!
Ellan matkassa
18.01.2023
24. Tammikuun halliteemana keskittyminen
Hehe, melko hienon kuuloinen otsikko. Ehkä joku "keskittymisen alkeiden tavaaminen" olisi sopivampi meille.Tammikuuta on kulutettu vasta vähän yli...
#palautuminen
#palkka
#turhautuminen
Seuraa mua!
Äiti yrittää
16.01.2023
Äänimaljarentoutus rauhoittaa hermostoa
Äänimaljarentoutus toimii syvärentoutuksena hoitaen lempeästi sekä kehoa, mieltä että sielua. Tämä hoito aktivoi parasympaattista hermostoa...
#hyvinvointi
#terveys
#rentoutuminen
31
Seuraa mua!
Juoksusiskot
15.01.2023
Kireitä lihaksia ja Yin- joogaa
Näin unta, jossa pyysin takanani seisovaa miestä hieromaan vasenta, kipeää hartiaani hissin odottelun ajan. Kun hissi seisahtui tasanteelle, mies ja...
#hyvinvointi
#palautuminen
16
Seuraa mua!
Arjen matkassa
21.12.2022
Toimintaterapeutin ja psykologin podcast Minä...
Julkaisimme psykologiystäväni kanssa Minä olen totta -podcastin 11.12.2021 aiheesta itseksi tuleminen. Missiona meillä on auttaa ihmisiä tutkimaan ja...
#rakkaus
#podcast
#palautuminen
3
Seuraa mua!
Raw Viking Powerlifting
15.12.2022
Klassinen masters voimanosto SM, 20.11.22, Oulu
Mastersien klassisen voimanoston SM kisat pidettiin tällä kertaa Oulussa. Alkujaan matka piti taittaa VRn voimin, mutta loppumetreillä kulkupeliksi...
#palautuminen
#kisat
#penkki
1
Seuraa mua!
Stressitohtori
04.12.2022
Pitkäaikainen stressi häiritsee elimistön tas...
Stressin psykologiset vaikutukset ovat useimmille tuttuja: tulee ärtymystä ja hermostumisia tai tunne…
#stressi
#rentoutuminen
#palautuminen
23
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
04.11.2022
Tavoitteena stressittömämpi elämä?
Stressi aiheena on ollut paljon pinnalla ja ymmärrettävästä syystä. Kun ihmisten kanssa juttelee, niin suurimmalla osalla elämä tuntuu olevan...
#koti
#terveys
#tunteet
10
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
30.10.2022
Voisiko tämä olla sun juttu?
Olet varmaan lukenut edellisiä postauksiani, jossa esittelin Palaudu ja voimaannu verkkokurssin.Pidit varmaan kurssin sisällöstä ja ajatuksesta kuinka voit omilla pienillä valinnoilla saada...
#hyvinvointi
#arki
#äitiys
10
Seuraa mua!
Tahmeat jalat
25.10.2022
Luonto lepää viisaasti
Syksy näyttää älyttömän kauniilta vuoden ajalta. Kävin juuri pitkästä aikaa juoksulenkillä ja täytyy sanoa, että syksyä aliarvostetaan pahasti. Syksy on estetiikan kannalta loistavaa...
#luonto
#lepo
#palautuminen
12
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
22.10.2022
Full speed aheadia aamusta iltaan?
Palautumisvaje kehittyy tyypillisesti pikkuhiljaa, mikä vaikeuttaa sen tunnistamista. Kiireisessä arjessa keskitymme arjesta suoriutumiseen, jollon...
#hyvinvointi
#mielenterveys
#palautuminen
10
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
15.10.2022
Ethän tee tätä virhettä
Pian on nukkumaanmenoaika, mutta ajattelit vielä hetken selata päivän uutiset ja ehkä hieman instagramia.. Kunnes havahdut, että hetkessä on mennyt jo yli tunti ja yhtäkkiä aivosi ovatkin...
#terveys
#loma
#uni
10
Seuraa mua!
Arjen matkassa
08.10.2022
Vagushermon aktivointi - polyvagaalinen teoria
Kirjastossa on ainakin meillä päin pitkät jonot Stanley Rosenbergin kirjaan Opas vagushermon parantavaan voimaan. Sain sen käsiini kuukausien...
#rentoutuminen
#palautuminen
#testi
3
Seuraa mua!
Lenkillä
05.10.2022
Millaista treeniä olen tehnyt maratonin jälkeen?
Maratonista tuntuu kuluneen jo ikuisuus, vaikka oikeasti siitä on aikaa alle kolme viikkoa. Sanotaan, että maratonilta kestää palautua kuukauden...
#pyöräily
#juoksu
#palautuminen
51
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
03.10.2022
Vielä tänään ehdit!
Hei ihanat lukijat!Julkaisin eilen postauksen, jossa kerroin, että aion toteuttaa palautumiseen liittyvän verkkokurssin marraskuun alkupuolella. Näin ollen ennakkoilmoittautuminen lähti...
#koti
#arki
#ulkoilu
10
Seuraa mua!
Jennikatjawellness
02.10.2022
Nyt se on täällä!
Arvaa mitä?En voisi olla enempää innoissani, sillänyt se on täällä!Eli idea Palaudu ja voimaannu verkkokurssi tulee tapahtumaan!Jos olet lukenut viestejäni tällä viikolla ja kuulut sähköpostilistalleni, niin kysyin...
#blogi
#liikunta
#kirjoittaminen
10
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2. Reunalla pelottaa
17
3.
Kutsu vapauteen
81
4.
Painajainen, joka kävi toteen
9
5. Sinä Olet Luoja
11
6. Palasia arjestani
28
7. Jennikatjawellness
10
8. Parempi Minä
14
9.
Vahvasisko
1
10.
Hetki kerrallaan
8
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Ei mikään kiiltokuva
Parisuhde ja ADHD
Katse Sivulle
Sopivasti sairas
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#myday
#vanhemmuus
#elämänmuutos
#sairaala
#kipu
#terveys
#voimapuu-blogi
#yad
#reflektio
#bloggaaminen
#vanhuus
#keto
#voimaantuminen
#lapsiperhearki
#osallisuus
#webinaari
#uusialku
#geron
#koulutukset
#etäkuntoutus
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä