Reseptit
Vaihtoautot
Tietovisat
Viihde
Sanakirja
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
painonpudotus - 2
Äläme
20.02.2023
Mittauspäivä nro 3
19.2.Oikea käsivarsi 43 cm (-1 cm)Vasen käsivarsi 43 cm (-1 cm)Rinta 124 cm (- 5cm)Vyötärö 122 cm (-1 cm)Lantio 130 cm (-4 cm)Oikea reisi 67 cm (-3 cm)Vasen reisi 66 cm (-3 cm)Paino 95 kg (-3 kg)Suluissa oleva edistys...
#painonpudotus
Seuraa mua!
Äläme
17.02.2023
Syö lautanen tyhjäksi!
Mä en varmasti oo ainut, jolle on opetettu että lautanen tulee syödä tyhjäksi, varsinkin silloin jos on ite ottanut sen ruoan siihen. Jostain luin, että tämä ennen niin yleinen käytäntö...
#painonpudotus
Seuraa mua!
Äläme
15.02.2023
Ystävänpäivän mietteitä
Ystävänpäivän kunniaksi päätin, että pieni herkuttelu on sallittu. Mieli olisi tehnyt pyytää miestä tuomaan töistä tullessaan munkkeja, sipsiä ja suklaata. Oltaisiin helposti voitu syödä...
#yksinäisyys
#painonpudotus
Seuraa mua!
Äläme
13.02.2023
Mittauspäivä nro 2
Nyt on ensimmäinen viikko "virallista" painonpudotusta takana. Toiveet puntarin ja mittanauhan lukemien suhteen olivat eilen korkealla.Tulokset olivat (suluissa muutos aloitusmittaan verrattuna):Oikea käsivarsi 44 cm...
#painonpudotus
Seuraa mua!
Äläme
12.02.2023
Kilo suklaata kiitos!
Tänään käytiin miehen kanssa yhdessä puolen tunnin kävelyllä. Sykkeet pysyi aktiivisuusrannekkeen mukaan hyvällä tasolla rasvanpolttoa ajatellen (yksin torstain lenkillä käydessäni nousi...
#syöpä
#painonpudotus
Seuraa mua!
Äläme
11.02.2023
Jännitystä ilmassa
Huomenna olisi punnitus ja mittauspäivä. Vähän tuntuu, että ajatus edistymisen seuraamisesta aiheuttaa perhosten lentelyä mahassa kipeiden vatsalihasten lomassa.Tää on nyt eka viikko, kun oon ottanut tavoitteeksi, että...
#painonpudotus
Seuraa mua!
Äläme
07.02.2023
1,2,3,4,5...............30
Silmiini sattui parikin mainintaa siitä, että huolellinen pureskelu ja ylipäätään hitaasti syöminen auttavat muun muassa kylläisyyden tunteeseen. Mä kuulun niihin ihmisiin, jotka syövät...
#painonpudotus
Seuraa mua!
Äläme
06.02.2023
Mittauspäivä nro 1
Tämän painonpudotusprojektin lähtötilanne lukujen valossa näyttää tältä:Oikea käsivarsi 44 cmVasen käsivarsi 44 cmRinta 129 cmVyötärö 123 cmLantio 134 cmOikea reisi 70 cmVasen reisi 69 cmPaino 98 kgYleensä lienee tapana...
#painonpudotus
Seuraa mua!
Äläme
05.02.2023
Liian pieni vessa
Jouluostoksilla Jumbossa havahduin siihen, että vessakoppi oli todella ahdas! Tai ei se varmaan normaali kokoisesta ihmisestä tunnu ahtaalta, mutta näin isomman ahterin omaavasta kyseessä oli liian pieni vessa....
#painonpudotus
Seuraa mua!
Äläme
03.02.2023
Syö vähemmän kuin kulutat
Otsikkokin sen kertoo, mihin se painonpudotus perustuu. Vaan se asian vieminen käytäntöön ei olekaan niin yksinkertaista. Mitä jos en tiedä paljonko kulutan? Olen myös lukenut jostain, että...
#painonpudotus
Seuraa mua!
Äläme
02.02.2023
Taustatietoja
Ensimmäinen rahallinen panostus vauvahaaveen toteuttamiseksi on nyt tehty. Kovin montaa raskaustestiä en oo elämäni aikana tehnyt, joten niihin kuluneet rahat ei muodosta kovin merkittävää summaa.Tänään tilasin ekaa...
#lapsettomuus
#painonpudotus
Seuraa mua!
Erikoiset Asiantuntijat
02.02.2023
Jatkoa treenisuhteelle
Ai että kuinka iloitsen siitä, että olen jaksanut käydä kuntosalilla jo puolen vuoden ajan. Laskujeni mukaan vain pari kertaa on jäänyt väliin ja nekin hyvästä syystä. Nyt alkoi käytössä...
#kuntosali
#painonpudotus
#valmentaja
28
Seuraa mua!
Todellinen Supermies
02.01.2023
Miten meni noin niinkuin omasta mielestä?
Vuosi 2022 kun on saatu pakettiin niin katsotaan hieman miten tuo meni maaliin. Nettovarallisuus kasvoi hienosti yli 60,000€ josta suurin osa on...
#hyvinvointi
#raha
#talous
1
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
07.12.2022
Vältä nämä yleisimmät virheet painonpudotukse...
Haluaisitko pudottaa painoa, mutta olet sekaisin erilaisten ohjeiden viidakossa? Mitkä painonpudotuskeinot ovat oikeasti toimivia ja terveellisiä? Ei...
#vinkit
#treeni
#kasvikset
14
Seuraa mua!
Erikoiset Asiantuntijat
25.10.2022
Vaihtoehto b
Lääkärin määräyksestä meillä on Ukon kanssa meneillään painonpudotus-urakka. Homma käynnistyi minun osaltani jo keväällä ja Uko aloitti, kun kuuli oman tuomionsa alkusyksystä.Minä sain painoa pois parissa kuukaudessa...
#kuulumisia
#laihdutus
#painonhallinta
28
Seuraa mua!
Erikoiset Asiantuntijat
31.08.2022
Puuroa kehiin eli kitusiin
Ihminen on siitä kummallinen eläväinen, että uskoo jumalaan, poliisiin ja lääkäriin. Suurin osa meistä ainakin johonkin edellä mainituista. Joskus usko on koetuksella kaikkiin mainittuihin...
#ruoka
#bloggaaminen
#laihdutus
28
Seuraa mua!
Erikoiset Asiantuntijat
06.08.2022
Uusi suhe
Tapasin eräänä päivänä kuntosalilla nuoren miehen ja aloitin heti suhteen hänen kanssaan. Vastapuoli vaikuttaa kaikin puolin pätevältä. Kysyin mikä hän on koulutukseltaan. Päätoiminen ammatti olikin jo selvillä...
#ruokavalio
#kuntosali
#painonpudotus
28
Seuraa mua!
Jessica Dahlia
25.07.2022
25 kilon painonpudotus: Näin runsaasti voi sy...
Olen myös koko muutosmatkani ajan syönyt herkkuja lähes päivittäin, mutta nyt viimeisen noin 1,5 kuukauden aikana olen vähentänyt niitä, sillä haluan...
#hyvinvointi
#blogi
#painonpudotus
5
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
18.07.2022
InBody mittaus painonpudotuksen tukena
InBody mittaus on ollut aiemmin T O D E L L A iso mörkö minulle. Se kertoo karulla tavalla paljon kropassa on rasvaa ja lihasta. Harmittaa, etten...
#terveys
#painonpudotus
#inbody
15
Seuraa mua!
Sammyn sivut
14.07.2022
Karnivoriruokavalio kokeilu 2022
Törmäsin tuollaiseen Karnivoriruokavalioon (carnivore), taisi olla Joe Roganin podcastissa missä ex Ufc ottelija Chad Mendes puheli että on päässyt...
#terveys
#ruokavalio
#painonpudotus
1
Seuraa mua!
Jessica Dahlia
14.07.2022
Nämä viisi asiaa jätin tekemättä, ja paino pu...
Mun ongelma ei ole koskaan ollut edes ylipainoni. Se on ollut se, että olen antanut ihmisten asettaa minulle ja minun onnistumisille rajoja.
#blogi
#painonpudotus
5
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
13.07.2022
3 x vinkki: Näin karistat kesäkilot helposti ...
Kesään kuuluu usein lomailu, herkuttelu ja arkirutiineista poikkeaminen. Säännöllinen treeni vähenee tai jää ehkä kokonaan pois. Niin ihanaa kuin...
#vinkit
#painonpudotus
#tarjoukset
14
Seuraa mua!
Jessica Dahlia
30.06.2022
Miten laihduin 25 kiloa 10 kuukauden aikana s...
Kärsivällisyys on mielestäni yksi tärkeimmistä asioista koko hommassa. Ja se, että hyväksyy omat heikkoudet, se vahvistaa kun hyväksyy ne...
#hyvinvointi
#blogi
#painonpudotus
5
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
22.06.2022
Näin pudotat painoa ilman liikuntaa
Ajatteletko, että painonpudotus on hankalaa, koska se vaatii tiukkaa ruokavaliota ja ankaraa treeniä monta kertaa viikossa? Olet onnellisesti...
#painonpudotus
#valmennukset
14
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
20.06.2022
Lihavuusleikkauksesta 9kk
Lihavuusleikkauksesta 9kk aikaa. Tuntuu, että leikkauksesta on aikaa jo ikuisuus, samalla tuntuu, että leikkaus oli vasta viime viikolla. Paljon on asioita muuttunut tämän 9kk:n aikana ja...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
15
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
06.06.2022
Ylipainoinen hyvinvointivalmentaja – uhka vai...
Ylipainoinen hyvinvointivalmentaja, saako sellaista olla? Tämä on asia jota olen miettinyt jo useamman vuoden ajan, oikeastaan siitä asti kun...
#hyvinvointi
#terveys
#painonpudotus
15
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
10.05.2022
50 kiloa kevyempänä kohti kesää
50 kiloa kevyempänä kohti kesää. Tuntuu ihan mielettömältä sanoa se ääneen. En olisi vielä vuosi sitten kuvitellut, että tällainen olisi mahdollista....
#hyvinvointi
#liikunta
#painonhallinta
15
Seuraa mua!
Henriikka Johanna
27.04.2022
Miten pää on pysynyt mukana painon pudotessa?
Usein mietitään, miten saada pää pysymään mukana painon pudotessa. Uskotaan, että omalle peilikuvalle sokaistutaan, ei huomata omaa painonpudotusta...
#hyvinvointi
#terveys
#painonhallinta
15
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
25.04.2022
Kevään kuulumisia
Tässä tuli nyt parin viikon tauko edelliseen punnitukseen pääsiäisen vuoksi. Parissa viikossa paino on mennyt puoli kiloa alaspäin. Tavallaan olen vähän pettynyt tulokseen mutta toki väliin mahtuu pääsiäinen jolloin...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
11.04.2022
Viimeinkin sopiva viikkotahti
Tällä viikolla tuli käytyä kävelyllä ja pyöräiltyä huomattavasti enemmän. Harmi vain että sää on vielä niin vaihteleva että välillä tulee lunta ja jäätä taivaan täydeltä ja välillä on niin...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2. Reunalla pelottaa
17
3.
Kutsu vapauteen
81
4.
Sinä Olet Luoja
11
5.
Jennikatjawellness
11
6.
Painajainen, joka kävi toteen
9
7.
Vahvasisko
1
8.
Hetki kerrallaan
8
9.
Palasia arjestani
28
10.
Lola Pähkinämäki
7
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Taivaan Aarre
Löydä rauha kaaoksen keskellä
Se vähän erilainen liikuntablogi
Joogatunnin palaute
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#mielihyväkeskus
#core
#henkilöstö
#eu
#kahvakuula
#onnellisuus
#syöpä
#sairaalat
#oikea-aikaisuus
#tietoa
#some
#innostus
#addiktio
#love
#stressi
#blogit
#mania
#humanity
#lifestyle
#kaksisuuntaisuus
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä