nukahtaminen
Lähierä™
17 pv
17 pvLyömätön unilääke
Tiivistelmä: Tämä pakina kertoo sellaisesta mielikuvaleikistä, joka on juuri minulle tarjonnut mukavan tavan rentoutua lepäämään ja päätymään myös unten maille. Ilman vielä poikkeuksen...Rakkauden (r)evoluutio
06.03.2022
06.03.2022HYVÄ UNI: 14 keinoa nukahtamisen helpottamise...
Palauttava, hyvä uni syntyy luonnollisesti, kun käytät toimivia keinoja nukahtamisen helpottamiseksi ja laadukkaan unen pohjustamiseksi.Rakkauden (r)evoluutio
05.03.2022
05.03.2022Hyvä sänky = Hyvä uni! Hypnoterapeutin suosit...
Hyvä sänky ja laadukas patja on ensisijainen keino hyvään uneen. Lopeta sängyssä pyöriminen ja vapaudu selkäjumeista - valitse kunnon sänkyRakkauden (r)evoluutio
22.01.2022
22.01.2022UNI & HYPNOOSI: Hyvä äänite auttaa nukahtamis...
Nukahtamisvaikeus, unen katkonaisuus, muu uniongelma. Hyvä, rentouttava hypnoosiäänite auttaa nukahtamaan parempaan uneen. LADATTAVA ÄÄNITE The post...Tahmeat jalat
15.10.2021
15.10.2021Univaikeudet vitsauksena
Univaikeuksien selittäminen sellaiselle, joka ei niistä kärsi, voi osoittautua sangen haasteelliseksi tehtäväksi. Eikä ihme, sillä ne ihmiset, jotka saavat suhteellisen kitkatta unen päästä...Art LilyKristin I M.Hartikainen
13.09.2021
13.09.2021Sleepik, mukavuutta ja helpotusta lasten nukk...
Kaupallinen yhteistyö: Sleepik Sleepik 6-in-1 on makuupaikkasetti, jossa on patja, peitto, tyyny, vuodevaatteet, makuupussi ja unilelu, kaikki...Erikoiset Asiantuntijat
17.10.2020
17.10.2020Unesta ja nukkumisesta
Me Naiset -lehdessä (41/2020) on paljon juttua nukahtamisesta ja nukkumisesta, unista, heräilystä ja heräämisestä. Öiseen, tavallisesti aloitushetkestä lopetusajankohtaan, noin kahdenksan...Eka lapsi
23.08.2020
23.08.2020Miten siirtää vauva omaan sänkyyn päiväunille...
Miten siirtää vauva omaan sänkyyn päiväunille voi olla todellinen haaste, jos vauva on tottunut nukkumaan jossain muualla kuin sängyssään. Beibe...Vastaisku ankeudelle
01.12.2019
01.12.2019Pienet muutokset – paremmat unet
Hyvät ja riittävät unet ovat parasta mitä itselleen voi antaa. Viimeiset kolme vuotta olen pääsääntöisesti nukkunut oikein hyvin, hyvin tai ainakin...Erikoiset Asiantuntijat
15.11.2019
15.11.2019Sama sävel, uusi sanoitus
Nuorena ja rakastuneena kulkee usein pää pilvissä, unelmoiden, kuin ilmassa leijuen.Kauan sitten, nuori neitonen, vain 16-vuotias, sai nukahtaa rakastamansa ihmisen kainaloon turvallisin...Anna Saivosalmi
24.10.2019
24.10.2019Kaksi keinoa, joiden avulla nukahdan joka ilt...
Pimenevä syksy on selkeästi lisännyt unentarvettani. Toisaalta, iltaisin on ollut vaikea rauhoittua… Artikkeli Kaksi keinoa, joiden avulla...Ituhippimummo
17.09.2019
17.09.2019Paastoloki jatkuu, unipäiväkirja syntyy
Päivät 2 ja 3 takana! Ituhippimummon mehukkaita havaintoja ja juonenkulun palasia. The post Paastoloki jatkuu, unipäiväkirja syntyy appeared first on...Vastaisku ankeudelle
23.06.2019
23.06.2019Pienillä keinoilla parempaa unta – nukkuminen...
Pienillä keinoilla parempaa unta – tärkeimpiä ovat rutiinit ja unen arvostaminen. Nukkuminen on arkeni pohja. Viikottain joku lähestyy minua...But I'm a human not a sandwich
08.04.2019
08.04.2019Apua nukahtamisvaikeuksiin
Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä ratiopharmin kanssa. Vaikka mä itse nukun 99% ajasta kuin tukki ja nukahdan iltaisin heti kun laitan silmät kiinni, meidän perheessä on toinen...Vastaisku ankeudelle
23.02.2019
23.02.2019Näin opin nukkumaan – poppakonsteja ei ole
Viimeksi tammikuussa tuli nukuttua monta viikkoa huonosti niin, että heräsin yöllä valvomaan, eikä uni tullut. Päässäni pyörivät tekemättömät työt,...Nyt on aika
28.11.2017
28.11.2017Sallitko itsesi nukkua tarpeeksi?
Millainen olo sinulla on aamuisin, kun heräät?Heräätkö virkeänä vai haluaisitko vain kääntää kylkeä kellon soidessa?Kuinka paljon on tarpeeksi...Nyt on aika
29.08.2017
29.08.2017Vievätkö tekemättömät työt yöunesi?
Kysyttyäni eräänä maanantaiaamuna Nyt on aika -sisäpiirissä perinteisen Mitä sinä aiot tällä viikolla -kysymyksen, vastasi eräs ryhmäläinen...Vihreä ilo04.08.2017
04.08.20175 yrttivinkkiä arjen tarpeisiin
Yrteistä löytyy monenlaista apua arjen pikku pulmiin. Kokeile näitä konsteja! 1. pihatähtimöstä Nopeaa apua kutinaan Kokeile itikan pistoihin ja...Hurlumhei
08.05.2017
08.05.2017Tämä auttoi tänään: amatöörin mindfulnessilla...
Pikkuinen tissitaaperoni, Kirppu 2v2kk, oli tänään nukkunut aamulla kummallisesti klo 10.15-12.45. Kuvittelin tietenkin, että illalla väsy iskee...Äidiksi kasvamista
02.03.2017
02.03.2017Nukahtaminen on joskus taistelua...
Onko teidän perheessä koskaan taisteltu nukahtamisen kanssa? Onko välillä pinna kireällä, kun perheen pienin ei suostu nukkumaan? Tekisikö mieli...Teehetkien koti
28.12.2016
28.12.2016Äitiiii! Isäää!" - Kun (ilta)nukutukset ovat ...
Pellavapää nousee jälleen tyynystä, katse etsii vieressä istuvaa vanhempaa. Käsi hapuilee kättä. Ties monennenko kerran. Lapsi nostaa pyjaman...Nyt on aika
12.08.2016
12.08.2016Nukahtamisesta helppoa nukkumaanmenorituaalilla
Rakastan nukkumista. Sellaista nukkumista, jossa uni on häiriötöntä ja aamulla herää virkeänä ja levänneenä uuteen päivään. Liian vähäinen tai huono...Nyt on aika28.07.2016
28.07.2016