nukahtaminen
HYVÄ UNI: 14 keinoa nukahtamisen helpottamise...
Rakkauden (r)evoluutio · 06.03.2022Palauttava, hyvä uni syntyy luonnollisesti, kun käytät toimivia keinoja nukahtamisen helpottamiseksi ja laadukkaan unen pohjustamiseksi.
Hyvä sänky = Hyvä uni! Hypnoterapeutin suosit...
Rakkauden (r)evoluutio · 05.03.2022Hyvä sänky ja laadukas patja on ensisijainen keino hyvään uneen. Lopeta sängyssä pyöriminen ja vapaudu selkäjumeista - valitse kunnon sänky
UNI & HYPNOOSI: Hyvä äänite auttaa nukahtamis...
Rakkauden (r)evoluutio · 22.01.2022Nukahtamisvaikeus, unen katkonaisuus, muu uniongelma. Hyvä, rentouttava hypnoosiäänite auttaa nukahtamaan parempaan uneen. LADATTAVA ÄÄNITE The post...
Univaikeudet vitsauksena
Tahmeat jalat · 15.10.2021Univaikeuksien selittäminen sellaiselle, joka ei niistä kärsi, voi osoittautua sangen haasteelliseksi tehtäväksi. Eikä ihme, sillä ne ihmiset, jotka saavat suhteellisen kitkatta unen päästä...
Sleepik, mukavuutta ja helpotusta lasten nukk...
Art LilyKristin I M.Hartikainen · 13.09.2021Kaupallinen yhteistyö: Sleepik Sleepik 6-in-1 on makuupaikkasetti, jossa on patja, peitto, tyyny, vuodevaatteet, makuupussi ja unilelu, kaikki...
Mitäs jos lukisikin iltasadun puolisolleen?
Havaintoja parisuhteesta · 12.02.2021Miksi luemme iltasatuja vain lapsille? Eikö se olisi kaunis ajatus, että nukkumaan mennessä lukisi iltasadun puolisolleen? Se voisi olla satu, se...
Unesta ja nukkumisesta
Erikoiset Asiantuntijat · 17.10.2020Me Naiset -lehdessä (41/2020) on paljon juttua nukahtamisesta ja nukkumisesta, unista, heräilystä ja heräämisestä. Öiseen, tavallisesti aloitushetkestä lopetusajankohtaan, noin kahdenksan...
Miten siirtää vauva omaan sänkyyn päiväunille...
Eka lapsi · 23.08.2020Miten siirtää vauva omaan sänkyyn päiväunille voi olla todellinen haaste, jos vauva on tottunut nukkumaan jossain muualla kuin sängyssään. Beibe...
Pienet muutokset – paremmat unet
Vastaisku ankeudelle · 01.12.2019Hyvät ja riittävät unet ovat parasta mitä itselleen voi antaa. Viimeiset kolme vuotta olen pääsääntöisesti nukkunut oikein hyvin, hyvin tai ainakin...
Sama sävel, uusi sanoitus
Erikoiset Asiantuntijat · 15.11.2019Nuorena ja rakastuneena kulkee usein pää pilvissä, unelmoiden, kuin ilmassa leijuen.Kauan sitten, nuori neitonen, vain 16-vuotias, sai nukahtaa rakastamansa ihmisen kainaloon turvallisin...
Kaksi keinoa, joiden avulla nukahdan joka ilt...
Anna Saivosalmi · 24.10.2019Pimenevä syksy on selkeästi lisännyt unentarvettani. Toisaalta, iltaisin on ollut vaikea rauhoittua… Artikkeli Kaksi keinoa, joiden avulla...
Paastoloki jatkuu, unipäiväkirja syntyy
Ituhippimummo · 17.09.2019Päivät 2 ja 3 takana! Ituhippimummon mehukkaita havaintoja ja juonenkulun palasia. The post Paastoloki jatkuu, unipäiväkirja syntyy appeared first on...
Pienillä keinoilla parempaa unta – nukkuminen...
Vastaisku ankeudelle · 23.06.2019Pienillä keinoilla parempaa unta – tärkeimpiä ovat rutiinit ja unen arvostaminen. Nukkuminen on arkeni pohja. Viikottain joku lähestyy minua...
Apua nukahtamisvaikeuksiin
But I'm a human not a sandwich · 08.04.2019Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä ratiopharmin kanssa. Vaikka mä itse nukun 99% ajasta kuin tukki ja nukahdan iltaisin heti kun laitan silmät kiinni, meidän perheessä on toinen...
Näin opin nukkumaan – poppakonsteja ei ole
Vastaisku ankeudelle · 23.02.2019Viimeksi tammikuussa tuli nukuttua monta viikkoa huonosti niin, että heräsin yöllä valvomaan, eikä uni tullut. Päässäni pyörivät tekemättömät työt,...
Sallitko itsesi nukkua tarpeeksi?
Nyt on aika · 28.11.2017Millainen olo sinulla on aamuisin, kun heräät?Heräätkö virkeänä vai haluaisitko vain kääntää kylkeä kellon soidessa?Kuinka paljon on tarpeeksi...
Vievätkö tekemättömät työt yöunesi?
Nyt on aika · 29.08.2017Kysyttyäni eräänä maanantaiaamuna Nyt on aika -sisäpiirissä perinteisen Mitä sinä aiot tällä viikolla -kysymyksen, vastasi eräs ryhmäläinen...
5 yrttivinkkiä arjen tarpeisiin
Vihreä ilo · 04.08.2017Yrteistä löytyy monenlaista apua arjen pikku pulmiin. Kokeile näitä konsteja! 1. pihatähtimöstä Nopeaa apua kutinaan Kokeile itikan pistoihin ja...
Tämä auttoi tänään: amatöörin mindfulnessilla...
Hurlumhei · 08.05.2017Pikkuinen tissitaaperoni, Kirppu 2v2kk, oli tänään nukkunut aamulla kummallisesti klo 10.15-12.45. Kuvittelin tietenkin, että illalla väsy iskee...
Nukahtaminen on joskus taistelua...
Äidiksi kasvamista · 02.03.2017Onko teidän perheessä koskaan taisteltu nukahtamisen kanssa? Onko välillä pinna kireällä, kun perheen pienin ei suostu nukkumaan? Tekisikö mieli...
Äitiiii! Isäää!" - Kun (ilta)nukutukset ovat ...
Teehetkien koti · 28.12.2016Pellavapää nousee jälleen tyynystä, katse etsii vieressä istuvaa vanhempaa. Käsi hapuilee kättä. Ties monennenko kerran. Lapsi nostaa pyjaman...
Nukahtamisesta helppoa nukkumaanmenorituaalilla
Nyt on aika · 12.08.2016Rakastan nukkumista. Sellaista nukkumista, jossa uni on häiriötöntä ja aamulla herää virkeänä ja levänneenä uuteen päivään. Liian vähäinen tai huono...
Miten herätä virkeänä uuteen aamuun
Nyt on aika · 28.07.2016Ihminen tarvitsee kahdeksan tuntia unta yössä. Näin sanotaan. Onneksi opin, ettei tämä pidä paikkaansa. Kahdeksan tuntia on itse asiassa aika huono...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 254 2. Sara Parikka 675 3. Big mamas home 56 4. Keltainen talo rannalla 261 5. Karkkipäivä 208 6. Elämänmakuinen matka 8 7. Diagnoosi:sisustusmania 63 8. Oma Koti Valkoinen 173 9. Puutalobaby 53 10.Iidan matkassa 83 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.5.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Wiimalle RTK1 ja eka AVO-tulosLapinkoirat Wiima ja Tihku
Euroviisut ja 6 h aikaeroLiving in Donghae city, South Korea. Elämää Etelä-Koreassa.
Lautasliinoja langanjämistäKikiliakii neuloo
