nesteytys
Luonnollista energiaa lenkeille Chimpanzee-tu...
Lenkillä · 11.01.2021Tuotteet saatu pr-näytteenä. Minulle tärkeintä urheilujuomissa ja energiageeleissä ovat raaka-aineet ja maku. Raaka-aineet siksi, että makeutusaineet...
Nesteytystä ja energiaa pitkälle lenkille Nos...
Lenkillä · 09.06.2020Tuotteet saatu. Kun kirjoitan juoksussa käytettävistä urheilujuomista ja energiageeleistä, valmistaudun kommentteihin, jotka vähättelevät niiden...
OTHER: nutrition books must read
Tuusa Running coaching · 23.10.2019There was a post about sports science books a couple of weeks ago. Some of those books contained nutrition too, but these books are only a nutritions...
Ruotsin matkan ostokset
Diiskuneiti · 14.08.2019Tehtiin heinäkuun lopussa lomamatka perhetuttavien luokse Ruotsiin. Kertomuksen ja lomafiilistelyt voit lukea artikkelista ”viisi parasta hetkeä Ruotsin lomamatkalta”, mutta...
Helle
Päikässä kässäätsä · 07.06.2019Nyt on ollut kuuma, aurinko porottanut ja mittarissa noussut lukemat. Me aikuiset tunnemme usein janoa tai ainakin tiedostamme että pitää juoda. Kuumalla ilmalla myös hakeudumme varjoon ja muistamme pitää hatun...
Viikon blogin vinkit kokonaisvaltaiseen hyvin...
Ready Steady Flow · 16.04.2019Meidän blogi on tällä viikolla Vaikuttajamedian viikon blogi, ja sen kunniaksi heitetään ilmoille joka päivä yksi terveysaiheinen juttu! Lupaamme,...
SCIENCE TALK: recovery- do you even do it?
Tuusa Running coaching · 24.02.2019Recovery that one of the most important aspects of training, but also one of the most least appreciate. We all know that recovery repair damages...
Isotonic, hypotonic or hypertonic
Tuusa Running coaching · 14.10.2018Stomach cramp, absorption problems? Sound familiar during the running? Unfortunately, many of us have suffered some problems during the running,...
Helteessä vaippaikäisen kanssa
Jetlaggies · 27.05.2018Jos haluat reissata alle 1-vuotiaan kanssa lämpimissä paikoissa, pitää osata varautua myös äärimmäiseen helteeseen. Kotimaasta katsottuna voivat...
Esittelyssä juomavyöt
Lenkillä · 08.05.2018Nyt kun lämpötilat ovat nousseet suorastaan kesäisiin lukemiin, päätin kirjoittaa kahdesta omistamastani juomavyöstä, joilla juomat saa kuljetettua lenkillä mukana. Camelbakin juomavyön
Running a marathon in hot day
Tuusa Running coaching · 22.04.2018The last post wrote about running in the bad weather, now let’s look the other side of the coin, running in the heat. During the heat season we can always choose when to go for… Lisää
Why to drink water?
Tuusa Running coaching · 11.03.2018As we all know, water is good for us, we should drink it. Magazines and internet are tons of recommendation how much to drink water during the day. The right amount of water depends on… Lisää
Näillä vinkeillä selkä kuntoon
Outdoor option · 16.01.2018Tiesitkö, että juoksijan selkävaivat saa taltutettua pakaratreenillä? Tai rasitusvamman taustalla voikin olla nestehukka? Selkävaivat ilmaantuivat...
3+1 viime hetken vinkkiä kevyempään jouluoloon
Naprapaatin vaimo · 21.12.2017Stop heti alkuun! Terveelliseen elämäntapaan kuuluu salliva suhtautuminen ruokaan. Eli: kun pääasiassa syöt fiksusti, ei muutama päivä vuodessa tai...
Kovat treenipäivät – näillä eväillä jaksan!...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 09.12.2016Eilen oli taas melkoisen kova treenipäivä ja siitä inspiroituneena ajattelin summailla hieman, miten syön ja juon, jotta ylipäätään jaksan tällaiset...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 614 2. Kolmistaan 227 3. Keltainen talo rannalla 232 4. But I'm a human not a sandwich 233 5. Oma Koti Valkoinen 146 6. Villa H 39 7. Desire Nyman 144 8. Karkkipäivä 174 9. Valkoinen Harmaja 138 10.Keltainen kahvipannu 146 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Belinda Bauer: KatkeamispisteKuunnellut äänikirjat
Inspiraatio NYT 2103Materian taju
DIY SoodamaaliruukutMadam B.C.
