Vaihtoautot
Tietovisat
Reseptit
Sanakirja
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
maratonohjelma
Puun takaa
15.07.2019
Treeniä polkujuoksumaratonohjelmalla
Tunturimaraton lähestyy ja treenit on fokusoitu vahvasti sitä kohti! Aloitettiin Jarkon kanssa kesäkuun alussa 9 viikon polkumaratonille tähtäävä...
#juoksu
#polkujuoksu
#ohjelmat
4
Seuraa mua!
Pikkuliten
11.07.2019
Tautinen kesä
Mulla oli suuria suunnitelmia niiksi kolmeksi päiväksi, kun sain olla yksin kotona. Duunin lisäksi vuorokauteen mahtuisi ainakin juoksua (paljon), vesijuoksua (ainakin joka aamu) sekä sluibailua (sopivassa määrin). Mitä...
#terveys
#juoksuohjelma
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
04.05.2017
Juoksutreffit Midnight Run -lähettilään Elina...
Viimeinen tosi pitkä lenkki ennen Terwamaratonia on nyt pulkassa. Sain pilkottua 28 kilometrin lenkin kolmeen osaan ja sain onnekseni keskimmäiselle...
#pitkis
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
20.03.2017
Ilmalentoja asfaltille
Tiedäthän miltä Aku Ankka näyttää liukastuessaan? Kädet vatkaavat ilmaa ja jalat harovat mutta eivät löydä mitään kiinteää mille laskeutua. Mä olin just sen näköinen yrittäessäni juosta...
#helsinki
#yöjuoksu
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
28.02.2017
Maratonohjelman minuutit vaihtuivat kilometreiksi
Maratonille valmentautuminen alkoi tällä kertaa kolmen viikon mittaisella kevyemmällä jaksolla, jonka aikana kroppaa totutettiin kasvaviin...
#juoksu
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
06.02.2017
Yöjuoksu kuntosalilla
Ensin oli aamu ja sitten huomasin, että ollaan jo illassa. Päivä katosi jonnekin. Kalenteriin oli kuitenkin merkitty tuollekin päivälle lenkki. Olisikohan se kannattanut tunkea johonkin...
#kuntosali
#evo
#juoksumatto
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
03.02.2017
Uuden maratonohjelman ensimmäisen päivän fiil...
Nyt se sitten viimein alkaa. Säännöllisen epäsäännöllinen juoksu vaihtuu sykkeiden seurantaan ja maratonohjelman tavaamiseen. Ai, että olen odottanut...
#juoksu
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
23.01.2017
Sunday = runday?
Rakastan juoksuviikon päätöstä, pitkää, laiskanraukeaa hidasta lenkkiä. Juoksu on mulle kaipaamaani omaa aikaa. Saan usein sumplittua juoksut osumaan yhteen lasten harrastusten kanssa, mutta viime aikoina...
#juoksu
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
11.11.2016
Sykepohjainen juoksuharjoittelu 12 viikon ihm...
Toissasunnuntainen pitkis muistutti mulle mieleen vanhat, vähemmän hyvät – tai ainakin erilaiset harjoitteluajat.1. Fiiliksellä, ei sykkeilläOlin...
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
26.09.2016
Kuinka paljon maratonille pitää treenata? 12 ...
Nostan tässä esiin kolme olennaisinta seikkaa, jotka muuttuivat juoksutreeneissäni päästyäni maratonohjelman testiryhmään mukaan. Yhteistyö...
#juoksu
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
14.09.2016
21. maraton: Mykistävä ennätysjuoksu - Tallin...
Valmentajani lähetti mulle sunnuntaina maaliin päästyäni seuraavan kolmen viikon ohjelman saatesanoilla "Nauti ja leiju!" Arki ampui mut...
#maraton
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
08.09.2016
Juoksusuunnitelma Tallinnan maratonille
Olen todella imarreltu siitä, kuinka moni seuraa kesäkuussa alkanutta maratonprojektiani. Kerrankin juoksuni kiinnostaa muitakin kuin vain itseäni ja...
#juoksu
#maraton
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
05.09.2016
Rento yöjuoksu hyvässä seurassa – Midnight Ru...
Oikeastaan Midnight Run -koitos alkoi jo ennen kuutta Haapaniemen kentältä. Vettä satoi kaatamalla, kun poikani viimeinen futismatsi oli...
#juoksu
#juoksutapahtuma
#yöjuoksu
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
25.08.2016
Maratoonarin kuntotesti
Jännitin maratonohjelman välietappia, maratoonarin kuntotestiä yhtä paljon tai kenties jopa enemmän, kuin alkutestausta. Olen juossut näiden testien välillä 518,47 kilometriä ja kuluttanut...
#maratontreeni
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
22.08.2016
Viimeisiä viikkoja viedään
Ontrail-maratonohjelman viimeinen kolmiviikkoinen lähti liikkeelle lepopäivällä. Olen ollut melko terve tähän saakka. Olisi painajaismaista saada flunssa tai rasitusvamma tässä...
#juoksu
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
19.08.2016
Itkua ja kiroilua lenkkipolulla
Aasin selkä katkesi eilen illalla lenkkipolulla. Dramatiikkaa riitti vain 15 ensiminuutille, mutta se riitti:1) Ohjelmassa oli kevyt lenkki ja...
#terveys
#juoksu
#kohtaamisia
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
15.08.2016
Vielä pitkä matka maratonille
Palauttavat, hitaat alle tunnin mittaiset lenkit ovat ihania. Ne eivät tunnu oikeastaan missään, kroppa vain kulkee hissukseen eteenpäin. Kaikki...
#juoksu
#kohtaamisia
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
31.07.2016
Paras treenikaverini
Olen saanut uuden parhaan lenkkikaverin. Sellaisen, johon voin oikeasti luottaa, oli treeni (tai minä) kuinka rasittava tahansa. Sellaisen, joka painaa muistinsa syövereihin sellaisetkin yksityiskohdat, joista mulla ei...
#juoksu
#suunto
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
26.07.2016
Maratonohjelma mukana matkoilla
Reissaaminen tuo omat haasteensa maratonohjelman pilkuntarkalle seuraamiselle. Viimeviikkoisella Ruotsin turneella mukanani oli aimo arsenaali...
#matkustaminen
#juoksu
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
09.07.2016
Yöjuoksun kääntöpuoli
Muistan, kuinka juostessani autiolla Töölönlahdella 16-kesäisenä puoli yhdentoista aikaan illalla poliisi tuli tarkastamaan, josko mulla oli kaikki kunnossa. He olisivat mieluusti ajaneet...
#juoksu
#yöjuoksu
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
29.06.2016
Kun Garmin rykii
Sunnuntain vedot olivat vähällä mennä plörinäksi Garminin oikuttelun vuoksi. Ensimmäisen ja toisen vedon välissä juoksukelloni ilmoitti, ettei saa yhteyttä satelliitteihin. Eipä se niitä myöhemminkään enää tavoitellut,...
#juoksu
#garmin
#juoksukello
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
28.06.2016
Maratonohjelman ensimmäinen treeniviikko pulkassa
Eilinen lepopäivä tuli tarpeeseen. Pitkästä aikaa jalat olivat juoksusta raukeat. Ne eivät sentään huutaneet hoosiannaa, mutta olivat ihan...
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
20.06.2016
Maratonohjelman 1. päivä
Sain viikonloppuna uudenuntukaisen OnTrail-maratonohjelmani. Olen tutkaillut sitä ajan kanssa ja sovitellut arkiohjelmaani. San sen kyllä sinne tavalla tai toisella mahtumaan, vaikka...
#juoksuohjelma
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
17.06.2016
Kuntotestissä
Pääsin koekaniiniksi testaamaan kehitteillä olevaa On Trail -maratonohjelmaa. Virallisestihan ohjelmaa ei ole vielä kastettu, mutta kulkekoon tuolla nimellä seuraavat viikot. Tulen nimittäin merkitsemään...
#juoksu
#maraton
#juoksuohjelma
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
06.06.2016
HHM rauhallisesti nautiskellen
Pääsin mukaan ilmaiseen 14 viikon mittaiseen maratonvalmennukseen! Vihdoin pääsen testaamaan rajojani ja näkemään, mihin mulla olisi rahkeita, jos vain juoksisin säännöllisesti ohjelman...
#juoksu
25
Seuraa mua!
Pikkuliten
08.03.2016
Juoksun ja perheen yhteensovittaminen
Lapseni ovat vielä sen ikäisiä, ettei heitä voi lähettää omatoimisesti harrastuksiin. Tokaluokkalainen kulkee jo itsenäisesti kouluun ja...
#juoksu
#äänikirjat
#juoksuohjelma
25
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
12
2. Lenkillä
51
3. Juoksusiskot
16
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
7
8. Outdoor Oksanen
5
9. Boheemijuoksija
17
10.
Jannan askeleet -juoksublogi
27
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Juoksin ja Juoksen...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#terveys
#kehonhuolto
#kehittyminen
#uutinen
#silmäpilkintä
#tens-laite
#hyvinvointi
#futis
#tamperekupliifestival
#juoksu
#valmentaminen
#loma
#pilkintä
#hiihto
#surf
#palautuminen
#matkat
#treeniohjelma
#treenaaminen
#hermopinne
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä