Sanakirja
Vaihtoautot
Viihde
Tietovisat
TV-ohjelmat
Reseptit
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
maratonharjoittelu
Treenit jatkuu taas kohti maratonia...
Endorfiinejä
· 9 pv
Vuosi on lähtenyt liikkeelle niinkuin usein ennenkin. Pää täynnä kaikkia mielenkiintoisia kisoja ja tapahtumia. Pitää taas kerätä ne kalenteriin...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Mun vuosi 2020
Lenkillä
· 23 pv
Tammikuu, juoksukilometrejä 150 Jossain vaiheessa tammikuuta kirjoitin sosiaaliseen mediaan, että Helsinki City Marathoniin on kolme kuukautta aikaa. Tarkkaavainen lukija huomautti, että toukokuun maratoniin on vielä...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Joulukuun toisen viikon harjoituspäiväkirja
Lenkillä
· 15.12.2020
Viime postauksessa lupasin kirjoittaa viikon treenipäiväkirjan. Tässä se nyt tulee! Maanantai 7.12.2020: Lihaskuntoharjoittelua Juoksin...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Uudella juoksuohjelmalla kohti Helsinki City ...
Lenkillä
· 11.12.2020
Juoksuohjelma saatu. Lokakuun maratonin jälkeen olin kaksi kuukautta ilman juoksuohjelmaa. Juoksin, mutta huomattavasti vähemmän kuin vielä kesällä...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Juoksisinko maratonin?
Lenkillä
· 31.10.2020
Muistan edelleen pohdintani ennen ensimmäistä maratonia vuonna 2016. Olin aloittanut juoksemisen neljä vuotta aiemmin ja juossut heti seuraavana vuonna puolimaratonin. Uudesta...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Ei loppu vaan uuden alku
Lenkillä
· 28.10.2020
Maraton, jolle harjoittelin lähes koko vuoden ajan, oli äkkiä ohi. Maratonin jälkeen meni yli kolme viikkoa, kun minusta vain tuntui, että nyt jotain loppui. Oikeastaan vasta tällä viikolla...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Juoksutavoite asetettu!
Juoksujalkaa
· 22.09.2020
Lauantaina iski yhtäkkiä mieleen seuraava juoksutavoite! Siinä keskellä siivouspäivää, kylppäriä kuuratessa. Olin seurannut instassa päivittyviä kisavalmisteluita viime viikonloppuna...
Seuraa
<
47
Info
Jaa
Maratonia edeltävä viikko ja maratonsuunnitelma
Maija meinaa maralle and beyond
· 20.09.2020
Tuleva viikko on jo maraton viikko – seuraavana lauantaina juostaan kisakauteni ainoa lappujuoksu…
Seuraa
<
25
Info
Jaa
Pisin lenkki ennen maratonia
Lenkillä
· 14.09.2020
Ihan ensimmäisenä haluan sanoa, että ennen Helsinki City Marathonia 3.10. osallistun vielä ensi viikonloppuna Espoon Rantamaratonilla puolimaratonille. Se on kilometreissä lähes yhtä pitkä...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Kuukausi Helsinki City Marathoniin – miltä nä...
Lenkillä
· 03.09.2020
Osallistuminen Helsinki City Marathonille ja juoksuvalmennus saatu blogin kautta. Neljäs maratonini lähenee yhtä varmasti ja tasaisesti kuin juna...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Kuka täällä kirjoittaa?
Lenkillä
· 11.08.2020
”Olenkin miettinyt, kuka se lenkkeilijä on” totesi eräs yhteislenkille osallistunut juoksija. Minähän se. ”Lenkkeilijä”, ”Lenkki-Ellu”, ”Lenkilläblogi”. Oikea nimeni on Elina, olen...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Tehoviikko maratonharjoittelussa
Lenkillä
· 29.07.2020
Juoksuohjelma ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Seuraavaan maratoniini (olen aiemmin juossut kolme maratonia) on aikaa vähän yli...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Kesäloma alkoi 30 kilometrin juoksulenkillä
Lenkillä
· 06.07.2020
Juoksun ja bloggaamisen kautta olen tutustunut moniin upeisiin ihmisiin. Yksi heistä on Saila, jonka kanssa olimme sopineet juoksutreffit...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Kolme kuukautta maratoniin
Lenkillä
· 03.07.2020
Osallistuminen maratonille ja harjoitusohjelma saatu. Kevään maraton siirtyi syksyyn Tuli déjà-vu -olo, kun aloin kirjoittaa lähenevästä Helsinki City Marathonista. Aivan kuin olisin tehnyt...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Viikoittaiset pyörälenkit osaksi juoksuohjelmaa
Lenkillä
· 21.05.2020
Juoksuohjelma saatu. Tätä viikkoa on varjostanut ikävä pyöräilyuutinen. Helsingissä rekka törmäsi pyörällä ajaneeseen naiseen, joka kuoli...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Innolla uuden juoksohjelman pariin – esimerkk...
Lenkillä
· 09.05.2020
Juoksuohjelma saatu blogin kautta. Olin tällä viikolla neljä päivää ilman juoksuohjelmaa, kun vanha ohjelma ehti loppua, enkä ollut saanut vielä...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Ensimmäinen maratonkokemukseni – kuinka tehdä...
Lilli G
· 18.04.2020
Olen juossut elämässäni neljä maratonia, joten olen maratoonarina vielä aika kokematon. Juoksin ensimmäisen maratonin syksyllä 2013 ja viimeisen...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Juoksuohjelman ansiosta kunto pysyy yllä
Lenkillä
· 07.04.2020
Juoksuvalmennus saatu blogiyhteistyönä. Sain viime viikolla jatkoa juoksuohjelmaani. Nyt siinä on huomioitu se, että tavoitteeni Helsinki City...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Koronaepidemia vaikuttaa arkeen, mutta harjoi...
Lenkillä
· 25.03.2020
Valmiustila ja sen tuomat muutokset eivät ole muuttaneet paljon juoksuharjoitteluani. Into harjoitella on säilynyt hyvänä. Suhtautuminen juoksuun on...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Kun mitään ei tapahdu, tapahtuu paljon
Lenkillä
· 15.03.2020
Toukokuun maraton siirtyi ainakin kolmella kuukaudella eteenpäin, joten harjoittelussa saa laittaa vähän hitaamman vaihteen päälle. Viikonlopun...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Hallipuolikas ja pienen pieni Pokaali
Endorfiinejä
· 12.03.2020
Viime viikko huipentui puolimaratoniin. Kevään ensimmäinen kisa jossa tavoite oli kahden tunnin aloitus. Se ei nyt ihan onnistunut vaan jäi kolmesta...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Ryhti kuntoon hypopressivekurssilla 2-3/9
Pikkuliten
· 04.02.2020
Viimeisten parin viikon aikana olen kävellyt rinta rottingilla, pää miltei pilviä hipoen. Olen jättänyt "anteeksi että olen olemassa" -asenteen...
Seuraa
<
21
Info
Jaa
Miten harjoittelen maratonille?
Lenkillä
· 04.02.2020
Valmennus ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Juoksemalla. Siinähän se. Jotta blogipostaus ei jäisi näin lyhyeksi, kerron lisää...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Ei oo reiluu!
Lenkillä
· 28.01.2020
Luitko uutisen, jonka mukaan yskäherkkyys kulkee suvussa? Tai jutun siitä, että toisiin punttitreeni puree paremmin kuin toisiin? Molemmissa on kyse perimästä, jolle ei itse voi mitään. Olen näissä geeniarpajaisissa...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Neljä kuukautta maratoniin – missä mennään?
Lenkillä
· 14.01.2020
Juoksuvalmennus ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Ihan alkuun haluan sanoa, että vuonna 2016 aloitin harjoittelun ensimmäiselle...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Juoksumattotreenin plussia ja miinuksia
Lenkillä
· 11.01.2020
Olen kirjoittanut siitä, miten nastalenkkareilla voi liikkua peilijäällä ja miten vaatekerroksia lisäämällä voi juosta ulkona, vaikka sää kylmenee....
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Vuoden ensimmäisen viikon treenit
Lenkillä
· 07.01.2020
Viikko numero 1 alkoi jo joulukuun puolella, joten tässä vuoden ensimmäisessä treenipäiväkirjassa on yksi viime vuodelle ajoittuva treeni....
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Kohti liikunnallista vuotta 2020
Lenkillä
· 29.12.2019
Juoksuvalmennus ja osallistuminen HCM:lle saatu blogin kautta. Tulevassa vuodessa on jotain erityistä, mutta enimmäkseen se on business as usual....
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Joulupäivän pitkä lenkki
Lenkillä
· 27.12.2019
Joulupäivän pitkä lenkki on kuulunut traditioihini jo monen vuoden ajan. Olen kuullut, että jotkut käyvät pitkällä juoksulenkillä jo jouluaattona, mutta minulla ei yleensä ole siihen aikaa....
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Juoksijan vuosi 2019 lukuina
Lenkillä
· 23.12.2019
1 flunssa Aikuinen sairastaa vuodessa 1-5 flunssaa, joten piti minunkin sairastaa tämä vuonna yksi kiintiöflunssa. Se osui tietenkin mahdollisimman huonoon aikaan, kun olimme perheen kanssa...
Seuraa
<
42
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Piia Pajunen
101
2. Lenkillä
42
3.
Juoksujalkaa
47
4. Heleä Training
35
5.
Fitoona
17
6.
Taivaanrannan juoksija
24
7. Pikkuliten
21
8.
Jannan askeleet -juoksublogi
25
9.
Boheemijuoksija
13
10.
Maija meinaa maralle and beyond
25
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.1.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Miksi juoksen talvisin sisällä?
Boheemijuoksija
Pakkanen paukkuu viikolla 2
Maija meinaa maralle and beyond
Unelmana maratonennätys
Juoksukunnossa
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
saligootti
viikko
väsyttää
energiageeli
podcast
tilastot
möhkö
elämäntapa
nurmes
lähieräily
other
hyvinvointi
salitreeni
lenkkeily
hiihto
cod
ravinto
everest
esports
d-vitamiini
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä