Tietovisat
Vaihtoautot
Horoskooppi
Reseptit
Viihde
Sanakirja
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
loukkaantuminen - 2
Vuorenvarma Suunnitelma
08.09.2019
Kun tuntuu kurjalta
Loukkaantuminen on tuntunut tosi kurjalta. Henkisesti vaikeammalta kuin osasin odottaa. Kesäkuussa, kun loukkasin polveni Alaskassa, yritin pitää evakuointia odotellessa mielen korkealla ja miettiä, että kuntouttaminen...
#blogi
#loukkaantuminen
#vuorikiipeily
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
05.09.2019
RecoveryPump -kompressiohousut
Polven leikkauksesta tulee tällä viikolla kymmenen viikkoa. Heti leikkauksen jälkeen minulla oli käytössä GameReady -kylmäkompressiolaite. Kylmäkompressiolaitetta suositeltiin...
#blogi
#kuntoutuminen
#loukkaantuminen
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
21.08.2019
Raivomuija liikenteessä
Päivitin eilen Instagramiin, kuinka kuntoutumisprosessi on kaivanut minusta raivomuijan esille. Mitä raivomuijana oleminen tarkoittaa? Turhautumista, joka purkautuu ikävinä tuntemuksina ja...
#blogi
#loukkaantuminen
#polvi
4
Seuraa mua!
Onnenhetki
18.08.2019
Jiu jitsu päiväkirjat #3
Pieni pörriäiseni on kohta puolivuotias. Aika on kummallinen juttu. Tavallaan tuntuu että tulin sairaalasta kotiin vasta eilen, ja tavallaan tämä puoli vuotta kotosalla on tuntunut jo...
#urheilu
#treeni
#vauvavuosi
2
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
09.08.2019
Kuusi viikkoa polven leikkauksesta
Eilen tuli täyteen tasan kuusi viikkoa polven kierukan kiinnittämisestä ja tuon päivän kunniaksi sain aloittaa kävelemään ilman keppejä. Juhlaa se...
#blogi
#leikkaus
#kuntoutuminen
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
22.07.2019
Tulevia suunnitelmia ja niiden muutoksia
Loukkaantumisen myötä tulevan syksyn suunnitelmat ovat menneet kiipeilyn suhteen uusiksi. Olen viettänyt kohta neljä viikkoa pääsääntöisesti kotona...
#blogi
#kiipeily
#loukkaantuminen
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
08.07.2019
Epäonnistumisen häpeä
Nyt on reilut 1,5 viikkoa polven leikkauksesta takana ja pahimmat kivut on selätetty ja toipuminen on lähtenyt hyvin käyntiin. Tällä kertaa polvi on ollut vähemmän kipeä kuin aiemmin ja...
#haasteet
#loukkaantuminen
#vuorikiipeily
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
01.07.2019
Denali – miten reissussa kävi?
Lähdin hiukan alle kuukausi sitten kohti Alaskaa ja tavoitteena kiivetä Pohjois-Amerikan korkeimmalle huipulle Denalille. Edessä oli uusia haasteita,...
#loukkaantuminen
#vuorikiipeily
#kierukka
4
Seuraa mua!
Joanna Kallela
03.03.2019
Taitoluistelu-urani / osa 2
Kirjoitin aiemmin blogiini postauksen Taitoluistelu-urani / osa 1, ja tämä postaus on siis jatkoa tuolle edelliselle postaukselle. Löydät ensimmäisen osan selaamalla blogiani alaspäin tai...
#urheilu
#loukkaantuminen
#taitoluistelu
6
Seuraa mua!
Lähtö Hyväksytty
03.03.2019
SM-tason kilpapyöräilijästä monteratsastajaks...
Vauhtia ja jännitystä ei pääse puuttumaan, kun kilpailupäivänä valjaiden sijaan hevosen selkään laitetaankin satula. Hämeen ammattikorkeakoulussa...
#ratsastus
#loukkaantuminen
#kilpaurheilu
2
Seuraa mua!
Lavli
26.02.2019
Aikuisetkin loukkaantuvat
Muksuna tuli nälvittyä ja nälvityksi suhteellisen usein. Oli sitten kyse veljestä tai kaverista, jos se sattui ottamaan päähän niin sille saattoi kimpaantuneena sanoa "sä olet ihan tyhmä"....
#suhteet
#loukkaantuminen
2
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
24.02.2019
Painojen ryskiminen pelottaa
Meille kaikille todennäköisesti sattuu elämän aikana sellaisia juttuja, jotka jättävät ikävän jäljen muistoihin ja seuraa pidemmän aikaa elämässä mukana. Peloiksikin näitä voi sanoa ja...
#blogi
#treeni
#loukkaantuminen
4
Seuraa mua!
Lenkillä
09.02.2019
Rasitusvamman vanki
Yksi osa rasitusvammaa ja siitä toipumista on kyky päästää vammasta irti. Fyysinen toipuminen on ensisijaista, mutta myös psyykkisellä puolella ajatusmallin on muututtava. Muuten voi käydä niin, että rasitusvammasta...
#juoksu
#kuntoutus
#kuntoutuminen
51
Seuraa mua!
Pennie's – Based on a true story
18.01.2019
Loukkaantuminen on osa uutta minä-kuvaa.
Minulta kysytään niin usein, mitä selälleni on käynyt, joten ajattelin julkaista uudestaan “koko jutun”. “Mitä jos en pysty enää...
#blogi
#ajatuksia
#motivaatio
3
Seuraa mua!
Lenkillä
10.01.2019
Onko liike aina lääke?
Liike on usein parempi lääke kipuun kuin täyslepo. Väsynyttä oloa kehotetaan hoitamaan sillä, että pukee lenkkarit jalkaan ja lähtee ulos. Liikunnan uskotaan ehkäisevän...
#arki
#juoksu
#loukkaantuminen
51
Seuraa mua!
Aino Mäkelä
20.11.2018
Kohtalon päivä
Pahoittelen jo valmiiksi, että tän postauksen kuvat on arkistojen kätköistä – ja sen kyllä huomaa.. Tänään on kulunut neljä vuotta... The post Kohtalon päivä appeared first on Aino Mäkelä.
#lifestyle
#voimavarat
#loukkaantuminen
25
Seuraa mua!
Lenkillä
13.05.2018
Viikon juoksutauko
Olen ollut viikon juoksematta tai harrastamatta mitään liikuntaa. Tähän on kaksi syytä: maanantaina tehty luomenpoisto ja epämääräinen lonkka/reisi/nivuskipu. Sain jälkimmäiseen
#juoksu
#loukkaantuminen
#rasitusvamma
51
Seuraa mua!
Lenkillä
06.05.2018
Hölmöilyä
Avaan Alexandra Heminsleyn kirjan Running Like a Girl sivulta 125: ”In endurance running there is a fine line between gritty courage and downright dumb-ass bravado.” Hölmöilyn ja sisukkuuden välinen raja on...
#sairastuminen
#loukkaantuminen
51
Seuraa mua!
Tuusa Running coaching
01.04.2018
How massage affects the body?
Relaxation and opening muscles knots, are maybe two the most common reason why people seek massage therapist help. But, if we eliminate relaxation and tight muscles, is there are any other...
#palautuminen
#harjoittelu
#hieronta
3
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
23.03.2018
Vuosi olkaluun murtumasta
Tasan vuosi sitten pamahti ja paukahti kovaa. Ollessani voimistelurenkailla, luulin, että joku tiputti painot alas. Tullessani alas, näin kuinka oikea käteni kääntyi täysin ympäri ja...
#treeni
#oppiminen
#kuntoutuminen
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
31.12.2017
Vuosi 2017 – koko vuosi kertauksena
Vuosi 2017 on loppumaisillaan. Millainen tämä vuosi oli? Täynnä vaikeita hetkiä, epäonnistumisia ja vastapainona todella upeita onnistumisia. Paljon...
#ruoka
#joulukalenteri
#matkustaminen
4
Seuraa mua!
My pics
03.11.2017
Löytyykö luottamusta ja kuinka pitkään?
Joskus on vaikeaa tulla ymmärretyksi tai itse ymmmärtää toisia, vaikka ihan aidosti yrittäisikin. On hurjan vaikeaa kumartaa toisaalle ja py....tää...
#tunteet
#loukkaantuminen
#ilmeet
26
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
11.10.2017
Viimeinen voitelu
Tänään oli vihdoinkin sen päivä, kun kävelin Ilkka Tulikouran vastaanotolle toivottavasti viimeistä kertaa ihan vähän aikaan. Fiilis on aika huikea, sillä olimme sopineet viime kerralla, että tulen ennen Kilimanjaron...
#loukkaantuminen
#kilimanjaro
4
Seuraa mua!
Tämä Päivä
27.09.2017
Suomen Saamelaisnuoret loukkaantuivat "kulttu...
En tiedä mitään turhempaa kun missikisat. Ei, tiedän yhden: missikisoista nousevat kohut ja loukkaantumiset! Tänmään minulla on esitellä teille...
#kulttuuri
#loukkaantuminen
#intiaanit
2
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
14.09.2017
Vertaistuen merkitys
Tapasin tällä viikolla ensimmäistä kertaa koko kevääseen sellaisen tyypin, jolla oli myös katkennut olkaluu. Katsoin treenatessa edessäni seisonutta miestä ja huomasin, että hänellähän on samassa kohtaa aivan...
#treeni
#motivaatio
#vertaistuki
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
18.08.2017
Onko yksi kilpailu riskin arvoinen?
Tänään kävin tapaamassa ortopedi Ilkka Tulikouraa. Polven kierukan kiinnityksestä on kohta lähes neljä kuukautta aikaa ja kuntoutuminen on edennyt...
#treeni
#vaellus
#kilpailu
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
28.07.2017
Pelottaa, koska menee hyvin
Kävimme jo jokusen viikko sitten hyvän keskustelun siitä, missä kohtaa mitataan urheilijan kestävyys ja tahdonvoima. Tietysti kilpailut ja niiden tulokset ovat selkeitä mittareita, mutta...
#pelko
#treeni
#motivaatio
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
24.07.2017
Miten tunnistaa, milloin mopo lähtee keulimaan?
Olen miettinyt monta kertaa, että miten tunnistaa, milloin mopo lähtee keulimaan? Meinaa siis se kuntoutusmopo. Milloin on liikaa ja milloin on...
#treeni
#kipu
#kuntoutus
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
19.07.2017
Kymmenen viikkoa
Kymmenen viikkoa. Onko siitä tosiaan vasta niin vähän? Kierukan kiinnityksestä ja polven kursimisesta kasaan. Kymmenen viikkoa on myös toinen selkeä merkkipylväs kuntoutumisen kannalta. Ensimmäinen oli se, että sain...
#kuntoutuminen
#loukkaantuminen
#polvi
4
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
05.07.2017
8 viikkoa polvileikkauksesta
Eilen tuli tasan kaksi kuukautta oikean polven kierukan ompelusta. Aika päivitellä, miten jalan kanssa menee. Aika on mennyt yllättävän nopeasti ja etenkin aika sen jälkeen, kun sain...
#treeni
#kuntoutuminen
#loukkaantuminen
4
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kaupunkistrategia
#jalkapallo
#syrjäytyminen
#yhteiskuntavastuu
#eriarvoistuminen
#ropsrovaniemi
#kansalaisosallisuus
#kotoutuminen
#esikuva
#jalkapallokulttuuri
#hradecky-huuma
#seurakulttuuri
#jalkapalloyhteisö
#väestönkehitys
#kulttuuriarvot
#olosuhdekehitys
#jalkapallokaupunki
#jjk
#vapaaehtoistyö
#rops
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä