liikuntaa
Seikkailupuisto pakka, Kalajoki
Maija maalla ja maailmalla · 19.08.2021Kesällä piti tietty käydä Kalajoella ja nyt tällä kertaa saimme aikaiseksi mennä käymään seikkailupuisto pakassa! Köysiseikkailu sinänsä oli tuttua...
Jo helpottaa vähän
Sanna Sinikka · 10.08.2021 Kahden viime viikon aikana minulla on ollut ihan vaan minimivapaat eli…
Liikuntavinkkejä syksyyn + Oivallus liikunnan...
Onnen Tuulia · 05.08.2021Raikkaat syyskelit houkuttelevat liikkumaan ulkona ja ulkoilu tuntuu superhelteitä virkistävämmältä. Kerron sinulle miten minä tällä hetkellä liikun,...
Miten löytää liikunnan ilo?
Onnen Tuulia · 16.05.2021Kaikki tietävät, että liikunta on terveydelle hyväksi. Liikunta edistää fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia. Se auttaa jaksamaan ja parantaa mielialaa. Siitä huolimatta voi...
Plogging- ja siivousviikko
Ruusu-unelmia ja villasukkia · 11.05.2021Kajaanissa kuntoillaan kaupunki siistiksi! Tällä viikolla (10.-16.5.2021) vietetämme nimittäin plogging- ja siivousviikkoa. Tapahtuman järjestävät Ekokymppi, Kajaanin kaupunki, Kainuun...
Työmatkaliikunta – 5 syytä miksi se kannattaa
Onnen Tuulia · 27.04.2021Mitä sinulle tulee ensimmäiseksi mieleen sanasta työmatkaliikunta? Tuntuuko ajatus työmatkojen kulkemisesta liikkuen raskaalta ja aikaa vievältä ja...
FitFarmin valmennus testissä – tavoitteena ko...
Onnen Tuulia · 05.04.2021Aloitin kaksi sitten elämäni ensimmäisen ohjatun treenivalmennuksen. Minulla on pitkään ollut tavoitteena lisätä kotitreenien määrää, mutta en ole...
Geenitestini tulokset auttavat näkemään itsen...
Isoäiti Yrittää · 24.03.2021Aivan uusia näkökulmia omaan itseeni on avautunut ja palat loksahtelevat kohdalleen käydessäni läpi tulosten yksityiskohtia. Haluan tässä jakaa...
Inspiraatiota kotitreeneihin – mistä saada mo...
Onnen Tuulia · 22.03.2021Inspiraatio kotitreeneihin ei löydy aivan helposti. Kuntosalille tai ryhmäliikuntatunneille lähteminen vievät paljon aikaa ja kynnys lähteä on suuri....
”Olemmeko muistaneet kiittää liikuntaa?”
Fitoona · 21.03.2021Teksti toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Stadiumin kanssa Kuva: Petteri Peltonen / @photography.pp ”Olemmeko muistaneet kiittää...
Päpin hyvän olon viikko – Kurkistus Päpin ark...
Päpin blögi · 06.03.2021Päpin viikon ajatuksia, tunteita ja arkea-ajatukset – tunteet – toiminta – Tuli mieleeni, kun olen Päpin hyvän olon päivistä kirjoittanut kaksi...
Ruokaremontti vai laihdutuskuuri?
Isoäiti Yrittää · 05.02.2021Alkuvuodesta monet päättävät aloittaa laihdutuskuurin ja jatkavatkin sitä hetken. Mutta kuinka moni nyt helmikuun puolen välin lähestyessä jatkaa...
Hoitovapaalla voi vaikka opiskella itselleen ...
Kaikellinen · 30.09.2020Vatvominen opintojen aloittamisesta on tullut viralliseen päätöökseensä; pian kädessäni on (toivottavasti) liikunnan ohjauksen perusteiden...
Lapsi ei tykkää, äiti ei tykkää – onko vauvah...
Kaikellinen · 31.08.2020Helsingin Sanomien artikkelissa Satu Lindholm kirjoitti loistavasti siitä, kuinka vauva-ajan haastavimmaksi asiaksi osoittautui vähäisten yöunien ja...
Miksi kannattaa harrastaa liikuntaa
Fit Fat Mama · 25.08.2020Monet varmasti miettii liikunta ”uransa” alussa, että miksi kannattaa harrastaa liikuntaa? Jotkut ovat lapsesta asti liikunnallisia ja...
Energiaa arkiliikunnasta- ja levosta
Heidi On the Go · 16.08.2020Ensimmäiset työviikot ovat lomien jälkeen takana ja melko vauhdikasta onkin ollut. Facebookin ja Instagramin kautta moni varmasti jo huomasikin...
Juoksurattaat ja pyöräkärry yhdessä paketissa...
Kaikellinen · 17.03.2020Jos vauvaperheessä haluaa liikkua yhdessä perheenä tai käydä lenkillä silloin kun mieli tekee, ovat juoksu/pyörärattaat ehdoton hankinta! Olen...
Oma yrittäjätarina
Fitoona · 26.02.2020Pienenä tyttönä en ajatellut, että musta tulee oikeesti yrittäjä. Seurasin oman äidin työtä kampaajana, mutta vasta myöhemmin tajusin, että hän on yrittäjä. En todellakaan tiennyt mitä tarkoittaa olla yrittäjä, onko se...
Laihduin ilman liikuntaa
My project is me · 10.02.2020Vaikka muulta tuntuu niin uskottava se on, olen keventynyt sitten viime kertaisen vaa’alla käynnin. Painoa putosi -600g ja uusi viikko... The post Laihduin ilman liikuntaa appeared first on...
Minun Sunnuntai
Untuvapilvi · 02.02.2020Ajattelin tehdä päiväkirjamaisen esittelyn minun päivistäni viikon ajan. Ne jotka minut tuntevat tietävät, että teen vähän sitä sun tätä. Elämäni on nyt hyvä tällaisena, mukavasti vaihtelua.Aamuni alkoi sillä, että 9:00...
Rakkaudesta rautaan
Life with Satu · 21.01.2020Teet sen itsesi takia. Löydä syysi miksi tehdä niin motivaatio tulee sen mukana.Salilla käynti ei ole aina helppoa eikä se ole aina kivaa. En voi sanoa nauttivani joka kerta sinne mennessäni, pääosin olo on kyllä hyvä...
Vuoden liikuntateemana rohkeus – ja ärsyyntym...
Kaikellinen · 19.01.2020Vatvoin asiaa useamman kuukauden. Olin jo painamassa nappia, kunnes taas pakitin ja aloin miettiä, onko siinä sittenkään mitään järkeä. Hirveän...
Enäjärven luontopolku
Endorfiinejä · 25.10.2019Sovimme kamun kanssa kiertävämme kuukausittain jonkun luontopolun, lähinnä Satakunnan alueella jotta reissuja voisi siten kutsua samalla niin muodikkaasti lähiliikunnaksi.Syyskuussa...
Liikunta synnytyksen jälkeen: Laatu korvaa mä...
Kaikellinen · 15.10.2019Pian alkaa olla tasan vuosi siitä, kun kehoni ei kuulunut enää pelkästään minulle. Kun miettii mennyttä vuotta, ei […]
Hyvinvointi- ja terveysalan ammattilaiset- mi...
Fitoona · 27.08.2019Hyvinvointi- ja terveysala on sekametelisoppa, josta ei erota hedelmiä marjoista. Aloja on monta erilaista, ja usein moni miettii, että kenelle...
Tomaattisalaatti, arvontamuistutus ja Hannan ...
Ruusu-unelmia ja villasukkia · 17.05.2019Viikonloppu, jees! Aurinko paistaa ja on lämmintä! On tätä säätä odotettukin!Takana mukava viikko; tyttärien tanssit Kajaani Dancen kevätnäytöksissä...
Tuleeko terveellisempi elämäntapa kalliiksi?
Life with Satu · 29.03.2019Tee tänään jotain, mitä huominen sinä arvostaa.Olen joskus törmännyt väitteeseen siitä, että terveellisempi elämäntapa tulisi kalliimmaksi kuin...
Liikunta ja raskaus – eli miksi en taaskaan t...
Kaikellinen · 19.03.2019Joulukuun 17. päivä kävelin rehellisesti sanottuna kyyneleet silmissä sulkapallohallilta kohti bussipysäkkiä. Uskoin sen olevan viimeinen kerta, kun...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 679 2. Big mamas home 58 3. Puutalobaby 57 4. Xenia's Day 235 5. Juliaihminen 43 6. But I'm a human not a sandwich 264 7. Marja 50+ eloa ja oloa 94 8. Tähän on tultu 28 9. Tiia Koivusalo 198 10. Style by Tiinamaria 9 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.6.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Hyvää juhannustaOuti's life
Kun kädet hävisivätErikoiset Asiantuntijat
Juhannusta 2022 Aavasaksan lumossaPäpin blögi
