Horoskooppi
Tietovisat
Vaihtoautot
Reseptit
TV-ohjelmat
Viihde
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
lihaskuntoharjoittelu
Heidi On the Go
09.06.2023
Paras sijoitus – oma hyvinvointi
“Hei, osaisitko kertoa, missä täällä alkaa seniorisäpinät?” kysyi eräs vanhempi nainen Kisahallilla. Seniorisäpinät, kuinka mahtavaa! Tästä saimme...
#ulkotreeni
#wellbeing
#exercise
22
Seuraa mua!
Pilkkeitä Pilpalasta
29.12.2022
Nysse alko - lihaskunnon kohotus
Saimme joulun alla päähämme, että voisimme alkaa käydä yhdessä kuntosalilla, Satu, Lloyd, Lassi ja minä. Soitin heti ex-työkaverilleni Marika...
#kuntosali
#treenaus
#kuntosalitreeni
26
Seuraa mua!
Endorfiinejä
23.01.2022
Ei ne suunnitelmat aina toteudu niin kuin suu...
Ei sinne Himokselle sitten lähdettyään, edes konttaamaan. Kisaa ei koronan takia lopulta siirretty, joten siirsimme oman osallistumisen seuraavaan...
#sauvakävely
11
Seuraa mua!
Heleä Training
18.01.2022
Lihaskuntoharjoittelu ja voiman eri lajit
Lihaskuntoharjoittelu tai voimaharjoittelu on hyvä treenimuoto tukemaan myös juoksuharrastusta koska se lisää voimaa ja suorituskykyä. Tosin se tuo...
#liikunta
#treeni
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heidi On the Go
13.11.2021
Ei syytä kuntosalihäpeään – jokainen on josku...
Banaani, kahvi ja kävellen läheiselle kuntosalille. Olipa vain mukava aloittaa kuntosalitreenillä tämä poikkeuksellinen alkuviikko Valkeakoskella....
#motivaatio
#kuntosali
#exercise
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
12.09.2021
Monipuolista treeniä, hyvää ruokaa & vaahtoky...
Täällä fiilistelen, ihan jo kotona sohvalla, kulunutta hyvinvointiviikonloppua. Olipa vain kiva viettää mukavien, iloisten ja omilla tarinoillaan...
#pilates
#porrastreeni
#wellbeing
22
Seuraa mua!
Elämänpyörteitä
14.03.2021
”Mä laihdutan ja senhän varmasti huomaa...”
On ihmisiä, jotka laihduttavat usein ja on ihmisiä, joitten ei tarvitse tehdä sitä koskaan. On ihmisiä, jotka ovat tyytyväisiä itseensä ja...
#arki
#liikunta
#kuntosali
1
Seuraa mua!
Heidi On the Go
12.02.2021
Asiakaskokemus- kotitreenit, haaste vai sitte...
Tiesitkö, että jopa noin 40% päivittäisistä teoistamme on tapoja, ja että ympäristössämme on koko ajan vihjeitä, jotka ohjaavat toimintaamme. Heti...
#motivaatio
#kehonhuolto
#kotitreeni
22
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
24.01.2021
Paljon treenitunteja viikolla 3 ja riemupostia
Tällä viikolla harjoitusohjelmassa luki kova viikko – sitä se on ollutkin, harjoitustuntien…
#juokseminen
29
Seuraa mua!
Maija meinaa maralle and beyond
10.01.2021
Vuoden ensimmäisellä viikolla treenaamiseen m...
Vuoden ensimmäinen kokonainen viikko on lähtenyt mukavasti käyntiin ja jopas se päättyykin…
#kehonhuolto
#polkujuoksu
#juokseminen
29
Seuraa mua!
Lenkillä
07.01.2021
Ylävartalotreeni ulkokuntosalilla
Saliohjelma saatu blogiyhteistyönä. Kirjoitin viime vuoden puolella jalkatreenistä, jonka voi tehdä ulkokuntosalilla. Nyt on ylävartalon treenin...
#kuntosali
#salitreeni
#ulkokuntosali
51
Seuraa mua!
Lenkillä
15.12.2020
Joulukuun toisen viikon harjoituspäiväkirja
Viime postauksessa lupasin kirjoittaa viikon treenipäiväkirjan. Tässä se nyt tulee! Maanantai 7.12.2020: Lihaskuntoharjoittelua Juoksin...
#juoksu
#mäkivedot
51
Seuraa mua!
Super fit me
09.09.2020
Onnistuuko kropan kiinteytys kotitreenin avulla?
Onko toiveenasi kropan kiinteytys? Elätkö siinä uskossa, että lihas kasvaa vain salilla? Mietitkö, että mitä hyötyä kotitreeneistä oikein on? Olet...
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
45
Seuraa mua!
Heidi On the Go
03.09.2020
Twogether training – treenaa monipuolisesti m...
TWOGETHER TRAINING- ONLINE TREENIVIDEOITA Hartaasti odotettu ja suunniteltu TWOgether Training ONLINE treenivideo– palvelumme on avattu!...
#kotitreeni
#wellbeing
#treenivideo
22
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
20.05.2020
Mistä lähdin liikkeelle lihaskuntotreenissä
Kun julkaisin postauksen Lihaskuntotreenin aloittaminen oli käännekohta, sain lukijoilta useita kysymyksiä postaukseen… Artikkeli Mistä lähdin...
#liikunta
#minä
#treeni
53
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
16.05.2020
Lihaskuntoharjoittelun aloittaminen oli käänn...
Reilu kolmekymppisenä, kymmenisen vuotta sitten, aloitin lihaskuntoharjoittelun. Sitä ennen olin harrastanut vain… Artikkeli...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
53
Seuraa mua!
Ninnin energianurkkaus
09.04.2020
Juoksijan lihaskuntoharjoittelu
Verkkovalmennuksia tarjoava Treenaamo otti muhun yhteyttä ja tarjosi mulle kokeiltavaksi heidän Juoksijan lihaskuntoharjoittelu -verkkovalmennusta....
#liikunta
#lihaskunto
#triathlon
15
Seuraa mua!
My project is me
08.04.2020
Kuntosalin korvaava kotitreeni
Suurin osa kuntosaleista on tällä hetkellä sulkenut ovensa koronapandemian ehkäisemiseksi tai ainakin sen leviämisen hidastamiseksi. Vaikka maksimikyykkytulosta tai -penkkipunnerruksen...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
50
Seuraa mua!
Viveka's
06.04.2020
Sweat & Smile - treenipäiväkirja
Niinhän siinä kävi, että jälleen kerran oli heitettävä heipat salille. Tällä kertaa ei tosin siitä syystä, että oma psyykkinen ja fyysinen terveys...
#hyvinvointi
#lifestyle
#urheilu
1
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
15.12.2019
Näin treenaan nyt
Vuosi lähenee loppuaan ja päätin tehdä katsauksen tämänhetkisiin treenikuvioihin sekä suunnitella vähän… Artikkeli Näin treenaan nyt julkaistiin ensimmäisen kerran Anna Saivosalmi.
#treeni
#hiit
53
Seuraa mua!
But I'm a human not a sandwich
25.11.2019
Paras treeni on tehty treeni
Postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Kuntokeskus Liikun ja Indieplacen kanssa. Kävin lauantaina Tammiston Kuntokeskus Liikun avajaisissa. Arvatkaa milloin olin käynyt ennen sitä...
#hyvinvointi
#liikunta
#urheilu
270
Seuraa mua!
Super fit me
26.09.2019
Onnistuuko kropan kiinteytys kotitreenin avulla?
Onko toiveenasi kropan kiinteytys? Elätkö siinä uskossa, että lihas kasvaa vain salilla? Mietitkö, että mitä hyötyä kotitreeneistä oikein on? Olet...
#hyvinvointi
#treeni
#kotitreeni
45
Seuraa mua!
Super fit me
19.09.2019
Miksi valita kotitreenit? 8 parasta syytä tre...
Kyllästyttääkö pelkät salitreenit tai vihaatko ylipäätänsä kuntosalilla käymistä? Vai eikö aika yksinkertaisesti riitä salilla ravaamiseen?...
#hyvinvointi
#ruokavalio
#treeni
45
Seuraa mua!
Heidi On the Go
11.09.2019
Syksy, treeni-intoa täynnä
Syksy on suosikki vuodenaikani. Tykkään toki myös keväisin kukkaan puhkeavasta luonnosta, kesän lämmöstä ja lumisista talvista, mutta syksyssä on taikaa. Ruska, kynttilät ja pikku hiljaa...
#treeni
#motivaatio
#juoksu
22
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
14.08.2019
Tavoitteena hyvä kunto ja vähemmän rasvaa? – ...
Kun vuosia sitten vasta aloittelin varovasti lihaskunto- ja voimaharjoittelua, tein usein kuntosalilla… Artikkeli Tavoitteena hyvä kunto ja...
#treeni
#juoksu
#lihaskunto
53
Seuraa mua!
Heidi On the Go
17.07.2019
150 punnerrusta & treenivälinevinkit
Alkuviikosta olin Hangossa, ohjaamassa Holiday Workout Workshoppeja Lifeness– tapahtumassa. Viileämmästä heinäkuusta huolimatta, aurinko...
#juoksu
#hanko
#kotitreeni
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
05.06.2019
Suunto 5 & miten valita urheilukello?
Olen Suunto Ambassador, postaus tehty kaupallisessa yhteistyössä. Juuri nyt ranteessani komeilee muutama viikko sitten lanseerattu ja eilen...
#juoksu
#kotitreeni
#treeniohjelma
22
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
03.06.2019
Nainen – Lihaskuntoharjoittelu kannattaa, myö...
Pitäisikö jättää lihaskuntoharjoittelu kesätauolle? Aurinko kutsuu lenkille, pyöräilemään ja uimaan. Ihanaa! Moni… Artikkeli Nainen –...
#treeni
#lihaskunto
#lihakset
53
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
16.04.2019
4 x yleisimmät pelot salilla
Haluaisitko alkaa käydä kuntosalilla, mutta salimaailma laitteineen ja liikkeineen tuntuu todella oudolta ja jopa pelottavalta? Eivätkö ne kuntosalit ole kaiken lisäksi täynnä HC-bodareita,...
#kuntosalitreeni
#valmennukset
14
Seuraa mua!
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
09.04.2019
Miksi lihaskuntoharjoittelu on tärkeää?
Lihaskuntoharjoittelu ja kuntosalilla treenaamisen suosio on kasvanut viime vuosien aikana, ja punttien nostamisesta kiinnostuu koko ajan yhä useampi...
#treenivinkit
14
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
80
2. Kolmistaan
270
3. Diagnoosi:sisustusmania
79
4. Karkkipäivä
238
5. Sara Parikka
650
6. Thildan kuvasto
11
7. Via Per Aspera Ad Astra
83
8. Päivien Ilot
33
9. Tähän on tultu
39
10. VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Tunnelmallisia makuja
Ohrahelmipaella
Villa Lume
Muutoskohde: Makuuhuone
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kevätkukat
#luonto
#puutarha
#tunteet
#kirjoittaminen
#lappi
#arki
#vinkit
#fantasia
#liikunta
#2024
#eurooppa
#jännitys
#kirjallisuus
#ulkoilu
#viikonloppu
#pääruoka
#historia
#muoti
#valokuvaus
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä