Vaihtoautot
Sanakirja
Viihde
Horoskooppi
Tietovisat
Reseptit
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
lepoviikko
Heleä Training
03.02.2020
Kevyt viikko harjoittelusta
Tällä kertaa viikon harjoittelusta nostetaan esille ne tekemättömät harjoitukset.Pidimme molemmat tällä viikolla kevyen viikon harjoittelusta, koska tässä on nyt menty koko alkuvuosi muuten...
#hyvinvointi
#juoksu
#lepo
41
Seuraa mua!
Heleä Training
13.10.2019
Levossa kehitys tapahtuu!
Tuttua, eikö vain? Mutta muistatko silti antaa kehon levätä välillä?Kun treenit kulkee ja kehitystä tulee, unohtuu usein lepo kokonaan. Kunnon lepoviikko tekee hyvää sekä keholle, että...
#hyvinvointi
#juoksu
#lepo
41
Seuraa mua!
Multisporttailijan tempauksia
30.04.2019
Kohti Bodom Trailin tuplaa: Viikko 7/10
Olin odotellut lepoviikon alkamista jo useamman päivän ennen sen alkua. Sekä kroppa että mieli olivat väsyneitä ja halusin höllätä hetkeksi....
#lepo
#polkujuoksu
#crossfit
2
Seuraa mua!
Heleä Training
16.01.2019
Lepopäivän tärkeys
Lepopäivä treenistä , kuinka moni muistaa pitää niitä riittävästi ja riittävän usein ?Tuli tässä hieman pohdittua hieman levon merkitystä kun on nyt itse tullut oltua poissa treenien...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
41
Seuraa mua!
Heleä Training
15.10.2018
Lepoviikon merkitys!
Monesti sitä kunnon noustessa nälkä kasvaa syödessä ja lepo unohtuu äkkiä.Lepopäiviä tulee pidettyä, mutta pidempi lepo unohtuu helposti.Kunnon lepoviikko ja tauko kovasta treenistä tekee sekä kropalle että päälle...
#juoksu
#lepo
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Vuorenvarma Suunnitelma
11.09.2018
Lepäämisen ihmevoimat
Kehitys tapahtuu levossa superkompensaation kautta, niin sanoi jo keväällä Firstbeatin hyvinvointianalyysin palautteen antanut hyvinvointikonsultti. Treenimäärät ovat olleet ainakin...
#treeni
#nukkuminen
#lepo
4
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
11.09.2018
Kokeile tätä ja treenisi nousevat uudelle tas...
Syitä treenaamiselle löytyy varmasti laidasta laitaan. Joku treenaa ihan muuten vaan, joku siksi että se on kivaa, mutta uskon että suurimmalla...
#hyvinvointi
#treeni
#palautuminen
100
Seuraa mua!
Laurarosilla
08.11.2015
Kevyt viikko
Mulla on viime viikkoina ollut sellainen fiilis, että treenit ei kulje ihan niin hyvällä teholla, millä niiden kuuluisi ja inspis vähän kaiken suhteen on ollut hukassa. Oon pitänyt joka viikko kyllä lepopäiviä,...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
10
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
80
2. Kolmistaan
270
3. Diagnoosi:sisustusmania
79
4. Karkkipäivä
238
5. Sara Parikka
650
6. Thildan kuvasto
11
7. Via Per Aspera Ad Astra
83
8. Päivien Ilot
33
9. Tähän on tultu
39
10. VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Autuas olo
Eteenpäin
Colour Outside the Lines
8 random faktaa minusta
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#koti
#ihonhoito
#2024
#neulominen
#viikonloppu
#luonto
#turku
#leivonta
#fantasia
#lappi
#elämä
#espanja
#tapahtumat
#eurooppa
#kirkko
#muoti
#kevätkukat
#teneriffa
#liikunta
#perhe
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä