Horoskooppi
Viihde
Vaihtoautot
Reseptit
Sanakirja
Tietovisat
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
laihdutus - 3
Kymmenen kilon kurimus
15.06.2022
Viikko yksi, päivä kolme. Paino edelleen lask...
Pikainen päivitys tilanteeseen: Vaaka näytti 100g vähemmän kuin eilen. Eli edelleen nähtävästi nesteet ovat laskusuunnassa- onneksi.Tänään onnistui...
#ruokavalio
#laihdutus
#painonhallinta
5
Seuraa mua!
Kymmenen kilon kurimus
15.06.2022
Viikko yksi, päivä kaksi
Paino oli taas nytkähtänyt aavistuksen alaspäin. Yllättävän paljon nestettä sitä on mukanaan kanniskellut!Tänään olikin ensimmäinen päivä töissä ja hyvin äkkiä tuli selväksi että ruokatauot...
#laihdutus
#painonhallinta
#kuntoilu
5
Seuraa mua!
Kymmenen kilon kurimus
14.06.2022
Superdieetti alkoi. Viikko yksi, päivä yksi.
Aamu alkoi nälällä. Eilen tuli lopulta noin 900kcal vaje ja se tuntuu heti, niin vatsassa kuin vaa'allakin. Aamun iloinen yllätys olik vaa'an...
#laihdutus
#painonhallinta
#kuntoilu
5
Seuraa mua!
Kymmenen kilon kurimus
13.06.2022
Miksi haluan laihduttaa?
Niin. Miksi? No ensinnäkin ihan siksi että kaapeissa on vaatteita joihin en mahdu. Viimeinen niitti oli kun huomasin lihoneeni ulos isoimmasta juoksutakistani ja isoimmista farkuistani....
#laihdutus
#painonhallinta
#dieetti
5
Seuraa mua!
Kymmenen kilon kurimus
12.06.2022
Laihdutus - ja kuntoprojektin aloitus ja mist...
Mitä on luvassa?Tervetuloa Mun ensimmäisen blogikirjoituksen pariin.Ja mikä tämä blogi on? Kyseessä on liki nelikymppisen naisen laihdutus ja...
#laihdutus
#painonhallinta
#kuntoilu
5
Seuraa mua!
Maalaistalon lapset
11.06.2022
Raskauskilot- nyt ne on poissa
Kirjoitin aiemmin siitä, kuinka minun on ollut vaikea päästä eroon raskauskiloista ja ne ovat häirinneet minua. En kuulu niihin kenelle tulee vain muutama kilo raskausaikana;tuli noin 20....
#laihdutus
4
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
24.05.2022
Uskomuksia ravitsemuksesta ja liikunnasta
1)Hiilihydraatit lihottavat Hiilihydraatit sitovat nestettä ja voivat aiheuttaa turvotusta. Sen takia ihmiset sattavat kokevat niiden lihottavan....
#laihdutus
#proteiini
#hiilihydraatti
93
Seuraa mua!
Kata Koo
29.04.2022
Valmennus ohi - mitä siitä jäi käteen?
Talvella kerroin ottaneeni henkilökohtaisen valmennuksen Prehealthilta, valmentajana Sara Södervik. Valmennus sisälsi 10 tapaamiskertaa, sekä...
#ruoka
#liikunta
#tavoitteet
Seuraa mua!
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä
28.04.2022
WFPB - Ruokaostokset - Juhlapostaus - Maustam...
Nyt huhtikuun ruokaostokset. Juhlaostokset, koska tässä kuussa tuli vuosi täyteen blogin pitämistä.Laskin kuiteista, että meni 77 euroa ja hilut. Jos...
#koirat
#laihdutus
#kasvikset
17
Seuraa mua!
My project is me
25.04.2022
Inbody -kehonkoostumusmittauksen tulokset
Kävin pitkästä aikaa inbody –kehonkoostumismittauksessa kun siihen sopiva mahdollisuus tarjoutui. Tästä on tosin nyt jo jokunen viikko mutta en vain...
#hyvinvointi
#terveys
#laihdutus
50
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
25.04.2022
Kevään kuulumisia
Tässä tuli nyt parin viikon tauko edelliseen punnitukseen pääsiäisen vuoksi. Parissa viikossa paino on mennyt puoli kiloa alaspäin. Tavallaan olen vähän pettynyt tulokseen mutta toki väliin mahtuu pääsiäinen jolloin...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
My project is me
22.04.2022
Kevennetty juustokakku
Viikonloppuherkkuna on tänään vuorossa kevennetty juustokakku, mikä sisältää kokonaisuudessaan vähemmän energiaa kuin perinteisen juustokakun pelkkä pohja. Näin ainakin sain tulokseksi,...
#ruoka
#laihdutus
#juustokakku
50
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
11.04.2022
Viimeinkin sopiva viikkotahti
Tällä viikolla tuli käytyä kävelyllä ja pyöräiltyä huomattavasti enemmän. Harmi vain että sää on vielä niin vaihteleva että välillä tulee lunta ja jäätä taivaan täydeltä ja välillä on niin...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
04.04.2022
Kannustimia kesäksi
Viime viikko oli taas aika tynkä, kun sain aktivoitua itseni vasta torstaina tuon kuukauden tauon jälkeen. Silti tässä muutamassa päivässä sai nesteet kivasti liikkeelle, ihan vain palaamalla siihen kolmeen ateriaan...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
31.03.2022
Katastrofaaliset seuraukset
Neljä viikkoa ilman painon seurantaa ja tulokset ovat katastrofaaliset. Ensimmäinen punnitus tauon jälkeen näytti hurjat 101,6kg eli plussaa on tullut reilusti. En jotenkin saa käyntiin...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
My project is me
28.03.2022
Laihdutanko minä?
Sain jokin aika sitten vastattavaksi kysymyksen, että laihdutanko minä tällä hetkellä. Vastausta kysymykseen oli yllättävän vaikea antaa. Olen kirjoittanut aiemmin, että olen laihtunut muutaman kilon tämän alkuvuoden...
#hyvinvointi
#terveys
#laihdutus
50
Seuraa mua!
Jowisfreelife
26.03.2022
Saako enää laihduttaa?
Haluan heti aloittaa sanomalla, miten hienoa on että elämme maailmassa missä on ihanaa että kaikki saavat olla sitä kehoa kuin haluavat, itseä opetellaan arvostamaan missä kehossa vain,...
#laihdutus
#ylipaino
5
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
16.03.2022
Viikot 8-11, 2022
Tähän tuli nyt pieni suunnittelematon blogitauko kun perheessä todettu koronatartunta sotki suunnitelmia. Ensi viikolla yritetään taas olla arjessa kiinni ja raportoin sitten paremmin miten helmikuun tavoitteiden ja...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
My project is me
14.03.2022
Rento ruokasuhde = pysyvä painonhallinnan sal...
Minulla on tällä hetkellä hyvin rento ruokasuhde. Se ei ole ollut sitä suinkaan aina ja muistan aikanaan ajatelleeni, että kaikista helpointahan on...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
50
Seuraa mua!
My project is me
14.03.2022
Rento ruokasuhde = pysyvän painonhallinnan sa...
Minulla on tällä hetkellä hyvin rento ruokasuhde. Se ei ole ollut sitä suinkaan aina ja muistan aikanaan ajatelleeni, että kaikista helpointahan on...
#ruoka
#hyvinvointi
#terveys
50
Seuraa mua!
Kata Koo
09.03.2022
Otin valmennuksen!
Vuoden vaihduttua aloin taas uudella draivilla tätä elämäntapamuutosta toteuttamaan. Aloin enemmän kiinnittämään huomiota syömisiin ja liikuntaan. Siitä huolimatta, paino ei ole tippunut juurikaan vaan junttaa vain...
#motivaatio
#laihdutus
#valmennus
Seuraa mua!
My project is me
07.03.2022
Tältä muutaman kilon painonpudotus näyttää
Aloitan tämän julkaisun ihan puhtaasti kuvaparin julkaisemisella. Kuvien välillä on selkeästi jotain samaa mutta myös eroavaisuuksia. Kuvien välillä...
#hyvinvointi
#laihdutus
#painonhallinta
50
Seuraa mua!
SkillPages ja muita netin ansoja
06.03.2022
Venäläistä laihdutusta virusposteilla
Tämä kirje saapui jälleen venäjältä. Kirjeen lähdekoodista käy ilmi, että roskapostittajalla on ollut pääsy Hartwallareenan sähköpostilistoihin, tai...
#laihdutus
#terveydenhuolto
3
Seuraa mua!
My project is me
02.03.2022
Loman jälkeen maistuu arki
Olin viime viikon lomalla ja kuten kunnon lomaan kuuluu (ainakin minun mielestäni) otin vähän rennommin. Minulla ei ollut päiväagendaa tai suuria suunnitelmia; salilla en käynyt kertaakaan...
#hyvinvointi
#arki
#terveys
50
Seuraa mua!
My project is me
23.02.2022
Olen laihtunut muutaman kilon – ja tältä se t...
Olen laihtunut muutaman kilon. Vaikka muutaman kilon pudotus ei määränä ole mikään valtava, niin se on minulle henkilökotaisesti merkittävä ja jopa...
#hyvinvointi
#laihdutus
#painonhallinta
50
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
21.02.2022
Viikko 7, 2022
Tällä viikolla meni huomattavasti paremmin mutta väsyttää silti ja stressikäyrä taivaissa. Pari viikkoa talvilomaan ja toivoakseni sitten ehtii levätä ja rentoutua niin että alkaisi taas tämä elämäntapamuutos...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Melkein puolet minusta!
18.02.2022
Tammikuun tuloksia ja helmikuun kuulumisia..
Tammikuu meni jo ja helmikuu hyvää vauhtia vetelee viimeisiä viikkoja. Alkuvuosi on mennyt jotenkin tosi nopeasti. Lumentuloa katsellessa, en tiedä...
#hyvinvointi
#perhe
#arki
8
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
15.02.2022
Viikko 6, 2022
Tällä viikolla hieman kyllästytti koko projekti. Lenkille lähteminen oli nihkeää, ruokia ei huvittanut punnita ja vaikkei nälkä tai mielitekoja varsinaisesti ollut, tuli silti otettua tarjottua pullaa ja tartuttua...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Spinner och springer
13.02.2022
13.2. Katsetta tulevaan
Alkuvuosi on ollut yllättävän rankka. Väsymystä ja kuormittuneisuutta on kertynyt niin töistä kuin vapaa-ajalta. Lisäksi töiden sijaiskuvioiden päättyminen ei olekaan ollut ihan niin...
#motivaatio
#jaksaminen
#laihdutus
9
Seuraa mua!
Hyvin suunniteltu
07.02.2022
Viikko 5, 2022
Paino 27.12.21 99,8kg3.1.22 98,4kg10.1.22 98,2kg 17.1.22 97,8kg24.1.22 97,8kg31.1.22 97kg7.2.22 97,3kg Muutos viime viikosta +0,3kgMuutos yhteensä -2,5kgHelmikuun tavoitteet Helmikuun tavoitteena oli joogata 15...
#tavoitteet
#laihdutus
#painonpudotus
8
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2. Reunalla pelottaa
17
3.
Kutsu vapauteen
81
4.
Painajainen, joka kävi toteen
9
5. Sinä Olet Luoja
11
6. Palasia arjestani
28
7. Jennikatjawellness
10
8. Parempi Minä
14
9.
Vahvasisko
1
10.
Hetki kerrallaan
8
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Katse Sivulle
Sopivasti sairas
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#muutos
#oksaalihappo
#sitraatti
#aivolisäkekasvain
#sairaalapappi
#ruokavalio
#elämänmuutos
#kesäkunto
#celebration
#vahvempisinä
#kotiäitiys
#kirjoittaminen
#raisio
#turku
#esikoisteos
#makeanhimo
#sairaala
#hypokortisolismi
#pitkäaikaissairaus
#yad
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä