Horoskooppi
Sanakirja
Reseptit
Viihde
Tietovisat
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
kuntokellari
Tyrskykallio
22.08.2022
Seniorijumppa: tasapaino
Viikon jumppavinkin aika.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
15.08.2022
Seniorijumppa alavartalolle
Jumppa tekee kaikille hyvää.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
08.08.2022
Jalka- ja hartiajumppa
Nyt jumppaamaan!
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
01.08.2022
Seniorijumppa: Ylävartalo
Viikon jumppavinkki
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
25.07.2022
Aamujumppa
Aamujumpalla tehoa päivään
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
18.07.2022
Tuolijumppaa
Kaikenikäisille sopiva tuolijumppa Elsen ohjeilla:
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
11.07.2022
Vesijumppaa kylpytynnyrissä
Kylpytynnyrikin sopii jumppapaikaksi.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
04.07.2022
Ritvan penkkijumppa ulkona
Helppoja jumppaliikkeitä, joita voi tehdä ulkona ja sisälläkin.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
20.06.2022
Kuntojumppaa
Jumppa taukohetkeen kotona, koulussa, työpaikalla…
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
06.06.2022
Kuntotuokio: saunaan
Nyt on helpon jumpan aika:
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
30.05.2022
Keppijumppaa
Keppijumppa on monipuolista kunnonkohennusta.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
23.05.2022
Kävely tehokkaammaksi
Yksinkertaisilla liikkeillä voi tehostaa kuntoaan.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
16.05.2022
Vesijumppaliikkeitä
Maanantai on kuntopäivä…
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
09.05.2022
Kullan ylistys
Kevyt tuolijumppa ”Kullan ylistys”.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
02.05.2022
Kuminauhajumppa
Kuminauhajumppaa, mutta suuri osa liikkeistä toimii ilman kuminauhaakin.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
25.04.2022
Jumppaa kotona – Ikääntyneille ja huonokuntoi...
Kuntojumppa voi olla kevyttä ja kaikille sopivaakin.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
18.04.2022
Pieni taukojumppa
Aina on aikaa pienen taukojumpan verran!
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
11.04.2022
Sauvakävelemään!
Nyt on juuri oikea aika kaivaa ne kävelysauvat esiin ja lähteä liikkeelle!
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
04.04.2022
Tuolijumppa – mielen hyvinvointia
Tarvitset vain tuolin ja saat kohotettua kuntoasi helpoilla ohjeilla.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
28.03.2022
Kikin voima- ja tasapainojumppa
Jumpan ei aina tarvitse olla kovin raskas ollakseen tehokas.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
21.03.2022
Lihasjumppa aloittelijoille
Lihakset tykkäävät venyttelyistä…
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
14.03.2022
Musiikin tahdissa
Kyllä tämäkin liikunnasta käy.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
07.03.2022
Tuolijumppaa
Tarvitset vain tuolin ja hyvät kengät. Tehokasta selkein ohjein.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
28.02.2022
Pieni taukojumppa
Ohjeet sopivat niin työelämässä oleville kuin muillekin. Erityisen hyvä tämä on pitkään tietokoneen tms. hartioita ja niskaa rasittavien juttujen parissa touhuaville.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
21.02.2022
Villasukkajuoksu
Villasukkajuoksussa ei laiteta kenkiä, vaan 2-5paria villasukkia jalkaan. Tehokasta!
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
14.02.2022
Kotijumppa
Kotonakin voi jumpata ja saada kuntoa kohennettua.
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
17.01.2022
Nollakuntoisen tuolijumppa
Ei kuntoilu edellytä aina superkuntoa! Videolla nollakuntoisellekin sopiva tuolijumppa!
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
13.01.2022
Suomen liikuntapaikat
Valio on julkaissut sivuston, jossa on kerrottu Suomen monenlaisia liikuntapaikkoja. Sinne voi kuka tahansa myös lisätä oman ehdotuksensa. Jo nyt valikoimaa on kyllä paljon!Sivusto löytyy:...
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
10.01.2022
Tuolijumppa
Tuolijumppa sopii lähes kaikille. Jospa siis aloitetaan!
3
Seuraa mua!
Tyrskykallio
03.01.2022
Jumppakissan taukojumppa
Uuden vuoden alettua moni aloittaa liikunnan harrastamisen. Tällä pienellä videolla on helppo taukojumppaohje, joka sopii useimmille. Ja nyt toimintaa:
3
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Thildan kuvasto
12
3. Tähän on tultu
41
4. Sara Parikka
650
5. Puutalobaby
68
6. Mummin matkassa
22
7. Tyylimuru
47
8. Marja 50+ eloa ja oloa
94
9.
Juliaihminen
60
10.
Style by Tiinamaria
17
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Saabiset symbolit
Oinas30°
Taija-Tiia
KATSOTTU: Fallout (2024)
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIFESTYLE UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#tukholma
#teatteri
#koivuvaneri
#purjehdus
#perhe
#siirtopurjehdus
#travel
#puutarha
#piha
#korvakorut
#ruuhkavuodet
#handcrafts
#ekaluokkalainen
#4kk
#hopea
#käsityöt
#talvi
#haaste
#interrail
#alice
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä