Vaihtoautot
Reseptit
Tietovisat
Viihde
Horoskooppi
Sanakirja
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
kuntoilu - 3
Todellinen Supermies
03.06.2022
Nettovarallisuus Toukokuu 2022
Varat Asunto: 255,000€Auto: 7,000€Käteispuskuri: 3,262€Sijoitussalkku: 29,30€ Yhteensä: 265,291€ Velat Asuntolaina: 174,111€Opintolaina: 4,565€Autolaina: 2,750€Remonttilaina: 19,800€...
#raha
#talous
#etätyö
1
Seuraa mua!
Heleä Training
19.05.2022
Juoksutapahtumaan valmistautuminen
Juoksutapahtumaan valmistautumisessa meillä on varmaan paljon omia rutiineja jotka on hyväksi todettuja. Nyt, kun kevään ensimmäinen tapahtuma on...
#liikunta
#treeni
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
05.05.2022
Maltillisesti liikkeelle uuden harrastuksen kanssa
Maltillisesti alkuun, älä ota liian suuria askelia. Uuden harrastuksen alkuinnostuksen aikana tulee helposti lähdettyä eteenpäin kuin höyryjuna....
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Miehen Sanoin
27.04.2022
Juoksemisen aloittaminen juoksematta
Juokseminen pitää aloittaa portaista ilman juoksuaskelia. Ehdottomasti ja erityisesti silloin, kun takana…
#juoksu
#jyväskylä
#kuntoilu
4
Seuraa mua!
Miehen Sanoin
20.04.2022
Ylistönrinteen portailla
Maanantai, toinen pääsiäispäivä valkeni minulle ja ihanaiselleni Ylistönrinteen ja Ylistön sillan taitekohdassa.…
#rakkaus
#juoksu
#kuntoilu
4
Seuraa mua!
Heleä Training
18.04.2022
Kuuntele omaa kehoa, se tuntee sinut parhaiten
Kuuntele omaa kehoa ja vaikka treeniohjelma sanoisi muuta, on lupa tehdä kuten tuntuu Hengittääkö pomo niskaan dead linen kanssa, puoliso on...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Mannari
18.04.2022
Kävelykilometrikisa alkaa vappuna ja kestää v...
Olen ottanut osaa kolmasti kävelykilometrikisaan. Aiemmin ovat järjestäjinä toimineet HSL (Helsingin seudun liikenne) ja liikenne- ja...
#liikunta
#urheilu
#kävely
1
Seuraa mua!
Sanna Sinikka
07.04.2022
Jos sitä alkaisi jälleen käydä salilla…
Kun tapasimme mieheni kanssa 5,5 vuotta sitten Tinderissä niin kumpikin kävi silloin…
#kuntoilu
18
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
05.04.2022
Liikunta jokapäiväiseksi
Keli meni niin huonoksi, että juostessa pitää taas varoa askeleita. Jäätä on vielä monessa paikassa. Olen koittanut lisätä liikuntaa ja tehostaa sitä, nimenomaan päivittäistä liikuntaa....
#liikunta
#kuntoilu
#arkiliikunta
5
Seuraa mua!
Todellinen Supermies
01.04.2022
Nettovarallisuus Maaliskuu 2022
Varat Asunto: 255,000€Auto: 7,000€Käteispuskuri: 1,495€ Yhteensä: 263,495€ Velat Asuntolaina: 174,607€Opintolaina: 4,885€Autolaina:...
#loma
#liikunta
#raha
1
Seuraa mua!
Heleä Training
30.03.2022
Treeniohjelma on hyvä välillä päivittää
Treeniohjelma kaipaa välillä päivitystä. Oletko päässyt hyvin alkuun ja treeniohjelmasi alkaa olla läpikoluttu eikä se meinaa enää motivoida...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
24.03.2022
Aamutreenit vai iltatreenit, kumpi parempi?
Aamutreenit vai iltatreenit, miten ajoittaa? Yhtä ainoaa oikeaa tapaa ei ole ja yhdelle meistä toimii aamu ja toiselle ilta tai ehkä jopa päivätreeni...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
20.03.2022
Helmikuun kuntoilut
Vaikka maaliskuu on edennyt jo pitkälle on aika kääntää vielä kerran katseet helmikuulle ja helmikuun treeneihin. Helmikuu oli lyhyt kuukausi ja se vaikutti heti myös allekirjoittaneella treenimääriin, varsinkin kun...
#liikunta
#treeni
#juoksu
41
Seuraa mua!
Todellinen Supermies
14.03.2022
Nettovarallisuus Helmikuu 2022
Varat Asunto: 210,000€Auto: 7,000€Käteispuskuri: 1,091€ Yhteensä: 218,091€ Velat Asuntolaina: 175,111€Opintolaina: 5,004€Autolaina: 3,465€Joustoluotto1: 14,372€Joustoluotto2:...
#raha
#tavoitteet
#pyöräily
1
Seuraa mua!
Heleä Training
03.03.2022
Monipuolinen harjoittelu
Monipuolinen harjoittelu on hyväksi ja liikuntaa kannattaa harrastaa mahdollisimman monipuolisesti, jotta keho saa erilaisia ärsykkeitä. Voit hyvin harrastaa rinnakkain aerobista kuntoa...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
24.02.2022
Puhti -palvelusta faktaa terveydentilasta
(Puhti.fi -palvelun kanssa yhteistyössä, mainoslinkit merkitty *-merkillä) Olen hyvinvoinnista puhuessani painottanut paljon kehon kuuntelemista ja...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
13.02.2022
Treenaa oikealla tavalla oikeaan aikaan
Treenaa sinäkin siten, että saat siitä parhaan mahdollisen hyödyn irti. Peruskunto ensin tehot vasta sitten Aloittaessasi uuden liikuntaharrastuksen...
#liikunta
#treeni
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
07.02.2022
Tammikuun treenit
Niin se on vuoden 2022 ensimmäinen kuukausi takana ja aika katsoa miten tuli treenattua tammikuussa. Itselläni fokus alkuvuoteen on tehdä monipuolista harjoittelua ja pääpaino on pk-treenissä sekä monipuolisessa...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Melkein puolet minusta!
06.02.2022
Suuria pieniä oivalluksia.
Olen tällä viikolla hiljentynyt jollain tapaa itseni äärelle. Viikko on ollut jotenkin raskas, pitkästä aikaa nihkeä. Yöt on olleet huonoja. Olen nukkunut tarpeeksi monta tuntia, mutta...
#hyvinvointi
#liikunta
#ajatuksia
8
Seuraa mua!
Todellinen Supermies
02.02.2022
Nettovarallisuus Tammikuu 2021
Varat Asunto: 210,000€Auto: 7,000€Käteispuskuri: 849€ Yhteensä: 217,849€ Velat Asuntolaina: 175,640€Opintolaina: 5,124€Autolaina: 3,600€Joustoluotto1: 14,553€Joustoluotto2: 2,406€Osamaksut:...
#raha
#tavoitteet
#pyöräily
1
Seuraa mua!
Heleä Training
02.02.2022
Liikunta uutena harrastuksena – maltilla liik...
Liikunta on hyvä aloittaa maltillisesti. Innostusta, halua kehittyä nopeasti, palo päästä liikkumaan. Nämä me varmasti kaikki tunnistamme tilanteesta...
#liikunta
#treeni
#juoksu
41
Seuraa mua!
Palveluksessanne
25.01.2022
Painoliivikävely on koronakevään hitti
Korona-aikana moni, joka on ehkä aiemmin vähätellyt kävelyä, on löytänyt sen harrastuksekseen. Kävelyn avulla on helppo pitää sekä fyysistä että...
#hyvinvointi
#korona
#liikunta
2
Seuraa mua!
Heleä Training
22.01.2022
Tavoite, kannattaako asettaa ja onko siitä hy...
Tavoite voi olla hyvä asettaa joskus vaikka kaiken ei tarvitse olla tavoitteellista. Selkeän tavoitteen asettaminen helpottaa jos haluat saavuttaa...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
18.01.2022
Lihaskuntoharjoittelu ja voiman eri lajit
Lihaskuntoharjoittelu tai voimaharjoittelu on hyvä treenimuoto tukemaan myös juoksuharrastusta koska se lisää voimaa ja suorituskykyä. Tosin se tuo...
#liikunta
#treeni
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
15.01.2022
Lepo ja rauhoittuminen arjen askareista
Lepo ja rauhoittuminen tulivat hyvin esille joulun aikaan, kun oli mahdollisuus ottaa pieni tauko kaikkeen. Usein meillä viikonloppuihin kuuluu...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
09.01.2022
Palautuminen treenin tueksi eri tavoin
Palautuminen voi olla erilaista riippuen treenimuodosta ja treenien kuormittavuudesta ja voit tehdä aktiivista palautumista kevyellä liikunnalla sekä...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
06.01.2022
Vuoden 2021 harjoittelut
Niin se on taas kalenterivuosi vaihtunut ja aika katsoa hieman miten meni vuosi 2021 treenien osalta. Jos haluat lukea viime vuoden kisoista, niin löydät ne täältä. Omalta osaltani vuosi...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
26.12.2021
Vuoden 2021 luetuimmat jutut top-10
Vuosi 2021 alkaa olemaan hiljalleen taputeltu, onkin aika kiittää teitä lukijamme, että olette jaksaneet käydä ahkerasti lukemassa blogiamme. Tässä...
#pyöräily
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
20.12.2021
Treenisuunnitelma ja kevyemmät treeniviikot
Treenisuunnitelma on yksi tärkeä osatekijä jos haluat treenata tavoitteellisesti ja muutenkin se auttaa harjoitusten säännöllistämiseen sekä niiden...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
16.12.2021
Hiihto tuli ja valloitti treenikalenterin
Pertsa kehittää hapenottokyvyn lisäksi myös alaselkää, takareisiä ja pakaroita. Tällä saattaakin olla paljon juoksua tukevia vaikutuksia koska usein...
#hyvinvointi
#hiihto
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
12
2. Lenkillä
51
3. Juoksusiskot
16
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
7
8. Outdoor Oksanen
5
9. Boheemijuoksija
17
10.
Jannan askeleet -juoksublogi
27
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Juoksin ja Juoksen...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#voimaharjoittelu
#online
#development
#hyvinvointi
#kehonhuolto
#indieauthorlife
#kroolihengitys
#juoksusarja
#terveys
#silmäpilkintä
#maantiejuoksucup
#coaching
#tens-laite
#matkat
#juoksusiskot
#hermopinne
#roolipelit
#viikonloppu
#jalkapallo
#matkustaminen
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä