Viihde
Horoskooppi
Tietovisat
Sanakirja
Reseptit
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
kuntoilu - 2
Heleä Training
06.04.2023
Liikunnan aloittaminen kannattaa tehdä fiksusti
Liikunnan aloittamista ennen olet varmaankin miettinyt moneen kertaan miksi haluat liikkua ja mikä on se sinun liikuntalajisi. Voi olla, että olet...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Special Olympics urheilijan elämää
03.04.2023
Loppuviikko sekaisin
Kun kuulolaitteet lakkasivat toimimasta, koko loppuviikko meni sekaisin. Harmitti ja kiukutti. Keskiviikkona alkoi päätä särkeä aamulla, otin päänsärkylääkkeen ja yritin nukkua vielä. En enää ehtinyt, enkä halunnut,...
#päiväkirja
#kuntoilu
#uinti
1
Seuraa mua!
Special Olympics urheilijan elämää
27.03.2023
Sunnuntai salilla
Sunnuntaina suuntasin kuntosalille vähän treenaamaan. Piti kävellä varovasti, kun oli jäätä kävelyteillä. Kuntosalilla venyttelin alkuun vähäsen. Sitten aloin tekemään treeniä eri laitteilla 3x15 sarjana, et saisin...
#urheilu
#päiväkirja
#kuntoilu
1
Seuraa mua!
Pääoma tuloiksi
19.03.2023
Talviloma on lusittu, aika palata arkeen.
Olen ollut kuluneen viikon talvilomalla. Kun on aikaa ajatella, herää monenlaisia ajatuksia. Olen tehnyt jonkin verran töitä sen eteen, etten tutkisi...
#ajatuksia
#sijoittaminen
#kuntoilu
1
Seuraa mua!
Special Olympics urheilijan elämää
18.03.2023
Kiva päivä
Perjantaina aamulla oli kotikäynti normaalisti. Asumisenohjaajan kanssa tehtiin viikko-ohjelman merkintöjen väritys, siivouslista ja juteltiin. Väritettiin ohjelmaa, että erottaa työpäivät ja muut paremmin....
#päiväkirja
#kuntoilu
1
Seuraa mua!
Todellinen Supermies
28.02.2023
Nettovarallisuus Helmikuu 2023
Varat Asunto: 255,000€Auto: 7,000€Käteispuskuri: 2,217€Sijoitussalkku: 307€ Yhteensä: 264,524€ Velat Asuntolaina: 169,068€Opintolaina: 3,405€Autolaina: 1,281€Remonttilaina: 17,600€...
#hyvinvointi
#liikunta
#raha
1
Seuraa mua!
Special Olympics urheilijan elämää
20.02.2023
Sarjalipulla kuntosalille
Sunnuntaina heräsin kaverini luona. Juteltiin vähäsen, kun syötiin aamupalaa. Otettiin kaveriselfie.Toinen kaveri laittoi viestiä whatsapissa ja pyysi kuntosalille. Lupasin mennä. Se...
#ystävät
#urheilu
#päiväkirja
1
Seuraa mua!
Special Olympics urheilijan elämää
18.02.2023
Jälleen salilla
Torstaina matkustin Jyväskylään veljeni luokse. Olin sopinut jo pari viikkoa sitten, et menen yhdeksi yöksi ja mennään käymään kuntosalilla.Mentiin tunniksi uimahallin kuntosalille. Kuntosali oli iso. Siellä oli paljon...
#liikunta
#päiväkirja
#kuntoilu
1
Seuraa mua!
Special Olympics urheilijan elämää
17.02.2023
Keskiviikon tekniikkatreenit
Keskiviikkona oli jälleen uintipäivä. Lähdin aamulla Tesoman uimahallille uimaan omatoimisen aamuverrani. Yhteensä tuli uitua 2075 metriä.Menin tekniikassa ensin rinnan ja vaparin...
#päiväkirja
#kuntoilu
#uinti
1
Seuraa mua!
Special Olympics urheilijan elämää
12.02.2023
Kuntoilemassa salilla
Viikonloppuna oli tarkoitus lähteä reissuun. Viikonloppureissu Kuopioon peruuntui, kun siellä oltiin kipeänä. Perjantaiaamuna hoidin junalipun vaihdon. Soitin Vr:n asiakaspalveluun ja sain...
#liikunta
#päiväkirja
#kuntoilu
1
Seuraa mua!
Todellinen Supermies
30.01.2023
Nettovarallisuus Tammikuu 2023
Varat Asunto: 255,000€Auto: 7,000€Käteispuskuri: 3,419€Sijoitussalkku: 300€ Yhteensä: 265,719€ Velat Asuntolaina: 169,570€Opintolaina: 3,535€Autolaina: 1,431€Remonttilaina: 17,800€...
#hyvinvointi
#liikunta
#raha
1
Seuraa mua!
Perhokalaan
11.01.2023
Mitä teen talvella?
Talvi on yksi vuoden aika muiden joukossa. Mutta monelle perhokalastajalle talvi on vaikein vuoden aika. Odottaa kevättä kuin kissa maitokuppia. Kevät tulee varmasti mutta hitaasti.Itse valmistaudun seuraavaan kautteen...
#kesä
#talvi
#odotus
Seuraa mua!
Todellinen Supermies
27.12.2022
Nettovarallisuus Joulukuu 2022
Varat Asunto: 255,000€Auto: 7,000€Käteispuskuri: 3,345€Sijoitussalkku: 197€ Yhteensä: 265,542€ Velat Asuntolaina: 170,056€Opintolaina: 3,665€Autolaina: 1,595€Remonttilaina: 18,000€...
#liikunta
#raha
#tavoitteet
1
Seuraa mua!
Heleä Training
05.12.2022
Liikkujan monipuolisesta ravinnosta on hyötyä
Liikkujan monipuolisella ravinnolla on liikunnan lisäksi suuri vaikutus jaksamiseemme. Oli sitten kyseessä tavoitteellisesti harjoitteleva tai...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
23.11.2022
Hengitysharjoituksista on hyötyä myös stressiin
Meidän kaikkien arkeen kuuluu joskus stressiä ja se onkin ihan normaalia. Ilman stressitilanteita ja haasteita emme osaisi myöskään arvostaa hyviä...
#hyvinvointi
#stressi
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
14.11.2022
Voimaharjoittelua juoksijalle, miksi hyvä tehdä?
Voimaharjoittelua voidaan tehdä useilla eri työskentelytavoilla ja ne voidaan jakaa eri luokkiin, joissa vastakkaisena voimana tai vastuksena toimii...
#hyvinvointi
#liikunta
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
10.11.2022
Liikkuvuusharjoittelu vaikuttaa kehonhallintaan
Liikkuvuusharjoittelu vaikuttaa positiivisesti voimantuottoon, tasapainoon, rentouteen sekä nopeuteen ja kestävyyteen. Hyvä nivelten liikkuvuus...
#hyvinvointi
#liikunta
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
10.11.2022
Peruskuntoharjoittelu antaa hyvän pohjan
Peruskuntoharjoittelu on se harjoittelumuoto josta aina tulisi aloittaa. Vaikkakin usein kesälajien peruskuntoharjoittelu ajoittuu talveen tulee...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
07.11.2022
Arkiliikunnasta energiaa ja hyvinvointia
Arkiliikunnasta saa jo hyvän alun eikä välttämättä tarvitse ryhtyä urheilijaksi. Totta on, että tunnin kova treeni ei auta vielä paikkaamaan...
#hyvinvointi
#jaksaminen
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
06.11.2022
Syksyn kuulumisia
Blogi on viettänyt hieman hiljaiseloa loppukesän ja syksyn, mutta nyt on aika palata kirjoittelemaan tännekin. Syy hiljaisempaan aikaan on ollut ihan selkeästi kiire ja ajanpuute. Mutta täällä ollaan! Kesä meni...
#hyvinvointi
#liikunta
#ravinto
41
Seuraa mua!
Liikkuva ihminen
15.10.2022
Metsään menevän mieli
Sieniretket ovat ohi, samoin marjaretket ja mökkikausikin alkaa olla ohi. Onneksi metsää on kaupunkiasunnonkin lähistöllä. Pääsee edes lenkille metsään pois asfalttiteiltä. Ihmeen vähän...
#kävely
#kuntoilu
5
Seuraa mua!
Todellinen Supermies
09.10.2022
Nettovarallisuus Syyskuu 2022
Varat Asunto: 255,000€Auto: 7,000€Käteispuskuri: 1,305€Sijoitussalkku: 206€ Yhteensä: 263,511€ Velat Asuntolaina: 171,653€Opintolaina: 4,074€Autolaina: 2,045€Remonttilaina: 19,003€...
#hyvinvointi
#liikunta
#raha
1
Seuraa mua!
Todellinen Supermies
17.09.2022
Syyskuu tuli ja paluu arkeen iski kovaa
Viime viikot ovat menneet ihan täysin päin seinää. Elokuun lopussa sain jonkin pienen flunssan, testi oli negatiivinen ja olin pari päivää töistä...
#hyvinvointi
#liikunta
#talous
1
Seuraa mua!
Todellinen Supermies
08.08.2022
Nettovarallisuus Heinäkuu 2022
Varat Asunto: 255,000€Auto: 7,000€Käteispuskuri: 3,316€Sijoitussalkku: 102€ Yhteensä: 265,418€ Velat Asuntolaina: 172,628€Opintolaina:...
#loma
#liikunta
#raha
1
Seuraa mua!
Heleä Training
14.07.2022
Nuts Ylläs – Pallas 100km, yksi haave toteute...
Nuts Ylläs - Pallas 100km on ollut jokusen vuoden yksi haaveistani juosta, nyt se on onnistuneesti takana ja kiitos tästä kuuluu vaimolleni. Ei...
#hyvinvointi
#liikunta
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
29.06.2022
Yokokauppa työmatkapyöräilyn ambassadorin tes...
(Yhteistyössä @ Yokokauppa ) Yokokauppa.fi -/ Yokokauppa haki keväällä työmatkapyöräilyyn ambassadoria, olin onnekas ja valinta kohdistui minuun....
#hyvinvointi
#liikunta
#pyöräily
41
Seuraa mua!
Heleä Training
21.06.2022
Treenimotivaatio katosi?
Treenimotivaatio voi lähteä alamäkeen ja se on ihan normaalia välillä. Olet jo useamman kuukauden treenannut innoissasi kohti tavoitettasi. Lepopäivinä melkein jo odotat seuraavalle...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Kymmenen kilon kurimus
15.06.2022
Viikko yksi, päivä kolme. Paino edelleen lask...
Pikainen päivitys tilanteeseen: Vaaka näytti 100g vähemmän kuin eilen. Eli edelleen nähtävästi nesteet ovat laskusuunnassa- onneksi.Tänään onnistui...
#ruokavalio
#laihdutus
#painonhallinta
5
Seuraa mua!
Kymmenen kilon kurimus
15.06.2022
Viikko yksi, päivä kaksi
Paino oli taas nytkähtänyt aavistuksen alaspäin. Yllättävän paljon nestettä sitä on mukanaan kanniskellut!Tänään olikin ensimmäinen päivä töissä ja hyvin äkkiä tuli selväksi että ruokatauot...
#laihdutus
#painonhallinta
#kuntoilu
5
Seuraa mua!
Kymmenen kilon kurimus
14.06.2022
Superdieetti alkoi. Viikko yksi, päivä yksi.
Aamu alkoi nälällä. Eilen tuli lopulta noin 900kcal vaje ja se tuntuu heti, niin vatsassa kuin vaa'allakin. Aamun iloinen yllätys olik vaa'an...
#laihdutus
#painonhallinta
#kuntoilu
5
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#hradecky-huuma
#väestönkehitys
#esikuva
#artukainen
#juoksu
#kotoutuminen
#maahanmuutto
#jalkapallokulttuuri
#derby
#ykkönen
#inter
#kansalaisosallisuus
#impivaara
#brändi
#sydän
#jalkapalloyhteisö
#treeni
#treenit
#kulttuuriarvot
#olosuhdekehitys
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä