Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Sanakirja
Reseptit
Horoskooppi
Tietovisat
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
juoksutreeni - 3
Endorfiinikoukussa
27.01.2019
5. viikon juoksuohjelma
Huomenna starttaa viides viikko #endorfiinikoukussaRUN-juoksuohjelmaa. Muutamat teistä ovat juosseet jo joulukuun alusta asti. Nämä juoksijat… The post 5. viikon juoksuohjelma...
#juoksu
#puolimaraton
#juoksuohjelma
88
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
27.01.2019
Vauhtisammakon matkassa Littoisten poluilla +...
En jaksa lakata ihmettelemästä sitä, että kun reilu pari vuotta sitten aloin juosta tauon jälkeen säännöllisesti ja tavoitteellisemmin kuin ennen,...
#juoksu
#polkujuoksu
#juoksukoulu
76
Seuraa mua!
Heidi On the Go
23.01.2019
Poweria päivään aamutreenistä!
Aamutreenit ennen työpäivän alkua jakavat mielipiteitä- toiset puhkuvat energiaa jo heti sängystä noustessa ja treenaavat mieluiten heti aamutuimaan....
#treeni
#juoksu
#juoksumatto
22
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
20.01.2019
4. viikon juoksuohjelma
Jälleen on yksi juoksuviikko taputeltu. Alkuviikon vetotreeni (10 x 2 minuutin vedot) oli tällä viikolla melkoisen tiukka. Mä tykkään ihan hir… The post 4. viikon juoksuohjelma...
#juoksu
#puolimaraton
#juoksuohjelma
88
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
13.01.2019
3. viikon juoksuohjelma
Huomenna lähtee kahdeksas viikko säännöllistä juoksutreeniä. Huomaan olevani taas juoksukoukussa ja päässyt näiden juoksuohjelmien myötä kiinn… The post 3. viikon juoksuohjelma...
#juoksu
#juoksuohjelma
#juoksutreeni
88
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
06.01.2019
Peruskestävyystreenin merkitys ja 2. viikon j...
Vuoden ensimmäinen viikko on nyt takanapäin. Miten juoksutreenit sujuivat? Itselläni edellisen viikon peruskestävyystreeniksi tarkoitettu hiih…...
#juoksu
#puolimaraton
#juoksuohjelma
88
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
30.12.2018
Juoksut jatkuvat: 1. viikon treeniohjelma
Juosten jouluun -juoksuhaaste oli tosi kiva. Se oli yksi mun loppuvuoden kivoimmista jutuista. Olen niin iloinen, että pääsin palaamaan rakkaa…...
#juoksu
#juoksuohjelma
#juoksutreeni
88
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
22.12.2018
#juostenjouluun: viimeisen viikon ohjelma
Marraskuun lopussa hetken mielijohteesta keksimäni #juostenjouluun-kaamoshaaste tulee ensi viikolla päätökseen. Tunnollisimmat juoksee joulun …...
#juoksu
#juoksuohjelma
#juoksutreeni
88
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
16.12.2018
#juostenjouluun: 4. treeniviikko
Joulu tulla jollottaa, mutta vielä olisi treenejä tehtävänä. Muistitteko, että treenit jatkuvat myös joulun jälkeenkin? Tämän viikon jälkeen t…...
#juoksu
#juoksuohjelma
#juoksuhaaste
88
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
27.11.2018
Fiilikset juoksuhaasteen ensimmäisestä treeni...
Vedin eilen #juostenjouluun-ohjelman ensimmäisen treenin. Sain treenikaveriksi kaksi nuorinta lastani ja mieheni. Lapsista treeni kuulosti ruo…...
#juoksu
#juoksuohjelma
#juoksutreeni
88
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
25.11.2018
#juostenjouluun-kaamoshaaste
Marraskuu on ihan kohta ohi, mutta kaamos jatkuu vielä. Sain tällä viikolla päähäni, että piristän kaamosta aloittamalla jälleen juoksuharrast… The post #juostenjouluun-kaamoshaaste...
#juoksu
#treeniohjelma
#juoksuohjelma
88
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
19.11.2018
2000 km
Eilen tuli 2000 km juoksua (ja kävelyä) täyteen tänä vuonna! Juhlava hetki koitti jossain keskellä Nuuksiota Minnan ja Jussin kanssa. Marraskuu näytti parhaat puolensa, kun aurinko näyttäytyi kunnolla pitkästä aikaa....
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
04.11.2018
Loppuvuoden treeniohjelma
Vuokatti Trail Challengen 115 km polkujuoksukisasta (joka tosin päättyi DNF:ään noin 106 km kohdalla) on kulunut nyt melkein kaksi kuukautta. Olen viettänyt kunnon ylimenokautta ja se on...
#tavoitteet
#maraton
#treeniohjelma
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
21.10.2018
Aina voi juosta kevyesti
Vietimme syyslomaviikon perheen kanssa Espanjan Aurinkorannikolla. Olimme ensin kuusi päivää Nerjassa, pienellä viehättävällä paikkakunnalla Málagasta itään, sitten vielä kolme päivää...
#mieli
#ulkomailla
#matkoilla
14
Seuraa mua!
Heleä Training
23.09.2018
Juoksu ja sali!
Mielestäni on hyvä harjoitella monipuolisesti ja siksipä itsekin harrastan niin juoksua, pyöräilyä kuin niiden vastapainoksi myös kolistelen rautoja salilla.Aina välillä saa lukea, että salille ei kannata juoksijan...
#juoksu
#kuntosali
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
02.09.2018
Viisi päivää Vuokattiin
Vuokatti Trail Challenge -ultrajuoksukisaan on nyt viisi päivää. Viisi!! Ja onneksi onkin, sillä tänä viikonloppuna käydyt Nuuksio Classic sekä UTMB ja juoksukaverien upeat suoritukset...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
04.08.2018
Juosten tunturissa osa 2
Vietimme heinäkuun viimeisen viikon perheen kanssa Lapissa, Inarissa. Tein kaksi mahtavaa polkupitkistä tuntureilla, joista ensimmäisestä kerroin edellisessä postauksessa. Toisella...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
#matkoilla
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
31.07.2018
Juosten tunturissa osa 1
Vietimme viimeisen kesälomaviikon mökkeillen Inarissa. Oli mahtavaa irrottautua arjesta ja viettää yksinkertaista elämää Inarijärven rannalla. Mökissä oli sähköt ja keittiön perustarvikkeet...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
#matkoilla
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
19.07.2018
Juoksua paikasta A paikkaan B
Juoksijan elämä on välillä melkoista aikataulusäätöä. Jotta saa riittävästi juoksukilometrejä, on otettava kalenteri kauniiseen käteen ja suunniteltava treenien ajankohdat viikoittain...
#ultrajuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
07.07.2018
Ylös motivaatiokuopasta
Kesäkuu vierähti kadonnutta juoksumotivaatiota etsien. Tai en oikeastaan edes etsinyt sitä. Toukokuun lopussa juostun NUTS Karhunkierroksen jälkeen halusin palautella kisasta kunnolla, ja...
#tavoitteet
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
19.05.2018
Keventämisen taito
Tänään on viikko kovasti odotetun Karhunkierroksen 80K starttiin ja olen aloittanut treenien keventämisen kisaa varten. Ja on kyllä aikakin keventää, sillä jo viime viikon lopussa jalat tuntuivat melko kuormittuneelta...
#kehonhuolto
#polkujuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
03.05.2018
Huhtikuun treenit
Karhunkierrokseen on kolme viikkoa aikaa ja aivan kohta alkaa keventely kevään päätapahtumaan. Huhtikuu oli aika vaiherikas – sain kevään toisen flunssan ja töissä osui kohdalle jäätävä työputki. Flunssan osalta...
#treeniohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
15.04.2018
Juoksukausi korkattu!
Eilen oli vuoden ensimmäiset juoksutreenit! Tai tarkalleen ottaen ensimmäiset oikeat juoksutreenit vuoteen! Jännitin hirveästi, miten jalka re… The post Juoksukausi korkattu! appeared...
#juoksu
#juoksutreeni
88
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
09.04.2018
Treeniviikon rytmitys
Treeniviikon rytmitys aiheuttaa helposti paljon päänvaivaa. Miten viikon treenit olisi hyvä rytmittää, jotta viikosta tulisi tasapainoinen ja siinä olisi myös tarpeeksi palauttavia päiviä?...
#polkujuoksu
#treeniohjelma
#ultrajuoksu
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
06.03.2018
Sisäinen piru
Varoitus: Teksti sisältää valitusta ja itsesääliä. Viime päivinä olen kyseenalaistanut omaa tekemistäni ja tavoitteitani oikein kunnolla. Ja mitä enemmän asiaa märehdin, sitä suuremman otteen sisäinen piru on saanut...
#ultrajuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
20.02.2018
Mäkitreenillä jerkkua reisiin
Toukokuun NUTS Karhunkierroksen ultraan on aikaa reilu kolme kuukautta. Siispä on aika laittaa rähinä päälle ja aloittaa mäkitreenit. Mäkitreeniä...
#ultrajuoksu
#mäkitreeni
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
24.01.2018
Miten paransin maratonaikaani 40 minuuttia vu...
Ensi sunnuntaina juoksen kymmenennen maratonini, Marrakechin maratonilla Marokossa! Maraton on juoksijalle aina erityinen tapahtuma ja kymmenenteen...
#maraton
#treeniohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
08.01.2018
Ylimenokaudelta uuteen vuoteen
Vuosi vaihtui ja edellisestä blogipäivityksestä pääsi kulumaan luvattoman kauan. 4.11. juoksemani Joensuu Night Runin (epäonnistumisen) jälkeen päätin viettää kunnollisen ylimenokauden,...
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
05.06.2017
Ensimmäinen maraton on mieletön kokemus!
Terveisiä Tukholmasta, ensimmäiseltä maratoniltani koskaan. Ensimmäinen maraton on kyllä mieletön kokemus! Maaliin saavuin ajassa 5:09:52 ehjänä ja...
#hyvinvointi
#ajatuksia
#treeni
76
Seuraa mua!
Heleä Training
13.02.2017
Kohti Helsinki City Runia
Tammikuussa mainitsin tulevan kevään ja kesän juoksutapahtumista joihin aion osallistua.Yksi kevään kohokohdista on mulle itselleni ihan uusi tapahtuma, Helsinki City Run. Olin ensin...
#juoksu
#hcr
#juoksutreeni
41
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#urheiluseura
#kisaviikko
#harrastuskustannukset
#väestönkehitys
#treenit
#jjk
#palloseurablogi
#miniloma
#jalkapallokulttuuri
#seurakulttuuri
#mielenterveysongelmat
#football
#kotoutuminen
#turkufutis
#syrjäytyminen
#kuningaslaji
#lähiö
#kansanterveys
#inter
#juoksutapahtuma
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä