Horoskooppi
Sanakirja
Viihde
Reseptit
Tietovisat
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
juoksutreeni - 2
Juoksukunnossa
23.02.2020
Sohvaperunasta ultrajuoksijaksi – Villen oppe...
Osallistuin tammikuussa Kestävyyttä pintakaasulla 24/7 -ryhmän juoksuleirille Varalan urheiluopistossa. Leirin avajaisiltana Ville Maksimainen kertoi...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
16.02.2020
Päästä irti tavoitevauhdeista!
Lauantaina minulla oli juoksuohjelmassa vauhtikestävyystreeni. Lämmittelyn jälkeen minun tulisi juosta 30 min vk1-alueella eli omilla sykerajoillani...
#tavoitteet
#mieli
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Heleä Training
10.02.2020
Progressiivinen juoksutreeni
Menneellä viikolla juostiin jälleen muutama erilainen lenkki. Alkuviikosta tein oman lyhyen vauhtikestävyyslenkin, keskiviikkona ohjattiin juoksukoulun ryhmää räntäsateessa, perjantaina...
#hyvinvointi
#liikunta
#juoksu
41
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
09.02.2020
Kympin kisa ja viikon muut treenit
Juoksin eilen lauantaina 10 km kisan Lohjan talvijuoksusarjan neljännessä osakilpailussa. Olen aina kalenterin salliessa käynyt Lohjalla juoksemassa,...
#treeniohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
01.02.2020
Miten juoksuvalmennus muutti harjoitteluani
Tammikuu ja ensimmäinen kuukausi juoksuvalmennusta takana! Treenitunteja kertyi tammikuussa 30 h, joista juoksua ja kävelyä oli 22 h. Juoksu- ja...
#maraton
#treeniohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
17.01.2020
Kohti maratonia – juoksuohjelma alkoi
Juoksen kesäkuun alussa Färsaarten maratonin. Färsaaret tulee olemaan 13. maratonini, joten tiedän jotain maratonin juoksemisesta. Juoksuharrastuksen...
#tavoitteet
#maraton
#treeniohjelma
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
31.12.2019
Treenit 2009 ja 2019
Tätä vuotta ja vuosikymmentä on jäljellä enää muutama tunti. 10 vuotta on pitkä aika, mutta se on kulunut hujauksessa. Vuosikymmenen vaihtuminen on erityistä ja on hauskaa katsastaa, miten juoksuharjoitteluni on...
#treeniohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
27.12.2019
Juoksijan vuosi luonnossa – 2019 kuvina
2019 oli hyvä juoksuvuosi. Juoksu antoi minulle mahdollisuuden päästä osalliseksi luonnon kiertokulusta. Luonto inspiroi, rauhoitti ja kuunteli, ja...
#polkujuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
14.12.2019
Färsaarten maratonille kesäkuussa
Syksyn hiljaiselon jälkeen seuraava iso juoksutavoite on merkitty kalenteriin. Lähden kesäkuussa ystäväni Millan kanssa Färsaarten maratonille! Lapin...
#tavoitteet
#maraton
#treeniohjelma
14
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
14.12.2019
Treenivuosi tammikuusta kesäkuuhun – juoksua,...
Treenivuosi 2019 oli mahtava – postauksessa tammi–kesäkuun treenit. Tämä vuosi alkaa olla lopuillaan, vaikka itsestäni ei tunnu yhtään siltä, että...
#treeni
#juoksu
#polkujuoksu
76
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
01.12.2019
Ymmärrän sinua, joka et ehdi tai jaksa liikkua
Tällä viikolla olen kokenut, kuinka helppoa on jäädä kiinni liikkumattomaan elämäntapaan kiireen ja jaksamattomuuden vuoksi. Töissä osui kohdalle...
#hyvinvointi
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
21.11.2019
Treeni palasi arkirutiineihin
Lokakuussa pidin taukoa kaikista kovista treeneistä ja liikuin vain hyvin kevyesti. Polarin tilastojen mukaan 98 % lokakuun treeneistäni tapahtui peruskestävyysalueella – mikä oli...
#polkujuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
16.09.2019
Ylimenokaudella juoksu sivurooliin
Tämän vuoden kisakauteni päättyi Tallinnan maratoniin ja siirryn nyt ylimenokaudelle. Laitan hyvillä mielin kisat pakettiin ja juoksu saa jäädä...
#treeniohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Heleä Training
15.09.2019
Lyhyt ja tehokas ratatreeni!
joskus treeni voi olla lyhyt, mutta silti tehokas ja kehittävä.Sellainen itselläni oli perjantaina.Itsellä oli tällä viikolla perjantaina vuorossa lyhyt ja tehokas juoksutreeni.Vetoja oli...
#juoksu
#kuntoilu
#maraton
41
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
13.08.2019
Kehon kuuntelua
Juoksuohjelma on tehty noudatettavaksi, mutta treenaaminen ei onneksi ole niin vakavaa, etteikö ohjelmasta voisi joskus poiketa. Olen viime aikoina miettinyt paljon elämän kokonaiskuormitusta ja palautumista. Viime...
#hyvinvointi
#mieli
#palautuminen
14
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
11.08.2019
Vauhtisammakko-juoksukoulut Helsingissä alkav...
Niin se on, että Vauhtisammakko-juoksukoulut Helsingissä alkavat – tulossa on mahtava juoksusyksy! Vietin sunnuntaina mukavan päivän Turussa...
#treeni
#juoksu
#juokseminen
76
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
08.08.2019
Kuukausi Tallinnan maratoniin – treenit koven...
Tänään on tasan kuukausi Tallinnan maratoniin! Ja se näkyy juoksuohjelmassa. Heinäkuun 55 km Hetta-Pallaksen jälkeen oli kaksi kevyttä treeniviikkoa,...
#maraton
#treeniohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
09.07.2019
Valmistautuminen NUTS Ylläs Pallakseen
NUTS Ylläs Pallaksen 55 km starttiin on tänään kolme päivää aikaa. Kisan lähestyessä mieli alkaa kääntyä omaan juoksukuplaan. Kohta pääsee juoksemaan...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
04.07.2019
Juoksuohjelmalla vauhtia Tallinnaan
Olen ilmoittautunut syyskuussa juostavalle Tallinnan maratonille. Kipinä juoksun kuningasmatkalle heräsi huhtikuussa Milanon maratonilla, jonka...
#maraton
#treeniohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Heleä Training
13.06.2019
Juoksu ja pitkät vedot!
Talvi ja osa keväästä meni juoksussa niin, että tuli harjoiteltua enimmäkseen peruskuntoa, kestävyyttä sekä mäkiä.Toki vetojakin tuli välillä tehtyä mutta pääpaino oli peruskunnossa ja sen...
#juoksu
#kuntoilu
#juoksutreeni
41
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
13.06.2019
Intervallitreenin hyödyt ja treeni joka sopii...
Intervallitreenit, etenkin kovatehoiset HIIT-treenit ovat olleet pinnalla jo vuosia. Intervallitreeni onkin loistava keino parantaa hapenottokykyä ja...
#hyvinvointi
#treeni
#juoksu
100
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
11.06.2019
Uusia juoksutavoitteita
”Juoksen yli huojuvan sillan Jos pelkäisin Olisin kaatunut jo” – Uniklubi: Huojuva silta Moi pitkästä aikaa, kiva että löysit blogiin! Niin se kevät mennä hurahti ja 7...
#hyvinvointi
#tavoitteet
#jaksaminen
14
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
23.05.2019
Huonoin valmistautuminen maratonille – paras ...
Lauantain maraton alkaa olla ihana muisto vain. Kuten maalissa InstaStooreihinkin totesin, huonoin valmistautuminen ikinä, silti paras juoksu ikinä....
#juoksu
#juoksutreeni
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
04.05.2019
2,5 vuotta säännöllistä juoksua takana – pitk...
Saan Instagramiin viikoittain viestejä, kuinka moni on innostunut juoksemaan minua seuratessani ja kertoo juoksun aloituksestaan ja ensimmäisistä...
#treeni
#juoksu
#maraton
76
Seuraa mua!
Heleä Training
07.04.2019
Viikon treeni
Tältä viikolta on pakko poimia lauantain polkulenkki viikon treeniksi.Karhunkierros lähestyy ja vajaa 7 viikkoa on aikaa treenata tämän vuoden polku-ultraan. Tai no, treenata voi enää 6 viikkoa, viimeinen viikko kun...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
07.04.2019
15. viikon juoksuohjelma puolimaratonille
Uusi viikko, uudet treenit. Huomenna alkavalla viikolla kovempi harjoitus on jälleen pyramidiharjoitus ja viikonloppuna juostaan taas pit…...
#juoksu
#puolimaraton
#juoksuohjelma
88
Seuraa mua!
Heleä Training
27.03.2019
Reissun jälkeen paluu juoksutreeneihin!
Ennen pientä treenitaukoa kyselimme hieman teiltä millaista sisältöä toivotte blogiin jatkossa ja enemmistö toivoi enemmän tietoa treeneistämme.Nyt...
#treeni
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heidi On the Go
13.02.2019
Bread & cheese lane- kevyitä askelia keväises...
On se elämä vain arvaamatonta ja yllätyksiä täynnä. Enpä olisi vielä viikonloppuna arvannut, että maanantaina olen Lontoossa. Kisahalli vaihtuikin...
#matkustaminen
#lontoo
#juoksu
22
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
10.02.2019
7. viikon juoksuohjelma
Flunssa jyllää joka puolella. Liikkeellä on rajua influenssaa. Meidän perheessä on sairasteltu viimeiset kolme viikkoa. Vuorotellen joku perhe… The post 7. viikon juoksuohjelma...
#juoksu
#puolimaraton
#juoksuohjelma
88
Seuraa mua!
Endorfiinikoukussa
03.02.2019
6. viikon juoksuohjelma
Näin ne viikot vierivät eteenpäin. Ollaan jo helmikuussa ja tuntuu jo aavistuksen keväältä. Viime aikoina on ollut hiukan haastavia juoksusäit… The post 6. viikon juoksuohjelma...
#juoksu
#puolimaraton
#juoksuohjelma
88
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
12
2. Lenkillä
51
3. Juoksusiskot
16
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
7
8. Outdoor Oksanen
5
9. Boheemijuoksija
17
10.
Jannan askeleet -juoksublogi
27
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Satunnainen ohikulkija
Tarkoituksettomuus
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Juoksin ja Juoksen...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#puola
#matkustaminen
#terveys
#harjoittelu
#runna
#kroolihengitys
#ketjupilkintä
#uintitekniikka
#coaching
#pocketquest2024
#maantiejuoksucup
#silmäpilkintä
#hengittäminen
#kehittyminen
#development
#jalkapallo
#roolipelit
#viikonloppu
#surf
#hermopinne
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä