juoksumotivaatio
Pariisin kevät & juoksufaktoja
Heidi On the Go · 11 pvPari viikkoa sitten matkasin kahden ystäväni kanssa ihastelemaan Pariisin kevättä. Ilma oli lämmin, kukat kukkivat ja kevät oli jo pitkällä,...
Velttous yllättää välillä itsenikin
Tahmeat jalat · 20.03.2022Kun kerran olen päässyt tai pikemminkin joutunut tutustumaan masennuksen moniin puoliin jo tuskallisen kauan, ei pitäisi tulla yllätyksenä oikeastaan...
Isoja vaihteluita juoksuinnossa
Tahmeat jalat · 01.03.2022Nyt se täytyy vain myöntää itselleen, nimittäin olen tässä jo jonkin aikaa elänyt jonkin sortin kuopassa juoksuintoni kanssa. Käyn kyllä juoksemassa...
Lopettaminen on helppoa, aloittaminen on vaikeaa
Pikkuliten · 06.02.2022Onko sun vaikea saada otetta harrastuksestasi pidemmän tauon jälkeen? Onko mielessäsi pyörinyt edes hetken verran ajatus siitä, että uudestaan...
Miten motivoin sohvaperunan lenkille?
Pikkuliten · 28.11.2021Tuttavani varoitteli mua liikunta- ja juoksukiellon ensimmäisten päivien aikaan:Ole varuillasi ettet sopeudu sohvaperunana oloon, sillä lenkille...
Onko juoksu tapa vai pakkomielle?
Tahmeat jalat · 25.10.2021Vietän tässä taas aikaa tutun harrastukseni parissa. Ei, en puhu juoksemisesta ja harrastuskin pitäisi kirjoittaa lainausmerkeissä. Tuo...
Juoksumotivaatio kyykähti
Tahmeat jalat · 22.09.2021Kerroin pari viikkoa sitten, että saavutin myyttiseltäkin tuntuvan ja kuulostavan tuhannen juoksukilometrin rajapyykin. Sen tein nopeahkosti, kun ensisijainen tavoite tälle koko vuodelle...
Talven jälkeen juoksemaan – aloittelijan vink...
Heidi On the Go · 01.04.2021Viime viikonloppuna kävin juoksemassa vuoden ensimmäisen juoksulenkkini- kyllä vuoden ensimmäisen lenkin! Enpä olisi uskonut itsekään. Aika monta...
Yllätyksien putkula!
Juoksusiskot · 05.12.2020Lokakuun päättyessä olin levoton. Kaipasin mieltä piristävää haastetta, joten päätin osallistua marraskuun putkulaan ja juosta päivittäin vähintään 25 minuutin ajan. Haasteen suorittaminen...
Mistä motivaatiota juoksuun
Juoksusiskot · 11.09.2020Päivällä puhelimeeni tipahti viesti Aalto 10 juoksun peruuntumisesta. En ollut koronatilanteen takia ilmoittautunut syksyn isompiin juoksutapahtumiin ja sinänsä lyhyt, kympinkin juoksu oli...
Juoksu juoksuvinkkejä!
Heleä Training · 06.01.2020Koska blogimme on vahvasti juoksublogi, niin saamme paljon kysymyksiä liittyen juoksemiseen ihan laidasta laitaan.Tällä kertaa tulee vastauksia ja vinkkejä enemmän juoksuharrastuksen...
Tekosyitä
Pikkuliten · 30.10.2019Ei perskule. Tytär soitti ja pyysi että vien hänet futistreeneihin. Siinä ei mitään kiroiltavaa, ihanaahan se vain on, mutta kun on tuo sää. Mulle tämä syksyn vaihe edustaa jotain välitilaa, jossa sataa välillä vettä ja...
Maratonille treenaaminen pilaa loman
Pikkuliten · 24.07.2019Mulle on jäänyt elävästi mieleen, kuinka entinen esimieheni joskus vuosituhannen alussa manaili, kuinka elokuiselle HCM:lle osallistuminen pilaa...
Pakkopullaa
Pikkuliten · 31.05.2019Kieltäydyin helatorstain picnicillä kuohujuomasta, sillä olin ajoittanut 140 minuutin pitkiksen vapaapäivälle. Yleensä yritän muutenkin saada viikon pitkän lenkin pois päiväjärjestyksestä ennen viikonloppua, joten...
Juoksumotivaatiota etsimässä + tavoite kevääl...
Candy on the Run · 19.02.2019Täällä on ollut juoksumotivaatio viimeisen kuukauden aikana vähän kateissa. Kun olen lähtenyt lenkille, on juokseminen on ollut mukavaa ja siitä on...
Talvi tuhoaa juoksurutiinit
Pikkuliten · 01.02.2019Talvi on pistänyt juoksurutiinini uuteen uskoon. Tai eihän totutusta säännöllisyydestä ole juuri nyt tietoakaan. Syynä tähän on lasten harrastusvuorojen yllättävä peruutus, muiden ihmisten...
Kysy lapselta
Pikkuliten · 28.11.2018Missasin lapsen viemisen futistreeneihin, joka tarkoittaa mulla käytännössä väliin jäänyttä lenkkiä. Mulla oli illalla hetki aikaa käydä juoksemassa, mutta painin tutun peruskysymyksen parissa:Miksi lähtisin...
Mistä intoa lähteä lenkille?
Pikkuliten · 26.11.2018Edellisessä postauksessani kerroin, kuinka arkirutiinit patistavat mut lenkille. Motivaationotkahduksista kärsin kyllä minäkin. Alati. Silloin mua...
Olen tapojeni orja
Pikkuliten · 25.11.2018Tajusin muutaman nappiin menneen juoksutreenin jälkeen, ettei mulla ole ollut vuoteen kovinkaan montaa huippuhetkeä lenkkipolulla. Parhaat fiilikset olen saanut yhteislenkeistä ja kisoista. Muuten endorfiiniryöpyt ovat...
Juoksukunnon metsästys alkaa taas alusta
Pikkuliten · 13.02.2018Aloitin vasta juoksuvuoden hitaasti jalkojani laahaten. Moni juoksijaystäväni on jo kovassa vauhdissa, ovat itse asiassa olleet koko kuluneen talven....
Ei juoksua ilman tavoitteita
Pikkuliten · 15.11.2017Eilisillan lenkki oli kaikkea muuta kuin nautinnollista vuoristorata-ajelua. Juoksu tökki jopa enemmän kuin ajatukset korvien välissä.Yritin psyykata koko matkan itseäni:Olen onnellinen kun...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 51 2. Aliisa ihmemaassa 6 3. Taivaanrannan juoksija 27 4. Juoksusiskot 15 5. Rapakunto 11 6. Jannan askeleet -juoksublogi 27 7. Run For Fun 9 8. Maija meinaa maralle and beyond 26 9. Endorfiinejä 10 10. Boheemijuoksija 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.5.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Gravelista maantiepyöräTavoitteena huippukunto
Vuoden ensimmäinen ennätysBoheemijuoksija
Bodom Trail 2022 Kauden avausOutdoor Oksanen
