juoksujalkaa
Vauvan 5kk unirytmi – konkreettisia muutoksia...
Juoksujalkaa · 17 hVauva täytti viikonloppuna 5kk ja ne ”juhlat” jäivät kyllä täysin sairasteluiden jalkoihin. Meillä on nyt molemmat lapset käyneet läpi......
Ulkoilijan ykköshankinta: merinovillakerrasto
Juoksujalkaa · 3 pvSaan säännöllisesti toiveita kertoa lempivaatteistani ulkoiluun ja lenkkeilyyn liittyen. Se onkin oikein sopiva toive, sillä toimivat varusteet ovat...
Naistenpäivän treenit 8.3.2020!
Juoksujalkaa · 6 pvNyt polkaistaan treenikevät käyntiin! Saadaan järjestää yhdessä kollegani Heidin kanssa Kari Traa Helsinki Outletissa naistenpäivän treenit...
Kerran viikossa ruokakaupassa – 9 helpottavaa...
Juoksujalkaa · 10 pvOtettiin vuoden alusta tavoitteeksi saada jotain järkeä tähän arkiruokailuun. Julkaisin aiemmin tuon teiltä keräämäni 30+1 jauhelihatonta arkiruokaa...
Motivaatio liikuntaan kateissa? Mun Top 5 mot...
Juoksujalkaa · 14 pvMulta välillä kysytään, mistä löydän aikaa ja motivaatiota liikkumiseen. Eikö muka koskaan ole motivaatio liikuntaan kateissa? Usein esimerkiksi...
Kuukausi hölkkää takana!
Juoksujalkaa · 15 pvKirjoittelin noin kuukausi sitten paluusta juoksun pariin. Kuukausi on nyt hölkkää takana ja vaikka lenkit ovat olleet kävely-hölkkälenkkejä, hölkkäosuudet ovat... The post Kuukausi hölkkää...
Hiukset lähtee!! Onko mitään apukeinoa?
Juoksujalkaa · 16 pvTässä sitä taas ollaan, hiukset lähtee päästä. Tuttu tilanne kolmen vuoden takaa. Esikoisen raskausajan ja synnytyksen jälkeen oli sama tilanne,......
Suosikkieinekset – koska aina ei vaan jaksa a...
Juoksujalkaa · 23 pvArkisilla ruoka-aiheilla jatketaan. Kyselin teiltä Instagramin puolella suosikkieineksiänne ja sainkin tosi paljon vastauksia. Niissä toistui monessa...
Vauvan 4kk unirytmi – miten meillä nukutaan?
Juoksujalkaa · 18.01.2020Vauva saavutti viikolla 4 kk merkkipaalun! Siitä tulikin mieleen kirjoittaa vauvan 4kk unirytmistä eli siitä, miten meillä nukutaan. Jo ennen... The...
Juoksujalkaa – takaisin juoksun pariin!
Juoksujalkaa · 12.01.2020Tadaa, täällä mennään ihan Juoksujalkaa taas! Juoksuaskeleet ovat vaivihkaa livahtaneet takaisin lenkeille. Selvennyksen vuoksi, juoksulenkit...
30 + 1 arkiruokavinkkiä
Juoksujalkaa · 05.01.2020Havahduin pari päivää sitten spagetti bolognesea hämmennellessä, että meillä oli syöty 3 päivää putkeen jauhelihaa ja vielä pari kertaa päivässä.... The post 30 + 1 arkiruokavinkkiä...
Tervetuloa uusi vuosikymmen!
Juoksujalkaa · 31.12.2019Tulin toivottamaan pikaisesti hyvää vuoden viimeistä päivää myös tänne blogin puolelle. Täällä ollaan valmiina vastaanottamaan uusi vuosikymmen! 2020 näyttää ja... The post Tervetuloa uusi...
Raskaudesta palautuminen: koska saa juosta?
Juoksujalkaa · 17.12.2019Koska saa juosta raskauden/ synnytyksen jälkeen? Kysymys, joka on varmasti monella juoksua ja liikuntaa harrastaneella äidillä mielessä raskauden ja...
Meidän viikko
Juoksujalkaa · 15.12.2019Tuntuu että tällä viikolla ei ollut aikaa istahtaa blogin äärelle, vaikka ei tämä nyt mikään mahdottoman kiireinen viikko ole ollut.... The post Meidän viikko appeared first on Juoksujalkaa.
Lämpöä vaunulenkeille
Juoksujalkaa · 02.12.2019Jos yleensä kirjoitan omista lenkkivarusteista, tämä teksti käsittelee sitä, miten vauva pysyy lämpimänä talven vaunulenkeillä. Mehän lenkkeillään mahdollisuuksien mukaan... The post Lämpöä...
Viikko toimintaa täynnä
Juoksujalkaa · 01.12.2019Kulunut viikko oli täynnä toimintaa ja näkemisiä ystävien kanssa! Selvästi ollaan löydetty päiviin jo jonkinlaista rytmiä, kun menot onnistuu suht... The post Viikko toimintaa täynnä...
Kosteuttava vartalon kuorinta kutisevalle tal...
Juoksujalkaa · 27.11.2019Pääsin ensimmäistä kertaa synnytyksen jälkeen Spa Paulinaan hemmotteluhoitoon. Olin varannut ajan, koska synnytyksen jälkeen vaivana on ollut selän...
Fysioterapeuttinen jälkitarkastus synnytyksen...
Juoksujalkaa · 24.11.2019Tällä viikolla koitti odotettu fysioterapeuttinen jälkitarkastus SuhkMamalla. Synnytyksestä on kulunut reilu 2kk. Neuvolan jälkitarkastuksessa kävin...
Vaunulenkeistä tehot irti – 10 niksiä
Juoksujalkaa · 07.11.2019Kävelylenkeistä turhaan ajatellaan, että ne eivät ole mitään liikuntaa. Toki riippuu siitä, miten niitä tekee, mutta nehän ovat peruskestävyystreeniä...
Kaamostreenit tulee taas!
Juoksujalkaa · 05.11.2019Kellot on käännetty talviaikaan ja kalenteri marraskuulle. On aika ottaa viime vuonna lanseeraamani kaamostreenit jälleen pimeimmän vuodenajan avuksi! Pyrin marras-tammikuun... The post...
Ristiäistunnelmia
Juoksujalkaa · 03.11.2019Meillä vietettiin eilen ristiäisiä ja pieni sai nimen. Menoa ja meininkiä riitti koko päivä ja oltiin aivan poikki eilen illalla.... The post Ristiäistunnelmia appeared first on Juoksujalkaa.
Helsinki Outlet – ehdottomasti vierailun arvo...
Juoksujalkaa · 01.11.2019Pääsin eilen tutustumaan vuorokautta aiemmin tänään 1.11.2019 klo 17 avautuvaan Helsinki Outletiin. Vihdoin myös Suomeen ja Pääkaupunkiseudulle...
Raskauden jälkeinen liikunta osa 1
Juoksujalkaa · 27.10.2019Synnytyksestä on kulunut nyt 6 viikkoa ja jotakin luontaista tässä toipumisessa on, sillä ajatukset ovat koko ajan enemmän ja enemmän... The post...
Lastentarvikeviidakossa edelleen – Cybex Pall...
Juoksujalkaa · 23.10.2019Vauvan ja lasten varustehankinnoille ei näy loppua tässä taloudessa! Alkuun esikoisen kanssa olin vauvantarvikkeiden kanssa aika hukassa, nyt alan...
Kesän pölyt kuorittu! (sis. alekoodin)
Juoksujalkaa · 17.10.2019Sain Maybeauty Body Scrub kuorinnan testiin jo kesällä, mutta ison mahan kanssa suihkussa taiteilu oli hieman hankalaa. Päätin säästellä...
I love me -messusuosikit
Juoksujalkaa · 13.10.2019Sanon tämän joka vuosi, mutta I love me messut on mun vuoden suosikkimessut. Siellä kohtaa kauneus, terveys, hyvinvointi ja liikunta... The post I love me -messusuosikit appeared first on...
Testissä Four Reasons Nature – luonnollista h...
Juoksujalkaa · 09.10.2019Olen vähitellen siirtynyt niin ihonhoidossa, meikeissä kuin muussakin kauneudenhoidossa mahdollisimman luonnonmukaisiin tuotteisiin....
Vauva-arki käyntiin blogisynttäreillä!
Juoksujalkaa · 07.10.2019Heippa uuteen viikkoon! Täällä käynnistetään vauva-arki toden teolla ja juhlistetaan samalla myös blogin 8-vuotissynttäreitä. Kolme viikkoa ollaan...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 79 2. Lenkillä 30 3. Juoksujalkaa 39 4. Endorfiinikoukussa 78 5. Heleä Training 23 6. Maija meinaa maralle and beyond 19 7. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 44 8. Heidi On the Go 13 9. Pikkuliten 19 10. Juoksukunnossa 9 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.2.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Naistenpäivän treenit 8.3.2020!Juoksujalkaa
KorvatulehdusPikkuliten
Helmikuinen treeniviikkoJannan askeleet -juoksublogi
