Sanakirja
Horoskooppi
TV-ohjelmat
Tietovisat
Vaihtoautot
Reseptit
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
juoksija - 3
Outdoor option
04.04.2020
Näin motivoin itseni liikkumaan
Huomasin joku aika sitten Facebookin juoksuryhmässä kysymyksen: ”Miten motivoitte itsenne juoksemaan nyt, kun kaikki kisat on siirretty tai peruttu?”...
#hyvinvointi
#tavoitteet
#motivaatio
9
Seuraa mua!
Heleä Training
15.01.2020
Penikkatauti, juoksijan polvi ja muut juoksij...
Uusi vuosi ja uudet kujeet sekä tavoitteet, osalle tämä tarkoittaa uuden harrastuksen aloittamista ja osalle ehkäpä juoksukilometrien lisäämistä.Alun...
#hyvinvointi
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Arvi
01.01.2020
Tärkein yksittäinen päätös
Se, että kuntoilu rytmittyy osaksi elämän normaalia sykettä, on kuntoilun jatkuvuuden kannalta olennaisin asia. Uomautunut elämämme ei helposti ota...
#harrastus
#juokseminen
#aikataulut
5
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
28.06.2019
Viime hetken tunnelmia ennen Tour du Mont Bla...
Kas tässä viime hetken tunnelmia ennen Tour du Mont Blanc -juoksureissua. Ensi viikolla tähän aikaan starttaa Alppimentoriemme ja...
#juoksu
#ultrajuoksu
#juoksija
76
Seuraa mua!
Outdoor option
07.03.2019
Baba Lybeck: ”Juostessa minulla on vain askel...
Toimittaja, tv-juontaja, tuottaja, triathlonisti ja lukutoukka. Baba Lybeck on aina heittäytynyt intohimolla siihen, mitä tekee. Pää pysyy kasassa...
#kirja
#lukeminen
#kirjallisuus
9
Seuraa mua!
Outdoor option
02.03.2019
Pysähtyminen vahvisti suhdettani juoksuun
"Juokseminen on olennainen osa identiteettiäni ja olen valmis tekemään kaikkeni, että myös pystyn treenaamaan." Miksi sitten päädyin pitämään...
#hyvinvointi
#juoksu
#läsnäolo
9
Seuraa mua!
Outdoor option
24.02.2019
Kimmo Sainion 3 x 3 parasta juoksubiisiä
Mitkä kappaleet lyövät maratonilla muurin päreiksi ja mitkä toimivat siinä vaiheessa, kun sunnuntain pitkä lenkki alkaa tuntua pitkältä? Paras...
#juoksu
#harjoittelu
#juokseminen
9
Seuraa mua!
Sillyblondie
31.01.2019
Rakas juoksu
Sinusta on viime vuosina tullut minulle niin rakas ja tärkeä. Sinun avullasi olen saanut paljon uusia ystäviä ja ennenkaikkea tuhansia terapeuttisia hetkiä välillä rankassa arjessa. Nyt meidän on kuitenkin sanottava...
#juoksu
#hcrd
#juoksija
10
Seuraa mua!
Lilli G
12.01.2019
Voimaharjoittelu juoksun tukena
Voimaharjoittelu on tärkeä oheisharjoittelumuoto kestävyysjuoksijalle. Oikein toteutettuna se lisää juoksijan suorituskykyä ja ennaltaehkäisee...
#treeni
#juoksu
#juokseminen
11
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
23.09.2018
Kaksi yhteislenkkiä Helsingissä – tule juokse...
Yksi juoksemisen parhaita puolia on yhteisöllisyys. Juoksu on yhdistänyt minut monen uuden ihmisen kanssa ja osasta on tullut ihan sydänystäviäkin...
#treeni
#juoksu
#yhteislenkki
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
22.08.2018
45 päivää juoksutelakkaa + sulle Fit-lehden i...
juoksu The post 45 päivää juoksutelakkaa + sulle Fit-lehden ilmainen juhlanumero appeared first on Vastaisku ankeudelle.
#treeni
#juoksu
#ultrajuoksu
76
Seuraa mua!
Outdoor option
01.08.2018
Kolmas reaktio rasitusvammaan: toipuminen
Tarvitsin lopulta fysioterapeutin, lääkärin ja jalkahoitajan sekä kolme eri ortopediä, jotta sain kesälomaani piinaavaan rasitusvammaan vihdoinkin...
#juoksu
#juokseminen
#rasitusvamma
9
Seuraa mua!
Outdoor option
31.07.2018
Toinen reaktio rasitusvammaan: hyväksyminen
Mikähän siinä on, että rasitusvammaa on niin vaikea myöntää itselleen. Mieli selittelee asioita parhain päin viikkotolkulla vaikka keho olisi se,...
#juoksu
#juokseminen
#hyväksyminen
9
Seuraa mua!
Lilli G
28.07.2018
Juoksijan flunssakriisin vaiheet
Sairastuin kesäflunssaan viikolla, jonka piti olla maratonharjoitteluviikoistani raskain. Olin latautunut juoksemaan paljon ja viikon piti huipentua...
#treeni
#flunssa
#maraton
11
Seuraa mua!
Outdoor option
26.07.2018
Pakko päästä juoksemaan
Kaikkien aikojen juoksukesälomani lähestyi. Kalenterini olisi täysin tyhjä seuraavat neljä viikkoa ja minulla olisi kerrankin aikaa keskittyä pelkästään treenaamiseen. Oikean jalkateräni...
#juoksu
#keho
#rasitusvamma
9
Seuraa mua!
Outdoor option
26.07.2018
Täsmäohjeet kuntoutukseen fysioterapeutilta
Sain reilu kuukausi sitten oikeaan jalkateräni ulkosyrjään tuntemuksia juostessani. En kiinnittänyt tilanteeseen aluksi mitään huomiota, mutta vaivan...
#juoksu
#kuntoutus
#rasitusvamma
9
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
10.07.2018
Ensimmäinen ultrakisani – SMIR 2018 eli 75 ki...
Kisarapsaa ollos hyvä. Lauantaina tein jotain, mitä en ollut koskaan aiemmin tehnyt, nimittäin juoksin Stockholm Multi Island Runin eli SMIR2018...
#hyvinvointi
#ajatuksia
#treeni
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
02.07.2018
SMIR2018 – lauantaina vähän pidempi lenkki Tu...
Mitäs sanotte puolisosta, joka mieluiten juoksee yksin metsässä, mutta silti vaimon takia lähtee mukaan saarijuoksukisaan, jossa saa olla...
#hyvinvointi
#juoksu
#juokseminen
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
28.05.2018
4 päivää Tukholman maratoniin + paikka-arvont...
4 päivää Tukholman maratoniin ja jännitys on alkanut laantua ja muuttua varmaksi oloksi. Osittain tähän muutokseen fiiliksissä vaikutti viime...
#hyvinvointi
#treeni
#juoksu
76
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
23.05.2018
Testissä Suunnon Spartan Trainer Wrist – kann...
Talvella sain testiin Suunnon Spartan Trainer Wrist HR –urheilukellon, ja olen sitä käyttänyt nyt aktiivisesti muutamia kuukausia ihan...
#hyvinvointi
#treeni
#juoksu
76
Seuraa mua!
Outdoor option
20.05.2018
Ikimuistoisin puolimaraton tähän mennessä
”Odottakaas nyt vielä hetki”, hihkaisi Juoksijan sielu -joukkueemme kapteeni Minttu, kun hoputin kisajännityksessä tiimiämme kohti...
#helsinki
#juoksu
#puolimaraton
9
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
23.04.2018
Uusi innostukseni polkujuoksu + arvotaan 2 pa...
Enpä vielä vuosi sitten tiennyt, mihin jälleen kerran uudelleen lämpenemään alkanut juoksun harrastaminen minut vielä viekään! Polut nimittäin...
#hyvinvointi
#treeni
#juoksu
76
Seuraa mua!
Outdoor option
15.04.2018
Palauttava jooga kruunasi vilkkaan viikon
Juoksin tällä viikolla 58 kilometriä. Jos kaikki harjoittelu lasketaan juoksun lisäksi mukaan, niin treeniä kertyi yhteensä 11,5h. Saan olla...
#hyvinvointi
#juoksu
#lepo
9
Seuraa mua!
Outdoor option
13.04.2018
Nyt olisi töitä tarjolla!
Painatko hommia Täysillä päin ja paareilla ulos -asenteella? Vai teetkö asiat mieluummin omassa tahdissasi ja vaihtelet työympäristöä tarpeen mukaan? Tässä olisi muutama työpaikkailmoitus...
#juoksu
#juoksija
9
Seuraa mua!
Outdoor option
11.04.2018
Maratonit toivat etäisyyden elämääni
Mietin etäisyyksiä jatkuvasti. Siis sitä, miten pitkä välimatka on paikasta A paikkaan B tai kuinka kauan sen taittamiseen kuluu aikaa. Matkan...
#juoksu
#harjoittelu
#juokseminen
9
Seuraa mua!
Outdoor option
08.04.2018
Viikon juoksuohjelma ja kootut selitykset
Opin kuluneen seitsemän päivän aikana, että kannattaa lukea etukäteen mitä juoksuohjelmassa sanotaan. Se ei helpota harjoittelua, mutta tekee siitä...
#juoksu
#valmennus
#juokseminen
9
Seuraa mua!
Outdoor option
01.04.2018
Helppo keino juosta kovaa
Maailmalla on jo hetken aikaa kohistu ajattelutavan muutoksesta, jonka ansiosta pystyy juoksemaan huomattavasti nopeammin kuin koskaan aikaisemmin. Asia on ollut silmiemme edessä koko ajan,...
#juoksu
#maraton
#tulokset
9
Seuraa mua!
Outdoor option
29.03.2018
Kipu, joka kuuluu asiaan
Kirjoitin Juoksijan sielun käsikirjoitukseen elämäni ensimmäisestä ultramatkasta Hetta-Pallaksella. Tarina ei koskaan päätynyt lopulliseen kirjaan asti, mutta julkaisen siitä nyt osan sen...
#luonto
#hyvinvointi
#vaellus
9
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
27.03.2018
8 syytä, jotka saivat minut juoksemaan talvella
Mikä sai minut juoksemaan läpi talven tänä vuonna? Sitä mietin aamulla, kun taas vaihteeksi jäätävä viima viilsi kasvoja ja totesin, että auringosta...
#hyvinvointi
#ajatuksia
#treeni
76
Seuraa mua!
Outdoor option
17.03.2018
A niin kuin Aamulenkki, Ateenan maraton ja Av...
Jos ajattelet juoksua ja A-kirjainta, niin mitä tulee ensimmäisenä mieleen? Assosiaationi kuljettivat minut Keniaan, Kreikkaan sekä läheiselle...
#kreikka
#juoksu
#harjoittelu
9
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#urheiluseura
#veikkausliiga
#maahanmuutto
#suunnistus
#juoksu
#kansalaisyhteiskunta
#brändi
#tuhkimotarina
#suomifutis
#inter
#armada
#hradecky-huuma
#vapaaehtoistyö
#seurakulttuuri
#kaupunkikulttuuri
#ropsrovaniemi
#arvostelut
#lähiö
#esikuva
#cycling
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä