itsekuri
Lykätty tarpeen tyydytys 2: Itsekuri
Sopivan tiukkaa elämää · 15.10.2022Aina, kun päätetään tehdä jotakin muuta kuin sitä, mihin olisi sillä hetkellä mieliteko, lykätään tarpeen tyydytystä eli käytetään itsekuria.
Tason nostoa
Businezzone supporting people · 27.07.2022Urheilijalle oman tuloskunnon kehittäminen ja tulosten parantaminen ovat päivittäistä rutiinia – ainakin niille, jotka tähtäävät korkeammalle ja menestyvät. Jokainen urheilija tietää, että parempia tuloksia ei saavuta...
Itsekurista ja elämästäni hissikuilussa
Esmeraldan eetos · 04.02.2022Kuriton liha kaipaa ruoskaa. Ilmeisesti. Painitteko muut itsenne työllistäjät tai luovat kirjoittajat (tällähän harvemmin työllistää itsensä)...
Tunnolliset ihmiset elävät muita pidempään
Marja 50+ eloa ja oloa · 29.11.2021Minä en ole mielestäni kovinkaan tunnollinen ihminen. En ole järjestelmällinen ja saatan toimia impulsiivisesti, hetken mielijohteesta. Koti on vanha...
Ylensyöntiä ja joulun odotusta
Älä ota sitä niin vakavasti · 25.11.2021Istun työhuoneen lattialla ympärilläni kasoittain suklaakonvehteja, Jellybeanspusseja ja tusinoittain muita karkkeja, kalentereja…
Lykätty tarpeen tyydytys
Sopivan tiukkaa elämää · 16.03.2021Lykätty tarpeen tyydytys on psykologian termi. Omin sanoin selitettynä se tarkoittaa sitä, että tilanteessa, jossa meillä on jokin tarve, pystymme siirtämään tarpeen tyydytystä myöhempään...
Elämä on sitä mitä teet siitä.
Emilla's · 05.12.2020Yksin kotona perjantai-iltana, kaiuttimista vuotaa hunajaa, kun ruuanlaiton taustalla soi Spotifyn vuoden 2020 eniten kuuntelemani biisit. Teen pasta...
Tänään hyveistä, huomenna paheista
Mies Vailla Varjoa · 19.06.2020Juhannuksen juhlan kunniaksi kirjoitan hyveistä, niin klassisista kuin kristillisistä ja tarjoilen niiden oheen esimerkit siitä, miten olen vaalinut...
Laihdutukseni loppuu
Marja 50+ eloa ja oloa · 29.05.2020Rentukat kukkii.Olen laihtunut 5 kuukaudessa 13 kg. Tavoitepainoni oli 68 kg, ja nyt olen reilusti saavuttanut sen, painan itse asiassa 67,5 kiloa. Laihduin kahden viikon aikana yli 2 kg ja vyötärön ympärys on...
Teknologiset häiriötekijät kuriin Cold Turkey...
Fenix-lintu ja kalat · 04.05.2020Kirjoitin tästä jo aiemminkin, mutta kirjoitan nyt vielä, koska olen niin kiitollinen ja onnellinen. Eli käytän tietokoneella blokkaussovellusta...
35-vuotias, liian vanha treenaamaan tavoittee...
Rapakunto · 23.02.2020KYSYMYSTEN ÄÄRELLÄ Olen alkanut hiljakseen mainostamaan blogiani ja saanut palautetta, enimmäkseen positiivista sellaista. On ollut hienoa kuulla...
Ratkaisevin hetki muutoksessa
Etsi voimasi · 04.02.2020Oletko tehnyt usein päätöksen aloittaa jotain uutta? Päätöksen jälkeen päällimmäinen tunne on itsevarmuus, olet täynnä tarmoa ja hyvää mieltä. Sitten tapahtuu jotain ja vilpittömin mielin...
Kun yrität oikaista, niin matka pitenee
Etsi voimasi · 23.01.2020Itselläni oli pitkä matka siihen, että olin valmis tekemään kaiken sen mitä mielekkäämpi elämä vaatii.En ollut esimerkiksi kärsivällinen, vaan etsin...
Miksi toisilla on parempi itsekuri?
Sports lady · 10.01.2020Ensimmäinen työviikko on takana. Ja tämän viikon aikana on myös tapahtunut vaikka ja mitä. Meidän reissusta asti olen kärsinyt pienestä flunssasta ja...
Älä nauti elämän pienistä onnellisista hetkis...
Etsi voimasi · 10.01.2020Nelson Mandela sanoi, että ihminen joka elää pientä elämää vaikka kykyjä olisi paljon suurempaan, ei pysty tuntemaan intohimoa eikä olemaan oma...
UUSI VUOSIKYMMEN – Katsaus viime vuoteen ja p...
Rapakunto · 06.01.20202019 – MUUTOKSIA JA TAVOITTEITA Vuosi 2019 merkittiin muistikirjaan vahvalla värikynällä muutosten vuodeksi. Vaikka mitään maata järisyttäviä...
How I stay motivated?
Her vision by Tiina · 08.12.2019Kuuntelin viikonloppuna kirjan nimeltä ”Atomic habits”, jossa puhutaan siitä, kuinka pienillä arjen rutiineilla voi muuttaa omaa elämäänsä kunhan vaan jaksaa pysyä niissä...
Veteen piirretty viiva
Miehenmuutos · 13.11.2019Tulin jokin aika sitten sanoneeksi, että suorittamisen ja itsekurin välinen ero on veteen piirretty viiva. Tulipas puhuttua paskaa. Ei se ero ole veteen piirretty viiva, vaan itsekurin...
Itsekuri – Miten sitä voi kehittää?
Iloitse · 13.10.2019Itsekuri on itsensäjohtamisen kulmakivi Itsekuri on yksi itsensäjohtamisen kulmakivistä. Se määrittää hyvin pitkälti kuinka hyvin onnistumme...
Näin pysyt motivoituneena.
Sanna Laitinen · 23.07.2019Nyt kerron teille oivalluksen. Sellaisen oivalluksen, joka on ollut yksi merkittävimmistä esimerkiksi uravalintojani tai elämäntapojani ajatellen. Se auttaa oppimaan,... The post Näin pysyt...
Milloin syömisestä tuli näin vaikeaa?
Palasia arjestani · 27.02.2019Milloin syömisestä tuli näin vaikeaa? Vaikeaa minulle, ei välttämättä kenellekään muulle. Milloin kadotin punaisen langan ja lähdin harhateille?...
Itsekuri ei auta pitkälle – kärsivällisyys ky...
Vastaisku ankeudelle · 01.02.2019Mulla ei taaskaan ollut itsekuria, joten en jaksanut muuttaa elämääni tammikuuta pidemmälle. Koko ajan pelkäsin, että itsekuri loppuu ja niin se...
Kadonnut itsekuri löytyi sushibuffetista
Parasta Ennen · 20.01.2019Mun orastava vegeilyurani meinasi eilen katketa kuin se kuuluisa kamelin selkä. Lauantain ohjelma oli poikkeuksellinen ja päivän lounas oli Tampereen...
5 tehokasta vinkkiä itsekurin kehittämiseen
Laudatur | Opi oppimaan! · 18.11.2018Psykologi Walter Mischelin kuuluisassa Stanfordin vaahtokarkkikokeessa 4-vuotiaille lapsille annettiin vaahtokarkki ja kerrottiin, että hän saisi...
Minun treenaaminen loppuvuosi -18
Carlene's · 16.10.2018Treemaaninen on melkein aina kivaa. Silti se lähtö lenkille tai salille tai mitä ikinä on välillä NIIIN TUSKALLISTA! Miksi? Nyt teen itselleni...
Loppuuko itsekuri aina kesken?
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi · 29.06.2017Loppuuko itsekuri aina kesken, kun aloitat laihdutamaan tai lähdet uudelle dieetille? Tässä on ilmainen verkkovalmennus, jossa opit miksi et tarvitse itsekuria vaan jotain paljon parempaa....
Pullamössöä ja sokerikuuroja!
Kravatti vinossa! · 18.04.2017Se olisi taas maanantai. Hetkinen, tänäänhän on tiistai?!? Sitä kun on ollut kohta kaksi viikkoa lomalla niin ei oikein tiedä mikä päivä on menossa....
Hedonismin paradoksi
Eheytymisen tie · 03.04.2017Yritän kuvailla tätä hedonismin paradoksin kaameutta elämässäni. Se menee näin. Kaikki HYVÄT asiat elämässä on jostan syystä sellaisia, että niihin on vaikea keskittyä, niitä on vaikea aloittaa ja niitä on vaikea saada...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Big mamas home 71 2. Kolmistaan 261 3. Sara Parikka 626 4. Elämänmakuinen matka 18 5. Diagnoosi:sisustusmania 72 6. Karkkipäivä 220 7. Oma Koti Valkoinen 172 8. Lisbet e. 30 9. Villa H 65 10.Päivien Ilot 23 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.1.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Uusi työpisteMaterian taju
Linnuille myös 1/2Kiskatit
Oliko kisanumero enne?Special Olympics urheilijan elämää
