Viihde
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Tietovisat
Reseptit
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
itsehoito - 2
LeenaKaarina
08.07.2019
Näitä teen nyt kesäaikaan itseni hoitamiseksi...
Olen lisännyt tähän kesään jotain järkeviä liikuntaharjoitteita.Ja näihin olen päätynyt. Jotain uutta ja jotain vanhaa ja tuttua.Tuolilta nousu tai...
#hyvinvointi
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
03.07.2019
Etureiden lihakset on kipeät, siihen löytyi h...
Tein kuuman kylvyn. Ja olin siinä 20 minuuttia. Reisilihaksen kipu helpotti moneksi päivää jo yhden kylvyn jälkeen. Kuumaan veteen lisäsin hieman...
#hyvinvointi
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
17.06.2019
Paljasjalkakävelyn harjoittelua mäntymetsässä...
Nyt ulos ja liikkumaan. Tänään kävelin mäntymetsässäsukkasillani, kun kaupunkilaisena jalanpohjat ovat niin arat suoraan paljasjalkakenkä...
#hyvinvointi
#liikunta
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
19.05.2019
Keski-ikäisen naisen pulottava ylävatsa h ä v...
Takana 5 vuorokauden kuitu-paastoviikko. Viikon ruokavalioon kuului erilaisten nesteiden lisäksi hieman puuroa ja kasviskeittoja.Savusauna, uiminen...
#hyvinvointi
#terapia
#perinne
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
26.04.2019
Pitäisiköhän nyt sitten syödä muutama voikuka...
Kun syö kaksi kukkavanaa viikon ajan (varsi ja kukka), pureskelemalla. Laita ne salaatin sekaan tai syö suoraan kävelyretkellä ollessasi...
#luonto
#hyvinvointi
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
11.04.2019
Mitä haluan touhuta lähiaikoina – lähivuosina...
Etsin sen vanhan unelmakartan, jonka tein joskus reilu 5 vuotta sitten.Siinä olevat asiat olivat silloin haaveita, mutta nyt kun katson näitä kuvia,...
#hyvinvointi
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
08.04.2019
Tietyt jumppaliikkeet aktivoivat aivoja ja si...
Harjoitteita, millä pystytään tasapainottamaan aivojen molempia puoliskoita. Jo muutaman harjoitekerran jälkeen huomasin, että pystyn istumaan...
#hyvinvointi
#liikunta
#harrastus
9
Seuraa mua!
Not so damn mainstream
29.03.2019
25 asiaa, jotka olen oppinut 25 vuodessa
Huikeaa perjantaita, tyypit Tänään on mun virallinen 25-vuotissyntymäpäiväni, ja kun tämä postaus pärähtää ilmoille, istun tyytyväisenä (tai vähemmän...
#hyvinvointi
#ekologisuus
#itsehoito
6
Seuraa mua!
LeenaKaarina
28.03.2019
Kookos -jogurtti maitohappobakteereilla itse ...
Nyt on kyllä todella hyvän makuinen jogurtti ja valmistus on todella helppo.2 tölkkiä kookosmaitoa a´ 400 g1,5 - 2 rkl perunajauhoa4...
#hyvinvointi
#välipala
#health
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
26.03.2019
Kyljellään nukkuminen onnistuu taas - lonkka ...
Oikea lonkka ei anna ollenkaan nukkua sen päällä. Ja minä tykkään nukkua juuri kyljellään.On mennyt monta kuukautta, kun olen harmitellut...
#hyvinvointi
#uni
#health
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
20.03.2019
Hyvinvointiloma ihanaan MONTENEGROON 27.04 - ...
Qigong kurssi (2 x pv harjoitukset)BONUKSENA Chi kung-päänhoitokurssi (arvo 55€)Lennot Helsinki-Dubrovnik ja takaisin lentokenttäkuljetukset...
#hyvinvointi
#kurssi
#health
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
08.03.2019
Kipeä ja auki haljennut peukalon kynnen reuna
”Osaapa se olla kipeä. Jo monta päivää sitä auki olevaa kohtaa olen maanitellut.Jaa eipä ole tullut mieleen, että itse tekemäni pihkasalva, jossa on...
#hyvinvointi
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
01.03.2019
Porkkanamehu se kevään tuo
Äkkiä sen lasin mehua tekee.Kilo porkkanoita ja yksi omena.Ja kroppa kiittää.
#health
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
27.02.2019
Levoton jalka ja merisuola
Levoton jalka ilta uutisten aikaanJo pidemmän aikaa minulla on ollut joka-iltainen ongelma, kun koko oikea jalka kiusasi minua sohvalla makaajaa iltauutisten aikaan.Jalan kanssa piti koko...
#hyvinvointi
#health
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
15.02.2019
TRE - stressinpurkukurssi Turussa 26.03.2019
#hyvinvointi
#kurssi
#health
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
04.02.2019
Kukkatipat ja sokerikuivattu väinönputki
Kerran vuodessa tilaan Laponiaherbs kukkatippoja ja naisen hyvinvointitippoja.Pohjoisen yöttömän yön tipat ovat vahvoja vaikutuksiltaan.Hankin niitä...
#hyvinvointi
#health
#itsehoito
9
Seuraa mua!
Mieli Hukassa
18.11.2018
Ahdistuksen itsehoitoa erityisherkille
Joskus lukiessani omia ”luuseritarinoitani” (eli romaanejani) tajusin, että kuvaan paljon ahdistumista ja ahdistumisherkkiä ihmisiä. Tarinan kertoja...
#erityisherkkyys
#itsehoito
9
Seuraa mua!
Marjanpuuhastelut
15.11.2018
Hämärähyssyä
Vuoden pimein aika on meneillään ja siitä johtuen oli aivan pakko asennella vanha ja huonokuntoinen vakopuu pihan piristeeksi. Osa puun oksista on jo pimeänä, mutta ajattelin että ole siinä nyt vielä tämä syksy, olethan...
#kirjat
#koirat
#jouluruusu
Seuraa mua!
Not so damn mainstream
09.11.2018
Vuosi ilman henkilövaakaa
Ihanaa perjantaita ja alkavaa viikonloppua Olen tunnustellut viime viikkoina, että mulla on ihan törkeän hyvä fiilis mun kropassa, ja mietin kovasti, mistä se johtuu. Pitkän mietinnän...
#itsevarmuus
#itsehoito
6
Seuraa mua!
LeenaKaarina
06.11.2018
Pomi-T ravintolisä on päässyt otsikoihin Ruot...
Englantilainen syöpälääkäri prof. Robert Thomas on luennoinut myös Suomessakin laajasta Pomi-T -tutkimuksesta, jonka hän on tehnyt tutkijaryhmänsä...
#hyvinvointi
#health
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
01.11.2018
Ihan kaikist kipoist ei o pakko maista, ku se...
Joka kerta olemme saman tajunnanvirran vietävänä. Seisova pöytä kymmenine herkkuineen tekee meistä hieman oudon. Kuitenkin tiedämme, että ihan...
#hyvinvointi
#itsehoito
9
Seuraa mua!
Mieli Hukassa
27.10.2018
Vinkkejä ”Itsetunnon käsi”- harjoituksen eläv...
Itsetunnon kädestä voi tehdä vaikkapa kortin...Ihmiset eroavat toisistaan siinä, mikä aistijärjestelmä on heille ensisijainen tiedon...
#itsetunto
#identiteetti
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
27.10.2018
Neropatin niskajumppa leskenpatin kesytykseen
Kumarra oman pään kanssa oikealle alas taakse / vasemmalle alas taakse; vuorotellen vaikkapa 10 kertaa. Onko siellä mitään jännää huomioitavaa.Katso...
#luonto
#hyvinvointi
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
25.10.2018
Meidän tulisi elää omien syvimpien arvojemme ...
Elämä on oikeastaan niin lyhyt, että tekee ihan hyväämyös ravistella välillä omia perusarvojamme ja miettiä missä mennään.
#hyvinvointi
#itsehoito
9
Seuraa mua!
Not so damn mainstream
18.10.2018
5+1 x polvivaivaexpertin vinkit
Mä olen kamppaillut polveni kanssa koko alkuvuoden.Se ei periaatteessa ole mitään erikoista, sillä mun polveni on ollut huonona jo 11 vuotta, mutta...
#hyvinvointi
#liikunta
#itsehoito
6
Seuraa mua!
LeenaKaarina
18.10.2018
Jokainen kohtaaminen jättää jäljen
#hyvinvointi
#health
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
14.10.2018
Kynsisieni, hiiva ja kauhea haju jaloissa sek...
Kynsisieni ja hiiva varpaiden välissäJalkaterän iho ja paha haju jaloissa.Kun varpaat ja kynnet on oikein huonossa kunnossa, niintässä kokeiluni...
#perinne
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
14.10.2018
Kynsisieni, hiiva varpaiden välissä ja kauhea...
Kun varpaat ja kynnet on oikein huonossa kunnossa, niintässä kokeiluni tulos. Ohje on kynsisieni-vaivojen hoitoon.Tässä valokuvassa varpaita on...
#perinne
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
13.10.2018
Flunssa joko kulkee ohi tai jää kiinni
Huuhtelen parin päivän välein nenäni nenäkannulla.Kannussa on mietoa suolavettä (merisuola).Sitä auttaako se torjumaan flunssaa.Kukapa...
#flunssa
#recipe
#itsehoito
9
Seuraa mua!
LeenaKaarina
19.09.2018
Päätetyö väsyttää silmät
Se vaan on meidän monien työtä tuo päätetyö.Muistathan lepuuttaa silmiäsi katsomalla kauasaina parinkymmenen minuutin jälkeen ja välillä niin voi...
#hyvinvointi
#health
#itsehoito
9
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2.
Kutsu vapauteen
81
3.
Sinä Olet Luoja
11
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9.
Lola Pähkinämäki
7
10.
Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Vahvasisko
Miten ehkäistä tyypin 2 diabetes
Katse Sivulle
Luuloterve dystoniassa
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#mentior
#environmentwealth
#älylaitteet
#henkilöstö
#ruoka
#onnellisuus
#eu
#musikaali
#kahvakuula
#aivot
#ruuhkavuodet
#oikea-aikaisuus
#terapia
#masennus
#some
#facebook
#tuotevertailut
#mielihyväkeskus
#syöpä
#innostusajattelu
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä