Horoskooppi
Tietovisat
Viihde
TV-ohjelmat
Sanakirja
Reseptit
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
intervallitreeni
Heleä Training
15.10.2020
Intervalliharjoittelu ja miksi se on hyvästä
Intervalliharjoittelu kohottaa kuntoa, parantaa lihaksiston toimintaa sekä vaikuttaa myös aivoihin. Intervalliharjoittelu tarkoittaa käytännössä...
#juoksu
#juokseminen
#juoksublogi
41
Seuraa mua!
Heleä Training
27.04.2020
200m vetoja radalla!
Tässä on tullut pidemmän aikaa treenattua juoksua joko poluilla tai sitten maantiellä joko pitkää pätkää kerrallaan tai maratontreeniä. Varsinaiset nopeustreenit ovat jääneet vähiin, vaikka on niitä toki polkujuoksussa...
#hyvinvointi
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
12.04.2020
Intervallitreenit kentällä
Me käydään usein treenaamassa yhdessä, vaikka ollaankin tasolta erilaisia juoksijoita. Miten me sitten yhdistetään kahden eritasoisen juoksijan treenit?Esimerkiksi keskiviikkona käytiin...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heidi On the Go
21.11.2019
Monipuolisuus- avain hyvään kuntoon?
Instagram muistutti eilen 2016 vuoden juoksukuvalla. Olin kuvassa juossut juuri melkein 20 kilometriä. Ei sinänsä mitään uutta, juoksen edelleen...
#juoksu
#wellbeing
#exercise
22
Seuraa mua!
Rautaa rajalta
01.10.2019
Sijoittamista ei kannata ajatella maratonina ...
Sijoittamista verrataan liian usein maratoniin. Tämän latteuden viljelijät ovat ymmärtäneet jotain pahasti väärin joko sijoittamisesta tai...
#treeni
#säästäminen
#sijoittaminen
11
Seuraa mua!
Heleä Training
15.06.2019
Vetotreeni viikon avaintreeni!
Tämän viikon treeneistä eniten jäi mieleen maanantain vetotreenit.Vetoja olisi muutenkin nyt aikomus tehdä enemmän mitä talvella tuli tehtyä.Pitkien vetojen hyödyistä voi lukea täältä...
#hyvinvointi
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Rautaa rajalta
26.03.2019
Harjoittelu puolimaratonille - intervallitree...
Mitä tahansa uutta kokeilenkin, sorrun usein havittelemaan pikavoittoa sen sijaan, että keskittyisin peruspalikoiden rakentamiseen. Enkä ole ainoa,...
#liikunta
#urheilu
#treeni
11
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
05.02.2019
Miten treenaan nyt? – F45 Training
Järkkäsin instastooreissa kysymystuokion ja siellä sain monta kysymystä koskien tämänhetkistä treenimäärääni ja treenitapojani. Lisäksi useampi oli...
#liikunta
#treeni
53
Seuraa mua!
Heidi On the Go
23.01.2019
Poweria päivään aamutreenistä!
Aamutreenit ennen työpäivän alkua jakavat mielipiteitä- toiset puhkuvat energiaa jo heti sängystä noustessa ja treenaavat mieluiten heti aamutuimaan....
#treeni
#juoksu
#juoksumatto
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
08.11.2018
Vauhtia lenkkipolulle & uusi playlist
Mistä tietää, että viikonloppu on tehnyt tehtävänsä? No ainakin siitä, että olo on kokonaisvaltaisen levännyt, akut ladattu ja fiilis on niin...
#juoksu
#exercise
#playlist
22
Seuraa mua!
Heidi On the Go
29.10.2018
Vauhdin hurmaa- vaihtelua juoksulenkeille
Ai että, kyllä täällä nyt ollaan taas niin juoksun pauloissa. Uusi tavoite ja rapsakat syyskelit inspiroivat minua juuri nyt. Juoksulenkkini ovat...
#treeni
#juoksu
#kotitreeni
22
Seuraa mua!
#mummareenaa
31.08.2018
Elämä on ihanaa, kun sen oikein oivaltaa ...
Viime postauksesta on taas vierähtäny melekeen kolome viikkua. Vanhana tua aika riäntää niin kauhia nopiaa ja sitä paitsi mulle on tullu uurestansa...
#liikunta
#treeni
#harrastus
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
27.07.2018
Loma on ihmisen parasta aikaa
Loma on ihimisen kiiruhuusinta aikaa ei millää meinaa keriitä eres blogia päivittää, vaikka reenaamaan on kyllä keriinny Alakuun tärkein asia viimmeeseltä kolomelta viikolta ! Blogin...
#liikunta
#harrastus
#juoksu
6
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
04.07.2018
Intervallitreeni
Intervallitreeni on huikea treenimuoto, joka tuo vaihtelua, kehitystä, vauhtia ja uutta intoa juoksemiseen. Intervallitreenin avulla saa haastetettua itsensä aivan uudella tavalla. Lisäksi intervallitreenistä saa...
#liikunta
#kesäloma
#mökki
53
Seuraa mua!
#mummareenaa
03.05.2018
Syämisen vaikeus
Mullon kuulkaa ongelma syöminen .... Itteltäni salaa, verän kaikkee maharollista hyvää, karkkia, keksiä, suklaata, jäätelöö, juustoa (kilo kaupalla) Peilikuva lähinnä oksettaa ja tierän ettei pelkkä liikunta pirä enää...
#liikunta
#treeni
#harrastus
6
Seuraa mua!
Sports lady
08.02.2018
Vartin aamutreeni
Ihanaa ja lumista keskiviikkoa. Mä olen tosiaan aamuisin käynyt aina meidän viereisellä salilla. Joka arkiaamu. Välillä vaan kävelen juoksumatolla. Välillä kävelen ja sen lisäksi teen pienen pallotreenin ja tänään tuli...
#hyvinvointi
#kuntosali
#hiit
35
Seuraa mua!
#mummareenaa
02.11.2017
Mummaki oppii uusia temppuja
Keskiviikkona taas huollettiin ittiämmä, sitä vanha ihiminen tarvii säännöllistä huoltoa jottei paikat mee jumihin ... tämän enempää. Aurinkotervehryksiä meirän harkkari tytön Juulian...
#liikunta
#treeni
#harrastus
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
02.11.2017
Mummaki oppii vaikkei uskoosi
Keskiviikkona taas huollettiin ittiämmä, sitä vanha ihiminen tarvii säännöllistä huoltoa jottei paikat mee jumihin ... tämän enempää. Aurinkotervehryksiä meirän harkkari tytön Juulian...
#liikunta
#treeni
#harrastus
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
27.10.2017
Reipasta reeniä ja synttärihulinaa
Töistä vapaa viikko ja niin kiirus jottei kerkiä kissaa sanua. Maanantain peruin, varasin, peruin ja varasin reeniä ja lopuuksi jäi kaikki reenit...
#liikunta
#treeni
#harrastus
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
12.10.2017
Intoa on enämpi ku paikat kestää
Torstai jo ...... mihinkä tää viikko on menny ? Noo tota, töihin, reeniin, töihin, väsyyn, töihin, päikkäreihin, töihin, nukkumiseen, jokos mainittin...
#terveys
#liikunta
#treeni
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
09.10.2017
"Ilon kautta" viikon motto
Syksyn väriloisto hurmaa päivästä toiseen ja silti syksy masentaa ajatus kiertää kehää, ruoka ei maistu ja nukkuminen on katkonaasta Väsyttää ja v....taa, ei jaksais, eikä huvittais...
#terveys
#liikunta
#treeni
6
Seuraa mua!
#mummareenaa
08.10.2017
Hitaasti lämpeevä
Perjantain kyykkäilyt muistutteli lauantai aamuna ittestään Pienellä liikkeelä alakoo paikat liestyyn ja mumma kulki suht vetreesti ku kauppa reissulle lähettiin Sateinen ja harmaa ilma ei kauheesti houkutellu...
#terveys
#liikunta
#treeni
6
Seuraa mua!
Sports lady
18.07.2017
Nopeampi ja tehokkaampi aamulenkki
Kesälomalla on aikaa tehdä aamulenkki tai liikkua muutenkin luonnossa. Jos kuitenkin haluaa päästä ns. helpolla, tai tässä tapauksessa nopeasti,...
#hyvinvointi
#kotitreeni
#hiit
35
Seuraa mua!
Super fit me
07.02.2017
Lumessa tehtävällä HIIT treenillä tehokasta r...
HIIT treenin suosio on ollut kovassa kasvussa viime vuosina, eikä syyttä. Treenimuoto on erittäin tehokas, nopea ja muuttaa kehosi...
#hyvinvointi
#treeni
#ulkotreeni
45
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
06.07.2015
Tehokas intervallitreeni (hiit)
Starttasin lomaviikon erittäin hyvällä intervallitreenillä. Tai sanotaanko, että jälkeenpäin tuntui hyvältä, vaikka treenin aikana tulikin hieman...
#lifestyle
#treenivinkkejä
100
Seuraa mua!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
12
2. Lenkillä
51
3. Juoksusiskot
16
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
7
8. Outdoor Oksanen
5
9. Boheemijuoksija
17
10.
Jannan askeleet -juoksublogi
27
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Juoksin ja Juoksen...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#talvivaellus
#valmentaminen
#pubg
#peli
#kehittyminen
#juoksu
#ahven
#pilkintä
#maantiejuoksucup
#hengittäminen
#surf
#palautuminen
#matkustaminen
#uutinen
#development
#matkat
#kestävyysjuoksu
#vapaauinti
#yleisurheilu
#coaching
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä